Дневник похудения с 05.05.2021 г.

Обсуждение в клубе Я стройнею вместе с вами.


Вес на 05.05.2021- 119,2. Сахара скачут между 13,6-12. Пора что-то делать(
Начинаю худеть, не садясь ни на какую диету или систему. Устала, не хочу. Просто ем меньше и скрупулезно считаю. Веду публичный дневник в ВК. По-честному. Все, что съела записала, посчитала, обнародовала. Забавно, но ловила себя не раз на мысли, слопать пирог и не записать.
Но себе и в дневнике публично обещала честно всё писать. Иначе не имеет смысла, приутюженных страничек и каналов много, я так не хочу!
https://vk.com/stroyneju.vmeste.s.vamj это мой дневник.



Комментарии:

5 июня 2021 года
+2
05.06.2021 г. Отчётный день!
Месяц назад я снова начала отсчёт и вот результат-минус 6,8 кг! Средняя калорийность месяца-1556 ккал
Сегодня вес-112,4 кг, сахар-8,6.




8 июня 2021 года
+1
Tasmania пишет:
вот результат-минус 6,8 кг!
Леночка, результат просто ШИКАРНЫЙ!!! Так держать и не сдаваться!!!

10 июня 2021 года
+1
Спасибо, Надюша! Я стараюсь)

6 июля 2021 года
0
05.07.2021 г. Отчетный день!
Результат-минус 2,7 кг!
Средняя калорийность месяца-1630 ккал.
Вес-109,7 кг, Сахар- 8 ед(-0,6)


7 июля 2021 года
+1
Отлично, Лена! Упорно идешь к намеченной цели!
Удачи тебе!

8 июля 2021 года
0
Спасибо, Галочка! Я стараюсь! Хоть и осталась в нашем клубе, похоже, без поддержки)

9 июля 2021 года
+1
Молодец!!!

9 августа 2021 года
0
Мой отчет за третий месяц с 05.07.2021-04.08.2021 г.
05.08.2021 г. Отчетный день! Результат- минус 2,2 кг!
Средняя калорийность месяца-1800(!)
Вес-107,5 кг, Сахар-7,2 ед(-0,8)














B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная