Я стройнею вместе с вами.

Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!

Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 65 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дневник похудения с 05.05.2021 г.
Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Техники, которые помогают нам худеть.
Мой дневник на похудении, кето, нуп и др.
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

kanadka	Идёт сохранение... Ой какая хорошенькая. Лапочка. Поздравляю. А вот мой красавчик. Ему уже 9 лет. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jun/21/48/3560610_70213thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jun/21/49/3560611_87681thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2018 года Ой какая хорошенькая. Лапочка. Поздравляю. А вот мой красавчик. Ему уже 9 лет.
hyazinthetmprename	Идёт сохранение... [quote="Tasmania"]на планшете вообще не могу привыкнуть[/quote] А я так привыкла к планшету, что компьютером теперь практически и не пользуюсь. Очень удобная штука :thumbsup: Лена, а ещё будут фотографии твоей милашки Моли? Хочется ее ушки погладить :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2018 года Tasmania пишет: на планшете вообще не могу привыкнуть А я так привыкла к планшету, что компьютером теперь практически и не пользуюсь. Очень удобная штука Лена, а ещё будут фотографии твоей милашки Моли? Хочется ее ушки погладить
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="Tasmania"]А я вчера купила себе собачку. [/quote] Прелесть какая !!! Очарование сплошное ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2018 года Tasmania пишет: А я вчера купила себе собачку. Прелесть какая !!! Очарование сплошное )))
Nazareta	Идёт сохранение... Леночка ничего все нормально! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2018 года Леночка ничего все нормально!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="kanadka"]А вот мой красавчик. [/quote] Танюша, это пудель? Хорошенький! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2018 года kanadka пишет: А вот мой красавчик. Танюша, это пудель? Хорошенький!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="hyazinthetmprename"]Лена, а ещё будут фотографии твоей милашки Моли? Хочется ее ушки погладить[/quote] Да, конечно! Она такая смешная! Но всех умиляет! Уж на что, мой старший сын к животным в доме отрицательно настроен, но эту малявку пестует. Сегодня выпросил выгулять её, хотя бы на ручках))) Умора! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2018 года hyazinthetmprename пишет: Лена, а ещё будут фотографии твоей милашки Моли? Хочется ее ушки погладить Да, конечно! Она такая смешная! Но всех умиляет! Уж на что, мой старший сын к животным в доме отрицательно настроен, но эту малявку пестует. Сегодня выпросил выгулять её, хотя бы на ручках))) Умора!
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="kanadka"]А вот мой красавчик. Ему уже 9 лет[/quote] Классный :thumbsup: Обожаю пушистых собачек :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года kanadka пишет: А вот мой красавчик. Ему уже 9 лет Классный Обожаю пушистых собачек
kanadka	Идёт сохранение... Нет , Лена, это шитсу, он весит 6 кг и не кудрявый. Спокойный и вообще не лает. Может залаять если испугается. А так все мысли выражает повизгиваниями да подхныкиваниями Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года Нет , Лена, это шитсу, он весит 6 кг и не кудрявый. Спокойный и вообще не лает. Может залаять если испугается. А так все мысли выражает повизгиваниями да подхныкиваниями
fatima tanikeeva	Идёт сохранение... Такой миленький! [quote="kanadka"]Нет , Лена, это шитсу, он весит 6 кг и не кудрявый. Спокойный и вообще не лает. Может залаять если испугается. А так все мысли выражает повизгиваниями да подхныкиваниями[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года Такой миленький! kanadka пишет: Нет , Лена, это шитсу, он весит 6 кг и не кудрявый. Спокойный и вообще не лает. Может залаять если испугается. А так все мысли выражает повизгиваниями да подхныкиваниями
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="kanadka"]Нет , Лена, это шитсу, он весит 6 кг и не кудрявый. Спокойный и вообще не лает. Может залаять если испугается. А так все мысли выражает повизгиваниями да подхныкиваниями[/quote] У нас тоже был ши-тцу, в этом году умер (((... жил сначала у дочки, потом у меня, а потом опять у нее... в общем , был общий пёсик. просто необыкновенно умненький и интеллигентный. Обожали его :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jun/23/07/3561446_43717thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года kanadka пишет: Нет , Лена, это шитсу, он весит 6 кг и не кудрявый. Спокойный и вообще не лает. Может залаять если испугается. А так все мысли выражает повизгиваниями да подхныкиваниями У нас тоже был ши-тцу, в этом году умер (((... жил сначала у дочки, потом у меня, а потом опять у нее... в общем , был общий пёсик. просто необыкновенно умненький и интеллигентный. Обожали его
Tasmania	Идёт сохранение... Шитцу похожи на пекинесов. Да и на болонок похожи. Но отличаются характером. Хорошая порода. Я вообще собак люблю! Все мне нравятся! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года Шитцу похожи на пекинесов. Да и на болонок похожи. Но отличаются характером. Хорошая порода. Я вообще собак люблю! Все мне нравятся!
Tasmania	Идёт сохранение... Я давно уже забыла про отеки, а сегодня утром проснулась, а руки как надутые. Жара у нас и влажность повышенная. Завтра до 37 обещают. Про отвесы можно забыть( Но ничего. Пройдет жара и снова за похудение Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года Я давно уже забыла про отеки, а сегодня утром проснулась, а руки как надутые. Жара у нас и влажность повышенная. Завтра до 37 обещают. Про отвесы можно забыть( Но ничего. Пройдет жара и снова за похудение
kanadka	Идёт сохранение... Лена, как Молька поживает.?Ночью даёт спать? Чем кормите.? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года Лена, как Молька поживает.?Ночью даёт спать? Чем кормите.?
hyazinthetmprename	Идёт сохранение... [quote="Tasmania"]Жара у нас и влажность повышенная. Завтра до 37 обещают.[/quote] А у нас холодрыга +10* :cryriver: вроде и солнышко светит, а ветер холоднющий, на балконе все цветы от ветра полегли на одну сторону :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2018 года Tasmania пишет: Жара у нас и влажность повышенная. Завтра до 37 обещают. А у нас холодрыга +10* вроде и солнышко светит, а ветер холоднющий, на балконе все цветы от ветра полегли на одну сторону
Tasmania	Идёт сохранение... Спать даёт. Спит до середины ночи на пуфе, а потом со мной. ) Кормлю натуралкой. Сухой корм не ест. Сначала готовыми кормами кормила, теперь сама готовлю. Но пока не определилась как лучше. Покупное ест хуже. [quote="kanadka"]Лена, как Молька поживает.?Ночью даёт спать? Чем кормите.?[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2018 года Спать даёт. Спит до середины ночи на пуфе, а потом со мной. ) Кормлю натуралкой. Сухой корм не ест. Сначала готовыми кормами кормила, теперь сама готовлю. Но пока не определилась как лучше. Покупное ест хуже. kanadka пишет: Лена, как Молька поживает.?Ночью даёт спать? Чем кормите.?
Tasmania	Идёт сохранение... Ох, надо же! Наверное и к нам придёт похолодание скоро. [quote="hyazinthetmprename"][quote="Tasmania"]Жара у нас и влажность повышенная. Завтра до 37 обещают.[/quote] А у нас холодрыга +10* :cryriver: вроде и солнышко светит, а ветер холоднющий, на балконе все цветы от ветра полегли на одну сторону :cry:[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2018 года Ох, надо же! Наверное и к нам придёт похолодание скоро. hyazinthetmprename пишет: Tasmania пишет: Жара у нас и влажность повышенная. Завтра до 37 обещают. А у нас холодрыга +10* вроде и солнышко светит, а ветер холоднющий, на балконе все цветы от ветра полегли на одну сторону
mezgu	Идёт сохранение... В Литве погода совсем поплохела, темп. около 12-и, ветер ледяной, радостно только, что дождик слабенький капает, 2 месяца его ждали, уже луга белеют. Я домой вернулась, на озере не приятно стало. Теперь огородом, почисткой займусь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2018 года В Литве погода совсем поплохела, темп. около 12-и, ветер ледяной, радостно только, что дождик слабенький капает, 2 месяца его ждали, уже луга белеют. Я домой вернулась, на озере не приятно стало. Теперь огородом, почисткой займусь.
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="mezgu"]В Литве погода совсем поплохела, темп. около 12-и, ветер ледяной, радостно только, что дождик слабенький капает, 2 месяца его ждали, уже луга белеют. Я домой вернулась, на озере не приятно стало. Теперь огородом, почисткой займусь.[/quote] Ну надо же, как погода испортилась! К нам скоро придет( Я хоть и не люблю жару, но и такая холодина летом совсем не комфортна. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2018 года mezgu пишет: В Литве погода совсем поплохела, темп. около 12-и, ветер ледяной, радостно только, что дождик слабенький капает, 2 месяца его ждали, уже луга белеют. Я домой вернулась, на озере не приятно стало. Теперь огородом, почисткой займусь. Ну надо же, как погода испортилась! К нам скоро придет( Я хоть и не люблю жару, но и такая холодина летом совсем не комфортна.
Tasmania	Идёт сохранение... С возвращением, Нийоля! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2018 года С возвращением, Нийоля!
Tasmania	Идёт сохранение... Наша Моля оказалась очень любопытной собачонкой. Теперь разбираем посуду из посудомойки вместе))) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jun/24/13/3561827_85575thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2018 года Наша Моля оказалась очень любопытной собачонкой. Теперь разбираем посуду из посудомойки вместе)))

Сабрин
4 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Участник	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026
03040809
1974o
aksyusha shev
alena melena
alena...
Ayalla
chita 2007
christinka_k
cvet44
datosi
e boriso
fatima tanikeeva
galll09
hertbreaka
hyazinthetmpr...
Iah Tuu
infinity852
iradeva
Julia92
kanadka
larakharchenko
lena070707	110.7						110.6
LenusyZ
luneva s
mezgu
miv221974
morozova98939
nastua000
Nato4cha
Nebesnaya_Ira
nelli4ka
oksansia
Oleo87
Olga_kovarskaya
olia0lechka
Radana...
Rityxa
runan
sonnaya
surzhoks		76.6
svetlanakaver...
tanya savina
Tasmania
valavalentina...
Vfhbyf77777
vika0373
zawuch62
Авиталь
Елена Зеркало
Золотая Заря
Иакова
Ируси4ка
Киссоль4559
Ларозочка
Миа-Риель
Мира Кира
Мотивашка	100.8	100	99.7		99.3	99	98.1
НастяЧерн83
Неженка14
Нустя
Пасмурно
Рыбонька
Саморянка
Светик21
Татьяна Векленко
	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см