Я стройнею вместе с вами.



Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!
Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 66 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дневник похудения с 05.05.2021 г.
Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Техники, которые помогают нам худеть.
Мой дневник на похудении, кето, нуп и др.
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

Nazareta

Идёт сохранение...

# 9 июля 2018 года
Tasmania пишет:
Климат не подошел
вот мечтаем а сами не знаем а надо ли
mezgu

Идёт сохранение...

# 15 июля 2018 года
Ох, какая досада, весы мои совсем скончались, усердно показывают "Err", замена батарейки не воскресила их. Новые куплю только после 23-его июля. Старенькие они были, все откладывала покупку и вот...
Paradies

Идёт сохранение...

# 16 июля 2018 года
hyazinthetmprename, я очень впечатлена Питером и погода тоже 4 дня была классная- солнце и жарко
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
Paradies Наташа, а ты когда там была? При нас погода была не очень: первые 2 дня по приезду - солнце с тучками, но без дождя, потом неделю не расставались с зонтиками, перед отлетом ещё пара дней солнечных выдались. Как петербуржцы живут с такой погодой? не знаешь, как одеваться, погода меняется каждый час Сам Петербург так впечатлил, что я теперь сижу и читаю книги про Петра и дальнейшую историю России, муж перечитывает "Грань веков"
Очень понравился Павловск, отдохнули от шума, людей и подышали чистым воздухом. В Кронштадте дочь сказала, что у неё ностальгия: напомнил о военных гарнизонах/городках, где мы прожили большую часть жизни Повезло в Пушкине, ходили по Екатерининскому дворцу практически одни, весь народ смотрел футбол а мы спокойно все рассмотрели. Очень понравился музей Фаберже в Шуваловском дворце, больше, чем Эрмитаж. Каждый экспонат можно хорошо рассмотреть, можно фотографировать, в отличие от Золотой и Бриллиантовой комнат Эрмитажа. А самое главное, очень хорошо подсвечены картины, что для меня-очкарика важно. В Эрмитаже я бОльшую часть картин просто не видела: темные, и подсветка никакая
Ещё я бОльшего ждала от Мариинского театра, от него самого. Балет очень понравился, мы смотрели "Жизель", но места... за 100€ сидеть в тесноте и духоте, упираясь коленями в ограждение, потому что вместо положенных 2-х рядов поставили ещё 3-й ряд стульев... а мне ещё колонны центральной ложи загораживали 1/3 сцены я не знаю, что же видели люди с двух следующих рядов за мной Semper-Opera в Дрездене меня впечатлила много больше.
А вот Михайловский театр, куда мы не планировали идти, нам понравился. Мы слушали "Волшебную флейту" все прекрасно видно и слышно, сидели свободно, никто никому не мешал, и билеты в 5 раз дешевле. Пели на старо-немецком, вверху шли субтитры на русском, говорили по-русски. Интересно было слышать знакомые слова в другой транскрипции, немного напоминало, как говорили мои родители и бабушки-дедушки (швабский).
В последний день случайно попали на оперу под открытым небом, в Петропавловской крепости, мы там недалеко жили. Вход бесплатный Что мне понравилось: для пенсионеров везде скидки или вобще бесплатно, а также бесплатные дни в некоторых музеях. У меня не было с собой пенсионного, но достаточно было паспорта с датой рождения. Немного экономила своим потому что деньги улетали со страшной силой Ещё понравились петербуржцы, очень доброжелательные, спокойные, несмотря на толпы туристов. А бабулечки тебе все расскажут и покажут лучше всякого гида, и в музеях, и на улицах.
Я могу ещё долго-долго говорить но, наверно, пора закругляться
Всем хорошего дня и отвесов! (да, вес не прибавила, даже немного скинула, не зря по 10-15 км каждый день нагуливали
Tasmania

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
mezgu пишет:
все откладывала покупку и вот...
Да, весы для нас жизненная необходимость!
Tasmania

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
У нас жара до 32*. И начались отеки, и задержка жидкости. всё-таки при весе за 90 кг этого в жару не избежать. И, как назло, аппетит зверский. Просыпаюсь голодной. Всю неделю обещают жару до 35* грозы и ливни. Значит духота еще.( Как вы, красавицы? Держитесь? Не отступаете от завоеванных рубежей?
Tasmania

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
hyazinthetmprename пишет:
Я могу ещё долго-долго говорить но, наверно, пора закругляться
Наташенька, очень интересно рассказываешь! И много полезной информации! Мне так и захотелось попасть туда, где ты была.)
Tasmania

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
hyazinthetmprename пишет:
Я могу ещё долго-долго говорить но, наверно, пора закругляться
Наташенька, очень интересно рассказываешь! И много полезной информации! Мне так и захотелось попасть туда, где ты была.)
galll09

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
Tasmania пишет:
У нас жара до 32*. И начались отеки, и задержка жидкости. всё-таки при весе за 90 кг этого в жару не избежать. И, как назло, аппетит зверский. Просыпаюсь голодной. Всю неделю обещают жару до 35* грозы и ливни. Значит духота еще.( Как вы, красавицы? Держитесь? Не отступаете от завоеванных рубежей?
У нас тоже жара +26-28. Через 3 дня обещают похолодание до +12-14. С весом просто беда - тупо стоит на месте, иногда +100+200г.
Дневник питания сейчас забросила - не хватает времени - дома практически не нахожусь, большее время на даче. А на даче и с питанием погрешности
случаются. Движения ,конечно, хватает - вечером доползаю до кресла и уже ничего не хочется. А вот тут он и нарисовывается - незваный гость по имени Жорик. И рот хоть зашивай. Стараюсь контролировать то , что в рот тащу - стараюсь без вредностей. Причина, конечно , в нарушении режима в течении дня - днем питание кое-как и что попало.
Но лето есть лето. Я и не расчитывала на сброс веса в летнее время. Хорошо. что хоть качели, а не стойкий плюс.
galll09

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
hyazinthetmprename, пишет:Я могу ещё долго-долго говорить но, наверно, пора закругляться
Так интересно и живо рассказываешь, Наташа! С удовольствием почитала твой рассказ. Как будто сама там побывала!
mezgu

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
Не худеется, даже, предполагаю - на оборот, весов неделю не будет, много цукинии и спаржевой фасоли, но масла, сметаны и сала тоже изобилие. Придумала для самооправдания, что учусь удерживать вес, для кожи передышка может даже полезна, пусть подтягивается. А жара 30-32 и короткие дожди с духотой, огурцы вырастают в величину с цукинией за 2-ое суток.
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
Девочки, кто знает, как в самодисциплине убрать старую цель? Просто надоело ее каждый день отмечать, а убрать не могу. Если не отмечать каждый день, будет пальчиком грозить: ай-яй-яй, не выполняешь взятые обязательства Новую цель добавить могу, а старую убрать невозможно
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 17 июля 2018 года
galll09 пишет:

Так интересно и живо рассказываешь, Наташа! С удовольствием почитала твой рассказ. Как будто сама там побывала!
Фотографий штук 500 и видео, по которым тоже можно много рассказать. Дома мы уже устроили вечер "Путешествие в С-Петербург" мои тётушки были там 40 лет назад, муж был в 1986 году, интересно было сравнить. Получился вечер воспоминаний
Если Лена создаст темку про путешествия, выложу фото
Т-Т-Т

Идёт сохранение...

# 18 июля 2018 года
hyazinthetmprename, Наталья, наводите курсор на название цели и вам предлагается ее редактировать. Щелкаете "мышью", открывается новая страничка и там в конце есть красный крестик под название "удалить цель".
Tasmania

Идёт сохранение...

# 19 июля 2018 года
hyazinthetmprename пишет:
Если Лена создаст темку про путешествия, выложу фото
С удовольствием создам! Чем больше у нас интересов, тем легче худеется.
Мишуткина Мама

Идёт сохранение...

# 24 июля 2018 года
Девочки, а где все?
Столько людей в клубе - и тишина

Вот так и оставляй вас без присмотра
lena070707

Идёт сохранение...

# 24 июля 2018 года
Здравствуйте девочки.У меня,как началось с переезда,потом сына в лагерь отправила и через 4 дня лагерь закрыли,много детей отравилось,несколько десятков.Все лето на нервах.Все время какие-то неурядицы.Сейчас в Москву прилетела к сыну на юбилей и дела бумажные делать.Понятно,что мое ДР и сына даром не прошли,да начала опять заедать стресс.За месяц прочти 4.5 кг в плюс.
Так сложно взять себя в руки,просто нереально.Для похудения нужен настрой и более менее порядок дома.
Надо почаще общаться с вами,вы очень мощную поддержку оказываете и правильный настрой даете.
На след.неделе домой летим,думаю справлюсь с кризисом своим.
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 24 июля 2018 года
Мишуткина Мама пишет:
Девочки, а где все?
Столько людей в клубе - и тишина

Вот так и оставляй вас без присмотра
И не говори! Я из отпуска вернулась, а здесь полный штиль все по дачам разъехались? или в застое, и расстраиваться не хочется, глядя на весы: каждый глоток воды даёт привес Мы здесь плавимся, растекаемся, я готова весь день в воде бултыхаться. Завтра обещают самый жаркий день, потом, вроде, на убыль пойдёт. Думаю, к осени народ снова подтянется сюда. Нам бы июль простоять и август продержаться
Мишуткина Мама

Идёт сохранение...

# 24 июля 2018 года
hyazinthetmprename пишет:
Нам бы июль простоять и август продержаться
А потом будет грустно.... Не люблю осень

Хотя осенью и в начале зимы у нас очень много праздников - годовщина как мы с мужем начали встречаться ( годовщину знакомства мы не помним, потому что это было за 10 лет до.....), Потом в октябре у Мишутки ДР! В декабре - годовщина свадьбы...
А еще - первый раз в 1-й класс... Даже не знаю, какой смайлик поставить - радостный или грустный
С одной стороны - ребенок растет, взрослеет... А с другой стороны - так скоро мама и не нужна будет...
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 24 июля 2018 года
Мишуткина Мама пишет:

А еще - первый раз в 1-й класс... Даже не знаю, какой смайлик поставить - радостный или грустный
С одной стороны - ребенок растет, взрослеет... А с другой стороны - так скоро мама и не нужна будет...
Да ладно! Моему младшенькому 29, а он, как заезжает в гости, все на мне норовит повисеть... на полторы головы выше, а мамина ласка все равно нужна

Страницы:
1 ... 46 47 48 49 50 ... 114






Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная