Итак, сегодня очередное контрольное взвешивание. Вес 81,0. Со вчерашнего дня -0,4 кг, за неделю -2,2 кг (13.03 вес 83,2 кг)
Я очень довольна!
Самое приятное, что сыта. За это время ни разу не ощутила ни чувства голода, ни чувства обделенности. Сладостей и хлебобулочных изделий просто не хотелось! По поводу сладостей, я и раньше не так много их ела, а вот без булочек или хотя бы хлеба не представляла свою жизнь. Если дома эти продукты были, пройти мимо них не могла. А сейчас открыта хлебница, в ней хлеб, булочки для детей - и ничего, не хочется!!!
И в столовой теперь запросто прохожу мимо выпечки и фруктового желе.
Одним словом, у меня появилась стойкая уверенность в завтрешнем дне и в том, что я наконец-то обрету желанную стройность!
Я сама не могу нарадоваться, с удивлением встречая каждый день цифру на весах. Ведь сыта, довольна, и
Это даже не диета, а стиль правильного питания, ведущий одновременно к сбросу лишнего веса.