Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Минус Сантиметры #1 - Вес 77,8кг	сегодня в 17:22
	elgetu

Начинаю свой Марафон "Минус Сантиметры"
а почему?? Сегодня вставила батарейку в весы, и сделала замеры
Был у меня предел 69,9, но вот цифра под 80кг Шок Контент!
На сегодня вес 77,8кг
Объёмы:
Бедра 111см
Живот 106 см
Руки 34 см
Цели:
Не есть после 22:00
Пить воду более 1л
Ложиться спать не позже 1часа ночи
...по питанию:
Не есть свинину! Сократить хлеб! Исключить пиво с суши!
- Буду ещё экспериментировать с меню... Читать далее»

	elgetu
	сегодня в 17:22

+1 | Комментарии (2+2)

	14.05.2026	сегодня в 13:07
	маляфка

Приветы)
Вес ожидаемо +350
Кд начались, ура, вовремя даже)
Завтрак. Как и планировала- всякая дрянь вкусная)
Но... Никакого кайфа... Может поздно уже просто, раз кд начались, надо было вчера)
Морковка по-корейски вообще не в тему. Йогурт убрала обратно
Халва+ шпроты+ клубничное варенье+ лук+ шоколад=это сочетание зашло, но не знаю чего то не хватает, может глотка пива или сока томатного.
Короче ладно, надеюсь больше не торкнет до следующего месяца))
Пошла на работку)... Читать далее»

7 фотографий

	маляфка
	сегодня в 13:07

+13 | Комментарии (19+19)

	Дорогая передача, болото совсем рядом.	сегодня в 12:29
	Северянка18

Мне болотом показалась передача..
Гигантского размера, сильно разукрашенные, молодые девушки хамили и ругались с одной худой блогершей и остальными специалистами и экспертами в студии.
Блогерша рассказывала, как ей омерзительны "жирные" девушки в одном купе, как они мешают ей перемещаться с собачкой. Она всегда купе выкупает. но не всегда есть возможность, а эти...портят ей жизнь и видом и вообще. Намеки на запахи были очевидны... Читать далее»

	Северянка18
	сегодня в 12:29

+18 | Комментарии (9+9)

	Четверг,14 мая 2026.	сегодня в 11:24
	Мария 2013

Ну что опять ночь прошла а я даже и не заметила.
Встала я сегодня по будильнику. И ещё минут на 10 отложила звонок. Но потом вспомнила что мне надо всё нарезать и ещё собрать рюкзак.
Подскочила сделала все дела ещё голову помыла диван заправила. И побежала на кухню. А на кухне уже МЛМ себе завтрак готовит. Кашу манную.
Ну я сложила овощи в мойку помыла. Потом порезала разложила всё по контейнерам. Взяла в руки три контейнера ящик с овощами. И бегом в прихожую складывать свою еду... Читать далее»

16 фотографий

	Мария 2013
	сегодня в 11:24

+16 | Комментарии (3+3)

	Хрустящие рыбные палочки	сегодня в 10:14
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
Филе белой рыбы (палтус/треска/тилапия)
Яйцо
Укроп
Мука - 4 ст.л.
Панировочные сухари - 4 ст.л.
Соль, перец
Растительное масло (для жарки)
Приготовление:
Филе рыбы нарежь на крупные палочки, посоли с двух сторон.
Для кляра: взбей яйцо с солью и перцем, мелко нарежь укроп и смешай его с панировочными сухарями, муку пересыпь на плоскую тарелку.
Каждый кусочек рыбы сначала обваляй в муке, затем окуни в яичную смесь, а потом в панировку с укропом... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 10:14

+7 | Комментарии (2+2)

	Снова беру себя в руки!	сегодня в 3:04
	Меган555

Всем привет! Ну вот скоро лето, хочется быть стройняшкой, но вещи с того лета сидят в натяг. Казалось вроде и не прибавила сильно, подняла списки своего веса, прибавка +5 кг, и так вес не маленький...для начала начала следить за питанием, делать зарядку, и не объедаться на ночь. Процесс пошел с 97 кг за 3 дня скинула 1.9 кг, ну у меня первый вес всегда быстро уходит, хочу подключить длительные прогулки, но жутко болит спина, все от веса... Читать далее»

3 фотографии

	Меган555
	сегодня в 3:04

+20 | Комментарии (9+9)

	Кудай берды, туда и иди)))	вчера в 19:33
	FreeStyle Victory

-Ну что, пошли работать?! - Сказал мне муж после обеда.
Это я напросилась с ним. Пора погулять и размяться. Хочу приключений. Новых маршрутов и дорог. Вот и поехали мы с ним до городу Парижу. Помните, я как-то делала серию репортажей ( ) по местам его работы, он работал, я по захолустьям ходила, бродила, гуляла, искала красивости и ведь находила! Магазинчики там были любимые, например, "Целиноград". Такие вкусные там корейские салаты были и копчёности. Столько историй было... Читать далее»

2 фотографии

	FreeStyle Victory
	вчера в 19:33

+23 | Комментарии (12+12)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+3 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+4 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+4 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.

+3 | Комментарии (2+2)

Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний

2 ноября 2025 года

21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.