пока визит к маме не очень удирается))
вчера сделала луковые котлеты. питалась ими весь день. 4 средних луковицы (мелко порезать), столовая ложка с верхом муки, пришлось добавить1 яйцо, соль, паприка, зира. получилось 5 средних котлет. делала на сковородке в антипригарным покрытием. по 10 минут с каждой стороны. ела с домашним томатным чесночным сооусом. три в обед, две в ужин. в обед был еще капустный суп. на ужин порезала помидор и редиску вкачестве салата.
сейчас запариваю пустую гречку. днем засыплю её в салат из овощей. вечером просто поем.очень люблю вкус пустой запаренной гречки. без всего, даже без соли.
пока визит к маме не очень удирается)) вчера сделала луковые котлеты. питалась ими весь день. 4 средних луковицы (мелко порезать), столовая ложка с верхом муки, пришлось добавить1 яйцо, соль, паприка, зира. получилось 5 средних котлет. делала на сковородке в антипригарным покрытием. по 10 минут с каждой стороны. ела с домашним томатным чесночным сооусом. три в обед, две в ужин...
Читать полностью