Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

26/01/22. 122 дня до 50. День 1. Творожный разгруз(1) -2кг

86.5 +700
84.5 -2кг

Начало положено! Как и планировала

С 26/01 до 23/02 провожу над собой очередной эксперимент: без мучного, сладкого, алкоголя! Будем посмотреть на сколько меня хватит...

Прогулки не было(ходила по квартире). В воскресенье растерла обе пятки... Левая лопнула сразу, а правая вчера

Даже лежать больно

Кофе с кокосовым маслом 5 грамм.
Творог 9% 200 грамм + яйцо.
Творог 9% 190 грамм.

Рубрика: Разгрузки

Рейтинг: +14

Елена Симф

27 января 2022 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1974731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">26/01/22. 122 дня до 50. День 1. Творожный разгруз(1) -2кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">86.5 +700<br>84.5 -2кг<br>Начало положено! Как и планировала  С 26/01 до 23/02 провожу над собой очередной эксперимент: без мучного, сладкого, алкоголя! Будем посмотреть на сколько меня хватит...<br>Прогулки не было(ходила по квартире). В воскресенье растерла обе пятки... Левая лопнула сразу, а правая вчера  Даже лежать больно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1974731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1974731/
              ]26/01/22. 122 дня до 50. День 1. Творожный разгруз(1) -2кг[/url][/b][/size]
              86.5 +700 84.5 -2кг Начало положено! Как и планировала  С 26/01 до 23/02 провожу над собой очередной эксперимент: без мучного, сладкого, алкоголя! Будем посмотреть на сколько меня хватит... Прогулки не было(ходила по квартире). В воскресенье растерла обе пятки... Левая лопнула сразу, а правая вчера  Даже лежать больно Кофе с кокосовым маслом 5 грамм. Творог 9% 200 грамм + яйцо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1974731/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

27/01/22. 121 день до 50. День 2. Творожный разгруз(2) -1.1кг
ТОРТ и не только... КетоЕда
• 26/01/22. 122 дня до 50. День 1. Творожный разгруз(1) -2кг
25/01/22. 123 дня до 50.
24/01/22. 124 дня до 50.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

Old_14

27 января 2022 года

Ответить

i 2a4a

27 января 2022 года

Чем пятки лечите?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

27 января 2022 года

Сначала стрептоцидом, со вчера левомеколем.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

27 января 2022 года

Это ты что, одна творожишься?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

27 января 2022 года

Лина 25/01 начала, а я вчера на общем разгрузе в большой компании

↑ Ответить

Фирсова Людмила

27 января 2022 года

ааа. Ну, Лина-то ,наверное в группе..я эту группу не вижу..

↑ Ответить

F_21

27 января 2022 года

Ответить

Светик 77777

27 января 2022 года

Лена молодец

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

27 января 2022 года

↑ Ответить

Белодедова Ираида

28 января 2022 года

Лена, у тебя каждую неделю по три творожных разгрузочных дня???

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

28 января 2022 года

Нет, можно только раз в месяц.
В январе получилось два дня творога+ сегодня попробую Экадаши.

↑ Ответить

Alla-2022

28 января 2022 года

Елена Симф пишет:
Творог 9%

А на творожном разгрузе именно такой жирности творог нужен?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

28 января 2022 года

Я про этот разгруз узнала у Лины, мне очень комфортно и результат радует

https://www.diets.ru/post/1946015/

↑ Ответить

Alla-2022

28 января 2022 года

Ага, понятно) про жирность продукта не вижу ничего.. Значит не важен)

↑ Ответить

дваждымамулька

28 января 2022 года

Вау! Молодец!

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

28 января 2022 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)