Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня никогда ручек верёвочек не было.Для меня только физическая нагрузка.
Тощая корова-ещё не газель.У коровы торчат кости во все стороны,а вот лошадь какое животное красивое.А у неё физической нагрузки море
А главное фитнес залы...физическая нагрузка, а сами с излишним весом я понимаю худышки бы говорили об этом.
ОНи симпотяги ну и что что ростом не вышли.Как и мы правда Янина?
Как говорит мой муж не надо кидаться в крайности
По поводу разгрузов.... какие вообще нормальные хорошие разгрузы, что-то задумалась на эту тему? Сидеть сейчас в холод на воде, думаю это всё-таки теплый вариант - на лето. Пить целый день воду теплую? Не знаю, пока остановилась на гречке своей.
настроение меняеться -меняется и рацион дня.
Нашла тренировку на 50 мин ,закинула её себе.Буду пробовать.Темп чуть по меньше был бы немного.
масло-1,3 61, 5 1, 7 584, 2,
да ,Оксан , конечно можно заменять курогрудь на индюшиную , если хочешь постную говядину, то пожалуйста тоже можно
Всем работающим хорошей пятницы перед выходными))
Хорошего отдыха!
Ну а у нас солнечно, тепло,но не жарко конечно.Отличное "бабье лето" можно сказать.
Надо будет к началу октября у Лены спросить что дальше подобрать из обязательных упражнений.Хотелось бы также на 3 раза в неделю силовые а остальные дни чем-нибудь другим заполнить.
С питанием всё очень не плохо.
всех люблю
Вы просто молодец!
Лена отчего они набрали вес? В среднем?
причем если её есть мало ну скажем один раз в день поел и все через неделю или месяц потом, то удовольствие от такой перекуски картошкой никакого..... а воте сли её начинаешь есть продолжительное время, то прям удовольствие от неё появляется.... парадоксально почему?!
Я и то менее разборчива.
типа пощусь так что я тебе говрю мне пост=раз плюнуть
Прям мои замашки.Иногда тянет сырую погрызть.
Я как-то на работе поделилась,что нравится запах и вкус сырой тыквы.На что получила ответ;"ФУ...Она же пахнет сырой тряпкой..))"
Я в шоке была от услышанного..,но о вкусах не спорят...