Главная > Дневники > Дневник пользователя solnce1

Отчет за 19.11

Всем приветик

Вчера отдыхала от тренировок. Утром пошла на кладбище навести порядок на могилках, листьев нападало. На улице хорошо так подморозило, пошла пешком, было прохладно, хоть и оделась потеплее. Шагов за день 24к
Еда
Яичница, помидоры, мандаринки, отруби

Макароны, тофу с грибами, помидорка со сметаной

Макароны, тофу с грибами, помидорка

Орехи, финики, изюм

Сегодня планирую сходить на сеанс массажа в кресле

Всем отличного дня

Рейтинг: +26

solnce1

20 ноября в 8:41

275

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2025563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 19.11</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2025563/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023nov/20/36/4402903_17564-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветик<br>Вчера отдыхала от тренировок. Утром пошла на кладбище навести порядок на могилках, листьев нападало. На улице хорошо так подморозило, пошла пешком, было прохладно, хоть и оделась потеплее. Шагов за день 24к<br>Еда<br>Яичница, помидоры, мандаринки, отруби<br>Макароны, тофу с грибами, помидорка со сметаной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2025563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2025563/
              ]Отчет за 19.11[/url][/b][/size]
              Всем приветик Вчера отдыхала от тренировок. Утром пошла на кладбище навести порядок на могилках, листьев нападало. На улице хорошо так подморозило, пошла пешком, было прохладно, хоть и оделась потеплее. Шагов за день 24к Еда Яичница, помидоры, мандаринки, отруби Макароны, тофу с грибами, помидорка со сметаной Макароны, тофу с грибами, помидорка Орехи, финики, изюм... [b][url=https://www.diets.ru/post/2025563/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник solnce1:

Комментарии:

tolma4ka

20 ноября в 9:12

Вкусная менюшка

Ответить

solnce1

(автор поста)

20 ноября в 9:54

↑ Ответить

akazlij

20 ноября в 9:52

Отличного дня!

Ответить

solnce1

(автор поста)

20 ноября в 9:54

И тебе прекрасного дня

↑ Ответить

books80

20 ноября в 10:01

Полезное меню!

Ответить

solnce1

(автор поста)

20 ноября в 12:57

Овощей не было совсем, сегодня свекла намечается)

↑ Ответить

books80

20 ноября в 13:45

↑ Ответить

Nada-2921

20 ноября в 11:09

И тебе теплого, спокойного и хорошего дня

Ответить

solnce1

(автор поста)

20 ноября в 12:56

↑ Ответить

tatyana2702

20 ноября в 15:23

solnce1 пишет:
Сегодня планирую сходить на сеанс массажа в кресле

Обязательно надо!

Все такое вкусное и полезное!

Ответить

solnce1

(автор поста)

22 ноября в 2:11

О да, массаж того стоит, очень расслабляет!

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

20 ноября в 16:01

solnce1 пишет:
планирую сходить на сеанс массажа в кресле

Это в ТРЦ такие кресла стоят с поминутной оплатой?

solnce1 пишет:
Всем отличного дня

Взаимно

Ответить

solnce1

(автор поста)

21 ноября в 22:03

Таша_Анатольевна_Я пишет:
Это в ТРЦ такие кресла стоят с поминутной оплатой?

Типа таких да, у нас на работе стоит такое, директор пару лет назад порадовал коллектив)

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

22 ноября в 10:06

Ого, классно

↑ Ответить

voyage68

20 ноября в 23:44

Браво , что ходишь пешком , и молодец , что готовишь для себя ! А массаж - нужное действие и общение с коллективом !

Ответить

solnce1

(автор поста)

21 ноября в 22:05

Спасибо за поддержку

Это все очень важно, и для физического, и для психического здоровья)

↑ Ответить

wei71

21 ноября в 0:22

Понравился салат с помидорами и сметаной

Шагов много!

Ответить

solnce1

(автор поста)

21 ноября в 22:06

Мне тоже нравится такой салатик

Но в моем мозгу он считается как побаловать себя, а не что-то полезное)) Кстати у Обложко в книге прочитала, что огурцы-помидоры самые бедные на клетчатку, а я такого и не слышала никогда

За помидоры особенно обидно

↑ Ответить

Майраша

22 ноября в 5:58

Хожу на фитобочку и там же в соляную пещеру и залюбила креселко!!!!)))

Ответить

solnce1

(автор поста)

22 ноября в 8:26

Еее, классное кресло))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ak210585
11 дней назад

картошечка → В бой!!!

drakosha11 → У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.

Zajka0710 → Опять сначала

Львица SOLAR → Пока не пал духом, любые другие падения по плечу...

A samurai has no goal → спойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)

Галина Гуженко → Снижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!

Галина61 → Худею с удовольствием и навсегда!!!

Tekhhi → Так будет не всегда

FreeStyle Victory → Мир настолько многовариантен, что обделяет себя тот, кто смотрит на него под одним ракурсом