Рецепт: Молодая капуста "по-докторски" с сыром
Молодая капуста "по-докторски" с сыром
Рецепт: Котлеты в беконе
Котлеты в беконе
Рецепт: Салат из огурцов с красным луком
Салат из огурцов с красным луком

13/02/22. 104 дня до 50.

82.9 -900 (83.7 +800)

Планка 1 мин. 40 сек. Прогулка по району.

Говяжий бульон.
Редька+морковь+грецкие орехи 7 шт., "рассольник" (лук, огурцы, редька, укроп) на говяжьем бульоне + говядина; яблоко 2, арахисовая паста.
Сало, квашеная капуста, рассольник+оленина.

Планы на неделю:
Челлендж до 19/02 без мучного и сладкого.
Вторник - разгруз с F_21(яичный пост)... Не получился: полнолуние, жор
Пятница - питьевой разгруз: кефир + семена льна, молокочай, кофе со сливками "+"
Обруч!!! "-"
10 000 шагов минимум 3 раза в неделю - штраф, или если меньше 7000.
Найти перчатки "-" Переставить диван "-"
Педикюр "-", маникюр 16/02





Рейтинг:  +6
Елена Симф
14 февраля в 17:08 70 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/02/22. 104 дня до 50.
82.9 -900 (83.7 +800)
Планка 1 мин. 40 сек. Прогулка по району.
Говяжий бульон.
Редька+морковь+грецкие орехи 7 шт., "рассольник" (лук, огурцы, редька, укроп) на говяжьем бульоне + говядина; яблоко 2, арахисовая паста.
Сало, квашеная капуста, рассольник+оленина.
Планы на неделю:
Челлендж до 19/02 без мучного и сладкого.
Вторник - разгруз с F_21(яичный пост)... Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

14 февраля в 18:12
+1
Шикарные планы
Вкусно лопаешь.. теперь бутеры сало на сало, без хлеба?

14 февраля в 19:48
+1
Перед постом отъедаюсь салом

14 февраля в 20:46
+1
судя по экадаши постоянному, которое ты где-то находишь .. я вижу ты то ешь то совсем не ешь

14 февраля в 21:03
+1
Экадаши только 2 раза в месяц

14 февраля в 21:40
+1
не знаю.. всегда вижу


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Рулетики из цуккини с вялеными томатами
Рулетики из цуккини с вялеными томатами
Рецепт: Салат из огурцов с красным луком
Салат из огурцов с красным луком
Рецепт: Котлеты в беконе
Котлеты в беконе
Статусы:

завтра будет лучше, чем вчера

Loyso
8 часов назад
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная