Главная > Дневники > Дневник пользователя Танчик40

Дневник пользователя Танчик40

Содержание дневника

1. «КОШКА»

12 марта. Меню и комментарии

13.02

14 дней до Новогодних каникул

17 февраля, еще один шаг в страну стройности

2 день ЗД разгрузки

2. МАХИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ (БОКОВЫЕ)

3 день на Диете Дружбы

3. ПОДНЯТИЕ КОРПУСА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА

4. МАХИ НОГАМИ, СТОЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ

5. ПОДНЯТИЕ НОГ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА

6. ПРЫЖКИ-НОЖНИЦЫ

А какой способ постройнения выбрали вы?

Возвращение к нормальному весу

Возвращение к правильному питанию

Вопросы, вопросы, вопросы...

График моего веса с 24.01

День второй

День девятый

День пятый

День Святого Валентина подарил новый отвесик

День седьмой

День третий

День третий (в раздумьях)

День третий АД

День четвертый

Долой первый килограмм или день шестой.

Еще немного - и дело в шляпе.

И снова в бой, покой нам только снится...

Интересная статья про калории

Как быстрее вернуться в форму?

Как сохранить фигуру после 40 лет

Косяки продолжаются... Отчет за 30.03 дд

Лепестки, день 1

Минус 200

мое предполагаемое меню на 26.03 дд

Мой девиз

На перепутье

Наконец-то удалось освободить для себя время.

Начало отпуска - отличная возможность скинуть тройку лишних кг

Новые попытки найти идеальный рацион

Отпуск закончился

Отчет за 20.03 ДД

отчет за 14.03 ДД

отчет за 15.03 ДД

отчет за 16.03 ДД

отчет за 17.03 ДД

Отчет за 18.03 ДД

Отчет за 19.03 дд

отчет за 21.03 ДД

Отчет за 22.03 ДД

Отчет за 23.03 ДД

Отчет за 24.03 дд

Отчет за 25.03

Отчет за 28.03 и предыдущее воскресенье. ДД

отчет за 3 последних дня ДД

Отчет за неделю

отчет по питанию за 13.03

Первый день разгрузки 3Д

Первый рабочий день после болезни

Попытка номер -дцать

После нового года

Праздничная 3Д разгрузка

Проблема

Путь в страну стройных продолжается...

Работа над ошибками

Супчик для обеда

Утренний отчет или планы на сегодня

Фрукты на завтрак

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)