ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.

Обсуждение в клубе Я стройнею вместе с вами.


Создаю тему, для обсуждения. Так ли важна фотофиксация успехов каждый месяц или квартал? Или вообще в разном весе, в разные периоды жизни.
Ведь не секрет, что мы, полные люди, очень не любим фотографироваться. Сами себе неприятны на фото. В нас включается самокритика.
Может лучше не фотографироваться?
Я считаю, это тоже избегание ответственности за то, во что мы превратили своё тело, свою внешность, своё здоровье.
Как говорится- "не вижу и не брежу"
Когда я сбросила 50 кг, я не фотографировалась. Думала вот сброшу ещё 10 и сфотаюсь! Увы! Не удержала. И у меня к сожалению нет тех фото ни в одном из этапов ни одной фотки, даже общей. Когда в следующий раз я дошла до 100 кг, у меня есть несколько фото и я кажусь себе там прекрасной!
То есть даже не 70 кг, а в 100 кг! Я в свои 125 считала эти фото прекрасными и они для меня мотивация! Ещё и сейчас!
Не какая-то посторонняя женщина, а я сама для себя хороший мотиватор!

Поэтому моё мнение- необходимо много фото в разном весе.
А для фотофиксации лучше выбрать один раз в месяц. В одной и той же показательной одежде. Можно в купальнике. Я лично не могу. Сбоку, сзади и прямо. Потом можно даже фотоколлаж сделать.
И отдельно лицо, крупным планом в одинаковом ракурсе с одинаковым освещение и либо с одним и тем же макияжем, либо без.
Нам нужна эта история для самих себя. Можно даже создать для себя альбом. И пусть он лежит на видном месте.
Это одно из лекарств от возврата к набору веса.



Комментарии:

10 мая 2018 года
+2

11 мая 2018 года
+2
Да, полностью согласна. Я тут начала искать фото, где за сто. Есть только одна, без лица, снималась для марафона. И слава богу, есть хоть она. Снялась в той же одежде, когда сбросила 16, мне помогли сделать фото коллаж, разница была очевидна. Это самый лучший мотиватор:-)

11 мая 2018 года
0
fatima tanikeeva пишет:
Это самый лучший мотиватор:-)

11 мая 2018 года
+4

Решила поделиться своими фото в сравнении. На первой 105,4, на второй минус 16 кг. Сейчас я ещё отминусовала 4 кг, хочу сбросить ещё кг 6-7, перейти в 7ку и снова на фото.

11 мая 2018 года
+1
Умница. Отличный результат.

11 мая 2018 года
+1
Молодец, Фатима! Очень заметно! Брюки стали висеть. Пиджак свободнее и даже длиннее! Отличный результат!

11 мая 2018 года
+1
Ага, брюки уже боюсь надевать на выход, спадывают

4 июля 2018 года
+2
хорошо!!!!!

11 мая 2018 года
+1
Девочки, а я не заморачиваюсь - фотографируюсь при случае когда хочется....
Есть фотки с моря и в 96 кг
9 мая много фотографировались, надо перенести с телефона да показать себя...
Правда, особо фигуры там не видно, сестра сказала - выкинь эти брюки - они на тебя большие
Все собираюсь в зале сфотаться, вот сделаю прическу и осуществлю

11 мая 2018 года
+1
Мишуткина Мама пишет:
вот сделаю прическу и осуществлю
Ждём фото! И неплохо бы для сравнения в самом большом весе. Это и нам мотиватор и для тебя лекарство, Людочка! Будешь гордиться собой, мы будем хвалить и поздравлять и тебе не захочется возвращаться к прежнему большому весу. Потому что мы должны знать, наши жировые клетки совсем не рады, что мы их лишаем объема. Они отмирают как нервные, просто истощаются и злятся и диктуют свои нам условия исподволь. Они стремятся всегда к тому максимальному объему, который когда-то хоть раз в жизни у нас был. Это надо помнить.

11 мая 2018 года
+5

11 мая 2018 года
+1
Какая восхитительная разница!!!! Умничка!

11 мая 2018 года
+1
Спасибо

11 мая 2018 года
0
ЗдОрово !!! ... только я не поняла, справа это сколько кг? На вид брльше 70 кг я бы не дала

11 мая 2018 года
+1
Справа 101кг

11 мая 2018 года
+1
Морская черепашка пишет:
Справа 101кг
Да лаадно
На вид килограмм 70, не больше
А вообще как 2 разных человека и тот который справа намного моложе и худее

12 мая 2018 года
+2
Спасибо. Это всё одежда, она скрывает мои истинные жирки. Если в нижнем белье фоткаться то сразу будет понятно. Да и рост у меня 174. Но всё равно очень приятно, спасибо

12 мая 2018 года
+1
Морская черепашка пишет:
Да и рост у меня 174.
Что значит рост!

11 мая 2018 года
+1
Марина! Вот это разница! На втором фото 101 кг? Вот у тебя точно объемы просто сдулись! У меня вообще я ничего не вижу на фото. 1 июня сфотаюсь, сделает сын коллаж и покажу.

11 мая 2018 года
+1
Марина, и где в тебе уместились 96 гк? Или это на первой фотографии -96?
Разница обалденная! Это сколько и за сколько?

11 мая 2018 года
+1
Увидела ответ. Нужно вначале все коменты читать, а потом вопросы задавать .

4 июля 2018 года
+1
шикарно!

11 мая 2018 года
+1
Это я в самом большом весе 120 и не так давно 101

11 мая 2018 года
+1
А у меня нет фото ни до, ни в промежутке, ни сейчас, ну и неинтересно уже, сравнить-то не с чем. Да и не измеряла я объемы, в промежутке, знаю только, что носила 54 размер, прям четко, а сейчас на меня вещи стали в самый раз которые носила 7 лет назад, я, правда, их практически все раздала, т.к думала что уже никогда не постройнею...

11 мая 2018 года
+1
Rityxa пишет:
А у меня нет фото ни до, ни в промежутке, ни сейчас,
Всё равно фоткайся! Мы меняемся с каждым годом. Самой интересно посмотреть будет.

11 мая 2018 года
+1
Я фоткаться не люблю. Если и фоткаюсь, то ракурс выбираю выгодный для меня.
А сейчас и вовсе не люблю. Все старше и старше.

11 мая 2018 года
+3
Я как всегда забыла сфотаться когда начинала, впрочем простительно, я же вообще потихоньку втянулась, изначально цель даже не снижение веса была, пошла в зал чтобы стать сильнее, выносливее, потом потихоньку начала питание менять. Но фотки 120 нету, я еще стояла в зале и смотрела на тот огрооомный шарик на ножках, думала надо сфоткать и забыла
Сейчас фотаюсь в одной одежде раз в 1-2недели. Интересно, что изменения у веня как бы прыжковые - вот одно и тоже, потом раз и резко за пару дней объемы уходят и вот так же с весом. Но уходят
Ну и фоточки это за 8дней, как раз в бассейне была и оба раза сфотала, вроде вижу уменьшение.


12 мая 2018 года
+2
Молодчина. Животик меньше стал, однозначно.

12 мая 2018 года
+1
Викуль, ты уменка! Тельце подтягивается явно. Руки лучше, спинка по-моему тоже подтянулась. Продолжай в том же духе! Будешь красавица стройняшка!

12 мая 2018 года
+1

4 июля 2018 года
+2







- 10 кг

4 июля 2018 года
+1
Марина, очень заметно! Животик сдулся, спинка ровнее без складок. Даже руки похудели! Ты молодец! У тебя хорошо виден результат при минус 10 кг!

6 июля 2018 года
+2
Поздравляю, так держать! Фигурка вырисовывается, класс!

4 июля 2018 года
+2
Разница заметна! Живот ушел, да и бедра уменьшились.
Молодец, Марина!

6 июля 2018 года
+1
СПАСИБО!


B i "


Статусы:

Урааа!!! минус 10кг!!! первый десяток разменяла!!!

НЕжныйАНГЕЛ
12 часов назад
картошечкаПослала мысли о еде в.......... Космос!!)))
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная