Ппитание

Результат поиска: найдено 128 материалов.

Вернулась из долгого перерыва.. 16 июня в 21:37
александра83
Вернулась из долгого перерыва.. Привет всем девчкнкам. Давно меня не было, но хочу сказать что моя жизнь сильно изменилась. С ноября занялась собой. Причем не так как обычно было- Ай начну завтра утром, а встала и начала. Конечно не могу сказать что без помощи ещё одного человечка НАТУСИК Что безумно благодарю ее по сегодняшний день. Благодаря ей я научилась правильно питаться. Благодаря ее поддержки я дошла до веса 65 кг... А была 81.. Как мне приятно осознавать что я худенькая девушка, что я могу носить одежду не 52 размера а 46... Читать далее»
+26  |  Комментарии (6)
ПП должно быть вкусным или??? 1 июня в 15:33
Лекася
Готовить все время вкусно, может это не нужно организму. Вкусную еду хочется снова и снова, а если она недосолена или недослажена ее не так хочется, организм насыщается и так.
Готовим, выдумываем, а если проще, сварил куриную грудку, сварил гречку, распихал дня на 4 по судочкам и вуаля, не заморачивайся.
Нарезал салатика перед приемом пищи и времени полно и не голоден.
Зашел в магазин купил там творожка и что то ещё ПП и все.
Если говорить обо мне то так в моем доме это и происходит.
+9  |  Комментарии (22)
10 декабря 2018- 13 декабря. ПП питание на 1500 тыс ккал. И опять тема диетолога :) 14 декабря 2018 года
000-Светлана-000
Думала все тему диетолога я для себя закрыла, но нет осталось какое то чувство незавершенного дела в этом году. Так вот, девочки я записалась еще к одному диетологу на 22 декабря. Этот раз уже мне диетолога нашла дочь по рекомендациям, сказала что она готовит индивидуальные программы для каждого, ну что схожу еще раз со своей папкой заболеваний и с дневничками питания, отпишусь вам после похода о моих впечатлениях и о ее советах, если и здесь неудача, то или я не такая или врачи у нас такие ... Читать далее»
+30  |  Комментарии (11)
ПП Овсяноблинчики 6 декабря 2018 года
000-Светлана-000
Обещанные рецепт овсяноблина
Рецепт не мой нашла в инете там правда пекут 1 блин кушают с сыром
- Овсянка долгой варки - 60 г
- яйца 2 штуки
- творог мягкий 30 гр
- молоко 90 гр
- по щепотке соли, перец черный, травы прованские (можете на свой вкус положить)
Там все смешивают вилкой и жарят на большой сковороде
Я все складываю в чашу блендера и измельчаю блендером и жарю на маленькой сковородке у меня с этой порции получается 6 блинчиков на 2 дня на второй день они тоже вкусные... Читать далее»
+32  |  Комментарии (11)
20 ноября 2018 -2 декабря 2018. ПП питание на 1500 тыс ккал. 5 декабря 2018 года
000-Светлана-000
Проблемы со светом по прежнему продолжаются еще ничего у нас не наладили, хоть слава богу у нас дом теплый, а то вообще уже окочурились бы. Хорошо что на улице прохладно, а то холодильник часто без света стоит, продукты на улице храним, морозильная камера-ларь оказалась очень хорошая при отключение на 2-3 дня вообще без света держит все замороженное, не тает... Читать далее»
+29  |  Комментарии (14)
9 ноября 2018- 19 ноября. ПП питание на 1500 тыс ккал. 20 ноября 2018 года
000-Светлана-000
Очень большой пост этот раз получился
9 ноября
Завтрак
Капустный пирог с лаваша, глазунья
перекус
Хурма, фейхоа
обед
Щи, картошка с грибами, куриная котлета из грудки, свежие овощи
перекус
йогуртово-ягодное мороженное (домашнее)
ужин
Омлет, броколи, кабачки, цветная капуста
10 ноября
Завтрак
Омлет, цельнозерновой хлеб с сыром, и бутерброд с арахисовой пастой (натуральной без соли и сахара) и клубничное варенье на стевии
перекус
Хурма, мандарины
обед... Читать далее»
+20  |  Комментарии (18)
Питание 16 ноября 2018 года
александра83
Привет всем. Сегодня день у меня сумасшедший, такой что завтрак приходится заменить обедом, так как я в 11 уже убегу с работы в поликлинику, и есть нечего, да и творог забыла, и поэтому я буду есть что и на завтрак то и на обед. Гребы лисички свежие, и морская капуста с луком.200/200.
Блин на весах +200 что за хрень??? я так рада была 777 а тут такое дело. Может быть из за вчерашнего тунца?хотя ела днём.
+1  |  Комментарии (0)
Питание 15 ноября 2018 года
александра83
Вот мой рацион питания на сегодня, вечером на ужин допишу
На ужин была МОРСКАЯ КАПУСТА ( НА РАЗВЕС) -200 ГР.
+1  |  Комментарии (3)
8 ноября 2018. ПП питание на 1500 тыс ккал. 9 ноября 2018 года
000-Светлана-000
Меню в картинках
8 ноября
Завтрак
Глазунья из 3 яиц ( яйца попались очень маленькие 3 яйца по весу как 2), рулет с лаваша с тушеной капустой
перекус
хурма, мандарин
обед
Щи, курочка запеченная с чесноком в рукаве в духовке, вместо гарнира хлебчик ржаной с морковкой и семечками, салат из свежих овощей, баклажаны как грибы.
перекус
Домашнее мороженное - йогурт (домашний), ежевика, клубника, малина, стевия
ужин... Читать далее»
+17  |  Комментарии (9)
6 ноября 2018. 7 ноября 20018. ПП питание на 1500 тыс ккал. 8 ноября 2018 года
000-Светлана-000
Опять меню в картинках.
6 ноября
Завтрак
Я его слепила из того что нашла в холодильнике
котлетка индюшино-курино-говяжая, печеная в духовке картошечка, консервированная кукурузка, оливки, овощи
перекус
без перекуса, завтрак был поздний
обед
грудка в яйце, фаршированный шампиньон, макарошки с лечо, салат из свежих овощей
перекус
мандарин, фейхоа
ужин
Треска запеченная в духовке, салат из свежих овощей
7 ноября
Завтрак... Читать далее»
+17  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
chashina 82 лулечек 15 Юлька 86 Я-ангел

Всего на сайте: 5
Статусы:

8 идеалистических.

Aspie
3 часа назад
янаяСледующим летом буду загорать в Анталии в раздельном купальнике
Наталья ЗвездаА Я ИДУ, ШАГАЮ ПО СТРАНЕ )))
YanaWindЧтобы дойти до цели, надо идти.
deathdarknessНовое начало!
Mika190597----> 90
FreeStyle VictoryТвое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом.
larlawДо моря остался месяц!
КаралейкаКаждый день отвес очень важен! Цель 72кг
Вислова1956Не ешьте здоровую пищу в больших количествах - это вредно!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная