У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

День 8. Кето + ИГ или НУП

10/04/2021
1 прием пищи 16-20
яичница 2 на сале 30+почеревок 25, квашеная капуста+лук+масло, сыр 50+сл.масло 20, сельдерей 60, арахис 50.
2 прием пищи до 19-10
суп: 1/2 окорочка+цв.капуста, яйцо.
Прошла 12 587шагов. +7, холодный ветер.
Планка 1,2 мин. +растяжка, +1.2 мин..

86,1-86,1= 0. КД2 и после селёдки

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +8

Елена Симф

11 апреля 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1953041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8. Кето + ИГ или НУП</a>                  <div style="padding:7px 0;">10/04/2021<br>1 прием пищи 16-20<br>яичница 2 на сале 30+почеревок 25, квашеная капуста+лук+масло, сыр 50+сл.масло 20, сельдерей 60, арахис 50.<br>2 прием пищи до 19-10<br>суп: 1/2 окорочка+цв.капуста, яйцо.<br>Прошла 12 587шагов. +7, холодный ветер.<br>Планка 1,2 мин. +растяжка, +1.2 мин..<br>86,1-86,1= 0. КД2 и после селёдки .
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1953041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1953041/
              ]День 8. Кето + ИГ или НУП[/url][/b][/size]
              10/04/2021 1 прием пищи 16-20 яичница 2 на сале 30+почеревок 25, квашеная капуста+лук+масло, сыр 50+сл.масло 20, сельдерей 60, арахис 50. 2 прием пищи до 19-10 суп: 1/2 окорочка+цв.капуста, яйцо. Прошла 12 587шагов. +7, холодный ветер. Планка 1,2 мин. +растяжка, +1.2 мин.. 86,1-86,1= 0. КД2 и после селёдки . [b][url=https://www.diets.ru/post/1953041/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Комментарии:

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Ответить

лулечек 15

11 апреля 2021 года

Красота. В каком шикарном месте вы живете. Тихо завидую.

Ответить

Linchk

11 апреля 2021 года

Как тебе дается такой интервал, Лен? Сложно?
Завтра поголодать не хочешь- новолуние.

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Интервал пока дается нормально

Поголодать не получится-днюха у подруги

↑ Ответить

Marta21

11 апреля 2021 года

Заинтересовал не то цветок ,не то плодик на каштан похожий.
Это что за растение?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Это степные пионы, холодно им в этом году

Фото 18/04/2020

↑ Ответить

Marta21

11 апреля 2021 года

Какие шикарные,просто чудо.
спасибо.Леночка.

↑ Ответить

arinari353

16 апреля 2021 года

Питание хорошее, много овощей

Полевые цветы очень красивы

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте