У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя l300350

уже несмешно 75,6

вчера был углеводный день. сделала пирожки на рассоле с капустой и яблоком. всего съела 4. два в обед, два в ужин. тарелку овощного борща в ужин. вечером, в районе семи, не удержалась и съела кусочек брынзы, граммов 50-80 и на ночь все-таки съела, когда пила чай, три ложки сгущеного молока. из минусов работы больше чем работы, выйти из дома днем просто не успела, а вечером просто поленилась и даже с лесли не походила. только планку секунд на 30-40 три раза за день

Рейтинг: +4

l300350

17 января 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1696462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">уже несмешно 75,6</a>                  <div style="padding:7px 0;">вчера был углеводный день. сделала пирожки на рассоле с капустой и яблоком. всего съела 4. два в обед, два в ужин. тарелку овощного борща в ужин. вечером, в районе семи, не удержалась и съела кусочек брынзы, граммов 50-80 и на ночь все-таки съела, когда пила чай, три ложки сгущеного молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1696462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1696462/
              ]уже несмешно 75,6[/url][/b][/size]
              вчера был углеводный день. сделала пирожки на рассоле с капустой и яблоком. всего съела 4. два в обед, два в ужин. тарелку овощного борща в ужин. вечером, в районе семи, не удержалась и съела кусочек брынзы, граммов 50-80 и на ночь все-таки съела, когда пила чай, три ложки сгущеного молока... [b][url=https://www.diets.ru/post/1696462/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник l300350:

74,3 крахмальный
ктоб чо понял. 74,6
• уже несмешно 75,6
вес не изменился сегодня углеводы
75,2 удержать 74 пока не удается))продолжаем

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Комментарии:

Djyli

17 января 2017 года

Здесь только начни немного косячить и всё, сразу вес вверх ползет. Я уже 100- раз убеждалась!

Ответить

Катюшка плюс шесть

17 января 2017 года

да. грустно. сгущёнка, пирожки, брынза... чего от них ещё ждать? воду задерживают они.

Ответить

l300350

(автор поста)

17 января 2017 года

ну я то думала, что пирожки на рассоле с тремя ложками растительного масла, там вообще больше ничего нет......как раз углеводный вроде бы. как нормальный человек спать ложилась под утробное завывание голодного желудка

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

17 января 2017 года

углеводы сами по себе задерживают воду. 1 гр. углей держит 4 грамма воды. если их ешь и пускаешь сразу в дело (тренируешься, двигаешься), то не держат. а если съел и спишь. или сидишь на попе ровно, жди привес ( отёк то есть).

↑ Ответить

l300350

(автор поста)

17 января 2017 года

овощной день. утром съела 4 помидорчика-чери (я не люблю фрукты и прошлый заход на 90 дней замена дфух фруктов на два овоща на завтрак не мешала). сейчас остывает суп: свекла, морквка, капуста, сельдерей, чеснок, зелень. через 15 минут буду есть

Ответить

l300350

(автор поста)

17 января 2017 года

вот и второй прием супа греется

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.