Вес сегодня 81,8 кг, т. е 100 гр отвеса. Утром дочка пристала с просьбой открыть шоколадку (мне надарили шоколаду и шоколадных конфет, лежат в шкафу, даю детям понемногу, т. к. если не ограничивать - съедают все за пару дней, а потом страдают от жуткой аллергии, прецеденты были, так что теперь шоколад по выдаче). Я разрешила ей взять немного, а она отломала мне долечку и положила на блюдце, прикрывающее запаренный геркулес (хотела как лучше, а в результате шоколад расстаял и пришлось мне его слизывать с блюдца, хотя шоколада, тем более молочного мне абсолютно не хотелось). Удивительно было то, что даже съев немного шоколада, меня не потянуло на него снова. А это уже прогресс! Раньше я съела бы сразу полплитки.
Еще немного перебрала с жирами во время 2 завтрака - за счет авокадо. Надо его есть меньше, не половинку, а не более четвертинки. В остальном вроде бы все нормально.
Пока нет комментариев.