Крупы

Показать форму поиска

Продукт    белки    жиры    углеводы    ккал   
Бобы 6 0.1 8.5 58.9
Булгур 12.3 1.3 57.6 342
Геркулес 8.3 1.2 75 344
Горох лущеный 23 1.6 57.7 337.2
Горох цельный 23 1.2 53.5 316.8
Горошек зеленый 5 0.2 13.3 75
Горошек зелёный консервированный 3.6 0.1 9.8 54.5
Гречиха 10.8 3.2 54.4 289.6
Киноа 14.1 6.1 57.2 368
Коричневый рис 6.3 4.4 65.1 325.2
Крупа гречневая продел 9.5 1.9 72.2 343.9
Крупа гречневая ядрица 12.6 2.6 68 345.8
Крупа кукурузная 8.3 1.2 75 344
Крупа манная 11.3 0.7 73.3 344.7
Крупа овсяная 11.9 5.8 65.4 361.4
Крупа перловая 9.3 1.1 73.7 341.9
Крупа пшеничн. "Полтавская" 12.7 1.1 70.6 343.1
Крупа рисовая 7 0.6 73.7 328.2
Крупа ячневая 10.4 1.3 71.7 340.1
Кукуруза 10.3 4.9 58.5 319.3
Маш 23.5 2 44.2 288.8
Нут 20.1 4.3 46.4 304.7
Овес 10 6.2 37.6 246.2
Просо 11.2 3.9 56.6 306.3
Пшеница мягкая 11.9 2.2 54.5 285.4
Пшеница твердая 13 2.5 55.3 295.7
Пшено 12 2.9 69.3 351.3
Рис 7.5 2.6 56.1 277.8
Рис полированный 7 1 71.4 322.6
Рожь 9.9 2.2 55.5 281.4
Сорго 10.6 4.1 59.6 317.7
Соя 34.9 17.3 26.5 401.3
Толокно 12.2 5.8 68.3 374.2
Тритикале 12.8 2.1 54.5 288.1
Фасоль 22.3 1.7 54.5 322.5
Фасоль зел. (стручок) 4 0 4.3 33.2
Фасоль сушеная 21 2 46.6 288.4
Чечевица 24.8 1.1 53.7 323.9
Чина 23.4 2.2 41.3 278.6
Ячмень 10.3 2.4 49.4 260.4

* калорийность для всех продуктов указана из расчета на 100 граммов


Все разделы:

Алкогольные напитки
Готовые блюда (второе)
Детское питание
Изделия из муки
Кондитерские изделия
» Крупы
Молочные продукты
Мясные продукты
Напитки
Овощи
Орехи и сухофрукты
Пользовательские продукты
Приправы и соусы
Рыба и морепродукты
Спортивное питание, заменители пищи (в т.ч., вегетарианские)
Фаст-фуд
Фрукты
Ягоды
Японская кухня
Другое


Статусы:

осталось 5.1 кг ))))))))))))

Kotenok Natasha
1 день назад
Эля_17"Никогда не возвращайся в прошлое, оно убивает..."
Тетерина Екатеринаназад на 8 кг. опять борьба.
nadiyshpr145Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?!
hertbreakaИщу единомышленников!
Люлечка23кто ,если не мы
natali2koПохудение – процесс сложный, требующий терпения и силы воли.
Львица SOLARЧтобы оценить дорогу, надо ее пройти
помпуляoljavla мой инстаграмм )))
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная