Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Мы рады приветствовать вас в нашем клубе - я, диетолог и борец за здоровый образ жизни , и моя подруга и компаньон - тренер по фитнесу . В нашем клубе мы будем бороться с лишним весом не по всем известным стереотипам, и скучным диетам!

Основатель: anet79
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

8 августа - 70 день
7 августа - 69 день
6 августа - 68 день
5 августа - день 67
66 день - 4 августа
65 день - 3 августа
64 день - 2 августа
63 день - 1 августа
62 день - 31 июля
61день -30 июля
день 60 - 29 июля
день 59 - 28 июля
58 день - 27 июля
57 день - 26 июля
56 день - 25 июля
24 июля - 55 день
день 54 - 23 июля
день 53 - 22июля
день 52 - 21 июля
21 июля - день 51
20 июля - день 50
19 июля - 49 день
18 июля - 48 день
17 июля - 47 день
16 июля - 46 день
16 июля - 46 день
15 июля - 45 день
14 июля - 44 день
13 июля - 43 день
12 июля - 42 день
11 июля - 41 день
10июля - 40 день
9июля-39 день
8 июля - день 38
7 июля 37 день
6 июля - 36 день
5 июля - 35 день
4 июля - 34 день
3 июля - 33 день
2 Июля - 32 день
День 31 - 1 июля
День 30 - 30 июня
Способ приготовления
День 29 - 29июня
День 28 - 28 июня
День 27 - 27 июня
День 26 - 26 июня
День 25 - 25 июня
День 24 - 24 июня
День 23 - 23 июня
День 22 - 22 июня
День 20-20июня
День 19 - 19 июня
День 18-18 июня
День 17 - 17 июня
День 16 - 16 июня
День15 - 15 июня
День 14 - 14 июня!
День 13 - 13 июня
День 12 - 12 июня
День 11 - 11 июня
Десятое июня день 10
День девятый - 9 июня
День восьмой - 8 июня
Седьмой день - 7 июня
День 6 - 6 июня
День 5 - 5 июня
День 4 - 4 июня
День третий - 3июня
День второй - 2 июня
Почему вода такая не вкусная - Первый день - начало марафона 1 июня!

Марьяна	Идёт сохранение... воду пью и с утра натощак, и в течение дня... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года воду пью и с утра натощак, и в течение дня...
Афродита	Идёт сохранение... У меня муж перестал пить воду.....в силу занятости по работе....Вернее, стал пить ее очень мало...Раньше был водохлеб. Результат - проблемы с кишечником и тяжесть в области поясницы. Вот, уже несколько дней его размачиваем :joke: Стал чувствовать себя гораздо лучше....Выходит без воды и ни туды и ни сюды ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года У меня муж перестал пить воду.....в силу занятости по работе....Вернее, стал пить ее очень мало...Раньше был водохлеб. Результат - проблемы с кишечником и тяжесть в области поясницы. Вот, уже несколько дней его размачиваем Стал чувствовать себя гораздо лучше....Выходит без воды и ни туды и ни сюды
anet79	Идёт сохранение... Наш организм на 80% состоит из воды - и ее как необходимость мы должны ему давать! Чем жиже кровь тем лучше работают все системы! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Наш организм на 80% состоит из воды - и ее как необходимость мы должны ему давать! Чем жиже кровь тем лучше работают все системы!
asiki	Идёт сохранение... а мне кажется нужно столько пить воды сколько организм требует. и не в коем случае не впихивать её в себя,только хуже будет,просто слушать надо его) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года а мне кажется нужно столько пить воды сколько организм требует. и не в коем случае не впихивать её в себя,только хуже будет,просто слушать надо его)
Мыша78	Идёт сохранение... тогда мой организм довольствуется стаканом сока и чашкой кофе! Если не заставлять! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года тогда мой организм довольствуется стаканом сока и чашкой кофе! Если не заставлять!
tvardovskaya	Идёт сохранение... Когда организм испытывает чувство жажды,ему уже не хватает где-то 500мл воды.Так что нет смысла ждать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Когда организм испытывает чувство жажды,ему уже не хватает где-то 500мл воды.Так что нет смысла ждать.
anet79	Идёт сохранение... [quote="asiki"]а мне кажется нужно столько пить воды сколько организм требует. и не в коем случае не впихивать её в себя,только хуже будет,просто слушать надо его)[/quote] нет это не верно, как раз чем меньше человек пьет воды тем меньше ее хочется. Выпить стакан воды не составляет труда, но здоровья от поддержания водного баланса в течении жизни точно прибавиться, а вот отсутствие нужного кол-ва воды может привести к серьезным нарушениям Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года asiki пишет: а мне кажется нужно столько пить воды сколько организм требует. и не в коем случае не впихивать её в себя,только хуже будет,просто слушать надо его) нет это не верно, как раз чем меньше человек пьет воды тем меньше ее хочется. Выпить стакан воды не составляет труда, но здоровья от поддержания водного баланса в течении жизни точно прибавиться, а вот отсутствие нужного кол-ва воды может привести к серьезным нарушениям
Афродита	Идёт сохранение... [b]Анечка[/b], ну с чего мы завтра начнем???????? мне уже нетерпется.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Анечка, ну с чего мы завтра начнем???????? мне уже нетерпется....
asiki	Идёт сохранение... не знаю.у меня он постоянно просит попить)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года не знаю.у меня он постоянно просит попить))
Tanya29	Идёт сохранение... у меня организм тоже воду никогда не просит, я из- за этого 2 года назад после родов в реанимацию попала, с тех пор пью, даже когда не хочется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года у меня организм тоже воду никогда не просит, я из- за этого 2 года назад после родов в реанимацию попала, с тех пор пью, даже когда не хочется.
anet79	Идёт сохранение... [quote="Афродита"][b]Анечка[/b], ну с чего мы завтра начнем???????? мне уже нетерпется....[/quote] http://www.diets.ru/clubpage/189124/ вот тут все написано :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Афродита пишет: Анечка, ну с чего мы завтра начнем???????? мне уже нетерпется.... https://www.diets.ru/clubpage/189124/ вот тут все написано
asiki	Идёт сохранение... я объелась, почему всегда проблемы извне застают меня во время диеты??я была на модельной,сегодня в обед сгрызла два яблока и две тарелки с мюсли(((ну ничего,надеюсь тренировка не даст мюслям в жир превратиться...без того проблем по горло,да и теперь сейчас совесть начнет мучить...понимаю,что фигура,которой я не буду стесняться мне не светит((((ужасно.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года я объелась, почему всегда проблемы извне застают меня во время диеты??я была на модельной,сегодня в обед сгрызла два яблока и две тарелки с мюсли(((ну ничего,надеюсь тренировка не даст мюслям в жир превратиться...без того проблем по горло,да и теперь сейчас совесть начнет мучить...понимаю,что фигура,которой я не буду стесняться мне не светит((((ужасно....
anet79	Идёт сохранение... [quote="asiki"]я объелась, почему всегда проблемы извне застают меня во время диеты??я была на модельной,сегодня в обед сгрызла два яблока и две тарелки с мюсли(((ну ничего,надеюсь тренировка не даст мюслям в жир превратиться...без того проблем по горло,да и теперь сейчас совесть начнет мучить...понимаю,что фигура,которой я не буду стесняться мне не светит((((ужасно....[/quote] ну, ну не так все плохо :) сегодня только первый день первой недели и пока мы пьем воду а это самое главное сейчас выложу второй день :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года asiki пишет: я объелась, почему всегда проблемы извне застают меня во время диеты??я была на модельной,сегодня в обед сгрызла два яблока и две тарелки с мюсли(((ну ничего,надеюсь тренировка не даст мюслям в жир превратиться...без того проблем по горло,да и теперь сейчас совесть начнет мучить...понимаю,что фигура,которой я не буду стесняться мне не светит((((ужасно.... ну, ну не так все плохо сегодня только первый день первой недели и пока мы пьем воду а это самое главное сейчас выложу второй день
anet79	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/clubpage/191994/ Второй день. конечно всем известно что сахар вреден, но это психоанализ, каждый день надо воспринимать на полном серьезе, и корректировать свой рацион. Первая неделя подготовительная Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года https://www.diets.ru/clubpage/191994/ Второй день. конечно всем известно что сахар вреден, но это психоанализ, каждый день надо воспринимать на полном серьезе, и корректировать свой рацион. Первая неделя подготовительная
Lightsv78	Идёт сохранение... Воду пьем, сахар не едим. Отлично! Пока все выполнимо и очень просто. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Воду пьем, сахар не едим. Отлично! Пока все выполнимо и очень просто.
Ляя	Идёт сохранение... Девчушки, я с вами!!! как удачно зашла :) ))) и как раз с завтрашнего дня начинаемс... :knicksen: у меня вопросик: а книжечка издавалась? можно ее найти в магазинах? ну ооооочень хочется почитать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Девчушки, я с вами!!! как удачно зашла ))) и как раз с завтрашнего дня начинаемс... у меня вопросик: а книжечка издавалась? можно ее найти в магазинах? ну ооооочень хочется почитать
anet79	Идёт сохранение... [quote="Ляя"]Девчушки, я с вами!!! как удачно зашла :) ))) и как раз с завтрашнего дня начинаемс... :knicksen: у меня вопросик: а книжечка издавалась? можно ее найти в магазинах? ну ооооочень хочется почитать :)[/quote] нет некоторые дни я еще дорабатываю то есть чтобы было понятней и интересней изложено Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Ляя пишет: Девчушки, я с вами!!! как удачно зашла ))) и как раз с завтрашнего дня начинаемс... у меня вопросик: а книжечка издавалась? можно ее найти в магазинах? ну ооооочень хочется почитать нет некоторые дни я еще дорабатываю то есть чтобы было понятней и интересней изложено
tany_kovershina76	Идёт сохранение... 1-й день пьем воду 8 стаканов? а едим все как прежде? или ничего не едим,и пьем только воду? подскажите... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года 1-й день пьем воду 8 стаканов? а едим все как прежде? или ничего не едим,и пьем только воду? подскажите...
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="asiki"]а мне кажется нужно столько пить воды сколько организм требует. и не в коем случае не впихивать её в себя,только хуже будет,просто слушать надо его)[/quote] я твсегда так думала, пока не начались запоры по 5-7 дней..вода - это жизнь! просто есть водохлебы, а некоторым впихивать приходится..главное втянуться - пьем воду!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года asiki пишет: а мне кажется нужно столько пить воды сколько организм требует. и не в коем случае не впихивать её в себя,только хуже будет,просто слушать надо его) я твсегда так думала, пока не начались запоры по 5-7 дней..вода - это жизнь! просто есть водохлебы, а некоторым впихивать приходится..главное втянуться - пьем воду!!!!!!!!
anet79	Идёт сохранение... [quote="tany_kovershina76"]1-й день пьем воду 8 стаканов? а едим все как прежде? или ничего не едим,и пьем только воду? подскажите...[/quote] Уже объясняла - рацион как считаете нужным только обязательно воду пить :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года tany_kovershina76 пишет: 1-й день пьем воду 8 стаканов? а едим все как прежде? или ничего не едим,и пьем только воду? подскажите... Уже объясняла - рацион как считаете нужным только обязательно воду пить

Вероника Донскова
2 часа назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Участник	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024	11.05.2024	18.05.2024
anet79
asiki
azizadodarbek
CVET-123
EvaPolina31
Irinko
liebe33
Mumuazel
olia21
onex17
Santa Roni
Sweet_Sweet
tany_kovershi...
Tatiti
tikhon
www vetka 1990
Ветерок3
Кери Мур Хелен
Ленуха я
Люлю
Ляночка2
Ляя
Марина4691
Мыша78
Ольга1970
пряничек
Самалена
Януся_55
	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024	11.05.2024	18.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Разрушительницы Мифов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры