Всем привет
Сходила я вчера на пробную тренировку с тренером. В целом понравилось. Прихожу, спрашивает какие цели. Я говорю нет целей, только путь
Сказала, что ходила на групповые. Он такой, ну вот на групповые с какой целью пошла? Я отвечаю честно - ради кайфа! Он такой прифигел, говорит ого, обычно все похудеть хотят, например) Я говорю, ну, я тоже хочу, но оно там как-то само худеется, а я наслаждаюсь процессом. Он такой - похвально, похвально, правильный подход)) Произвела в общем положительное впечатление
Атмосфера в зале понравилась, он тоже небольшой, я такие люблю. Но вот в моем почему-то нет такой дружелюбно-расслабленной атмосферы.. То ли потому что только девочки, то ли потому что расположение центр + цены повыше, чем в просто тренажерке, хз. Что-то мне кажется первое больше влияет. В общем, атмосфера мне понравилась больше. Убедилась, что мне так тяжело было пообщаться не только из-за отсутствия скила и стеснения, но и из-за самих людей. Какие-то все замкнутые. Тут пришла, сразу все привет-привет, улыбаются. Ну не все конечно, есть разные, но блин. Я пришла, и в первый день как будто уже знакомые появились, а в моем у меня на такое 2 месяца ушло. Может еще дело и в том факте, что пришла к тренеру в тренажерку, но хз.. Когда ходила здесь в тренажерку, вообще никто не общался, тренеры только чуть, да и то потому что они меня уже несколько месяцев знали.
Сама тренировка простенькая, обычными сетами. Он меня сначала с палкой 2 кг поставил приседать. Говорит чувствуешь что? Я говорю честно - не особо. Дал мне гриф 10 кг, с ним уже получше) И я сразу сказала, хочу, чтобы все болело
Но он все равно решил, что нужно попроще на первой тренировке, так и сказал
Есть подозрение, что он не воспринимает девчачьи групповые тренировки всерьёз
Но вообще я ноги прочувствовала, лучше, чем сама в тренажерке, или на групповых. Обещал, что сегодня к вечеру болеть будет, но это мы еще посмотрим
Пока что чуть чувствуется, но не так чтобы болит. В плане техники я счастлива, это то, что мне было нужно, чтобы меня поправляли. Плюс сразу стала понятна структура тренировки, что я в принципе и так знала, но почитать и прочувствовать на собственном опыте - вещи совсем разные. В целом впечатления от тренировки и от тренера положительные, походила бы к нему.
А завтра я иду на пробную тренировку в другой зал
Если город достаточно большой, можно долго так бесплатно ходить
Тут тренер девочка, посмотрим как пройдет. Главное, чтобы мне оба примерно одинаково не понравились, сложно будет выбрать.. Там еще есть факторы, вчерашний зал дальше, завтрашний ближе. И еще вчерашний тренер только после 18 бывает, либо утром, но утром я совсем никак. Что в принципе тоже не критично, но хотелось бы иметь возможность прийти пораньше. А завтра я записалась на 16:30, то есть она видимо бывает раньше. Касаемо самого тренера, по одной тренировке сложно понять, подходит он тебе или нет.
А так я собой довольна, быстро собралась после того, как решила, что хочу заниматься с тренером. Не ждала 100 лет и не раздумывала, а взяла и пошла. И даже пробные тренировки это определённо положительные впечатления!
***
Сегодня на работе в офисе до 17, потом на тренировку групповую. Завтра после трени с тренером планирую успеть еще в свой зал на растяжку. А после позвала девочку из своего клуба погулять, она тоже на растяжку ходит. Ну я прям горда собой и своей социальной активностью
Могла ли я подумать 3 месяца назад, что все так быстро изменится? Нет.. Было страшно. Сейчас тоже немного страшно за будущее, но стараюсь об этом не думать
Осознанность, жизнь в настоящем, жизнь на максимуме возможностей.
С едой стараюсь не заморачиваться. Взвесила пару раз, ем много получается, по пол кило за раз
ну и ладно, зато полезного много. Пусть идет как идет пока что. Стала много свежих овощей есть, по 2-3 раза в день салатик. Вчера так сладкого хотелось, обошла несколько магазинов в поисках своих любимых конфет, а их не было нигде. Забила, ничего не взяла, потом вечером пожалела об этом, очень на сладкое тянуло) Сегодня пачку ореошек купила, тоже вкусно)
Всем спасибо за внимание и отличного дня
Всем привет 
Атмосфера в каждом зале своя, это да) в маленьких как правило все знают друг друга, поэтому сразу здороваются знакомятся) а в больших в основном имеют покер-фейс
Тренера конечно по пробному занятию сложно выбрать, но вот понять что именно с этим нет желания заниматься, это запросто
В том то и дело, что мой тоже маленький
Точно!
А он че? а ты че? да ты че... в хорошем смысле
Правильно, что выбираешь, нужно чтоб хотелось к тренеру идти, а не просто раз заплатила-дохожу, тут можно повыбирать, это нужный момент
Еще мне очень нравится,что ты и сама погулять зовешь, это прям классно.
У меня вот дочь раньше,
- мне Вика не написала, мне Марина не написала.
я у нее спрашиваю, - а ты написала? ...Нет, жду когда они напишут
Дааа, это обязательно!
Обязательно нужно выбирать, все таки и деньги нормальные платишь
Я раньше тоже ждала действий от других, но это в основном от неуверенности в себе было
Когда тренер подходит - это сразу видно, даже с первой тренировки
Отличные новости
Я вот читала как ты аж 8 дней продержалась с написаниями эссе и расписыванием что и зачем ела. Вот где восторг! Я бы и дня не смогла этим заниматься)
Чёт у нас нет пробных тренировок
Я у нас пошарилась по остальным клубам в своем районе, тоже больше нигде не нашла)
Это намного полезнее чем я съела бы конфету.И тяга к сладкому удовлетворена.
Выше веса, больше выносливости - это показатели.
А боль - это индивидуально и имеет миллион причин, часто не самых хороших.