завтрак

Результат поиска: найдено 415 материалов.

Самые удачные завтраки для похудения
в разделе Здоровое питание
17 января 2017 года
Самые удачные завтраки для похудения
Все желающие похудеть прекрасно знают о том, что на пути к достижению заветной цели следует соблюдать целый ряд важнейших правил. Не является исключением и «правильный» завтрак, от которого ни в коем случае не стоит отказываться, ведь именно от него зависят и отличное настроение на протяжении всего дня, и отсутствие лишних сантиметров на талии. Тем более что полезный завтрак частенько бывает еще и очень вкусным!
Нужно ли завтракать... Читать далее»
+50  |  Комментарии (9)
Правильное питание – это легко! Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
31 января 2016 года
Правильное питание – это легко! Вкусная коллекция
Дорогие друзья, Диетс.ру снова представляет вашему вниманию тройку рецептов вкусного, здорового, рационального питания на завтрак, обед и ужин, которые согреют холодной зимой, придадут сил, энергии и разнообразят ваш стол. Надеемся, вы их по достоинству оцените.
Диетическая пицца на завтрак
Ингредиенты:
Творог мягкий, обезжиренный – 300г
Рисовая мука – 150г
Яйцо куриное – 1шт
Кетчуп – 50г
Лук репчатый (небольшой) – 1шт
Помидор (небольшой) – 1шт
Сладкий болгарский перец – 1шт... Читать далее»
+80  |  Комментарии (13)
Блюда из духовки. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
19 октября 2015 года
Блюда из духовки. Вкусная коллекция
Дорогие друзья, мы снова предлагаем вашему вниманию рецепты с пошаговыми иллюстрациями вкусных, полезных и оригинальных блюд. Старайтесь красиво подать пищу, ведь привлекательно оформленную еду приятнее есть понемножку, смакуя каждый кусочек, не набрасываясь на неё сразу. Таким образом, во-первых, как известно, чувство сытости приходит через 20 минут после еды... представьте, сколько всего можно съесть, быстро её поглощая… даже представить страшно... Читать далее»
+90  |  Комментарии (9)
Варианты завтрака, обеда и ужина. Вкусная коллекция.
в разделе Здоровое питание
4 февраля 2015 года
Варианты завтрака, обеда и ужина. Вкусная коллекция.
Для того чтобы быть здоровым, лучше мыслить и пребывать в хорошем настроении, нужно вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек и кушать полезную, правильную пищу. Поэтому, для расширения и разнообразия дневного рациона, Диетс.ру снова предлагает на выбор варианты рецептов для завтрака, обеда и ужина. Очень надеемся, что они вам понравятся!
Творожная запеканка с яблоком и изюмом
Ингредиенты:
Творог не жирный (1,8%) – 650г
Яйцо куриное – 2шт
Яблоко крупное – 1шт... Читать далее»
+186  |  Комментарии (41)
Готовим идеальный завтрак
в разделе Материалы от компаний
26 декабря 2014 года
Готовим идеальный завтрак
Хороший день обязательно начинается с завтрака. Вам может быть лень делать зарядку или обливаться холодной водой по утрам, но позавтракать вы просто обязаны. От этого зависит не только ваша бодрость, настроение и работоспособность, но и здоровье.
Почему же завтрак так важен?
После сна вы нуждаетесь в пополнении запасов энергии. Утренняя трапеза пробуждает организм, запускает обменные процессы, стимулирует работу мозга и улучшает самочувствие.
Полноценный завтрак способствует похудению... Читать далее»
+17  |  Комментарии (14)
Примерное дневное меню. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
23 декабря 2014 года
Примерное дневное меню. Вкусная коллекция
Как известно, здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, а также умеренным. К основным приемам пищи (завтраку, обеду и ужину) необходимо добавить 2-3 легких перекуса, которые утолят чувство голода и прибавят нужной энергии. Например, перекусить можно фруктами, небольшой горстью орехов, легким овощным салатом, творогом, средним кусочком мяса или рыбы…
Сегодня Диетс.ру снова предлагает варианты завтрака, обеда и ужина, которые, очень надеемся, помогут разнообразить ваше дневное меню... Читать далее»
+130  |  Комментарии (37)
9 опасных завтраков: как правильно питаться по утрам
в разделе Здоровое питание
12 декабря 2014 года
9 опасных завтраков: как правильно питаться по утрам
Завтрак – обязательный прием пищи, который нельзя пропускать. Однако неправильно составленный утренний рацион может привести к набору лишнего веса и проблемам со здоровьем так же, как и полное отсутствие трапезы.
"Не все блюда одинаково полезны". Давайте составим, с учетом рекомендаций диетологов, питательное меню в различных вариациях для завтрака на каждый день!
Завтракать или не завтракать... Читать далее»
+118  |  Комментарии (29)
Завтрак, обед и ужин разных народов. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
23 ноября 2014 года
Завтрак, обед и ужин разных народов. Вкусная коллекция
Сегодня Диетс.ру снова предлагает варианты вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, но уже из разных стран мира. И очень хочется надеяться, что Вы найдете для себя здесь что-то особенное, интересное, а, возможно, поэкспериментируете с нижеприведенными рецептами и создадите свое индивидуальное блюдо!
Яичница по-мексикански на завтрак
Ингредиенты:
Яйцо куриное – 2шт
Мексиканские лепешки Тортильяс – 2шт (100г)
Помидор – 1шт (около 150г)
Огурец – 1шт (небольшой, крепкий)... Читать далее»
+97  |  Комментарии (13)
Завтрак, обед, ужин. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
31 октября 2014 года
Завтрак, обед, ужин. Вкусная коллекция
Зима уже совсем близко, нашему организму требуется гораздо больше калорий, чтобы согреться – поэтому самое время подумать о том, что мы едим. Ведь совсем не хочется встречать теплую и яркую весну с лишними килограммами.
Зимой не стоит слишком урезать суточное количество калорий, так как расход питательных запасов увеличивается – однако следить за зимним рационом нужно гораздо тщательнее... Читать далее»
+118  |  Комментарии (21)
Ab OVO. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
23 июня 2014 года
Ab OVO. Вкусная коллекция
В Древнем Риме было правило: любую трапезу начинать с яйца. Прошло два тысячелетия, и современная наука предоставила свои подтверждения этой мудрости. Сегодня мы знаем, что яйца – это прекрасный диетический продукт, содержит множество питательных веществ, крайне важных и необходимых нашему организму, а также достаточное количество кальция, фосфора и других микроэлементов.
Куриное яйцо отлично насыщает: в 100 граммах продукта содержится 157 ккал, из них 12,7г белка, 10,9г жира и всего 0,7г углеводов... Читать далее»
+54  |  Комментарии (9)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Сeрп и молот — коси и забивай

FreeStyle Victory
2 часа назад
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная