Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Маринованная скумбрия — быстрая, сочная и без сахара! сегодня в 11:24
evgeniya86
Маринованная скумбрия — быстрая, сочная и без сахара! Идеальная закуска, которая готовится с вечера. Богата омега-3, не содержит сахара и прекрасно хранится в холодильнике. Солёная, пряная, в меру острая — то, что нужно для разнообразия на кето!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
· Скумбрия охлаждённая — 1-1,5 кг (2-3 крупные рыбины)
· Яблочный уксус натуральный — 1 стакан (250 мл)
· Вода питьевая — 2 стакана (500 мл)
· Соль (не йодированная) — 2 ст. ложки
· Горчичный порошок — 2 ч. ложки
· Лук репчатый — 1-2 крупные головы... Читать далее»
evgeniya86
сегодня в 11:24
5 рецептов рыбы, запечённых в духовке сегодня в 11:04
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
5 рецептов рыбы, запечённых в духовке Зaпeкaeм РЫБУ - 5 peцeптoв!
1. Обaлдeннaя вкуснaя зaпeкaнкa кapтoфeльнaя с pыбкoй
Пoлучaeтся изумитeльнaя хpустящaя сыpнaя кopoчкa! И pыбкa, и кapтoшкa в сливкaх сo спeциями пpиoбpeтaют нeжный пикaнтный вкус! Быстpo, лeгкo и вкуснo! Рeцeпт для уютнoгo сeмeйнoгo ужинa, всe будут дoвoльны и сыты.
Ингpeдиeнты:
- 5-6 кapтoфeля
- 500 г pыбы
- 2 пoмидopa
- 1 бoльшaя лукoвицa
- сыp
- зeлeнь
- сливки
Пpигoтoвлeниe:... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 11:04
В пути сегодня в 9:12
Леди Натали
В пути Добра всём! Сына проводили и сами в путь!. Немножко снежок метёт, не сильно, дорога сухая, мглисто и пасмурно, чёрно-белый пейзаж за окном. Даже сосняк выглядит черным.
Сыну с собой много не давали чтоб не надрывался (ему еще за б/л в поликлинику, думает, может и сразу заехать.) Так, кусочек буженины, 4 котлетки, банку любимого смородинового варенья и сладкие подарки внукам. А, ещё лекарство сыну купили для печени, всего то за тыщщу. Подарок к новогодью, эх... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:12
+12  |  Комментарии (19+19)
Марафон праздников: первый день католического Рождества, подарки и стол вчера в 22:44
Aelita-2019
Утро первого дня Рождества по традиции занято распаковыванием первой партии подарков
Напомню, что детям мы дарим 4 раза: 25, 26 декабря, 1 и 6 января. А мы с мужем обмениваемся подарками 25 декабря и 1 января.
Старший сын проснулся еще в 5 утра, но все ждали младшенького. Он всегда встает в 6, но в этот день как назло проснулся только после 7
Распределять подарки поручено было двум младшим
От моей мамы малышок получил пазл, раскраску, фломастеры и огромный киндер... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 22:44
+42  |  Комментарии (39+39)
25 декабря – память святителя Спиридона, епископа Тримифунтского, чудотворца. вчера в 4:56
Татто в Православие.
25 декабря – память святителя Спиридона, епископа Тримифунтского, чудотворца.
Пастух и пастырь
Жизнь святого Спиридона Тримифунтского исполнена необыкновенной высоты и красоты.
Мы вспоминаем многие её подробности в день его памяти из года в год.
От юности, когда он был простым пастухом и вступил в христианский брак, до вдовства и монашества, до святительского служения, когда его избрали архипастырем за любовь ко Христу и к людям – пастухом стада Христова... Читать далее»
Татто в Православие.
вчера в 4:56
+13  |  Комментарии (5+5)
Бутерброды типа ПП))) позавчера в 5:05
Kologrivochka в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Всем доброго!
Девочки, я тут с бутербродами
Сразу обозначу почему ПП.
Багет ржаной, вместо майонеза греческий йогурт с горчицей, сыр легкий
Нам понадобятся: крабовые палки, сыр, помидор, багет, на заправку йогурт с горчицей.
Палки разбираем вилкой на волокна, помидорку кубиком, сыр на терку.
Мешаем йогурт с горчицей. У меня зерненая, люблю хрустеть зернышками
Все перемешиваем
Выкладываем смесь на батон
Запекаем в духовке
Почему в духовке? Опять же, люблю похрустеть... Читать далее»
Kologrivochka в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
позавчера в 5:05
+47  |  Комментарии (26+26)
23.12.2025г. Начинаю худеть...)Вес мой 111.10 кг 23 декабря в 23:29
mygoodnight777
23.12.2025г. Начинаю худеть...)Вес мой 111.10 кг Всем доброго вечера...)Время прошло 6 дней...)Очень быстро... Вес мой на сегодня 111.10кг... Скоро приедет Славик мой гражданский муж... Приезжает он 26 декабря 2025 год... Очень жду его и люблю... Он друг нашей семьи...)
Народ до Нового года осталось 8 дней!!! Ураааааааааааааааааааааа!)
mygoodnight777
23 декабря в 23:29
+18  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря в 11:11
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря в 10:59
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+2  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:15
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:06
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
7 октября в 16:26
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА 5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 800
Худеем со смехом!
Записей: 7425
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3352
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1130
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1568
Православие.
Записей: 1797
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3155




Статистика сайта: статей – 4809, записей в личных дневниках – 334911+15, записей в дневниках групп – 294721+3, пользовательских групп – 1102, фотографий – 535419+18 в 32478 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280937+1 пользователей.