 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
6 мая 2021 года | 262 | 56 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Планирую 10-12 мая! Кто со мной? P. S. 84.1-81.1=3 кг! Читать полностью |
Дневник Елена Симф:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но тоже с салатиками безмасленными...
Участвую!
Как-то так:
Или так:
А всего-то немного клетчатки... И витаминов!
59,2... Яйцо и салат сельдереево-огуречный... Чай зеленый и горячий...
Вы в духе Протасовки, я смотрю, решили
С овощами это просто разгруз с понижением калорийности, как ушло, так и пришло. Вообще в любом разгрузе главное правило не мешать белки с углеводами. И животные белки с молочными.
А то что нравится кто бы спорил, это дааа
Начинаю сегодня, т. к. вчера ещё доедала праздничную еду
Вес 84.1
Всем отвесов и хорошего настроенияя
Продолжаю...
Отличный старт
За первый день -1300
Всем отвесов и хорошего настроения
Праздничный привес большой был? Строго сидишь?
За второй день - 900 (итого-2200)
Творог рулит! Творог - сила!
Польза творога неоспорима!!!
С таких отвесов все стихами заговорили..
За третий день - 800 (итого-3кг)
Правда утром забыла про весы, а после 300 мл воды было 81,8, но взвесилась после прогулки(выпив еще 800мл) и 81,1!!!
От таких отвесов прямо крылья за спиной!
Не знаю, как с этим справиться...
Я в третий раз на этом разгрузе... В феврале сидела, не афишируя. В марте вместе со всеми... Отвесила меньше. Оба раза строго, но кишечник отказывался работать... Кстати, не у меня одной... Сейчас вроде лучше было первые 2 дня, с огурцами-сельдереем, но потом опять скрепило...