Стройняшки



Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!
Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Архив обсуждений

Марафон с 6 января по 15 июня
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ 2020
Второй этап похудения с 18 ноября по 1 декабря
Марафон с 21 октября по 29 декабря
Марафон Летняя жара с 27 мая по 25 августа
Марафон с 11 марта по 28 апреля
Марафоны на 2019 г.
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ 2019
Марафон с 7 января по 24 февраля
Не поправиться в Новый год – любимый праздник без новых килограммов
Готовимся к главному празднику года
Марафон с 12 ноября по 25 ноября
Марафон с 15 октября по 4 ноября
Марафоны на 2018г.
Худеем по быстрому 16/8
Худеем летом
Худеем за 4 минуты
Апрель, продолжаем закреплять новые привычки
Маленький эксперимент с большим эффектом
Зимний марафон часть вторая с 15 по 4 марта
Зимний марафон часть первая
Программа на Сентябрь
Марафон Осенний
Программа на август
Программа на июль
Марафон "Красивая фигура" часть 2
План/отчет за май
Отчет за февраль
Марафон "Красивая фигура" часть 1
Правильное питание

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.
crezzi 17

Идёт сохранение...

# 5 октября 2017 года
marisavina, Да нет никакого секрета) стала меньше кушать и больше двигаться) Вышла из зоны комфорта, устроилась на работу в добавок)
marisavina

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
crezzi 17, Отличные новости, поздравляю с работой! Желаю поменьше стрессов на работе, чтобы потом не заедать едой
crezzi 17

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
marisavina, Спасибо) стрессов как таковых пока нет, надеюсь и не появятся)
alena melena

Идёт сохранение...

# 7 октября 2017 года
Всем привет! Я вернулась на сайт. Решила почистить свой аккаунт и поудаляться из групп и клубов.Зашла сюда, немножко почитала. И тут увидела табличку. Думала, что меня там нет. Оказалось - есть. не выкинули, как часто бывает. Поэтому не удаляюсь, иду с вами дальше. Не знаю надолго ли ещё марафон, но это не важно. Закончится этот начнётся другой, до Нового года ещё 2,5 месяца. Есть где разгуляться
marisavina

Идёт сохранение...

# 9 октября 2017 года
alena melena, Рада тебя видеть, с возвращением!
Время осталась не так-то много до Нового года и надо успеть привести себя в порядок, так что не стоит расслабляться
crezzi 17

Идёт сохранение...

# 9 октября 2017 года
Сегодня буду делать шоколадное обертывание. Не нравятся мне мои ноги после похудения, подтянуть надо)
marisavina

Идёт сохранение...

# 9 октября 2017 года
crezzi 17, Очень интересная процедура. Раньше так делала?
crezzi 17

Идёт сохранение...

# 9 октября 2017 года
marisavina, Делала, когда худела, хорошо помогает)
alena melena

Идёт сохранение...

# 9 октября 2017 года
marisavina пишет:
alena melena, Рада тебя видеть, с возвращением!
Время осталась не так-то много до Нового года и надо успеть привести себя в порядок, так что не стоит расслабляться
Какое расслабление. Все лето расслаблялась, сегодня взвесилась + 5 кг , а хотела похудеть Теперь придётся строго следить за питанием. Нельзя не есть и есть нельзя. Переходим на капусту.
marisavina

Идёт сохранение...

# 9 октября 2017 года
alena melena, Добро пожаловать, ты не одинока, все летом хотели похудеть, но большинство почему-то набрали
alena melena

Идёт сохранение...

# 10 октября 2017 года
crezzi 17 пишет:
Сегодня буду делать шоколадное обертывание. Не нравятся мне мои ноги после похудения, подтянуть надо)
Обожаю шоколад, когда прочитала, сразу стало жалко - лучше его съесть. Вот оно наше - похудение, чуть что - лучше съесть
Ленн-Sun-ннА

Идёт сохранение...

# 14 октября 2017 года
alena melena пишет:
crezzi 17 пишет:
Сегодня буду делать шоколадное обертывание. Не нравятся мне мои ноги после похудения, подтянуть надо)
Обожаю шоколад, когда прочитала, сразу стало жалко - лучше его съесть. Вот оно наше - похудение, чуть что - лучше съесть
Для обертываний без сахара состав, на вкус гадость еще та, наверное)
marisavina

Идёт сохранение...

# 16 октября 2017 года
Всем доброго дня!!! И удачной недели
Ёжик111

Идёт сохранение...

# 18 октября 2017 года
Привет всем стройнеющим! Времени катастрофически нет: то командировки, то разгребаю завал после командировки, то руководство приезжает, то еще что-то... Вот так от одной радости к другой и до очередного отпуска докатилась...)) В субботу еду на 10 дней к морю и солнцу! Спасибо, мои дорогие соратницы, что вы здесь чаще, чем я! Только это и мотивирует меня в последнее время, чтобы хотя бы удерживать вес... Всем любви, здоровья и позитива!
marisavina

Идёт сохранение...

# 19 октября 2017 года
Ёжик111, Хорошенько отдохни и возвращайся к нам в строй, за новой победой, что бы быть к Новому году стройняшкой
marisavina

Идёт сохранение...

# 19 октября 2017 года
Доброго дня, Стройняшки
Наш марафон осенний закончился и в ближайшее время подведем итоги. Ну а пока можно немного расслабиться
Ленн-Sun-ннА

Идёт сохранение...

# 19 октября 2017 года
marisavina пишет:
Доброго дня, Стройняшки
Наш марафон осенний закончился и в ближайшее время подведем итоги. Ну а пока можно немного расслабиться
О как, неожиданно закончился)
Ёжик111

Идёт сохранение...

# 31 октября 2017 года
marisavina пишет:
Ёжик111, Хорошенько отдохни и возвращайся к нам в строй, за новой победой, что бы быть к Новому году стройняшкой

Спасибо-спасибо!!! Отпуск невероятный получился: сбросила чуток, подтянулась... Вернулась радостно стройнеть вместе с вами к новому году...)) Когда начинаем? Всем сердечного тепла, здоровья и всех благ!
marisavina

Идёт сохранение...

# 31 октября 2017 года
Думаю 13 ноября начнем новый марафон.
Татсияна Р

Идёт сохранение...

# 31 октября 2017 года
marisavina пишет:
начнем новый марафон.
Осенний пропустил а. в новом буду участвовать !

Страницы:
1 ... 52 53 54 55 56 ... 104






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная