Я стройнею вместе с вами.



Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!
Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 62 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 10.08.2018 11.08.2018 12.08.2018 13.08.2018 14.08.2018 15.08.2018 16.08.2018 17.08.2018 18.08.2018
aksyusha shev 78
alena melena 127 127 127 127
Annushka1507
Ayalla
Badusik
befania
chita 2007
cvet44
e boriso
evgaru
fatima tanikeeva 80 79.6 79.5
galchonka2
galll09 72.4 72.5 72.4 72.4
hyazinthetmpr... 114 114.2
Iah Tuu
infinity852
Julia92
kanadka
larakharchenko 127.3 127.3 127.4 127.4 126.4 126.4 126.6
lena070707 99.2 99.1
luneva s 125.4 123.5 122.5
mama skazka
mezgu 106.5 106.4 106.5 106.4 106.6
miv221974
Nazareta
Nebesnaya_Ira
nelli4ka
Olga_kovarskaya
olia0lechka
Paradies
Rityxa 71.9 71.1 71.5 71.7 71.9 71.7 71.9 71.4
runan
Sineglazka
tanya savina
Tasmania 109.6
valavalentina... 88
Vfhbyf77777
vika0373 80.8 79.8 81
Баламутка... 60.7 60.6 60.7 61.3 60.8 61.3 60.8
Елена Зеркало
Елена Петровна
Золотая Заря 81.2 82.3 81.9 81.5 81.5 81.1
Иакова 146 147 145.9 146
Киссоль4559
Ларозочка
ЛюблюРомашку
Миа-Риель 110 109.7
Мишуткина Мама 74.5 74.3 73.5 74 73
Морская...
Мотивашка
НастяЧерн83
Наталочка 77
Неженка14
Нустя 118.6 118.7 118.5
Пасмурно
Риташка
Рыбонька
Саваа
Светик21
Т-Т-Т
Таня-живу...
Татьяна Векленко
10.08.2018 11.08.2018 12.08.2018 13.08.2018 14.08.2018 15.08.2018 16.08.2018 17.08.2018 18.08.2018


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Опыт. Поделиться.
Знакомство.
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

mezgu
hyazinthetmprename пишет:
Нам бы июль простоять и август продержаться
Забегаю иногда, весов пока нет, обещали подарить, но дарители улетели в Грецию, меня обязали ихних котов веселить, вазоны поливать и неопустошонность дома изображать. Даже ночую там. А содержание холодильника... Какой-то скверный предательский голосок все говорит, что нет ничего плохого расслабится... Грешила уже неделю, сегодня сбегала за огурцами, после работы купила куриную грудку. А голосок постепенно увеличивается, в голосище выростать стал. Полезла в интернет за помощью, нашла вот http://www.improvement.ru/zametki/baksht/#idc-cover
Там предложение было: "...К этому моменту я уже хорошо знал, что такое гипертония и как она отражается на моём общении с женой..." и далее "Какого-то конкретного срока я, кстати, не поставил, так как даже приблизительно не знал, с какой скоростью можно сбрасывать вес. Поэтому я решил выбрать для себя такой режим, чтобы идти к результату максимально быстро: я не знал, какое время меня будут поддерживать мой страх (с которого всё началось) и моя сила воли". Вот такой подход меня прямо пробудил, да, меня тоже может поддержать страх, пока он со мной - мы не победимы, но стоит только успокоится и все на смарку... Страх силу воли подгоняет. Вот я слопала сладкую булочку, померила сахар, а там аж 8.5 через 2 часа. Даже голова стала болеть со страху.
lena070707
mezgu, нет,только не вы.Мне нужен кто-то сильный сейчас,а то расклеилась дальше некуда.
mezgu
Неожиданно для себя нашла хозяевские весы, результат не симпатичный...
mezgu
Нет, не расклеюс, это передышка была, на ужин были огурцы, завтра - грудка с огурцами, страх я булкой пробудила, да и на самочувствии отражается привес прямо сразу.
lena070707
mezgu, это я расклеилась,мне нужна сильная подружка
mezgu
lena070707 Давай-ка, посмотрим на свое отражение в зеркале, посмотрим на наши новые платья в шкафу и на ящик таблеток в тумбочке и опять к цели. Хватит, передохнули уже. Так и на самом деле можно сойти с дистанции.
Мишуткина Мама
lena070707 пишет:
mezgu, это я расклеилась,мне нужна сильная подружка
galchonka2
lena070707, вы моя путеводная звезда и достойный пример для подражания, держитесь, все наладится, мы с вами!!!
Paradies
hyazinthetmprename пишет:
а ты когда там была?
я в августе прошлого года
Елена Петровна
# 4 августа в 22:21
Всем доброй ночи!Сильнейше набрала....почти 75 кг....
fatima tanikeeva
# 6 августа в 3:32
Девочки, всем привет! Я опять по врачам, плин, очень нервирует все это дело. Но духа не теряю. К еде стала относиться менее строго, все то же пп, но начала увеличивать кк. Тело пока бунтует. Всем отличного дня!
Tasmania
# 10 августа в 12:30
Девочки мои милые! Доброго всем дня и простите меня! За то, что пропала так надолго. Много было причин((( Но я вернулась? хоть и с чемоданом лишнего веса. Но это всё лето! Для меня ожидаемо. Все вот нормальные люди в жару есть не хотят, а я, извращенка просто! Ела бы целый день! Жор немыслимый. Поэтому помимо отеков+ наверняка жир.

fatima tanikeeva, Фатима, держись моя хорошая! Ты молодец!

lena070707 пишет:
mezgu, это я расклеилась,мне нужна сильная подружка
Леночка, что случилось? Если из-за прибавок-плюнь! Всё поправимо. Лето оно такое! Коварное в этом плане. Вроде и овощей много, но, но, но...
Tasmania
# 10 августа в 12:38
Вес проставлять свой, ох как не хотелось! Но мы договорились, никаких "страусов" И это еще не мой самый большой вес, вчера весы вообще так обрадовали, что я чуть не свалилась-110,5!!! Впервые такая цыфра показалась, но убила наповал! Все труды насмарку! Просто гадство какое-то! Злюсь на себя конечно. Перестала считать калории и тут же пошел перебор. Наотдыхалась на свободе от подсчетов и понеслась нелегкая!
mezgu пишет:
меня тоже может поддержать страх, пока он со мной - мы не победимы,
Хоть бы мне что-то подобное сильное! Я вообще не боюсь за себя. Отношусь просто наплевательски. Правда у меня сыны в этом плане за меня очень переживательные! ) А я за них. И ради их душевного спокойствия слежу за собой.
Tasmania
# 10 августа в 12:40
Давайте всё-таки с сентября конкретно мобилизуемся. Я создам новую тему, типа марафона и с 1-го сентября начнем. Пока готовьтесь морально.
mezgu
# 10 августа в 22:07
Ура, Тасмания опять в строю, я уже думала вежливо постучатся в личку, узнать, может требуется помолчать рядом и попереживать за Лену по таинственной причине... Да ладно, все обошлось, а вес и у меня подростает аж подпрыгивая, сегодня я получила мои новые весы, они показали 106.500 . Не причина, конечно, рыдать, но и радости нет, решительный бой впереди.
Правда, не хотела верить, что летом труднее боротся с весом, теперь верю (хороше прикрывает моe обжорство), все готовлюс готовлюс и не приготовлюс ...Весы новые, они могли чуть иначе показывать.
Нустя
# 11 августа в 12:32
Девочки, привет!!!
Согласна с 1-го сентября мобилизоваться На данный момент стараюсь просто не набрать . Вес колеблется +-1кг и это не плохо для меня. Обилие огурцов и помидоров в меню к снижению веса не приводит
Баламутка Казачка
# 11 августа в 14:58
Привет!
Девочки, я тоже с вами с 1 сентября. Лето меня расслабило.
Мишуткина Мама
# 13 августа в 9:37
Tasmania пишет:
Давайте всё-таки с сентября конкретно мобилизуемся. Я создам новую тему, типа марафона и с 1-го сентября начнем. Пока готовьтесь морально.
hyazinthetmprename
# 14 августа в 13:04
Уфффф... наконец-то спала жара, уходят отеки и можно начинать снова взвешиваться Нет, жара - это точно, не мое если в холод я могу потеплее одеться, то в жару спасает только холодный душ, но ведь невозможно весь день проводить под душем Вода снаружи, вода внутри - чувствую себя водяным из мультика
Миа-Риель
# 14 августа в 15:07
Привет всем) тоже расслабилась, питание все же страдает у меня больше. В зал я себя пинаю, а если не в зал, так поплавать, или походить, в зоопарк себя выпнула, там пока обойдешь все, похлеще тренировки будет Вес мееедленно ползет вниз, обхемы потихоньку уменьшаются, но... лееень и усталость. До отпуска пару дней и уже вся на издыхании, сегодня просто волей себя заставила в зал сходить.
Насчет с сентября и с новыми силами согласна, только я домой приеду к 12сентября, до этого буду мысленно с вами))) про тему здорово)

Страницы:
1 ... 45 46 47 48 49







Сейчас на сайте:
aleksa_32 maman9ka tanstat Юлия Лютикова

Всего на сайте: 5
Статусы:

Делай что должно, и пусть будет что будет…

Malica-2016
1 день назад
Yanaa44Минус 33 кг от максимального веса, минус 23 с 23.10.17г. instagram @smogu_budu
innashpitzbergTo see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная