Вот и закончился мой двухмесячный отпуск. Он принес массу впечатлений, все-таки попутешествовала вдоволь: сначала Египет (2 недели), потом Белое море (1 неделя), потом Ладога (тоже неделя), а потом я почти месяц безвылазно жила в деревне. Тишина, покой, простор...
К сожалению, вместе с впечатлениями отпуск принес также и лишние кг. Свой стиль питания я перестала соблюдать уже в Египте, конечно я старалась придерживаться некоторых принципов, но это слабо удавалось, а вот на Белом море и Ладоге, а уж в деревне и подавно, питание было абсолютно не соответствующее моей системе. Результат +6 кг.
В последнюю неделю старалась наладить питание, постепенно перехожу на систему: уменьшаю количество сладостей, мучного, крахмалистых продуктов, стараюсь не есть на ночь, стараюсь больше есть сырых овощей, но процесс идет не быстро, думаю на вхождение в систему уйдет еще пара недель.
Сегодня вышла на работу, и, как ни странно, человек 5 мне сказали, что я сильно похудела.
Я не стала их разуверять
ведь не зря говорять, что слова и мысли материальны, может быть эти слова помогут мне быстрее придти в норму.
у меня всего 2 недели был. И тоже уже на работе сегодня