Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

пищевое окно... сегодня в 14:23
MamaZlaty07
Сегодня я ем... голод был 42,5 часа
Как и планировалось - еда сегодня один раз
Открылась - сыр с маслом
Салат с жареным сыром, руккола, листья салата, помидоры, авокадо, майонез, масло топленое после жарки сыра... Пересолила, не самой соли боюсь, наоборот я ее ем много, а просто было не совсем вкусно...
Капуста, грибы с фаршем... В тарелке еще котлеты, которые в меня не влезли, поэтому их не считаем
Яблочный уксус и паста доп дропс за кадром... Читать далее»
Живу жизнь. Заметки марта сегодня в 12:55
Lumpy Space Princess
У нас весна полным ходом, девочки. Удивительно, сколько было снега и за 2 недели тепла и солнца его почти не осталось на улицах.
В выходные, во дворе дома, заметила первые цветочки мать-и-мачехи.
Сегодня возле офиса нашла
В прошлый четверг у моей мамочки был день рождения. Встретились вечером в кафе, посидели семьёй - мама, брат со своей девушкой, свекровь и мы. От брата и его девушки - подарочный набор её любимых LANVIN ECLAT с конвертом, от остальных гостей - конверты.
Букет маме от сына... Читать далее»
+13  |  Комментарии (10+10)
Итоги марта и планы на апрель сегодня в 11:19
Милости_Пряности
Долг 2 459 765 руб.
Счёт 3:1 в пользу финансово удачных месяцев.
Вес 74 кг (минус 1 кг за месяц).
Книги:
1-3. Теодор Драйзер "Американская трагедия", "Дженни Герхардт", "Сестра Керри". Мне надо было закрыть гештальт с Драйзером, я его закрыла. Я может слишком поверхностная натура, но для меня везде все одно и тоже - бабы дуры, мужики - козлы, мы все умрём. Последнее меня, кстати, в печаль вгоняло. Но в целом послушать вполне приятно. Текст я бы не осилила.
4... Читать далее»
+14  |  Комментарии (30+30)
Интуитивное питание... Весы как индикатор, что я устала. сегодня в 10:26
Лиза0204
Интуитивное питание... Весы как индикатор, что я устала.
Та самая хроническая усталость. Вчера как и думала накушалась я. Понимаю что вес это вода и содержимое ЖКТ.
Вчера вечером поспала. Замариновать мясо, сделала запеканку творожную, капусту с рисом.  Поужинала и отдыхать. Уснула на часик, проснулась часов в 10 вечера, второй раз уснула только в полночь.
Утром проснулась в полпятого, когда вернулась к кроватки, мое место было занято маленькой и рыжей мордой. Но легла так, что мне только если у мужу в ноги... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4+4)
Лиля на связи! чуть новостей, не успеваю читать и писать)) сегодня в 9:20
Лилечек_70
Привет девочки!
Выпадаю из Ленты новостей, катастрофически нет времени писать..и простите девочки, читать вас.. пытаюсь заходить каждый день, но сайт у меня очень часто не работает..
О главном! Волейбол, я втягиваюсь, уже есть прогресс, но  тело мстит.   Я была два раза на групповой тренировке с тренером. Там так сильно убиваются ноги, слов нет описать..  мышцы ног у меня  ТАК никогда не болели.. даже от силовых, даже от приседов с 70 кг штангой... Читать далее»
+33  |  Комментарии (16+16)
Вторник, 31 марта 2026. сегодня в 9:18
Мария 2013
Сегодня необычный день. Сегодня годовщина смерти моей любимой сестрёнки. Её нет с нами уже 22 года. Те кто знает меня они знаю что произошло с моей сестрой.
Царство ей небесное.
К ней на кладбище я сегодня не могла поехать по одной причине я работаю.
Но я её сегодня помянула. Когда завтракала вспоминала ее.
Печально конечно, но ничего не сделаешь.
Сегодня я встала по будильнику и пошла опять собираться на свою работу.
Ко мне приходят разные пенсионеры и вот одна женщина сказала... Читать далее»
+19  |  Комментарии (3+3)
Конец марта сегодня в 8:32
Леди Натали
Конец марта Всём добра!
Март заканчивается чудесным весенним солнечным днём, удивительно тёплым и с потрясающими небесами.
Всём добра!
Март заканчивается чудесным весенним солнечным днём, удивительно тёплым и с потрясающими небесами.
Дачный азарт у меня не пропал, я вчера накупила новых семян и на этом успокоилась. Нет, планы были, но организм после обеда прилёг и заснул как подстреляный. Так что только стирка, приготовление борща и манной кашм с малиной мужу подвигов не совершено... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7445
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1144
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1864
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3215




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336192+22, записей в дневниках групп – 295849+1, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538036+4 в 32533 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281497+2 пользователей.