Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Мои весна и лето часть 6 вчера в 22:33
nvzaharova
Часть шестая. Отдельно театры. Фоточки спектаклей поставлю из интернета, ибо свои так себе.
Как-то получилось за это время очень много спектаклей. Старались везде, где бываем, ходить в театр, ну и конечно «любимчики» в Орле и свой, местный театр.
Брянск
Сам театр и выставка света и стекла
– «Театральный роман» Булгаков. Как же я мечтала об этом спектакле, и в очередной раз напоролась на «видение» нашего режиссера. Китч, абсурд, балаган... Читать далее»
nvzaharova
вчера в 22:33
14/42. Среда. вчера в 21:59
F_21
14/42. Среда.
Всем привет!
Вес на утро 68.7 (-1.15 после разгрузки)
Шагов за день 16700+
Работала снова без напряга ( я что втянулась?)) да нет, просто часть задач временно отвалилась, на этой неделе вот так.
После работы( ушла на час раньше, чем прошлые дни) намыла 2 окна, поставила стирку, потушила рагу овощное с курицей.
Хотела еще и душевую кабинку намыть, но передумала - завтра.)
Ну, день завершился. Он был хороший, надеюсь и завтрашний не подведёт.))
F_21
вчера в 21:59
+6  |  Комментарии (5+5)
ПП-сырники, которые получатся даже у новичка, без масла и обвалки. вчера в 21:37
Niht Petals
ПП-сырники, которые получатся даже у новичка, без масла и обвалки.
Сегодня хочу поделиться простым и очень удачным рецептом ПП-сырников. Они получаются нежными внутри, хорошо держат форму, готовятся без масла и без обваливания в муке, и белковыми!
Такой вариант особенно удобен для тех, кто считает калории, придерживается дефицита или просто хочет приготовить вкусный творожный ужин без лишней возни. Мне нравится, что здесь не нужен ни блендер для творожной массы, ни сложные продукты, ни долгое приготовление... Читать далее»
Niht Petals
вчера в 21:37
+5  |  Комментарии (4+4)
16.09.2026 практика вместо плановой теории вчера в 20:32
akazlij
Проспала.
Алексия разбудила в 7:15. По плану я хотела в 7:30 на тренировку идти.
Пока с Руди вышла, пока перекусила, только в 8 вышла.
Домой через продуктовый, душ, работа.
Так мы с Руди гуляем, он любит закусывать поводок и сам себя "гуляет ". На фото только видно, что запутался.
В обед приходил Валя с Барни.
Вот движуха была!
Дети с ними гулять ходили.
Муж был дома в 2 часа дня.
С грибами. По дороге домой лесочек "проверил"... Читать далее»
akazlij
вчера в 20:32
+11  |  Комментарии (2+2)
16 сентября вчера в 19:30
Arimura
Вчера парня с красными волосами в парке уже не было. Гулял один папа. Прикидываю, какой у него рост. Явно больше 2м. Бывают же такие статные люди!
Связала в игре Радуга тыковку. Сентябрьская тема "фрукты овощи" меня не вдохновила, связала просто для зачета, чтобы не вылететь из игры
А сегодня приходила ко мне приятельница и я подарила ей к обоюдному удовольствию. Ей понравилась тыковка, а я рада, что нашлось место для игрушки. Впрочем, её можно использовать как игольницу... Читать далее»
Arimura
вчера в 19:30
+6  |  Комментарии (2+2)
Шифровки в центр... А на сей раз за булками пошла, и что из этого вышло... вчера в 18:38
Кинсаринович
Девочки всем привет!
В предыдущем постике я за нитками ходила.
На следующий день пошла за феном. Старый фен уже еле еле работал. Вышло его время.
Фен купила. и батарейки. Батарейки просто в запас, чтобы были. Купила пальчиковых и мизинчиковых по упаковочке.
А фен вот такой купила.
А вчера пошла за булками в пекарню.
По пути купила кофе молотый, чай синий, чай акбар, пряник тульский, и вафли.
Синий чай реально синий когда его заваришь. И прикольный такой вкус. Мне понравился... Читать далее»
Кинсаринович
вчера в 18:38
+16  |  Комментарии (5+5)
Опять разборки в себе. вчера в 16:17
natalbond88
Приветы.
Крутятся у меня мысли.
Вот вроде вес, который я даже не задумывала получился. Планировала до 82, а вышло 72 (74-70). Так вот, толь Кд близится, может еще что, но я хочу есть. Может надоело. И вроде для сохранения данного веса 1900-2200 калорий нужно. А я опять пытаюсь похудеть, потому что долбанное ИМТ по новому росту пишет лишний вес. И вот зудит у меня в голове. Хочется вес в норме. А разум понимает, что тебе эта надпись... Читать далее»
natalbond88
вчера в 16:17
+21  |  Комментарии (103+103)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7477
Метаболическая диета (гормональная)
Записей: 194
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3372
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1175
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1599
Православие.
Записей: 1964
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3345




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 338388+29, записей в дневниках групп – 297781+3, пользовательских групп – 1104, фотографий – 541542+61 в 32638 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282226+2 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль