Главная > Дневники > Дневник пользователя solnce1

Дневник пользователя solnce1

Содержание дневника

1.10.2023

1.11.2023

10-11.12.2023. Одна шоколадка хорошо, а две - лучше!

11.10.2023, вес 101.0

12.09.2023

12.10.2023, вес 100.3

12.12.2023 отчет

14.09.2023

14.12, тренировки

15.09.2023, 106.9

16-17 декабря

16-17 января

16.10, отчет

17-18.11.2023

17.09.2023

18.10.2023, отчет за сегодня

18.12. Пилатес! Это что-то новенькое)

19.12.2023 Убойная тренировка

2 недели пролетели

2 января, отчет

2.10.2023, вечерний отчет

2.10.2023, результаты за месяц

2.11.2023, берпи челлендж

20.09.2023, 106.6

20.10.23, Ночной дожор, вес 99.4

20.12. Осторожно, фастфуд!

21 декабря

21-22.11, снегопад

21.10.23, вес 99.2

22.10.2023, 98.9

22.12. Кардио

23 ноября

23.03

23.12. Корпоратив

24.12. Привычки

25.03. Весна

25.09.2023, 105.7

25.10.23, 98.2

26.09.2023

27-29 ноября

27.09.2023

28.03

28.12.2023

29.09.2023

29.09.2023, вечерний отчет

29.10.23

3.01

3.10.2023, 105.1

3.11.2023, челлендж продолжается

30.09.2023, 105.2!

30.09.2023, завтра октябрь

30.10.23, 97.4

31.10.23, 97.0

4.01. Впечатления от книги

5 месяцев тренировок спустя. Итог февраля

5.01

7 марта в офисе

7.12.2023

8.12.2023 отчет

8.8.8.8

87.3

88.1

Chill

Chill day 2

Chill day 6

Fake it till you make it

I’m unstoppable today

А вы видите разницу? Фитнес, месяц спустя. Минус 7 кг

А вы готовы к чуду?

Белая полоса

Бесит

Благодарность

Блины - пища боков

Болею

Бросаю тренировки за ненадобностью

Будьте осторожны со своими желаниями

Воскресенье

Впечатления от первой тренировки

Выздоравливаю

Выходные

Выходные, 5.11.2023

Грусть 2.0

Даешь борьбу с похудением!

Делюсь самым ценным!

День спонтанных решений

Диета Брауна

Дождливая суббота

Есть цель - найдутся и средства

Жажда жизни. Отчет за 10.11

Жизнь набирает обороты. Снова в школу

Знание порождает выбор, а выбор ведет к переменам

Итоги 6-го месяца фитнеса

Итоги второй недели февраля

Итоги недели. Ура, весна!

Итоги ноября, отчет за 30.11

Итоги первой недели года

Итоги первой недели февраля. Не выдержала (дважды)

Итоги третьей недели февраля

Итоги февраля

Итоги четвертой недели февраля

Итоги января

Как покинуть зону комфорта и не споткнуться?

Книга Сергея Обложко. Отчет за 6.11.2023

Книги, которые помогли мне на пути избавления от рпп и изменения пищевых привычек

Книжный челлендж

Конкурс

Ленивый отчет

Любой опыт полезен

Минус 40 (и это я не про погоду)

Нет сил

Нытья пост. Нужен совет

Ой, все!

Оказывается, в моем подъезде есть отличный тренажер!)

Октябрь, результаты за месяц

Оно вернулось

Осознанность. Все еще день 5

Осознанность. День 10 и 11

Осознанность. День 16.

Осознанность. День 17. Результаты апреля и планы на май

Осознанность. День 18 и 19. Результат за неделю

Осознанность. День 5.

Осознанность. День 6

Осознанность. День 7

Осознанность. День 8

Осознанность. День 9

Осознанность. Дни 12-15

Осознанность. Дни 20-24. Внезапная поездка

Отдых

Отчет 13-14.11.2023, вес 94.0

Отчет 25-26.11

Отчет 3-4 декабря

Отчет 5.12.2023

Отчет за 13.12

Отчет за 14.10

Отчет за 15.12

Отчет за 16.10

Отчет за 17.10, вес 99.65

Отчет за 19.11

Отчет за 2 дня

Отчет за 20.11

Отчет за 22 и 23 октября, 98.6

Отчет за 25.12

Отчет за 30.12

Отчет за 31.12.2023

Отчет за 4 и 5 марта

Отчет за 4.10, 103.9

Отчет за 5.10, вес 103.8

Отчет за 6.10, вес 102.4

Отчет за 6.12

Отчет за 7.10, вес 101.9

Отчет за 8.10

Отчет за 9.10

Отчет за неделю

Отчет за неделю 25-31.03. Итоги месяца

Отчет за неделю 4-10 марта

Офисные будни

Перенастройка мозга

Планы на декабрь

Планы на январь

Платье

Пробная с тренером. Выходные

Пытаюсь грустить

Пятница 13, 100.1

Рекорд побит! 104.7

С первым снегом!

Сделайте заботу о себе своей главной привычкой

Слабонервным не смотреть!

Сладость - в радость!

Спад мотивации

Спасибо, подсознание!

Срыв не на тарелке, срыв - в голове.

Срыв, 15.11.2023

Тренер. Боль или не боль?

Ура, двузначка!!

Фейл. 8.11.2023

Фитнес, 2 месяца и 14 кг спустя, отчет за 24.11

Фитнес, 3 месяца спустя

Формируется ли новая привычка за 21 день?

Фотографирование еды, 5 недель спустя. Отчет за 11.11

Хоррор-весы

Цели и планы на февраль

Цели на январь. Отчет за 1 января

Что-то как-то..

Эмоциональные качели. Отчет за 16.11

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.