Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Одержимость мощнее дисциплины	сегодня в 20:18
	sozdatel19840404

В инстаграмме можно увидеть видео ряд сравнения одержимости и дисциплины. В принципе я с этими видео согласен. Можно не следовать плану, в чем то уступить, но в итоге получить результат за счет количества положительных действий. Если человек одержим тем что добьется результата, то он его добьется.
Лишний вес на мой взгляд это в основном поражение, где то себя недолюбили, недооценили, не похвалили и вот в итоге смирились со своим внутренним негативным голосом, который предложил всё это просто заесть... Читать далее»

	sozdatel19840404
	сегодня в 20:18

0 | Комментировать

	День 7, менюшечка 03.05.26	сегодня в 20:05
	blupup

Всем приветик
Утром драйн
Завтрак : омлет с помидором, конверт (творог+сыр+зелень), кофе б/с
Обед: голубец ленивый, мексиканская смесь
Ну и типа ужин : йогурт (где палец столько в бутылке) и 2 хлебца
Как то так сегодня
Завтра у меня первый этап экзамена тест, держим кулачки!
Пока-пока!

5 фотографий

	blupup
	сегодня в 20:05

+2 | Комментировать

	Фиксирую для себя. Первый результат.	сегодня в 17:41
	iriska1712

Хочу зафиксировать, в первую очередь для себя, результаты.
Изначально хотела сбросить вес, набранный за зиму после операции + высокий холестерин. Эндокринолог предложила скорректиовать питание и посмотреть результаты анализов через 3 месяца.
с 1 марта до 1 мая -10 кг. 114,5-104,7
Хотелось бы больше, и наверное могло быть больше, но хочется комфортно и без стрессовых ограничений.
Что делала... Читать далее»

	iriska1712
	сегодня в 17:41

+10 | Комментарии (1+1)

	Итальянский челендж ( на 3 мая)	сегодня в 17:07
	Настёнище

Хочу поделиться новостями о моем майском челлендже - он уже набирает обороты, и даже есть первые успехи (и поражения, куда же без них).
Решила начать с итальянской кухни - искала мастер-классы по приготовлению настоящей пиццы. Погрузилась в тему с головой: смотрела видео, изучала традиции, сравнивала рецепты.
Оказалось, в Италии существует два основных вида пиццы:
Пицца Бьянка (Pizza Bianca) - "белая" пицца... Читать далее»

	Настёнище
	сегодня в 17:07

+7 | Комментарии (3+3)

	Привет, летний май!	сегодня в 16:37
	Liliya_Z

Всем привет!
У нас прям лето, 22-25 тепла. Кайф!
Много было всякого спортика. Насобирала 11 часов.
Велопрогулка в понедельник
Обед в кафе
Ездила с подругой в шикарный спа с кучей саун, у озера, позагорали, попарились от души.
Розовый каштан
В пятницу первого мая был у нас небольшой челлендж с подругой. Мы командой в рамках мероприятия забегали и заезжали на такую горочку. 2,3 км в гору. Она на велике, я бегом.
Пульс 175 это для меня атас. В общем бежала быстро как могла... Читать далее»

13 фотографий

	Liliya_Z
	сегодня в 16:37

+18 | Комментарии (3+3)

	Хочется сохранить это внутри подольше.	сегодня в 16:10
	zinulja-2

Сегодня была у мамы
и как будто вернулась в какое-то очень тёплое, забытое состояние, где всё просто и по-настоящему. В доме пахло уютом, чем-то домашним и родным, и даже тишина там какая-то особенная : мягкая, обволакивающая.
Мы сидели за столом, пили чай, говорили не спеша, без суеты. И в этих разговорах было больше, чем в любых важных словах, будто просто быть рядом уже достаточно.
Мама сварила пельменный суп — горячий, душистый, с зелёным луком и укропом... Читать далее»

	zinulja-2
	сегодня в 16:10

+15 | Комментарии (6+6)

	Интуитивно-осознаное питание... 3 мая на календаре.	сегодня в 15:09
	Лиза0204

Весна вернулась, что радует... Вчера скатались в Зоопарк, посмотрели на животных, и просто погуляли. Немного прошлись с дочкой до Тверской.
Вес сегодня 84.1
Вот реально когда все можно, не ешь уже часто то что калорийное.
Вчера сделала бутерброды с мясом(карбонад) тот который делаю в духовке.
Так дочка в Додо, а я даже не подумала взять" стартер", только кофе. В Зоопарке у пруда и поела, она додстер и колу без сахара, я 3 бутера и кофе из додо без сахара... Читать далее»

3 фотографии

	Лиза0204
	сегодня в 15:09

+10 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+3 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+4 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+4 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.

+3 | Комментарии (2+2)

Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний

2 ноября 2025 года

21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.