отчет за 3 последних дня ДД

Так получилось, что последние 3 дня не могла выйти в интернет, поэтому отчитываюсь за эти дни сразу.
Питалась по системе. Следила за количеством жиров и объемом пищи (кроме некрахмалистых овощей, их ела много), так что в целом можно сказать, что систему БС (или ДД) не нарушала. Калорийность питания и прочее не подсчитывала, но питалась как обычно, поэтому вряд ли цифры сильно отличаются от тех, которые получались в предыдущие дни. Но кто знает?

Вес застрял, но это ничего. Планирую в понедельник начать 3Д разгрузку. А через неделю после этого попробую Антицелюлитную диету. Хотела сразу с нее начать, но не уверена, что на этой неделе смогу строго ей следовать (без нарушений), т. к. любимый эту неделю в городе и опять начнет соблазнять меня разными вкусносями, а уж мясом - это точно. Так что начнем с трехдневки, а десятидневку - когда он уедет на работу в Выборг.

Звонила бывшая одноклассница, пригласила на встречу выпускников 23.05. Вот и появилась еще одна мотивация работать над собой. Я с последней встречи прибавила 16 кг. От 6 уже избавилась, осталось еще 10. Надеюсь, смогу справиться и с ними (ну хотя бы с большей половиной).

Сегодня мне предстоит новое испытание - поход на День рождения, поэтому с утра ем некрахмалистые овощи: сырую цветную капусту, черешковый сельдирей, салат из айсберга, укропа, лука, помидора, сладкого зеленого перца, огурца. Попозже планирую 2 завтрак с тем же салатом и творогом 0%. И перед самым выходом из дома еще раз наестся сырых овощей, чтобы в гостях не набрасываться на еду (во-первых), а во-вторых, если что вредное и съем, чтобы это легло на подушку из клетчатки и спокойно вышло из организма, не принеся вреда ни фигуре, ни здоровью.
А вообще-то надо взять привычку ходить в гости со своими овощами, т. к. заметила, что салаты из свежих овощей готовят очень мало, зачастую в гостях угощают мясом с картошкой, салатами типа оливье, разными консервированными овощами и т. д., т. е тем, что не слишком хорошо отражается на фигуре.