Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

Дневник пользователя Елена Симф

Содержание дневника


01.07.2022. 
01/01/21. 147 дней до 50. Планы... 
01/02/22. 116 дней до 50. Омад солянка. 
01/03/22... 
01/11/22 Планы на ноябрь 
02-03.07.2022. Грибы) 
02/01/22. 146 дней до 50. 
02/02/22. 115 дней до 50. Диета Любимая(1). -1.2 кг 
03/01/22. 145 дней до 50. 
03/02/22. 114 дней до 50. Диета Любимая(2). -400. 
04.05.22. 1/90 - творог. 
04.07.2022. +500. 
04/01/22. 144 дня до 50. 
04/02/22. 113 дней до 50. 
05.05.22. 2/90 - крахмалы. 
05/01/22.143 дня до 50. 
05/02/22. 112 дней до 50. 
06.05.22. 3/90 - углеводы 
06/01/22.142 дня до 50. 
06/02/22. 111 дней до 50. 
07.03.22... 
07.05.22. 4/90 - витамины. 
07/01/22.141 день до 50. 
07/02/22. 110 дней до 50. 
08.03.22... 
08/01/22.140 дней до 50. 
08/02/22. 109 дней до 50. 
09.03.22... 
09/01/22.139 дней до 50. Питьевой разгруз. 
09/02/22.108 дней до 50. Низкоуглеводный разгруз. - 
1/06/21 Море... 
10.03.22... 
10/01/22.138 дней до 50. 
10/02/22. 107 дней до 50. 
10/06/2021 27 дней до Казани 
11.03.22... 
11.06.22. Планы... Начало марафона. 
11/01/22.137 дней до 50. 
11/02/22. 106 дней до 50. 
11/06/2021 26 дней до Казани 
12 месяцев до полувека 
12.03.22... 
12/01/22. 136 дней до 50. 
12/02/22. 105 дней до 50. Экадаши. 
12/06/2021 25 дней до Казани 
13.03.22... 
13/01/22. 135 дней до 50. Экадаши. -1.4 кг. 
13/02/22. 104 дня до 50. 
13/06/2021 24 дня до Казани 
14.03.22... 
14/01/22. 134 дня до 50. 
14/02/22. 103 дня до 50. 
14/06/21 23 дня до Казани. Творог день1. Стрижка. 
14/09/22 Планы до 01/10/22 
148 дней до 50. 31/12/21. Итоги 2021... 
149 дней до 50. 30/12/21. 
15.03.22... 
15/01/22. 133 дня до 50. 
15/02/22. 102 дня до 50. 
15/06/2021 22 дня до Казани. Творог день 2. 
15/07/21 Диета Любимая День1 
15/09/21, +0.5кг. 
15/09/22 ЧБЧ удался 
150 дней до 50. 29/12/21. 
151 день до 50. 28/12/21. 
151 день до ДР. Цели и планы. 
152 дня до 50. 27/12/21. 
153 дня до 50. 26/12/21. 
154 дня до 50. 25/12/21. Ресторан. 
155 дней до 50. 24/12/21. 
156 дней до 50. 23/12/21. Минск. 
157 дней до 50(перелет в Минск).22/12/21. 
158 дней до 50(1 до Минска).21/12/21. 
159 дней до 50(2 до Минска).20/12/21. 
16/01/22. 132 дня до 50. 
16/02/22. 101 день до 50. 
16/06/2021 21 день до Казани. Творог день 3. 
16/07/21 День 2 (овощной). 
16/09/22 Начала пить терафлекс 
160 дней до 50(3 до Минска).19/12/21. 
161 день до 50(4 до Минска).18/12/21. 
162 дня до 50(5 до Минска).17/12/21. 
163 дня до 50(6 до Минска).16/12/21. 
164 дня до 50(7 до Минска).15/12/21. 
165 дней до 50(8 до Минска). 14/12/21. Экадаши. 
166 дней до 50(9 до Минска).13/12/21. 
167 дней до 50(10 до Минска).12/12/21. 
168 дней до 50(11 до Минска).11/12/21 
169 дней до 50(12 до Минска). 10/12/21. 
17/02/22. 100 дней до 50. 
17/06/2021 20 дней до Казани 
17/07/21 День 3 (питьевой). 
17/09/22 Закрытие сезона. Озеро Сасык. 
170 дней до 50(13 до Минска). 9/12/21. 
171 день до 50(14 до Минска). 8/12/21. 
172 дня до 50(15 до Минска). 7/12/21. 
173 дня до 50(16 до Минска). 6/12/21. 
174 дня до 50(17 до Минска). 5/12/21. -1.2 
175 дней до 50(18 до Минска). 4/12/21. +200. 
176 дней до 50(19 до Минска). 3/12/21. +100. 
177 дней до 50(20 до Минска). 2/12/21. +400. 
178 дней до 50(21 до Минска).1/12/21. +700. 
179 дней до 50(22 до Минска). 30/11/21. Экадаши. -1,4. 
18/01/22. 130 дней до 50. Рис... 
18/02/22. 99 дней до 50. Питьевой разгруз: -1.3 кг 
18/06/2021 19 дней до Казани 
18/07/21 День 4 (фруктовый) 
18/09/22 
180 дней до 50(23 до Минска). 29/11/21. -600. 
181 день до 50(24 до Минска). 28/11/22. -200. 
182 дня до 50(25 до Минска). 27/11/21. +100. 
183 дня до 50(26 до Минска). 26/11/21. -600. 
184 дня до 50(29 до Минска). 25/11/21. +2.1. 
185 дней до 50(30 до Минска). 24/11/21. +400. 
186 дней до 50(31 до Минска). 23/11/21. Творожный разгруз. -1.8 кг. 
187 дней до 50(32 до Минска). 22/11/21. +500. 
188 дней до 50(33 до Минска). 21/11/22. -100. 
189 дня до 50(34 до Минска). 20/11/21. -600. 
19.06.2022... 
19/01/22. 129 дней до 50. 
19/02/22. 98 дней до 50. 
19/07/21 День 5 (белковый). 
19/09/22 Мини итоги за неделю. 
190 дней до 50(35 до Минска). 19/11/21. КД 3. +400. 
191 дня до 50(36 до Минска). 18/11/21. КД 2. +200. 
192 дня до 50(37 до Минска). 17/11/21. Питьевой разгруз. КД 1. -1.6 кг. 
193 дня до 50(38 до Минска). 16/11/21. 
194 дня до 50(39 до Минска). 15/11/21 
195 дней до 50(40 до Минска).14/11/21. +600. 
196 дней до 50(41 день до Минска). 13/11/21. -1кг. 
197 дней 50. 12/11/21. 0. 
198 дней до 50. 11/11/21.+500. 
199 дней до 50. 10/11/21. +1,2 
2/06/21 Море... 
20/01/22. 128 дней до 50. 
20/02/22. 97 дней до 50. 
20/07/21 День 6 (питьевой). 
20/09/22 
200 дней до 50. 09/11/21. Разгруз на твороге. -2,1. 
201 день до 50. 08/11/21. Планы на неделю. -500. 
202 дня до 50. 07/11/2021. +500. 
203 дня до 50. 06/11/2021. -200. 
204 дня до 50. 05/11/21. 1 доза вакцины. +1.3 
205 дней до 50. 04/11/21. +700 
206 дней до 50. 03/11/21. Разгруз на яблоках. -1.3 кг 
207 дней до 50. 02/11/21. Планы на неделю. 
208 дней до 50. 01/11/21. 
21/01/22. 127 дней до 50. 
21/02/22. 96 дней до 50. 
21/06/2021 16 дней до Казани 
21/07/21 Итоги "Любимой" диеты 
21/09/22 Экадаши или... Омад. 
212 дней до 50. 28/10/21. 
213 дней до 50. 27/10/21. Постный день. Первые заморозки на почве. 
214 дней до 50. 26/10/21. Питьевой разгруз -700 
215 дней до 50. 25/10/21 
216 дней до 50. 24/10/21 
217 дней до 50. 23/10/21. Таш-Джарган. 
218 дней до 50. 22/10/21 
219 дней до 50. 21/10/21. Разгруз не получился... + 0.5 
22.04.2022... 
22/01/22. 126 дней до 50. 
22/02/22. 95 дней до 50. 
22/06/2021 15 дней до Казани 
22/09/22 
220 дней до 50. 20/10/21. Разгруз на твороге, день 1, -0.8 кг. 
221 день до 50. 19/10/21 
222 дня до 50. 18/10/21. Планы 
23/01/22. 125 дней до 50. 
23/02/22. 94 дня до 50. 
23/06/2021 14 дней до Казани 
23/09/22 Боль в пояснице... 
24/01/22. 124 дня до 50. 
24/06/2021 13 дней до Казани. ЯП день 1 
24/08/21 Выход из творожного разгруза + 25/08 
24/09/22 Пенталгин(полегче) 
25.06.2022. Новый клуб -600. 
25/01/22. 123 дня до 50. 
25/06/2021 12 дней до Казани. ЯП день 2 
25/09/22 
26.06.2022. 2 день -1,5 кг 
26/01/22. 122 дня до 50. День 1. Творожный разгруз(1) -2кг 
26/06/2021 11 дней до Казани. ЯП день 3 
26/09/22 Мини итоги за неделю 
27.06.2022. 3 день +100(КД1) 
27/01/22. 121 день до 50. День 2. Творожный разгруз(2) -1.1кг 
27/06/2021 10 дней до Казани 
27/09/22 
28-29.06.2022...+400. 
28/01/22. 120 дней до 50. Грустно... 
28/09/22 
28/12/2022. 
29/01/22. 119 дней до 50. 
29/09/22 
29/10/22 Просто хороший день. 
3/06/21 Море... 
30.03.2022 
30.06.2022. Планы. 
30/01/22. 118 дней до 50. 
31/01/22. 117 дней до 50. 
31/10/22 
4/06/21 Море... 
5/06/21 Море... 
6/06/21 Море, до свидания 
7/06/21 30 дней до Казани 
8/06/21 29 дней до Казани 
9/06/21 28 дней до Казани 
Весна 2021 
Денежная дорожка и планы 2021 
День 10. Кето + ИГ или НУП 
День 11. Кето + ИГ или НУП... Вино 
День 12. Кето + ИГ или НУП 
День 13. Кето + ИГ или НУП 
День 14. Кето + ИГ или НУП 
День 15. Парад тюльпанов, вино и море 
День 16. Кето + ИГ или НУП 
День 17. Разгрузочный день на молоке 
День 18. Кето разгрузка по Ворону 1 
День 19. Кето разгрузка по Ворону 2 
День 20. Кето разгрузка по Ворону 3 
День 4. Кето + ИГ или НУП 
День 5. ПМС и вино. 
День 6. Кето + ИГ или НУП 
День 7. Кето + ИГ или НУП 
День 8. Кето + ИГ или НУП 
День 9. Кето + ИГ или НУП 
Кето-марафон(моя попытка) 
Майский послепраздничный 3-х дневный творожный разгруз 
Мой зимний марафон 12/2018-02/2019 
Мой первый марафон:ОСЕННИЙ 2018 №11 
Мой трехдневный разгруз 10-12/03/2021 
Питание на ДД 1 неделя МАРАФОНА 
Разгруз на твороге, 03/04/21, день первый 
Разгруз на твороге, 04/04/21, день второй 
Разгруз на твороге, 05/04/21, день третий 
Разгруз на твороге, 13/09/21, день 1, -1.1 кг. 
Разгруз на твороге, 14/09/21, день 2, - 0.9(2 кг) 
Разгруз на твороге, 21/08/21, день 1 
Разгруз на твороге, 22/08/21, день 2. Варианты разгруза. 
Разгруз на твороге, 23/08/21, день третий. Итоги. 
ТОРТ и не только... КетоЕда 


Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Lutik1232 NatalkinaNata Tesss Юляша86

Всего на сайте: 4
Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
3 дня назад
romariogold95 → Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
Саваа → Ешь меньше - богаче будешь
свет13 → Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100olivia → ПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26 → Худею понемногу
Jelena Krasova → Днем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012 → хочу могу делаю
utprosimkalmus → Тупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
Asalisa → Волшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
английский гости диета здоровое питание здоровый образ жизни здоровье интерьер комедия комнатные растения косметика кошки красота любовь мелодрама отношения природа прогулки путешествия рецепты салаты семья счастье уход за волосами уход за лицом уход за телом уют фитнес фотография цветы шопинг
Обратная связь