У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя solnce1

Отчет за 8.10

Всем привет!
Вчера из активностей 22к шагов

По еде, первый прием пищи
Пюре из батата и картофеля, тофу жареный с луком, салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, и кофе с молоком

Второй почти такой же, только минус кофе и плюс чернослив

Вес 102.3, +400
Всем хорошего дня

Рейтинг: +11

solnce1

9 октября 2023 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2023111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 8.10</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2023111/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023oct/09/46/4385711_71902-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Вчера из активностей 22к шагов<br>По еде, первый прием пищи<br>Пюре из батата и картофеля, тофу жареный с луком, салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, и кофе с молоком<br>Второй почти такой же, только минус кофе и плюс чернослив<br>Вес 102.3, +400<br>Всем хорошего дня
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2023111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2023111/
              ]Отчет за 8.10[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вчера из активностей 22к шагов По еде, первый прием пищи Пюре из батата и картофеля, тофу жареный с луком, салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, и кофе с молоком Второй почти такой же, только минус кофе и плюс чернослив Вес 102.3, +400 Всем хорошего дня [b][url=https://www.diets.ru/post/2023111/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник solnce1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Комментарии:

nvzaharova

9 октября 2023 года

А какой на вкус тофу?
Ты им белок добираешь?

Ответить

solnce1

(автор поста)

9 октября 2023 года

Тофу на вкус.. Нейтральный, наверное, лучшее слово) Обжаренный получается приятный на вкус и по текстуре, мне очень нравится. Я бжу не считаю, и не заморачиваюсь на этот счет. А тофу ем, потому что, во-первых, это вкусно, во-вторых, хочется чего-то добавить к гарниру, на условном рисе с овощами мне не очень комфортно. И тут вариант либо бобовые, которые мне готовить лень

либо тофу)

↑ Ответить

2516049085

9 октября 2023 года

Как мало еды. Я б в обморок падала😄
Не прикидывала сколько кбжу? Мне кажется прям очень мало.

Ответить

solnce1

(автор поста)

9 октября 2023 года

Да, маловато.. Нет, не считала, но я чувствую, что мало ем сейчас. Это просто стечение обстоятельств, психологических и физиологических, оказали влияние на аппетит, просто не хочется больше, не через силу же есть.. Это скоро пройдет)

↑ Ответить

Достояние

9 октября 2023 года

я как-то купила тофу и не смогла его есть, но я сырой вариант ела ) Больше попыток не делала, но знаю, что полезный продукт)

Ответить

solnce1

(автор поста)

9 октября 2023 года

Мне сырой тоже не нравится, я его обжариваю с овощами/грибами. Он слишком пресный, чтобы его сырым есть, только на любителя если.. А бывают еще всякие копченые, с приправами, но я не пробовала, их наверное на бутерброды норм)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
7 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы