Я стройнею вместе с вами.



Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!
Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 66 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дневник похудения с 05.05.2021 г.
Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Техники, которые помогают нам худеть.
Мой дневник на похудении, кето, нуп и др.
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

Tasmania

Идёт сохранение...

# 3 июля 2018 года
Paradies пишет:
я одним глазком увидела первую восьмёрку даже 3 раза преревешивалась последний раз видела лет 17 назад.
Наташенька, я представляю твою радость! И это просто чудо! Чудо, совершенное тобой! Так рада за тебя! Поздравляю!
Tasmania

Идёт сохранение...

# 3 июля 2018 года
fatima tanikeeva пишет:
И я не могу, плюнула на это, так как чувствовала себя некомфортно при питании маленькими порциями и дробно. Позволяю себе обед до 500-600 гр.
И я так же. Поел и забыл о еде на время.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 3 июля 2018 года
hyazinthetmprename пишет:
Вес держу, вверх не пускаю по штанам - объемы уменьшились
Какая же ты умница, Наташа! Здорово просто! Рада, что остаешься в строю, не смотря на отдых .
Paradies

Идёт сохранение...

# 3 июля 2018 года
Tasmania пишет:
Самое главное пришло понимание, значит и успех будет!
полностью с этим согласна
Paradies

Идёт сохранение...

# 3 июля 2018 года
Tasmania пишет:
Поздравляю!
спасибо,Леночка
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 5 июля 2018 года
Первый вечер в С-Петербурге

В первый же вечер намотали по городу 11 км
Вчера весь день провели в Эрмитаже, всего ничего - 8 км Конечно, два дня на Эрмитаж - это очень мало, выставлено около 300 тыс. экспонатов, даже если проводить возле каждого по 1 минуте, понадобится несколько лет, чтобы все осмотреть

С погодой пока везет солнышко и тепло! Может это мы свою жару с собой привезли?
Nazareta

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
Nazareta

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
моя мечта я обязательно туда съежу!
Tasmania

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
hyazinthetmprename пишет:
Вчера весь день провели в Эрмитаже,
Наташенька, какая ты счастливая! Наслаждайся великолепием Питера за всех нас! Фото просто изумительное! Смотришь на него и завораживает. Как будто там стоишь, на площади
galll09

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
Когда-то в молодости мне посчастливилось прожить в Питере (тогда Ленинград) целых полгода. Отправляли на курсы повышения квалификации.
Какие насыщенные были эти полгода! Где мы только не побывали! Впечатления остались на всю жизнь. Я влюбилась в этот город навсегда!
Конечно, Ленинград конца 70-х не сравнить с нынешним Питером. Мечтала побывать еще не раз там, но так больше и не удалось.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
galll09 пишет:
Мечтала побывать еще не раз там
А я прожила с начала 80-х более пяти лет. И, когда муж оставил меня с детьми, я очень хотела вернуться в Питер. И мы с Антошкой, ему было 12 лет, поехали в Питер на разведку. Пробыли там 10 дней. И я, вдруг, поняла что не хочу больше преодоления всяких трудностей ради жизни в Питере. Одна, с детьми...не разумно и не нужно никому. Мы вернулись и больше я там не была. Прошло почти 15 лет. Сын старший, он родился в Питере, хотел закрепиться там, после института. Тоже не получилось. Климат не подошел. Именно в Питере выявились проблемы с сердцем из-за которых он стал инвалидом. Вот как-то не сложилось у нас. А я с 15 лет туда рвалась(
mezgu

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
Я там гуляла с гидом в первые дни июля 1980-ого. Все мечтала возвратится. Не уверенна, что полутчится когда ни- будь. Была это поездка в ГДР с вылетом из Ленинграда. Впечатления крепче остались о Питере, но так сложилось, что в Берлин еще летала, а в Питер нет. Самая последняя моя поездка в Cоюз - Севостополь в 1989-ом. Город мне показался в чем-то похож на Ленинград.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
Девчата, новая тема "детокс-неделя" с рецептами https://www.diets.ru/clubpage/1826703/#com15709135
fatima tanikeeva

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
У меня два самых любимых города и один из них Питер. Училась там, не была очень давно, все как-то через Москву. Мечтаю выбраться вместе с мамулей, пройтись по местам боевой славы:-)
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 6 июля 2018 года
Девочки, обещаю позже выложить фото, когда перенесём их с дочерью в компьютер. Хочу сказать, что устаю ужасно, вроде и отель практически в центре, но здесь 2 км, там 3, за день набирается вчера было 17 км И да, Леночка, я поняла, что никогда бы не смогла здесь жить. Тоже не мой климат. У нас дома довольно высокая влажность, но здесь она просто зашкаливает! Одежда липнет к телу. Удивляюсь, как это переносят петербуржцы Мне мало воздуха, стала задыхаться и отекать, слишком много машин и людей
Так хочется увидеть и узнать побольше, но меня хватает только на полдня
Красота и история на каждом шагу
Tasmania

Идёт сохранение...

# 7 июля 2018 года
Наташа, у меня там сестра живет и зовёт постоянно. А я именно из-за того, что чувствую что со своим здоровьем мало что смогу посмотреть, мало где побывать и не еду. Климат вообще не мой с астмой и суставами. Но все-таки надеюсь, что скоро буду в состояни. Кг 20 скину ещё и поеду.
fatima tanikeeva

Идёт сохранение...

# 7 июля 2018 года

Только закончила пришивать помпоны на пальто нашему малышу, такое удовольствие вязать для маленьких
galll09

Идёт сохранение...

# 7 июля 2018 года
fatima Какая прелесть! Такое чудесное пальтишко.
Я раньше много вязала, когда свои дети были маленькие, да и не очень маленькие . А потом забросила, перестала вязать. Внукам кроме носочков , варежек да шапочек - больше ничего не вяжу. Что-то устаю. Целый день с ними - выматываюсь. Сейчас вот только отправила их домой и уже ничего не хочется - даже в клавиатуру тыкать.
fatima tanikeeva

Идёт сохранение...

# 7 июля 2018 года
galll09, спасибо! а меня, наоборот, прорвало. Раньше вязала очень много, на себя и всю семью. Потом забросила лет на 15. А как появился маленький, не могу остановиться:-). Но взрослым никому практически не вяжу, может только по мелочи - на праздники - носки, шапки. Папа пробовал поныть, но я не колюсь, большие вещи только малышу, ну и сейчас ещё маме хочу что-нибудь сочинить из одних и тех же ниток, что для маленького, они друг друга обожают, пусть будет униформа
Nazareta

Идёт сохранение...

# 9 июля 2018 года
fatima tanikeeva пишет:
Только закончила пришивать помпоны на пальто нашему малышу, такое удовольствие вязать для маленьких
замечательно!!!

Страницы:
1 ... 45 46 47 48 49 ... 114







Сейчас на сайте:
a89531483246 mamochka1981

Всего на сайте: 2
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная