Гимн нашего клуба!

Обсуждение в клубе Я стройнею вместе с вами.

Из мультфильма "38 попугаев".

Запомни это навсегда:
В себя поверить важно!
Не сомневайся никогда,
Не бойся быть отважным!
А если собираешься,
Но сделать не решаешься,
То надо же, то надо же
Когда-нибудь начать!
Давай! Не надо мучиться!
Попробуй! И получится!
А если не получится,
Попробуешь опять!

Девчата, в этой теме мы будем размещать мотивирующие картинки, смешные реальные истории, крылатые фразы и даже анекдоты на тему похудения. Всё то, что может нас простимулировать, повеселить и даже взбодрить на пути к победе над лишним весом!

Комментарии:

Мишуткина Мама

4 мая 2018 года

Леночка, спасибо за такую интересную позитивную тему

Еще мой вклад. Опять цитата.
Опубликовала ее в дневничке девочки, которая жаловалась на "заедание" сложных жизненных ситуаций, и мне пришло в голову.
Один из моих любимых фильмов и один из моих любимых актеров:

Ну, вот скажи, разве у тебя не бывает таких моментов, когда плоть восстает и требует своего? Эти импульсы трудно подавлять в себе. Бренность своего требует, ей невозможно противиться. Ты вспомни, тебе должны быть знакомы такие...
— Знакомы, конечно.
— Ага, ну и что ты делаешь?
— Я просто в сарае колю дрова. А ты что?
— Звоню в колокола.
— Хм... И часто звонишь?!
— Вот (показывает свои руки).
Элиа Кодоньо
священник Чирилло

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

Знакомый фильм

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

Помню-помню))) И ведь на самом деле, переключится очень трудно с некоторых просто навязчивых состояний! Тут нужно найти своё. Ну как в примере-то ли дрова колоть, то ли в колокола звонить. ) Ну а нам что подойдёт, чтобы отвлечься от заедания? Я думаю нужно в зародыше пресекать научиться. Я пока не научилась. Как то не понимаю когда наступление) Спохватываюсь уже поздно(

↑

Миа-Риель

4 мая 2018 года

Срочно заняться каким-то делом конечно помогает, я читать люблю, и когда чувствую, что эмоции отрицательные пошли, и желание просто есть, неважно что, стараюсь или музыку включить, или любимые книги перечитывать. Еще сейчас вижу тортик например, чувствую, что ХОЧУ СЪЕСТЬ!!! И сразу вспоминаю, сколько я в зале занимаюсь, и вот так просто съесть калорий 500 впустую? Сразу спокойней становится. Ну а когда конкретный психологический срыв, пока у меня тактика есть низкокалорийную еду(овощи, яблоки, еще есть дома хлебцы)так хоть последствия минимизируются.

↑

Миа-Риель

4 мая 2018 года

И от меня картинка. Именно она меня подтолкнула, хоть она не только про похудение. Просто увидела ее на холодильнике у брата и все, щелкнуло

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

Вика, отличный девиз! Надо распечатать и повесить у себя тоже.

↑

Миа-Риель

4 мая 2018 года

Угу, вот сколько я видела мотиваторов, и ничего, а вот эта так запала в душу. Простые и такие верные слова

↑

Мишуткина Мама

4 мая 2018 года

Миа-Риель пишет:
Еще сейчас вижу тортик например, чувствую, что ХОЧУ СЪЕСТЬ!!!

Миа-Риель пишет:

Ой, я так уже третью неделю тортика хочу

Увидела в магазине,и прям так захотелось

Магазин находится возле моих тренировок.
И все говорю себе - завтра куплю. Потом - не,куплю в пятницу,чтоб в субботу утром скушать. "В пятницу" опять откладываю, до понедельника. И так уже три недели

↑

Миа-Риель

4 мая 2018 года

Вооот, а можно еще что-нибудь низкокалорийное состряпать, украсить ягодками и все, мозг обманут

↑

Мишуткина Мама

4 мая 2018 года

Миа-Риель пишет:
Вооот, а можно еще что-нибудь низкокалорийное состряпать, украсить ягодками и все, мозг обманут

У меня на завтрак почти всегда творожная запеканка с какими-нибудь добавками.

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

Мишуткина Мама пишет:
всегда творожная запеканка с какими-нибудь добавками.

Людочка, считала калораж? Какой творог берешь?
Я стараюсь завтрак не более 200 кал. Как день начинаю, так он и идет.

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

Не нашла ссылку, чтоб вставить полностью расчет, когда-то считала с яблоками, но без манки и кефира ( чтоб угли уменьшить),получилось 137 ккал. БЖУ 121/69/138

Творог беру из дешевых, написано 3 %
Там в магазине есть хороший по 72,и дешевый - по 36.Почти в два разница. Спросила - почему? Она говорит - этот из порошка,а тот - из цельного молока.
Тот другой изредка беру грамм 300 - свежим побаловаться.

↑

Tasmania

5 мая 2018 года

У нас дешевый, аж 18 % жирность! Никак не подойдет, там калораж зашкалит. У тебя хорошая калорийность получилась. У меня больше будет.С таким-то творогом. А 5% дорогущий! 400 г стоит больше 100 рублей. Покупаю теперь реже. Подсела на 5% мягкий творожок "Нежный" из "Пятерочки" . Мне его на ужин хватает. Можно брать и 0,1 %, но мне не нравится. И вообще я против обезжиренных продуктов.

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

Мишуткина Мама пишет:
И так уже три недели

Так и отвыкнешь от тортиков и не надо будет!

Миа-Риель пишет:
сколько я в зале занимаюсь, и вот так просто съесть калорий 500 впустую? Сразу спокойней становится.

↑

Мишуткина Мама

4 мая 2018 года

Девочки,и что б вы думали?
Зашла,посмотрела... Куча тортиков,все такие жииирные.... Развернулась,ушла

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

И правильно! Вот я по жизни любитель тортов и пирожных. И ведь за все 13 недель ещё ни разу не потянуло)

↑

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

Вот-вот, жиииирные... нас, девочек, на такое не тянет

правильно сделала, что ушла

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

Девочки,спасибо

↑

galll09

5 мая 2018 года

И молодец, что не соблазнилась. Оно нам надо?

А я при всей моей любви к сладостям, абсолютно равнодушно смотрю на магазинные тортики. Покупаю их крайне редко.
У меня и внук не ест магазинные тортики. На праздники делаю домашний торт, вот его он ест.

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

galll09 пишет:
У меня и внук не ест магазинные тортики. На праздники делаю домашний торт, вот его он ест.

Как-то перед своим ДР говорю сестре - приходи, я тортик куплю... А она мне - купить я и сама могу,ты мне своего испеки

А есть один рецепт вишневого пирога, муж его как попробовал,сказал: "Если б мы не были женаты, я б сделал тебе предложение за этот пирог

"
Скоро свежая вишня,надо будет его побаловать снова

↑

galll09

5 мая 2018 года

Люда, рецепт в студию!

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

http://www.povarenok.ru/recipes/show/63018/

↑

galll09

5 мая 2018 года

Спасибо! Вишни у меня нет, но есть брусника , клюква . смородина - заменю. Завтра буду печь.

↑

Tasmania

5 мая 2018 года

Пирог обалденный! Спасибо за рецепт! Мне нравятся пироги с кисло-сладким вкусом и с покрытием. Либо безе, либо крошка, либо крем.

↑

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

Девочки, а у меня на холодильнике вот такая композиция

На табличке надпись: НЕТ! Я НЕ ГОЛОДНА, У МЕНЯ НЕТ АППЕТИТА и МНЕ НЕ СКУЧНО!

galll09

4 мая 2018 года

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

hyazinthetmprename пишет:
НЕТ! Я НЕ ГОЛОДНА, У МЕНЯ НЕТ АППЕТИТА и МНЕ НЕ СКУЧНО!

Супер!

↑

galll09

4 мая 2018 года

НЕТ! Я НЕ ГОЛОДНА, У МЕНЯ НЕТ АППЕТИТА и МНЕ НЕ СКУЧНО!

А у меня в холодильнике мышь повесилась.

Это когда мы с мужем вдвоем. Так что хоть заоткрывайся там кроме кефира, да 1% творога ничего нет. Ну еще яйца с капустой.
Завтра- внуки, холодильник нужно пополнять.

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

А у меня то же самое

Вчера сын заехал, заглянул в наш холодильник, а у меня там кефирчик, творожок, яйца, овощи... "да, - говорит, а я надеялся покуууушать". Предложила ему на быструю руку яичницу

с овощами... сегодня с мужем съездили и закупились, пристыдил сын

а нам вдвоём как-то хватает

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

hyazinthetmprename пишет:
заглянул в наш холодильник, а у меня там кефирчик, творожок, яйца,

Я показала свои холодильники, так сноха спросила-ты голода боишься?

Ну она просила фото холодильника сделать, она такой же хочет.
Я-белка! Приходите ко мне в гости!

↑

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

Пока сын с нами жил, я тоже белкой была, запасы делала. А теперь скучно стало, готовить некому, особенно когда муж дежурит. Раньше я любила похимичить на кухне, что-нибудь новенькое приготовить, особенно когда на Поварёнок пришла. А теперь что попроще, побыстрее, помалокалорийнее

И сама удивляюсь, сколько раньше мы ели (в молодости)

завтрак, обед, ужин готовила, выпечка обязательно, осенью засолки-заготовки... и все съедалось!

и НЕ ТОЛСТЕЛИ ! Вот что значит - молодость

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

hyazinthetmprename пишет:
Пока сын с нами жил, я тоже белкой была

Наверное и я поэтому. Младший сын с работы приходит и начинается у него еда. И чтобы было много разной. Перекусить. Основные блюда он у меня не очень. Кусочничать любит.
Я совсем перестала любить готовить, после того как долго ждала кухню, больше года. Привыкла на подоконнике минимумом обходится. Готовлю вообще один раз в день. Редко два. Когда внук в гостях. Утром парни бутерброды предпочитают, я хлебцы с сыром и чай. Обед готовлю, либо первое, либо второе. А ужин тоже как-то обходимся. Роме достаточно чай с чем-то легоньким или кефир. А Сережка на подножном корме, что найдет.))) Когда внук гостит, тогда ужин готовлю.

↑

Tasmania

4 мая 2018 года

И при всем этом довольно спокойном отношении к еде, я делаю запасы.)))

↑

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

Это у нас отголосок прежних времён, когда зарплату месяцами не давали, когда в магазинах на полках только консервы стояли, и надо было как-то крутиться, добывать, запасать, когда дают. Помнишь, по талонам давали порошок, мыло, сахар, колбасу - 1 кг на руки, о мясе можно было только мечтать, хорошо, если где-то косточки ухватишь. Мы тогда на Дальнем Востоке жили, муж на службе, а я подхватывала годовалую дочку и шли мы за колбасой, по часу в очереди стояли, могло и не достаться. Нас тогда только офицерский паёк спасал. Пережили, а привычка к запасам осталась

↑

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

У меня где-то фото есть: продуктовый магазин на Кубе. Ну, очень похоже на наши в 80-90-е годы. Если найду, покажу

↑

hyazinthetmprename

4 мая 2018 года

немного не по теме, но я нашла эти фото.
Это 2013 год, Куба, государственный магазин.

В частных магазинах, понятно, изобилие всего, только денег нет на это изобилие. А в гос.магазинах все по талонам

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

hyazinthetmprename пишет:
В частных магазинах, понятно, изобилие всего, только денег нет на это изобилие.

Эх, а к нас во всех магазинах так

↑

hyazinthetmprename

5 мая 2018 года

Людочка, у меня до сих пор в голове не укладывается, как власть имущие разделили братские народы. У меня в Запорожье сестра двоюродная жила.
А знаешь, у нас с тобой дни рождения рядышком: твой - 29 июня, мой - 28

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

hyazinthetmprename пишет:
Людочка, у меня до сих пор в голове не укладывается, как власть имущие разделили братские народы.

Это большая беда. У меня есть две тетушки, между собой родные, одна в Белгороде, другая здесь, в Запорожье - врагами стали на политической почве. Но я рада что здесь,на сайте, такого разделения нет.

↑

galll09

5 мая 2018 года

Мне эта фотография напомнила наши магазины конца 80-х. и 90-е годы. Километры талонов...
Сейчас при нынешнем изобилии трудно в это поверить, но ведь жили.

↑

hyazinthetmprename

5 мая 2018 года

Галина, знала бы ты, как я удивилась, увидев такую картину!

муж мой прибалдел: ностальгиииия

У меня на Поварёнке альбом есть: "Возвращение в прошлое", там больше фото, здесь как-то выложить, руки не дошли. В Гаване в гостинице**** я увидела живого таракана

Ностальгия

Классный был отпуск!

↑

galll09

5 мая 2018 года

Наташ, "Поваренок" - это у нас что? и где?

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

только вон выше ссылку кинула

Я тоже там рецепты черпаю

Очень удобно,что можно их добавлять в свою кулинарную книгу, по рубрикам..

↑

galll09

5 мая 2018 года

Ага. Спасибо! Уже увидела и пирог тоже. На досуге поброжу там. Я как-то кулинарные сайты редко посещаю.
Готовить не люблю.

↑

Мишуткина Мама

5 мая 2018 года

Там еще есть удобный поиск по продуктам...
Очень рекомендую

hyazinthetmprename

5 мая 2018 года

А он не только кулинарный, там в Дневниках и группы по интересам есть, и на Форуме много разных тем обсуждается

Мишуткина Мама

7 июня 2018 года

Девочки, есть такая позитивная песенка у Светланы Лободы: "Жить легко".
Раньше была к ней равнодушна, а тут проняло...
Даже на звук на телефоне поставила...
Клип там, кстати, тоже забавный...