лепешка с брынзой и зеленью в мультипекаре

лепешка с брынзой и зеленью в мультипекаре День добрый, мои дорогие стройняшки

Я прям ну совсем на минутку заскочила, потому как ну не могу не поделиться этим роскошным вариантом завтрака. Я же хочу чтобы ваше похудение и ваш путь правильного питания был максимально вкусным
Поэтому скорее готовьте себе на завтрак эту прелесть. Лично мы со старшей доченькой прям смели и не заметили, так вкусно получилось. Но и сытно, так что не увлекайтесь

Времени надо минимум. Усилий наверное еще меньше.
Берем
2 яйца
3 ст.л. СОМ
2 ст.л. цельнозерновой муки (можно рисовой, овсяной или кукурузной, а можно микс)
1 ст.л. йогурта (у меня домашний)

все ингредиенты взбиваем до однородного состояния, выкладываем тонкий слой теста на дно мультипекаря. Даем пару минут схватиться, буквально пару минут. Выкладываем начинку и сверху выливаем остатки теста.
для начинки в этот раз использовала брынзу, перемешанную с мелко нарезанной зеленью.
Выпекаем лепешку минут 7 примерно. И наслаждаемся!))

Мне очень нравится сладко-соленое сочетание.
Для начинки, кстати, я использовала также:
ветчина+помидор
ветчина+сыр
творог+зелень
тунец в с/с+помидор+зелень

Попробуйте и убедитесь, что совсем не обязательно тратить кучу времени для приготовления полноценного и вкусного завтрака
Рейтинг:  +10
МаришкаАС
30 октября 2017 года 7 246 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru лепешка с брынзой и зеленью в мультипекаре
  День добрый, мои дорогие стройняшки
Я прям ну совсем на минутку заскочила, потому как ну не могу не поделиться этим роскошным вариантом завтрака. Я же хочу чтобы ваше похудение и ваш путь правильного питания был максимально вкусным
Поэтому скорее готовьте себе на завтрак эту прелесть. Лично мы со старшей доченькой прям смели и не заметили, так вкусно получилось... Читать полностью
 


Дневник МаришкаАС:



Комментарии:

30 октября 2017 года
0
Марина, обязательно СОМ, а простое сухое молоко нельзя? Спасибо.

30 октября 2017 года
0
Можно, конечно. Просто с ним жирнее получится. Кому важно количество жиров, тому лучше сом. Но не принципиально

30 октября 2017 года
0
У нас нет в магазинах СОМ. Спасибо Марина.

31 октября 2017 года
0
На здоровье

30 октября 2017 года
0
Марин,я читаю,и сразу в
Так что ты умка!!
А мультипекарь-давно у тебя?какой приобрела?
Думаю о нем...

31 октября 2017 года
+1
Спасибо)
У меня редмонд. С нового года. Прикупила еще несколько пластин для полного счастья)) мне нравится. Часто пользуюсь им


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
23 часа назад
ирина вел«Когда ты занимаешься любимым делом, ты как проститутка: неважно заплатил тебе клиент или нет, ты вс
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная