Я стройнею вместе с вами.

Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!

Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 65 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дневник похудения с 05.05.2021 г.
Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Техники, которые помогают нам худеть.
Мой дневник на похудении, кето, нуп и др.
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

Tasmania	Идёт сохранение... Здравствуйте мои первые ласточки! Спасибо вам за поддержку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года Здравствуйте мои первые ласточки! Спасибо вам за поддержку.
nelli4ka	Идёт сохранение... :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года
Миа-Риель	Идёт сохранение... Привет)) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года Привет))
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="nelli4ka"]:knicksen: :knicksen: :knicksen:[/quote] Нелечка, я рада, что вы присоединились! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года nelli4ka пишет: Нелечка, я рада, что вы присоединились!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="Миа-Риель"]Привет)) :)[/quote] Привет! Давайте знакомиться! Можно перейти в тему "Знакомство" в обсуждениях. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года Миа-Риель пишет: Привет)) Привет! Давайте знакомиться! Можно перейти в тему "Знакомство" в обсуждениях.
Nikoulletta	Идёт сохранение... Привет всем! Спасибо за приглашение, Лена! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Привет всем! Спасибо за приглашение, Лена!
Nikoulletta	Идёт сохранение... дубль Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года дубль
Татьяна Векленко	Идёт сохранение... [quote="Tasmania"]мои первые ласточки! [/quote] Я тот страус из вашего поста-приглашения :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Tasmania пишет: мои первые ласточки! Я тот страус из вашего поста-приглашения
Морская черепашка	Идёт сохранение... Всем большой привет. Я рада что я с Вами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Всем большой привет. Я рада что я с Вами!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Векленко"][quote="Tasmania"]мои первые ласточки! [/quote] Я тот страус из вашего поста-приглашения :joke:[/quote] Танечка, мы все "страусы"! )))Давайте вместе вытягивать свои прекрасные головы из песка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Татьяна Векленко пишет: Tasmania пишет: мои первые ласточки! Я тот страус из вашего поста-приглашения Танечка, мы все "страусы"! )))Давайте вместе вытягивать свои прекрасные головы из песка!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="Nikoulletta"]Привет всем! Спасибо за приглашение, Лена![/quote] Светочка, очень рада видеть в клубе! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Nikoulletta пишет: Привет всем! Спасибо за приглашение, Лена! Светочка, очень рада видеть в клубе!
Татьяна Векленко	Идёт сохранение... И я рада. Надо взяться за себя... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года И я рада. Надо взяться за себя...
Татьяна Векленко	Идёт сохранение... [quote="Tasmania"][quote="Татьяна Векленко"][quote="Tasmania"]мои первые ласточки! [/quote] Я тот страус из вашего поста-приглашения :joke:[/quote] Танечка, мы все "страусы"! )))Давайте вместе вытягивать свои прекрасные головы из песка![/quote] Выше коммент не туда впихнула :secret: Вес начальный написала "от барабана". Сегодня взвесилась...УЖАС...капец :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Tasmania пишет: Татьяна Векленко пишет: Tasmania пишет: мои первые ласточки! Я тот страус из вашего поста-приглашения Танечка, мы все "страусы"! )))Давайте вместе вытягивать свои прекрасные головы из песка! Выше коммент не туда впихнула Вес начальный написала "от барабана". Сегодня взвесилась...УЖАС...капец
Olga_kovarskaya	Идёт сохранение... Привет)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Привет))
MamaZlaty07	Идёт сохранение... привет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года привет
Елена Петровна	Идёт сохранение... Леночка!Я к вам примкнула.... :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Леночка!Я к вам примкнула....
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Векленко"]Сегодня взвесилась...УЖАС...капец[/quote] Танюша, пиши не стесняйся! Это не ужас. Это то, с чем можно работать. Это задача и её нужно решать. Не проблема! Именно задача! А они все решаемы. Для этого мы все и собрались. Вот увидишь, все будет меняться в лучшую сторону! Я в это верю! Я в вас всех верю! И я верю в себя. Начинаем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Татьяна Векленко пишет: Сегодня взвесилась...УЖАС...капец Танюша, пиши не стесняйся! Это не ужас. Это то, с чем можно работать. Это задача и её нужно решать. Не проблема! Именно задача! А они все решаемы. Для этого мы все и собрались. Вот увидишь, все будет меняться в лучшую сторону! Я в это верю! Я в вас всех верю! И я верю в себя. Начинаем!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="Olga_kovarskaya"]Привет))[/quote] Олечка, привет! Вчера зависла на твоих комментариях у девушки, у которой проблемы с мужем. Даже вступила в группу в ВК на которую ты указала, хотя я не замужем и не собираюсь. Но мне еще парней женить. Надо быть в теме) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Olga_kovarskaya пишет: Привет)) Олечка, привет! Вчера зависла на твоих комментариях у девушки, у которой проблемы с мужем. Даже вступила в группу в ВК на которую ты указала, хотя я не замужем и не собираюсь. Но мне еще парней женить. Надо быть в теме)
galll09	Идёт сохранение... Привет! Я к вам! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Привет! Я к вам!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="galll09"]Привет! Я к вам! :)[/quote] Здравствуй, Галечка! Рады принять в свои ряды! Осматривайся как тут у нас, надеюсь понравится) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года galll09 пишет: Привет! Я к вам! Здравствуй, Галечка! Рады принять в свои ряды! Осматривайся как тут у нас, надеюсь понравится)

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024
03040809
1974o
aksyusha shev
alena melena	109			109
alena...
Ayalla
chita 2007
christinka_k
cvet44
datosi
e boriso
fatima tanikeeva
galll09					73.6
hertbreaka
hyazinthetmpr...
Iah Tuu
infinity852
iradeva
Julia92
kanadka
larakharchenko
lena070707			112.8
LenusyZ
luneva s
mezgu
miv221974
morozova98939
nastua000
Nato4cha
Nebesnaya_Ira
nelli4ka					72
oksansia
Oleo87
Olga_kovarskaya
olia0lechka
Radana...
Rityxa
runan
sonnaya
surzhoks
svetlanakaver...
tanya savina
Tasmania
valavalentina...
Vfhbyf77777
vika0373
zawuch62
Авиталь
Елена Зеркало
Золотая Заря
Иакова
Ируси4ка
Киссоль4559
Ларозочка
Миа-Риель
Мира Кира
Мотивашка
НастяЧерн83
Неженка14
Нустя
Пасмурно
Рыбонька
Саморянка
Светик21
Татьяна Векленко
	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см