Путь в страну стройных продолжается...

Сегодня еще -300 грамм. Это не может не радовать.

Вес медленно, но верно ползет вниз. Появилось ощущение легкости и энергии. Значительно снизился аппетит, постоянно есть уже не хочется.
Заметила за собой одну странность: все чаще при взгляде на сладости, спрашиваю себя: "А действительно ли я это хочу съесть?" и чаще всего сама себе отвечаю: "Нет". Причем действительно - не хочется! То ли мотивация повысилась, то ли так действует надвигающаяся весна (хоть и февраль, но солнышко уже светит по весеннему), то ли это последствия болезни, но не зависимо от причин, я радуюсь этому положению дел.

На днях прочитала про пользу авокадо, стала включать его в свой рацион.
Сегодня сделала себе салат из листового салата, зелени и авокадо. Салат измельчила, добавила к нему немного зеленого лука, черешкового сельдирея, укропчика и порезанный кусочками авокадо, посолила, масла добавлять не стала, т. к. авокадо само по себе маслянистое, получилось очень вкусно, и опять же тут тебе и витамины, и микроэлементы и клетчатка, так нам необходимые для нормального пищеварения.