этак я себе желудок сорву. работы выше работы. и вся выездная. в итоге утром опять банан. сейчас вот кабачковую икру из магазина ем. не чипсы же грызть или растворимое картофельное пюре. с собой ничего толком взять не успеваю.
нужно нормализовываться. интересно, а кабачковая икра из магазина крахмал? судя по консистенции, крахмала там точно много
этак я себе желудок сорву. работы выше работы. и вся выездная. в итоге утром опять банан. сейчас вот кабачковую икру из магазина ем. не чипсы же грызть или растворимое картофельное пюре. с собой ничего толком взять не успеваю. нужно нормализовываться. интересно, а кабачковая икра из магазина крахмал? судя по консистенции, крахмала там точно много
Читать полностью
типа крахмальный день. хотя это не крахмал, вроде бы. в банке 400 гр калорий получается до фигищи, извините. пишут, 95 кал в 100 гр)) еще банан утром. и три овсяно пшеничных хлебца с льном и кунжутом. еще штуки три с остатками игры на типа ужин съем.
Оборзели до предела. Покупаю икра трески - вкусная, но - в составе честно указан крахмал картофельный, а углеводов 0. На вкус он не чувствуется и мне эти несколько грамм не критично, но в принципе это намеренная ложь. Но все равно беру.
фу, отснимала в телевизоре руководство. буду опять сидеть на бедрах ровно и старательно выходить на прогулки утром, в обед и вечером)) вернусь в нормальный ритм питания))