Я стройнею вместе с вами.



Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!
Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 71 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Мой дневник на КЕТО
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

Tasmania

Идёт сохранение...

# 15 января в 12:58
hyazinthetmprename пишет:
Tasmania, Леночка, прекрасно выглядишь! Так держать
Спасибо, Наташенька!
У тебя как успехи? Что-то не проставляешь вес давненько. Всё хорошо?
Tasmania

Идёт сохранение...

# 15 января в 13:01
Paradies пишет:
Леночка,я тебе уже писала,что ты очень изменилась и выглядишь хорошо я получше,головные боли,иногда кружится,но это и побочка антидепрессантов может ,а может и после сотрясения
Да, Наташенька, писала. Спасибо тебе!
У меня было сотрясение, очень сильное, до потери координации, проблем с речью и сознанием. Восстанавливалась долго.
Головные боли до сих пор. Но на кето намного реже стали.
А головокружение тоже частые были и подолгу. Могло неделями держатся. Ты попозже сделай КТ или МРТ.
Natika

Идёт сохранение...

# 15 января в 13:08
Paradies пишет:
Всем утро доброе!
Natika, спасибо,если не против,то давай на ты у нас тоже медицина "славная" [/q
Конечно не против
Tasmania

Идёт сохранение...

Tasmania

Идёт сохранение...

# 17 января в 19:36
Куда же все пропали, девчата? Остался еще один месяц зимы, а дальше весна! Готовимся или как?
mezgu

Идёт сохранение...

# 17 января в 21:59
Заглядываем каждый день, только позорно цифры выставлять, я уже не по середине между двух Елен. Который раз начинаю привиньчивать свое обжерство. Уже чувствую неприятное на боках.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 18 января в 19:09
mezgu пишет:
Заглядываем каждый день, только позорно цифры выставлять, я уже не по середине между двух Елен. Который раз начинаю привиньчивать свое обжерство. Уже чувствую неприятное на боках.
Понимаю. Это все от углеводов, в каком бы виде они не поступали. От них и жор, и невозможность остановиться. Я на кето сыта. И тоже чтобы двигаться надо создавать дефицит. Пока не готова. Мне нравится ощущение сытости. Решила так- никуда не тороплюсь. Сброшу, постою и дальше. Не хочу откатов больших. Лучше пусть буду сыта и по-тихоньку худеть. В мои годы это скорее благо. Стала ходить побольше. А то вообще не выходила из дома, теперь гуляю.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 18 января в 19:17
Девчата у нас новая таблица. Проставляйте свой вес и помните все начинается с мужества. Мужества взглянуть правде в лицо, с мужества обнародовать вес. Мы похожи. Во всех нас сидит страус, который спрятав голову в песок думает, высвечивая своей жирной попой, что его не видно. Впереди весна , потом лето... ну что нам опять пыхтеть, обливаясь потом!? Девочки мотивируемся!
Tasmania

Идёт сохранение...

# 18 января в 19:18
Новая таблица-новый рывок с чистого листа.
mezgu

Идёт сохранение...

# 18 января в 21:45
Я свои результаты по месяцам посмотрела и картину увидела такую:
23-01-2018 - 130
04-03 - 119
03-04 - 115.9 (тут была прибавка)
03-05 - 105.9
05-06 - 103.2
02-07 - 99.5 (уже с прибавкой, несколько дней назад было 99.1)

Дальше прибавлялось и прибавлялось, иногда не много спадало и опять прибавки. Я ни сколько не сомневаюс, что виною такому приросту веса - только произвол с углеводами, совсем напрасно стала их себе в какой то мере позволять. Были разные ягоды, яблоки, сливы, виноград, иногда батон, ржаной хлеб и даже булочка, конфета... Иногда нападаю на копченую рыбу, селдь. После них уже можно и лошадь съесть, тормоза не выдерживают. Вчера и сегодня вела себя образцово, мандарины оставила моему старикашке, себе суп из цукинии, вареный карп, пекинская и обычная капуста, творог. Надеюс, что это послужит стартом в продолжительном похудательном марофоне.
Про новую таблицу: может уже и не стоило вписывать тех, кто пол года сюда не заявлялся? Их скорее всего мероприятие не интересует.
natiur

Идёт сохранение...

# 21 января в 11:46
Tasmania пишет:
Проставляйте свой вес
я вес только в среду проставлю сейчас стала взвешиваться раз в неделю
Paradies

Идёт сохранение...

# 21 января в 15:20
Всем привет и позитивно-продуктивной недели!
я всё стою,нет никаких нервов,но сижу на цепи)
вчера лично общалась с премьер-министром баварии) становлюсь звяздой,уже за последние 2 месяца примелькалась во всех газетах
mezgu

Идёт сохранение...

# 21 января в 21:10
Paradies пишет:
Всем привет и позитивно-продуктивной недели!
я всё стою,нет никаких нервов,но сижу на цепи)
вчера лично общалась с премьер-министром баварии) становлюсь звяздой,уже за последние 2 месяца примелькалась во всех газетах
Что значит, что самооценка возростает. Дальше только в бой с габаритами. Удачи.
lena070707

Идёт сохранение...

# 23 января в 18:39
Всем привет.Куда опять все пропали?
У меня настрой боевой,наконец пришло осознание,что дальше расслабляться и жалеть себя нельзя.Вот гинеколог сегодня выписала Феминал или Ременс или Климадинон.Кто-нибудь принимал что-то из этой серии.А то мои истерики и ночи без сна мешаю полностью себя посвятить сбросу веса.
mezgu

Идёт сохранение...

# 23 января в 22:48
Мне когда то приписывали что то с похожим названием - Ременс . Мне казалось, что после я как буд то спокойнее стала. Но от себя скажу, что не плохо просто чай с мелиссой или с валерианкой, принимать каждый вечер перед сном.
lena070707

Идёт сохранение...

# 23 января в 22:49
mezgu, чай я пью.Но гормоны играют так,что это как слону дробина.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 25 января в 18:05
Paradies пишет:
вчера лично общалась с премьер-министром баварии) становлюсь звяздой,уже за последние 2 месяца примелькалась во всех газетах
Ух ты! А на какую тему? Публичным человеком становишься!
Tasmania

Идёт сохранение...

# 25 января в 18:08
lena070707 пишет:
Всем привет.Куда опять все пропали?
Всем, привет! Я пропала( У меня был такой раздрай! Сын решил уехать в натуральное рабство! Работать по 28 дней и два выходных в месяц всего. Зпл от 50 т.р. Водителем самосвала Татра на строительстве газопровода. Все эти сборы и нервы. Вчера уехал, я ревьмя ревела. С кето слезла. Сегодня вернулся, решили отпраздновать роллами и пиццей. Короче занос конкретный! Если завтра не будет дикого голода, то снова на кето возвращаюсь.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 25 января в 18:10
Paradies пишет:
я всё стою,нет никаких нервов,но сижу на цепи)
Какая у тебя сила воли! Поражаюсь! Молодец! Как самочувствие?
А я вот не выдерживаю временами этих застоев.( А надо бы держаться. Кето хорошо с проблемами здоровья работает.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 25 января в 18:11
lena070707 пишет:
А то мои истерики и ночи без сна мешаю полностью себя посвятить сбросу веса.
Да уж! Когда гуляют гормоны очень-очень тяжело! Помогай себе лекарственными препаратами. А что делать?

Страницы:
1 ... 74 75 76 77 78






Статусы:

Здравствуй, новая жизнь!!!

StellaDiMare
5 часов назад
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная