Стройняшки



Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!
Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 21 октября по 29 декабря
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ
Второй этап похудения с 18 ноября по 1 декабря
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Архив обсуждений


Не подпускаем к себе сезонную хандру и учимся не переедать зимой
Перерыв в диете до 15 декабря
marisavina

Идёт сохранение...

# 8 февраля в 18:44
Добрый день, мои дорогие Стройняшки!
Таблица за период с 28.01 по 04.02.2019

Поздравляю, лучших участниц за этот период:
Samurajka_2016, dream bird, yamalsea
А так же поздравляю всех девчат, кто имеет отвесы, молодцы!!!
FeoNilla
lena070707
Ivonna
marisavina
touati-olga
Ёклмнопрст
StellaDiMare
Spottswood
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 8 февраля в 18:48
marisavina пишет:
А так же поздравляю всех девчат, кто имеет отвесы, молодцы!!!
Иринай1

Идёт сохранение...

# 9 февраля в 8:45
Девочки, поздравляю!
FeoNilla

Идёт сохранение...

# 11 февраля в 15:40
Ничего я не молодец.
Взгрустнула , расслабилась и в плюсе.
marisavina

Идёт сохранение...

# 11 февраля в 19:15
FeoNilla, а на прошлой неделе ты была молодцом
galairyoga

Идёт сохранение...

# 13 февраля в 12:46
НОВЕНЬКИХ БЕРЕТЕ?
marisavina

Идёт сохранение...

# 15 февраля в 12:46
galairyoga, Добро пожаловать
marisavina

Идёт сохранение...

# 15 февраля в 12:54
Стройняшки, напоминаю, завтра у нас ПОСТ по ЭКАДАШИ
У же сегодня мы должны подготовиться к посту.
Жду ваших результатов по посту, пишем коментарии в раздел ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ

Всем остальным желаю хороших и активных выходных
И помните свежий воздух, положительные эмоции и активное движение гремучий коктейль против лишних килограммов.
marisavina

Идёт сохранение...

# 16 февраля в 17:03
Таблица за период 04.02.19 по 11.02.19

Поздравляю наших лучших Стройняшек за период 04.02.19 по 11.02.19
Юльчик26, nvzaharova, lena070707 молодцы, так держать
Поздравляю кто достиг не больших отвесов
AnkoEm
3040809
yamalsea
dream bird
marisavina
Стройняшки, не расслабляться
helgikene1

Идёт сохранение...

# 17 февраля в 9:24
Привет всем меня зовут хельги.давайте вместе худеть
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 17 февраля в 12:39
helgikene1 пишет:
давайте вместе худеть
Давай
helgikene1

Идёт сохранение...

# 17 февраля в 13:02
Знакомые лица....привет оливия
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 17 февраля в 13:15
helgikene1 пишет:
Знакомые лица....привет оливия
Привет)))
03040809

Идёт сохранение...

# 21 февраля в 12:56
helgikene1 пишет:
Привет всем меня зовут хельги.давайте вместе худеть
Привет Хельги!!! А как же яяяя?
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 21 февраля в 17:19
03040809 пишет:
А как же яяяя?
marisavina

Идёт сохранение...

# 22 февраля в 13:16
Привет!
marisavina

Идёт сохранение...

# 22 февраля в 13:31
Одно из правил, которому я всегда стараюсь следовать при выборе пищи «правило замены».

Когда мне хочется съесть что-нибудь вредное, я сначала думаю, а можно ли это заменить чем-то более полезным?

Хочется торта - съедаю творог с бананом, шоколада - пью какао, жареной курицы - ем варёную, и т.д. Не всегда получается, но я к этому стремлюсь.

Интересно то, что после нескольких месяцев такого питания попробуешь торт и думаешь: «А ведь творог-то с бананом вкуснее!» Вкусы со временем меняются.
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 22 февраля в 13:38
marisavina пишет:
Одно из правил, которому я всегда стараюсь следовать при выборе пищи «правило замены».
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 24 февраля в 14:02
Всем привет!
Что-то я довольно долго топчусь на месте, плюс туда, минус сюда, плюс туда опять... надо что-то менять. И даже знаю что.
Надо заставить себя считать кбжу. Ох, не люблю это дело,но, надо, Федя, надо!
Кто пользуется MyfitnessPal, добавляйтесь! Вместе как-то повеселее будет
Имя пользователя Estflowwer
marisavina

Идёт сохранение...

# 24 февраля в 22:46
Таблица с 11.02 по 18.02.2019

Поздравляю девчата, за этот период вы лучшие
dream bird
Савина Любовь
lena070707
3040809
Ёклмнопрст
Ivonna
marisavina
nvzaharova

Страницы:
1 ... 91 92 93 94 95 ... 100







Сейчас на сайте:
I-P-G Lenels Leonid_57 MEZER NadiyaSt tatyana2702 trinitygreen01041970 Майраша танюся б

Всего на сайте: 14
Статусы:

Открыта к общению, готова проводить совместные тренировки и прогулки на Войковской! Хочу делиться!

kochnevaalexandra-2019
7 часов назад
Люлечка23Тётя Бог
НЕжныйАНГЕЛМинус 17,9 кг!!! До следующей цели осталось минус 0,9 кг!
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная