Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

marisavina	Идёт сохранение... Какие продукты и для чего нужны ;) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/02/43/3205269_83223thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/02/43/3205270_53055thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/02/43/3205271_17709thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/02/44/3205272_33118thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года Какие продукты и для чего нужны
marisavina	Идёт сохранение... Ну что девочки, скоро 8 марта, будем худеть или останемся красивыми? :joke: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/03/03/3205290_26934thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года Ну что девочки, скоро 8 марта, будем худеть или останемся красивыми?
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года marisavina,
marisavina	Идёт сохранение... Как нужно правильно питаться: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/05/58/3206999_53570thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года Как нужно правильно питаться:
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], А я не ем после тренировки и за час до неё. Тренировкой правда я называю зарядку :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года marisavina, А я не ем после тренировки и за час до неё. Тренировкой правда я называю зарядку
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], у меня обычно зарядка с утра, а после зарядки я завтракаю Днём у меня никак тренировки не получаются, могу либо с утра, либо вечером заниматься Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года Ёклмнопрст, у меня обычно зарядка с утра, а после зарядки я завтракаю Днём у меня никак тренировки не получаются, могу либо с утра, либо вечером заниматься
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], С утра это приравнивается к подвигу :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года marisavina, С утра это приравнивается к подвигу
marisavina	Идёт сохранение... Добрый день, Стройняшки!!! Самая эрогенная зона у женщин — это ладошки. Кладёшь в каждую по 100$ и ты сразу такая ласковая, нежная, добрая, возбуждённая...)) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Добрый день, Стройняшки!!! Самая эрогенная зона у женщин — это ладошки. Кладёшь в каждую по 100$ и ты сразу такая ласковая, нежная, добрая, возбуждённая...))
marisavina	Идёт сохранение... :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/08/44/3210361_77845thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], Спасибо, взаимно! :heart: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/08/19/3211373_98845nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2017 года marisavina, Спасибо, взаимно!
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... Девочки, с прошедшим нашим весенним праздком! Улыбок, солнышка, обожания мужчин! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/09/15/3212384_18602thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2017 года Девочки, с прошедшим нашим весенним праздком! Улыбок, солнышка, обожания мужчин!
marisavina	Идёт сохранение... Всем доброго дня! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Всем доброго дня!
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], Доброго дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года marisavina, Доброго дня!
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], Как ваше ничего ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Ёклмнопрст, Как ваше ничего
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], Горжусь тобой 62,6 :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Ёклмнопрст, Горжусь тобой 62,6
marisavina	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/13/33/3215806_49162thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... Приветики!!! На небе солнышко весенне-суперовское, а на земле мерзкая жижка, фуу...((( И не худеется мне нефига, совсем стимул где-то пропадает... Рада, что у вас по другому! :thumbsup: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Приветики!!! На небе солнышко весенне-суперовское, а на земле мерзкая жижка, фуу...((( И не худеется мне нефига, совсем стимул где-то пропадает... Рада, что у вас по другому!
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b], скорей ищи свой стимул и присоединяйся к нам :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА, скорей ищи свой стимул и присоединяйся к нам
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b], У тебя есть какая нибудь красивая вещь в шкафу, но размер маловат что бы одеть её, вот ставь себе цель, что бы влезть в эту вещь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА, У тебя есть какая нибудь красивая вещь в шкафу, но размер маловат что бы одеть её, вот ставь себе цель, что бы влезть в эту вещь
marisavina	Идёт сохранение... для стимула, как вам такое тело... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/13/14/3215956_23227thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года для стимула, как вам такое тело...

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Участник	25.03.2024	1.04.2024	8.04.2024	15.04.2024	22.04.2024	29.04.2024	6.05.2024	13.05.2024	20.05.2024
Aleksandrina
alena melena	112	111	110	109	109	108	108
anna putane20115	91.5	90.7	88.8	89.6	89.1	88.9	88.7	89
FeoNilla				86.3
lena070707	112.8	114.8	113.1	112.8	111.8		112.6
marisavina
merlin87
nvzaharova	60.8		60.7
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст	79.5
Иринай1	92.1	91.6	92.2	92	91.9	91.8	93.2
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015	115.6	114.6				116
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	78.1
Тать_янка0805
	25.03.2024	1.04.2024	8.04.2024	15.04.2024	22.04.2024	29.04.2024	6.05.2024	13.05.2024	20.05.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес