у меня появилась супер мощная мотивация -кто со мной -? но я всё буду делать по взрослому :)N4

привет
Рейтинг:  +86
lena lenina
13 августа 2013 года 9 12004 8115
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник lena lenina:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62


30 декабря 2013 года
0
Девочки!
Вчера в бане были ! Так вот заходят 2 ЖЕНЩИНЫ !!!!!
И прямо светятся изнутри, а мы уже больше 3 часов в бане
Одна примерно как я по фигуре( сестра сказала, я лучше )2 выше ростом!
Они не худые, а такие красивые пышечки!Ну и я с комплиментами!Что и как и где?
1 зовут Галя!Она мне говорит-Сибирское здоровье-очищение, и еще чего много !!
Сами понимаете все в чем мать родила!
Не утянешь не спрячешь !!!
И все обратили на них внимание! посыпались комплименты, и т д и т п!
Я не удержалась и спросила -сколько лет( мы с сестрой дали -60 +-+-,
Девочки ---70!!!!!
Я просто офигела!!!

Хотела бы я так выглядеть в 70!!!!

30 декабря 2013 года
0
а поподробнее , что за Сиб. здоровье ? Может они просто торгуют этим , а на самом деле им и 60 нет ? Я с таким явлением сталкивалась .

30 декабря 2013 года
0
Нет , это правда! Я сама там состою!
И покупала-самое первое что надо--ТРИГЕЛЬМ!!!-очищение на 17 дней все расписано по дням стоит 740 руб!
У меня мама в январе пропила, я ей на НГ дарила !Наладился кишечник на 100%-это точно!
А я сама начала и бросила! Мама ОЧЕНЬ довольна--выходилоооооооооооооооо!!!ужасть что -говорит!
Ну там у них все расписано !!!
Почитай! и какой смысл ей врать, эта Галя нас в гости позвала, домой!

31 декабря 2013 года
+3

31 декабря 2013 года
+1
Поздравляем с Новым годом!
Пусть все сложится, как нужно.
И теперь с его приходом,
Будет сладко и воздушно!

Планы все осуществятся
И исполнятся мечты.
Пусть проблемы испарятся,
А в душе – цветут цветы.

Пусть в карьере все удачно
И в любви пусть повезет.
Пусть все будет однозначно,
Благоденствие придет


31 декабря 2013 года
0

5 безвредных заменителей сахара.
=======================
1. Стевия
Это растение-многолетник из семейства астровых называют медовая трава, она в 10 раз слаще сахара.
Как выбирать: можно употреблять в пищу измельченные в порошок высушенные листья, а можно экстракт растения (стевиозид), он будет в 200 раз слаще сахара. К примеру, для тарелки овсяной каши достаточно 1-2 капель.

2. Кленовый сироп
Чтобы его получить, сок сахарного, красного или черного клена сгущается с помощью выпаривания (из 40-50 литров сока получают лишь 1 литр сиропа). Вместо более вредной сахарозы в сиропе содержится декстроза. С ним можно не только есть вафли, но и добавлять в каши, напитки.
Как выбирать: настоящий сироп, как правило, делают в Квебеке (Канада) и Вермонте (США), он темно-янтарного цвета. Читай состав: только стопроцентно кленовый сироп полезен, хитрые производители добавляют сахар и краситель.

3. Меласса (патока)
Этот отход производства сахара в Европе и США используют как наименее вредный подсластитель.
Как выбирать: употребляют в пищу только мелассу сахарного тростника - это густая жидкость мутно-коричневого цвета. Свекольная патока очень горькая, люди ее не едят.

4. Сироп агавы
Сделанный из сока кактуса агавы, этот сироп часто рекомендуют диабетикам как замену сахара. В нем, кроме всего прочего, много железа и кальция.
Как выбирать: в составе ничего, кроме сока агавы, быть не должно. Ищи значки био и органик на упаковке.

5. Сироп топинамбура
По-другому этот овощ называется земляная груша, он знаменит тем, что не накапливает в себе нитраты и работает не только как сахарозаменитель, но и как энерготоник.
Как выбирать: в составе кроме топинамбура может значиться лимонный сок - он придает пикантность вкусу. А вот сахара, сахарозы и фруктозы быть не должно!

Все эти сладости можно купить в бакалейных отделах супермаркетов, в отделах для больных сахарным диабетом, в магазинах органических продуктов.

31 декабря 2013 года
0
М ы со своим вообще разругались - каждый новый год справит отдельно друг от друга один будет правильно питаться, а другой есть реально нормальную еду. Так сказать настроение новогодние.
Елку рядить сегодня даже не хочу. Как нибудь без ёлки , да и к чему, ночью нужно спать а не жртаь.

31 декабря 2013 года
+1
Печалька((( Леночка, не падай духом! Я желаю мира твоей семье!!!

31 декабря 2013 года
0

буду отмечать новый год с мамой

31 декабря 2013 года
+2
Лена, желаю примирения!

31 декабря 2013 года
0
Неее мы разные взгляды у нас разные на жизнь. Надо расставать, да ну в баню.
похудела и поменяла мужа на фига мне такой не здоровый?! может кому сгодится

1 января 2014 года
+1
Лена мира твоей семье!!!

31 декабря 2013 года
0
Леночка , не расскидывайся, если хороший!!!
Может попробУвать переделать под себя!?
У меня почти получилось --но 34 год ---это срок конечно !!

31 декабря 2013 года
+1
ДЕВОЧКИ !! КРАСАВИЦЫ И УМНИЧКИ !!!
ВСЕХ ВАС С ГОДОМ ЛОШАДКИ !! ПУСТЬ У ВАС СБУДЕТСЯ ВСЕ __ЧЕГО ХОЧЕТСЯ !!!


ПОЗДРАВЛЯЮ Вас с Наступающим Новым 2014 Годом !

Пусть Лошадь и искристый снег
Вам радость принесут и смех,
Обиды, горечь, не покой
Пусть пронесутся стороной
Пусть этот год как гость желанный,
Торжественно в ваш дом войдет.
Веселья, радости и счастья
С собою вместе принесет!

1 января 2014 года
+1
Всех с праздником !!!!
С ГОДОМ ЛОШАДИ )))
Хочу пожелать, что бы в наступающем году в числе твоих помощников значились:
- ПЕГАС для вдохновения и таланта
- КОНЁК ГОРБУНОК для везения и решения всех проблем
- БУЦЕФАЛ для мужества и силы
- РЕНЕСАНС для романтики и влюбленности
Поэтому в 2014 - желаем ТЕБЕ
- не закусывать удила без причины
- не распускать вожжи
- уверенно держаться в седле
- двигаться вперёд, как на лихой тройке

1 января 2014 года
0
И еще- Птица-тройка, которая примчит нас к победе! С новым Годом!

1 января 2014 года
0

1 января 2014 года
0
https://www.diets.ru/post/1113994/#com8536823

все ещё спят, и еды наверное осталось намеренно , но тем не менее , никто не желает попробовать такое питание ? я хочу ,я никогда так не питалась , я вообще давно задумываюсь об этом питании, а сейчас решила , ну вообще точно его попробовать

1 января 2014 года
0
/

1 января 2014 года
0
/

1 января 2014 года
+1

1 января 2014 года
+2
С наступившем Новым Годом !!!!!! Все приходим в чувства и прекращаем ЖРАТЬ и бухать Не знаю как вы там все а мне стыдно признаться что пить мне вообще что ли нельзя Вчера с подружкой полторы бутылки шампанского выпили и мне с утра прям тошно мутно и шатает Пока только чай и кофе пью , есть не хочу слабак я я месяц назад водочки не плохо попила и состояние такое же было , ну там понятно выпито прилично было , а тут аж стыдно .... Короче не пью и пить не нужно

1 января 2014 года
+1
у тебя что-то с поджелудочной

1 января 2014 года
0
Ничего не болит но очень тошнило и голова кружилась сильно.... Пока , пардон , в туалет раза 4 не сбегала и угля 9 штук выпила , сейчас получше , но есть не хочу пока ....

1 января 2014 года
+2
Наталья1802 пишет:
очень тошнило
--холод , голод и покой -вот рецепт

1 января 2014 года
0

1 января 2014 года
+1

1 января 2014 года
+1
Наташа не знаю даже у меня тоже самое.Выпила немного коньячку и голова кружится,но когда ложусь.Коньяк хороший провереный уже,но башка разболелась жутко.У меня КД заканчиваются и головная боль с этим связана,но состояние не супер.Ночью выпила бокал шампанского и башка снова разболелась..Утро встретила с таблеткой обезбаливающего и уже днём бокал глинтвейна пошёл на ура.
Как хреново может быть тому кто пил много ,даже и представить страшно.

1 января 2014 года
+1
Знаешь я пью очень редко и не особа слаба здоровьем , было бы желание но я не любитель и в основном всегда всё проходило без тяжёлых последствий . А тут 2 раза подряд и после разной крепости напитков , после водки как бы ожидаемый , но вот после 3-4 бокалов шампанского да и с закуской хорошей ???? А такое впечатление что водку пила без закуски и сегодня я ничего не пила больше не смотрится мне в сторону спиртного

1 января 2014 года
0
Я когда смотреть на алкоголь не могу-это признак отравления уже.Организму уже хватит.
Но в данный момент мне нравится.что еды не перебрала и чувствую себя прекрасно.Сегодня пить не буду больше,а завтра отцу моему день рождения и не много приложусь
Поправляй своё состояние Наташ!!!

1 января 2014 года
0
Здесь наверное 2 причины либо возраст уже не тот или чаще пить нужно , закалять организм

1 января 2014 года
0
Наталья1802 пишет:
или чаще пить нужно , закалять организм
Лучше не надо закалять

1 января 2014 года
0
Наталья1802 пишет:
водочки не плохо попила
Водка оказалась паленной А , вообще, на мой вкус- натуральный сок вкуснее... Я на НГ виноградный ( сами делали) пила... И с утра- огурец!

1 января 2014 года
0
Не думаю потому как собутыльника моя очень прекрасно себя чувствовала, и на следующий день она опять в обед пила но вчера то мы пили хорошее шампанское и не так много....

1 января 2014 года
+1
обычно -это следствие плохой работы поджелудочной

2 января 2014 года
0
Наталья1802 пишет:
Все приходим в чувства и прекращаем ЖРАТЬ
Это мой вариант .... ела .. я думаю что я уже 60кг

2 января 2014 года
0
Короче не пью и пить не нужно

1 января 2014 года
+1
А я ваще не пила , чуток оливье поела и чай с тирамису . Пила шампанское 30 на работе , а дома решила не буду ничего .

1 января 2014 года
+1

1 января 2014 года
+1
а у нас было столько еды !!! я конечно постаралась, но ещё мои девочки сделали , и сестра захотела сделать что-то и мама -короче мы все вместе сделали -так что у нас ещё ней 5 будем кушать-кое -что даже не попробовали

1 января 2014 года
+4
скажу вам так-мясо, вяленое ( курогруь ) это нечто! но я немного иначе его сделала -но это полный шедевр, девочки сделали утку по пекински-это целый геморрой(надо воздух закачать по кожу ) я ни разу не делала , они сделали- обалденное , сестра накрутила ролы, как то очень быстро и вкусно , мама сделала такую вкуснятину-кабачки, фаршированные сыром и креветками, я не видела, когда она делала, но сегодня возьму рецепт, но получилось обалденное вкусно , ,торт , ну он совершенно беспроигрышный , главное найти ингредиенты , но мне провезли , сделала корзиночки с тестом филе ( тут на сайте девушка дала рецепт ( в сборнике он есть ) персики с рокфором , но я немного переделала , я сделала корзиночки из теста фила , в них положила персик и сверху коркфор-вкусно форшмак был восхитительным , я придумала одно меленькое ноу -хау,я его делаю со сливками,которые потом взвиваю , паштет из авокадо получился не супер-авокадо было не достаточно мягкое ,и я не добавила ничего , короче средне получилось, ещё я сделала новый салат , с горячей курицей-очень вкусно , но я его просто никогда не делала,а кушать кушала, ещё я сделала блинчики с грибами ( рецепт в книжке ) ,а ну холодец-его даже не попробовали, салат из морской капусты тоже не попробовали, тыква , по Ириному ( Анфиса) рецепту пользовалась спросом ( тыква , вместо изюма я положила сушёную клюкву , лимончик , посыпала корицей и белым перцем , и полила соком от персиков-очень вкусно

1 января 2014 года
+2
Ну вы точно еще неделю есть это будете

1 января 2014 года
0
Не меньше..

1 января 2014 года
0
сегодня почти доели мы же всё не в каких то безумных количествах приготовили

1 января 2014 года
0
lena lenina пишет:
(надо воздух закачать по кожу ) я ни разу не делала
А я делаю не воздух а вода подсоленная и специи и обыкновенным шприцем !!!ЛЕГКО !

1 января 2014 года
0
не знаю они как- то по технологии делали, потом неделю в холодильнике лежала

1 января 2014 года
+2
Девчонки всех с наступившим Новым Годом!!!
Всего самого наилучшего!!!
Пусть все будут здоровы,красивы и счастливы!!!!!

1 января 2014 года
+3
И дохудеють пусть все до нормы в этом году !!!!

1 января 2014 года
+1
очень бы хотелось

2 января 2014 года
+2
С Новым Годом Принцессы!

2 января 2014 года
+2
С Новым Годом

2 января 2014 года
+1

2 января 2014 года
+2
А теперь мой отчетик по встрече Нового года...
Я приготовила рыбку по рецепту ЛЕНОЧКИ! Вкуснятина, это просто что-то!!!!
Салатики (только 2) и к счастью не пила алкоголь. Мы всей семьей употребляли сок яблочно-виноградный!!! Так здорово!!!


Желаю в Новом году :
12 месяцев без болезней,
53 недели всего ХОРОШЕГО,
365 дня СЧАСТЬЯ,
8760 часов УСПЕХА,
525600 минут ЛЮБВИ и 31536000 секунд ПРИЯТНЫХ МОМЕНТОВ!

2 января 2014 года
+1
Спасибки

2 января 2014 года
0
спасибочки по какому именно рецепту ты готовила ?

2 января 2014 года
0
Вот эту рыбку (вкусняшка)

Ингредиенты:
• 4 стейка форели без кожи
• 1 яйцо
• 4 ст.л. с горкой сметаны
• 8-10 шариков замороженного шпината или упаковка свежего
• горсть кедровых орехов
• соль, перец


2 января 2014 года
+2
а ясно да это вкусно

5 января 2014 года
0
Всем привет!!!
Я пока ещё не в строю стройнеющих,но не от того,что жру много,просто не настроилась...
Вчера даже на весы заскочила = 68.Может и надо было бы,но не испугалась При моих постоянных 66 +2 как-то не страшно.
Но с первого после праздничного дня я начинаю контроль.1.5 месяца расслабона-этого вполне достаточно.

5 января 2014 года
+1
Привет!Судя по тишине у нас здесь, думаю ты не одна под шлейфом праздничным ещё Я то потихоньку вливаюсь в нужное русло

5 января 2014 года
+1
Наташа у меня просто когда вся семья дома,то времени мало на сайте быть.Да и одна радость на выходных спать до 10-11 утра.А то задолбало вставать каждый день в 6 утра.
А в плане поедания всё вполне умеренно.Вчера были в гостях у свекрови и было всё вполне прилично(кура,овощи) без обжиралова.
Я наверное с мыслями собираюсь зная.что цифру 66 с места сдвинуть будет не просто.Это мой просто железобетонный вес.

5 января 2014 года
+1
090377 пишет:
в плане поедания всё вполне умеренно.
вот, вот главное не расслабляться

5 января 2014 года
+1
Да как-то поймала себя на мысли,что жрать и обжираться не хочется.Спорт брошен ,вот что расстраивает
А к еде всё ровно .

5 января 2014 года
+2
090377 пишет:
Вчера даже на весы заскочила = 68.Может и надо было бы,но не испугалась
А я испугалась !!! Вчера утром 90,4 , а 30 еще 88 была . Со вчерашнего дня я на ПП . Вчера 3 треньки сделала , утром интенсив на дорожке , а вечером Суставная (Лена спасибо огромное , муж каждый день делает и лучше чувствует себя !!!!) и силовая . Придется иногда конечно отвлекаться , 11 у мужа ДР , но в целом я в строю , обратно на 3-значные цифры НИ ЗА ЧТО !!!!!

5 января 2014 года
+2
Marinelli пишет:
спасибо огромное , муж каждый день делает и лучше чувствует себя
Marinelli пишет:
Вчера 3 треньки сделала , утром интенсив на дорожке , а вечером Суставная

5 января 2014 года
+1
Marinelli пишет:
обратно на 3-значные цифры НИ ЗА ЧТО !!!!!

5 января 2014 года
+1
Эх,а я так много "набрала" за праздники. Но,если честно,я так и знала,что будет,поэтому 2 месяца до НГ скидывала вес,который ,почти набрала опять.Так что,все без изменений.

5 января 2014 года
+2
Обидно всё же скидывается долго,а набирается на раз этот злосчастный вес.

5 января 2014 года
+2
угу. Обидно,но факт.

5 января 2014 года
+1
привет девочки , у меня тоже ,гости разъедутся только 8 , 9 целыми днями гуляем, кушаем ,пъём , мы тоже не работаем до 8 , мы же хотим всех повозить показать всё . сейчас конечно не совсем время -жуткая погода, но народу нравится

5 января 2014 года
0
lena lenina пишет:
но народу нравится
Это главное !!!Все довольны


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62




Оставить свой комментарий
B i "