Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
палочки -это хорошее дело особенно без навыка медленная еда насыщает и даже утомляет мы когда то прибыли в Менорку ( это островок такой в Испании, ) красиво, магнолии на аллее пахнут умопомрачительно , мы идём смотрим в каком то ресторане так много людей, так весело-думаем зайдём , зашли, я говорю-" официанту я хочу покушать что-то чего я никогда не ела," он мне предложил улитки , подали такой горшочек, с улитками , дали ложечку и вилочку , ложечкой надо выловить улитку , задержать , а вилочкой вовнутрь вставить и выдернуть содержимое, навык нужен, я так устала пока это съела,
Фу,ну вкуса я не ощутила,у меня какой-то печальный опыт.
Видно нашла свое-мне нравится !
до НГ точно увижу 7, еще если с БД подружу и все , можно сказать жизнь удалась !
Девочки , всем нам отвесиков !
Вот думаю , не буду на Нг ни чего готовить , муж уходит в 5 вечера, придет утром !
Идти ни куда не хочу, подарок ОН мне уже подарил! Сама купила!
Купила себе шкатулку для своих БРЮЮЮЛИАНТОВ !
Все сложила-красота ! 3 яруса, все выдвигается !Правда только серебро, золото и Саровски , поместила, жемчуг отдельно !
В субботу семейный ужин , фотки будут -покажу!
но еще столько всего успеть надо !!!!
А еще Макаренок у нас с ночевой!
А так все хорошо !!!
Обычный тональный крем,на ватный диск, и натереть!!! и все !!!
красота!!!!
Купила себе фундука себе аж на 100р обожраться, гречких не стала, а так хотела салат кто-то мудрый вчера написал закавказкий....
А для закавказвкого 4 грецких ореха хватит?
Надоело считать калории?
-------------------------------------
«ПРАВИЛО РУК» поможет быстрее определять правильный размер порции еды, необходимый именно Вам.
Правило выглядит очень просто:
- Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
- Кулак определяет размер вегетарианской порции.
- Сложенные руки определяют углеводную часть.
- Большой палец определяет размер жирной части.
А порции мерию как ты на фото показала...
но к сожалению я переедаю угли ...
, у меня в сборнике , где то есть подробный рецепт, , но напишу , я помню наизусть , быстро неск мин ( 1-2 )на шкуре обжариваем рыбку) , делаем соус в другой сковородке-сливки ( я использую 10 % ) , шампанское( с белым вином вкусно тоже, но с шампанским вкуснее) грецкие или миндальные орехи, закопали сливки, добавила шампусик , закипело всё вместе, добавила рыбу, на быстром огне выпарилось мин 5-7 , посыпала орехами-блюдо готово, ( соль перец, специи по вкусу )
Во я тебя забросала вопросами! Лен, ну ты же наш пример, мы на тебя равняемся.
Правильно ли я поняла - питание у тебя дробное, как правило раздельное, много зелени (объем), преимущество белкам, углеводы тоже есть, но стараешься контролировать их количество и качество. Так, Лен? Порции у тебя маааахонькие, нда... Не знаю даже смогу я так, хочу попробовать. У меня все наоборот, последние несколько месяцев я ем 2, редко 3 раза в день, но много. Хотя нахожусь преимущественно дома и могу есть хоть по 8 раз в день малыми порциями. Ну не знаю даже, смогу ли я так как ты? Эх, была не была, попробую, проведу эксперимент. Потом отчитаюсь.
сейчас разжевываю всё- вообще жесть с этим жеванием и глотками не моё
Не,я вообще-то пожрать очень люблю. И умею это делать ,но прекрасно понимаю,что надо чем-то жертвовать
Я вот лично тщательно слежу за тем, чтобы есть очень много клетчатки, а уж в чем она, это второй вопрос. Предпочитаю овощи-фрукты, ну если их нету в данный момент по каким либо причинам, то тогда могу и каши навернуть, выбираю ту, где как раз таки поболее клетчатки этой самой. Обычно гречку, коричневый рис или овсянку. Но это может быть пару раз в неделю и обычно только зимой, когда овощей маловато.
опять же моя любимая фасоль(ну или чечевичка, горох я как-то люблю меньше) была в чера в ашане забыла тофу свой посмотреть вылетел из головы, цель была не забыть купить фундук вот тож орехи с кофем Лен- это оказывается ну так вкусно
------
Кстати на НГ решила купить маленький торт кофейный типа трюфельный или шоко .... буду есть маленькими кусочками с грушей Штрудель готовить не буду(как же я его люблю)
сделай себе эту корицу, другие специи , но с водой ,а не с молоком -кофе -не так не полезно , как молоко
я люблю чувствовать вкус продукта и вот с прививанием есть немного, вкусы - чем меньше порция еды тем мне почему-то вкуснее; т.е я какую-то муть уже есть не могу... тут мама приготовила пирожки - обычно я их ем( луплю один за одним) а тут съела только два, она говорит что не понравились я говорю что ужасно не вкусные = обидела маму
муж зовет это синдром "кукольной посуды"
Лена, как ваша пароварка твоя дочь вроде покупала .. какая у вас модель?
У-творог, кофе
киви
О -рыба, кабачки
У грудка, салат
Ой как мне НЪЯВИТСЯ !!!!
МОЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
Спасибо , девочки !!!!!!
НУ это очень хорошо что подходит