Дневник пользователя solnce1

solnce1
Рейтинг: 13618
Последний визит: сегодня в 0:24



День 17/45 вчера в 1:36
solnce1
День 17/45
Всем привет!
Отсчет продолжаю, хоть все и не идет гладко, как предполагалось. С питанием неплохо, с перееданиями борюсь. С рационом тоже неплохо, но не идеально, как хотелось)) Но я знала, что идеально не будет, просто когда начинаешь, кажется - вот, сейчас будут питаться красиво, без сладостей, вмиг похудею, а потом пара недель проходит и раз Несколько дней ела без адекватных углеводов (без каш то есть), хлеб и отруби в основном, и без каш как-то грустно... Читать далее»
+37  |  Комментарии (25)
День 14/45 17 июня в 21:34
solnce1
День 14/45 Всем приветик
Вчера у меня был день отдыха, и физически, и эмоционально, даже помедитировала! Сегодня пошла бегать в дождь, который сначала был небольшой, а потом как понеслась.. Домой вернулась мокрая до нитки В следующий раз не пойду бегать в дождь на улицу, ну его нафиг, лучше в зал Фоточка из парка, где бегала
Вечером сходила на групповую треньку и побегала на дорожке пол часа.
Перееданий-заеданий вроде нет, но аппетит, ушедший с началом цикла, вернулся... Читать далее»
+26  |  Комментарии (15)
День 12/45. Кроссфит 15 июня в 22:30
solnce1
День 12/45. Кроссфит Кажется, я нашла свой рай По крайней мере сейчас это как раз то, чего мне хочется) Я за сегодня столько подтягивалась, сколько не подтягивалась за последние 2 недели! Подтягивания были горизонтальные, конечно Зато я наконец попробовала подтягивания с резинкой. Смогла 1.5 раза Но кайфанула, класс, теперь еще больше хочу научиться) Ну и не только это, вообще приятно попробовать какие-то новые упражнения, новые активности, круто, мне зашло... Читать далее»
+30  |  Комментарии (10)
День 11/45 14 июня в 21:01
solnce1
День 11/45 Доброго вечера всем)
Я все еще без настроения, глаза то и дело на мокром месте. Еще и чувствую себя не очень, то ли простыла, то ли устала. Побегала сегодня, вечером сходила на растяжку, тренировку намеренно пропустила, из-за самочувствия, и помня о завтрашнем утреннем кроссфите - лучше отдохнуть
Всем отличного вечера и спокойной ночи
+23  |  Комментарии (12)
День 10/45 14 июня в 10:43
solnce1
День 10/45 Доброе утро
Вчера я много грустила, злилась и плакала. То из-за чего плакала это вообще отдельная тема, божечки, можно считать на ровном месте, но я ж влюбилась, надо пострадать. Не хочу рассказывать полную историю, не знаю почему на меня это все так сильно влияет, но эмоционально я вчера была ниже плинтуса. Но помимо этого я в основном злюсь. Видимо, перехожу из стадии отрицания в стадию гнева... Читать далее»
+30  |  Комментарии (22)
День 9/45 12 июня в 22:23
solnce1
День 9/45 Сегодня весь день был дождик, на мероприятия я не особо успела, буквально краешек захватила. И все равно понравилось, популяризация спорта ван лав
Бегала под дождем
Вечером сходила на групповую силовую + 30 минут бег на дорожке. Решила воспользоваться тем, что не хожу в тренажерку и добавила кардио. После 2 часов в тренажерке меня на кардио уже не хватало
Шагов 33к
В планах было вернуться на занятия с тренером на этой неделе, или следующей, но... Читать далее»
+24  |  Комментарии (18)
День 8/45 11 июня в 21:40
solnce1
День 8/45 Доброго вечера всем
Сегодня пропустила утреннюю пробежку в честь 1 дня цикла, но вечером сходила на групповую функциональную + 40 минут бега на дорожке. Изначально собиралась походить, но поняла, что скучно, хочется бегать
С едой все норм. По рациону немного ушла от плана, ибо очень хотелось бутерброда с арахисовой пастой, а я вроде как хлеб тоже собиралась не есть.. Ну и ладно, это не страшно... Читать далее»
+22  |  Комментарии (11)
День 7/45 11 июня в 0:22
solnce1
День 7/45 Приветик всем!
Сегодня утром, отбросив все отмазки, взяла велик и поехала в парк с тренажеркой, которая мне так понравилась. С целью чуть поделать упражнения на верх и побегать. Миссия выполнена, но в следующий раз поделаю больше упражнений на турниках, сегодня совсем чуть, как зарядка) Побегала часик. Засекла за сколько времени пробегаю круг по парку, получилось в среднем за 16 минут (+- 10 секунд)... Читать далее»
+24  |  Комментарии (19)
День 6/45 10 июня в 6:21
solnce1
День 6/45
Доброе утро всем
Отчет за вчера. Не выспалась снова, не могла заснуть, кофе мне точно противопоказан
Гуляли с подругами весь день, фоткались. Я расстроилась, ибо я себе казалась худее.
Причем я себе нравлюсь, просто я хочу быть стройной и спортивной, все же просто Даже какая-то злость во мне проснулась, может использую ее на благо)
По эмоциональному состоянию было так себе... Читать далее»
+35  |  Комментарии (26)
День 5/45 8 июня в 22:35
solnce1
День 5/45 Доброго вечера, девочки
День выдался эмоционально тяжелым, очень плохо и мало спала, в итоге усталость, которую хотелось заедать + хотелось ныть как мне тяжело и вопрошать когда же уже станет легче. Но я в общем неплохо справлялась, по крайней мере не переела. Вообще не уверена, может чуть и переела, все еще сложно дается отмечать момент насыщения, и даже если вовремя отмечу его, не верится (не хочется верить), что я уже наелась... Читать далее»
+28  |  Комментарии (27)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 21