Всем еще раз привет!
Думала не отчитываться несколько дней в честь НГ (отмазка, на самом деле в честь того что с едой так себе), но передумала. Вчерашний объедательный день тактично пропускаю, уже и не помню что там было, половину не сфоткала. По активности вчера было только 35 минут бега и 30к шагов. Собаку кстати забрали на несколько дней, так что это все нагуляное в нормальном темпе). Сегодня сходила в тренажерку, позанималась сама, тренировка вышла короткой + 16к шагов. Ближайшие 4 дня без фитнес клуба, они закрыты в честь праздников.
С едой все еще так себе, снова переела, причем сильно, и все еще не знаю почему. Чувствовала себя нормально, настроение было хорошее после прогулки. Стараюсь об этом не думать и придерживаться плана. Переела хлебцами, там сразу пачка ушла
2 часа прошло, а я все еще чувствую тяжесть в животе.. На фото не попали. Это было вечером, а днем все было нормально
Яичница, фасоль консервированная, хлеб
Шаурма с тофу/грибами/овощами, кофе с молоком, яблоко, хлебцы
Тофу с грибами, макароны, салат (решила побаловать себя шпинатом
+помидор и редиска)
Вес не смотрю, там плюс пару кг, не надо оно мне
Начала слушать книгу, которую посоветовали в предыдущем посте. Люблю психологию и позитив мне не помешает. Название забавное
Настроение:
Всем еще раз привет!
Была сегодня в гипермаркете, полки со свежей зеленью/салатами выметены начисто, все раскупили
Я ищу везде, чтобы сэкономить. Постоянно этим занята. И это уже стало образом жизни. Посмотрела вчера половину фильма, называется Жмот (франция)и в некоторых моментах просто обо мне. Такая комедия, рекомендую, ржач в некоторых местах.
Вот как он бежал с ужасом, когда мыться кто-то долго решал и потом с улыбочкой коварной откручивал винт крана, где трубы расположены. Я тоже так делала много раз.
А цены в ресторане..как он меню увидел. Тоже такое было. И в темноте сидеть тоже. Расстаться, чтобы не покупать подарок.. Да..
Но так было не всегда. Пришло к этому. Менять ничего не буду.
Но я всегда по возможности готова чем -то помочь, не совсем уж и жмот. Возможность редкая.
Посмотрела ещё сериал Экстримальная экономия, ну половину из сериала я и так делаю.
Например, мужик сушил пакетики чайные, чтобы потом ещё раз заварить. У нас пол подъезда так делает. Я всегда так тоже. По 5 раз завариваю. А заварку как удобрение растениям.
Но в сериале есть перебор, иногда перебарщивают.
Книга раскрыла не мало моих загонов, которые мешали жить, Из-за которых спокойно не живётся.
Я вчера неплохо покорила, давненько не было бутеров с майонезом.
У меня как то получается, что делаю устно)))
Ты уже все знаешь . теперь все привести в порядок и к 8 марта - мы тебя не узнаем