Отчет за 28.03 и предыдущее воскресенье. ДД

Вернулась из поездки за город.
Как и предполагалось, придерживаться своих принципов питания там мне не удалось. По возможности, постаралась снизить вред, наносимый своему организму и фигуре, но присутствовали в моем меню и жаренная рыба (свежепойманная корюшка и окуни) на ужин (правда, не ела картошку и съела большую порцию салата) и грибной суп (с картошкой) на обед, и даже слоеные жаренные пирожки с грибами на завтрак (правда, я съела только половинку, но все же). Ну и конечно, чай с печеньем и конфетами (правда, съела их намного меньше, чем ела раньше) А самое главное, воды пила очень мало, т. к. на рыбалку с собой были взяты только 2 термоса с сладким чаем, да и когда вернулись, холодного кипятка не оказалось, а сырую воду там пить нельзя. Одним словом, питание было по всем статьям косячное.

По совету Тани взвешиваться сегодня не стала, не буду взвешиваться еще и завтра, и послезавтра, а к четвергу вес должен будет нормализироваться и будем двигаться дальше.

Сегодня я вернулась к правильному питанию и поняла, что очень непросто это делать после нарушений. Очень с утра хотелось хлеба с маслом и прочего. Слава богу, я смогла взять себя в руки и не нарушать принципов БС.

Итак, отчет по сегодняшнему питанию выгладит так: