Главная > Дневники > Дневник пользователя l300350

Дневник пользователя l300350

Содержание дневника

12/90 белок

13|90 крахмал

14/90 углеводы

18 день углеводы ровно 90

19 день витаминный

20 белковый

21/90 крахмал

23 день витамины

29 день голодный 86,5 килограммов

3-2-1 второй белковый

3-2-1 первый овощной

3-2-1 третий овощной (или второй)

30 день белок 86,1 утром

4 день 90-дневной не сложился

4 день второй 90 дневной и трагедь-трагедий - 75,9 с чего-то

5 день 77,2 крахмалы

59 день 81,7

63,1 даже удивительно, но после СГ

63,2 без особых усилий

63,2 особых усилий не прилагаю, но...

63,7 63 пока закрепились

63,7 сохраняется

63,9 а вот тут уже обидно, быстренько как-то возвращаемся на исходные

63,9 СГ второй день

64,9

65,3 картошка уложилась без последствий

65,3 продолжаю "хранить" вес

65,3 проснулась я сегодня и решила СГ

65,7 пронесло

65,8 вчера вечером душа попросила бутерброд с колбасой))

66,2

66,5

66,5 кд наверное

66,7 нужно покефирить

66,8

66,9

67,3

67,4

67,5

67,5 ничего хорошего

67,5 пока сохраняется 67

67,8 67 не было обманом зрения

67,8 полет идет нормально

68 тоже без особых стараний

68,1

68,2

68,4 подарок без особого повода

68,5

69,6 но сегодня не уверена, что не увеличюсь

69,7

69,7 сыроедение все-таки не мое

69,9 даже не ожидала

70,1 шестерки не получилось

70,5

71 ровно сегодня завтра сухой голод

71,1 продолжаю

71,4 и вчера весь день нарушала

72 ровно больше ожидала от огурцов с кефиром

72,5 я рада

72,6 хотела уйти с сайта но как-то нужно контролировать себя, а здесь мне удобно

72,9 чуть снижаемся

73 ровно белки

73,1 витаминный день

73,1 крахмал

73,2

73,2 было сегодня утром

73,2 гости((

73,2 качельки

73,2 плато, наверное, меньше хочется, но и это снижение вполне ничего.

73,3 каждый день +100 гр((

73,4 даже уже неинтересно))

73,6 ну 73, так пока 73

73,7 фруктовый день

73,7!!!

74,1 вот подозревала я дыню((

74,1 сегодня гости

74,1 так и крутимся около этой цифры с диетой что-то забросила

74,3 а вот тут уже обидно ничего не нарушала

74,3 витаминный день

74,3 крахмальный

74,3 обошлось крахмальный

74,3 углеводный

74,3 углеводы

74,5

74,5 помню, так прыгала с показателями до потолстения

74,7 кофе, кофе, кофе, кофе...

74,7 крахмал

74,7 крахмального дня по сути не будет выходные, гости

74,7 с воскресенья диету не соблюдала, были гости, но на весе не отразилось

74,8 мда, не снижение веса, а техническая погрешность весов))

74,8 уже лучше даже с бокалом шампанского на старый новый год

74,9 наконец фрукты чуть не забыла

74,9 углеводы

74,9 удивительная стабильность сокращения веса по 200 граммов))

75,1 пока вернуться на 74 не получается

75,1 продолжаем))

75,2

75,2 удержать 74 пока не удается))продолжаем

75,3)))) медленными шажками

75,4 я в шоке

75,6 сидение на диете отвлекает

75,7 вместо ужина просто съела банан

75,7 углеводы

75,9

75,9 крахмал

75,9 обида обидная

75,9 просто не хочется есть

76,1 продолжаем крахмал

76,2 на сегодня забываю слово "еда"

76,2 не богато

76,2 углеводы

76,2 что-то не очень убирается

76,3

76,3 гречневая наверное хватит

76,3 ну хотя бы не больше

76,3 переход к семейному похуданию

76,3 хорошо погуляли

76,4

76,5

76,5 продолжаем

76,5 сегодня уйду гулять в парк на много времени

76,5 углеводы

76,6 крахмальный

76,6 я очень люблю свою маму

76,7

76,7 вечером

76,7!!! погостила у мамы))

76,8 выходной гости сегодня

76,8 четверг легкого дюкана

77 белки

77 вчера подрасслабилась на пустом месте

77 кг первый день нового цикла 90 дней

77 не здорово здравствуй, 90-дневная

77,2 фруктовый

77,5 продолжаю без 90 дней

77,7 белковый

78 сегодня сохранились

78,2

78,3 расслабилась

79,2 90-й день

79,4

79,5

79,7

79,9 наконец

8 марта для мамы

80,1

80,3

80,3 теперь хожу около 80

80,5 белковый

80,6 витаминный

80,6 углеводный

80,7 витамины

80,8 углеводные

80,9 но нечистые

80,9 уже приятно, что 0

81,5 белковый вчера был явный зажор

81,5 крахмальный

81,7 думала уже никогда не уйду с 82 белковый

81.3 углеводный

82 ровно белковый

82,1 углеводный день

82,3 продолжаем тихонько топтаться вниз))

82,4

82,6 крахмальный

82,7 вот что-то это меня смущает белковый

82,7 углеводный

82,8 крахмальный

82.3 уже даже странно витаминный

83,5 что-то кг накинулся

83,9!!!

84,0 крахмал)) теперь топчусь на 84)

84,1 углеводный

84,2 углеводный день

84,4 не фига на ночь есть зефир

84,7 витаминный последний день отпуска, нарвала в парнике помидоры

84,7 крахмальный день

84,9 белковый

84,9 углеводный

85,1 крахмал

85,3)))) витамины

85,5 белковый день

85,5 крахмальный день

85,5 углеводный день

85,9 углеводный

85.6 белковый день

86,3 крахмальный

88,2 или погрешность крахмальный

90,5 крахмал

91,2 витамины

91.0 белок

а я заболела, зато у меня 74!

белковый 82,3

белковый 90-дневной

белковый денек смазанный

белковый день 88,3

блин, блин, блин. 65,7

болею и до жути хочу лимона с сахаром

болтаюсь в районе 76+а надо 70 максимум а то я такое платье купила...

вес не изменился сегодня углеводы

вес стоит 77,5 углеводный

витаминный 88,3

витаминный день 85,7

вот уже огорчение берет 76,3((

вполне ожидаемые 63,6

Все время хочу спать

все еще 76 и 1. было утром натощак

все тоже самое даже скучно

второй день второй 90-то дневной

Второй овощной будет смазанным и не овощным

Выросшие дети))

грибы))

да, детей нужно лупить, а не баловать

дачный углеводный

девочки, как же я люблю свою дочь

девочки, мне 45!

Девушки, помогите с идеями, папе 70 лет, думаю подарок

день три, углеводы, 64,2 в принципе не снижение, а подержание сейчас моя цель

долежалась(((

Дюкан-лайт первый день

жратейный марафон

забыла написать кефирная диета помогает утром 76,7

кажется, я пришла в себя

Как заставить себя неработать?

как снять достижения

какой кошмар съела что-то вроде фондю

кефир((((((((((((все равно буду пить))))))))))))

крахмалы, опять черт знает как

Крейцерова соната

кто сажал семена помидоров и огурцов в торфяные горшочки, что я делала не так

ктоб чо понял. 74,6

маленький предновогодний праздник - 75,6!

маразм крепчал) уборка в "детской" комнате

набор веса

надо выйти из зоны комфорта

не взвесилась второй день крахмал

не пускает меня этот сайт отчитываться)) опять 80 и 1 в общем

Немножко весны в пока не оттаявшей Москве

ну вот и вышло 65

нужно подумать режим питания

огород(((((((((((((((((

опять 77. плохо перехожу на гречневую диету

опять ровно 82

откуда-то 80 и 7

Отчет 64,5

очередные 90 дней

первый день дюкана завершился

пережить бы февраль

пост лени))))))))))))))

пробую вернуться на 90. сегодня третий день

проленилась сразу уйти на 90 дней, ухожу с сегодня, вторника, 10 января

Расписание Великого Поста

Ровно 65

ровно 68

ровно 81 крахмальный

ровно 81 сегодня белковый

ровно 84 витаминный

ровно73

с сегодня посдерживаю вес на 321)))

сегодня углеводный день, на утро ровно 89

сегодня утром было 75,2 ела те самые яйца

сливы и капуста вчера 73,2

сон...стоит ли пугаться?

спасибо всем, кто откликнулся на вопрос про племянника

Срочной помощи в утилизации слив, не сладкое

сырное оранжевое настроение выбросить или это нормально?

текст, не прошедший вчера белковый день 88,3

третий белковый 3-2-1 минус 600 гр

третий день второй 90-дневной 75,3

Третий день дюкан лайт вес не двигается

Третий заход на 90 дней

углеводный 88,7

уже несмешно 75,6

упс, подарок на 91 день - 78,0 изумлена

утром было 79,3 но сегодня сорвалась

Ученые поняли, зачем макаки совокупляются с оленями

Холодный чай нарушает обмен веществ?

четвертый день. фруктовый. 77,6

что приятно, после вчерашнего пиршества плоти вес не изменился))

что-то давно ничего не писала или просто стыдно, так как вес стоит))

что-то смущает привычка поболеть

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.