Быстрые перекусы.

Обсуждение в клубе Я стройнею вместе с вами.


Здесь мы будем делиться рецептами и даже фото своих любимых перекусов. Желательно не очень калорийных. Я как и все люблю собирать в копилочку такие рецепты, к сожалению часто не приходит даже на ум что-то. ( А тут мы заходим в наш клуб, в эту темку и выбираем.
Девчата делитесь своими находками в кулинарии!



Комментарии:

17 мая 2018 года
+1
Сначала из того, что можно пожевать на ходу, если это не пряник и не конфетка...
Кефир или йогурт без добавок! Не дорого, вкусно, сытно, и руки мыть не надо...
Шоколадка (черная) , сыр... Но после сыра пить очень хочется, надо учесть....

17 мая 2018 года
+1
Что приготовить на скорую руку:
Фриттата – традиционный итальянский омлет с разнообразными добавками.
Она как пицца - ее ничем не испортишь, кидай все., что видишь, и не ошибешься...

Первый попавшийся рецепт из инета:
4 яйца
1 небольшая луковица
1 крупный зубок чеснока
50 г. пармезана (или любой твердый сыр)
небольшой пучок петрушки
1 небольшой красный сладкий перец
1 средний помидор
соль, перец по вкусу
2 ст.л. оливкового масла
Для подачи: помидор, сухой базилик и майоран

17 мая 2018 года
+1
Вот люблю я омлеты с разными наполнителями! Что хошь можно положить и ничем не испортишь!

17 мая 2018 года
+2
Обычно мой перекус на работе: йогурт не сладкий(типа греческий) и огурец.так же люблю лаваш с разными начинками(брынза с зеленью или курица вареная с салатом)возможно лаваш и не ПП, но лучше бутера с колбасой и тоже сытно.

18 мая 2018 года
+2
mama skazka пишет:
так же люблю лаваш с разными начинками
Вот к лавашу присматриваюсь. Однажды, в самом начале этого похудения, я наготовила лаваш как люблю. С сыром и зеленью нажарила на сковороде в масле. Парни мои съели чуть. А ведь вкусно пока свежее. Хрустит, ароматно. Ну я и доела прилично так. Не объелась, нет. Но это было за гранью разумного. И тогда я себе дала клятву-никакого лаваша. А теперь думаю-поторопилась с клятвой. Буквально сегодня видела такой симпатичный рецепт. Раскладывается лаваш прямо на сковороде, немного сыра, овощи (помидоры, перец, зелень, чеснок), туда выливается яйцо сырое. Складывается и на сухой антипригарной сковороде , под крышкой жарится такая чудо-яишенка с овощами. Думаю вкусно.

18 мая 2018 года
+2
Я тоже люблю рулетики с лавашом, но чуть-чуть их съесть невозможно

18 мая 2018 года
+2
Согласна, поэтому готовлю мало и на раз,тем более готовить быстро.

18 мая 2018 года
+1
делаю рулеты на сковороде гриль с полосочками такая, без масла.сын говорит как на шашлыках получается, т.е вкусно

18 мая 2018 года
+1

18 мая 2018 года
+1
Хочу подобных накрутить в дорогу когда на море будем ехать
Вместо привычных пирожков и сосисек в тесте

18 мая 2018 года
0
mama skazka пишет:
т.е вкусно
С чем они у тебя на фото?

18 мая 2018 года
+1
Адыгейский сыр и зелень.

18 мая 2018 года
0

21 мая 2018 года
0
Обожаю на перекус любые фрукты,овощи и правильные бутерброды...

20 июня 2018 года
+1
Самое мое любимое большой помидор режу кольцами присолить на него сыплю творог присолить сверху любимую зелень ням ням!

20 июня 2018 года
+1
И я обожаю!

27 июня 2018 года
+1
А если помидор только с грядки...
Девочки, вот чесслово, ни за какие деньги не купишь на рынке помидор, как только с огорода...

27 июня 2018 года
0
Мишуткина Мама пишет:
ни за какие деньги не купишь на рынке помидор, как только с огорода...
Согласна! Они пахнут по-другому ! Ммммммм!


B i "


Статусы:

Здравствуй, новая жизнь!!!

StellaDiMare
5 часов назад
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная