За вчерашний день вес не изменился. Вчера вечером вместе была в гостях у подруги. Подруга приготовила творожники с кабачком, пахли изумительно, и раньше я не удержалась бы от того, чтобы съесть их штук 10. А вчера вполне спокойно смотрела, как девочки (я пришла не одна, а еще с одной подругой) ели эти творожники и спокойно попивала зеленый чай. Причем никакого чувства ущемленности или ущербности не чувствовала. Благо перед выходом из дома поужинала, так что есть не хотелось.
Вчерашнее меню выглядит так:
Отвеса сегодня нет, но и привеса тоже. С утра было ощущение, что немного отекла, хотя визуально этого не видно. Либо это самовнушение, либо сказался адыгейский сыр, съеденный на ужин. Но я не огорчаюсь, т. к. вес и без того очень быстро снижался, надо немного переждать, чтобы не было потом обвисшей кожи и прочих неприятностей.
Сегодня меня ждет новое испытание. Уезжаю на 2 дня в Выборг. Питаться по своему плану вряд ли удастся. Конечно, я зайду в магазин, закуплю всякой зелени, но...
Словом, отчитаюсь во вторник, когда вернусь.
А мне пока ещё не удаётся от соблазнов сдерживаться
(это я сейчас такая "умная", а раньше так же поступала)
Ксати, заметила, что если перед выходом из дома поесть большое количество сырых овощей (салат), то в гостях не очень-то хочется разных вредностей.