у меня появилась супер мощная мотивация -кто со мной -? но я всё буду делать по взрослому :)N4

привет
Рейтинг:  +86
lena lenina
13 августа 2013 года 9 12004 8115
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник lena lenina:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62


24 декабря 2013 года
+1
привет всем всех прочла Майонез с активией- шикарная веСЧь, просто, быстро, вкусно сняла пробу сырно -рыбного рулета-вкусно , но я переложила адыгейского конечно , поменьше надо муж говорит-это грузинские суши ? я его порезала потолще, т.к он у меня колбаской не толстенькой получился , но сейчас внесу в заветную книжку рецептов,
палочки -это хорошее дело особенно без навыка медленная еда насыщает и даже утомляет мы когда то прибыли в Менорку ( это островок такой в Испании, ) красиво, магнолии на аллее пахнут умопомрачительно , мы идём смотрим в каком то ресторане так много людей, так весело-думаем зайдём , зашли, я говорю-" официанту я хочу покушать что-то чего я никогда не ела," он мне предложил улитки , подали такой горшочек, с улитками , дали ложечку и вилочку , ложечкой надо выловить улитку , задержать , а вилочкой вовнутрь вставить и выдернуть содержимое, навык нужен, я так устала пока это съела,

24 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
но я переложила адыгейского конечно
Не перекладывай.
lena lenina пишет:
это грузинские суши ?
если не нарушать рецепт,то почему бы и нет,а вот если нарушается рецепт а дыгейскими сырами и т.д.,то не знааааю

24 декабря 2013 года
+1
не получилось не плохо, но с твёрдым сыром или сулугуни будет вкуснее

24 декабря 2013 года
0

24 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
он мне предложил улитки , подали такой горшочек, с улитками , дали ложечку и вилочку , ложечкой надо выловить улитку , задержать , а вилочкой вовнутрь вставить и выдернуть содержимое
Ела я таких равликов-павликов

24 декабря 2013 года
0
ну скажи без сноровки-вспотеть можно

25 декабря 2013 года
0
Ой,так подмывает сказать,но не буду. Прям их бы как устриц.что ли.Ну....
Фу,ну вкуса я не ощутила,у меня какой-то печальный опыт.

24 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
это грузинские суши

24 декабря 2013 года
0
можешь смеяться сколько угодно - у нас не продаётся ничего для суши -вообще, то есть ,нет

25 декабря 2013 года
+3
Всем привет , сегодня пью ! вес 81, но чувствую себя хорошо, и отеки с ног ушли !
Видно нашла свое-мне нравится !
до НГ точно увижу 7, еще если с БД подружу и все , можно сказать жизнь удалась !
Девочки , всем нам отвесиков !
Вот думаю , не буду на Нг ни чего готовить , муж уходит в 5 вечера, придет утром !
Идти ни куда не хочу, подарок ОН мне уже подарил! Сама купила!
Купила себе шкатулку для своих БРЮЮЮЛИАНТОВ !
Все сложила-красота ! 3 яруса, все выдвигается !Правда только серебро, золото и Саровски , поместила, жемчуг отдельно !
В субботу семейный ужин , фотки будут -покажу!
но еще столько всего успеть надо !!!!
А еще Макаренок у нас с ночевой!
А так все хорошо !!!

25 декабря 2013 года
+1
Брюликов тебе, да по-больше! Надеюсь, шкатулка объемная? Я тоже пью

25 декабря 2013 года
+1
ИРУСЬ --КЛАССНАЯ! а ЕЩЕ Я ВСЕ СВОЕ СЕРЕБРО НАЧИСТИЛА, РЕЦЕПТ ДАЛИ --ВСЕ БЛЕСТИТТТТ!!!

25 декабря 2013 года
+1
делись рецептом

26 декабря 2013 года
0
Вы не поверите !Все так просто !
Обычный тональный крем,на ватный диск, и натереть!!! и все !!!
красота!!!!

26 декабря 2013 года
+1

26 декабря 2013 года
+1
так ты чего всё же делаешь ?через день пъёш, через день Тамаз ?

26 декабря 2013 года
0

26 декабря 2013 года
0
Через день пью (кроме питья добавляю кефир или йогурт), а на другой ПЫТАЮСЬ по Тамазу...Кажется мне , что система его очень правильная..

26 декабря 2013 года
0
анфиса7 пишет:
Кажется мне , что система его правильная..
очень правильное питание, питьё это не правильно, но если нравится не страшно , главное этим питьём не набирать то плохое что можно, якобы я пью

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
якобы я пью
Да, в этом еще та засада кроется....Но мы этого врага в лицо знаем!

26 декабря 2013 года
0

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
через день Тамаз ?
А это ЧЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ

26 декабря 2013 года
0
Это не ЧЕ , а интересный мужчина....

25 декабря 2013 года
0
Ну и здорово!

25 декабря 2013 года
0
Галина Колосова пишет:
Вот думаю , не буду на Нг ни чего готовить , муж уходит в 5 вечера, придет утром
Гал, отличное решение! Желаю тебе поскорее увидеть заветную циферку - семерочку!

25 декабря 2013 года
0
Галина Колосова пишет:
сегодня пью
Мммм...... Подскажите, пожалуйста, где по-подробней узнать про вашу диету

26 декабря 2013 года
+1
Клуб 10in2

26 декабря 2013 года
+1
Брюликов тебе, да по-больше!

25 декабря 2013 года
0
Леночка, скажи пожалуйста, вчера тушила вместе белую и красную капусту и что-то меня смущает цвет всего = как будто подгорело??? может есть особенности в готовке красной?
Купила себе фундука себе аж на 100р обожраться, гречких не стала, а так хотела салат кто-то мудрый вчера написал закавказкий....
А для закавказвкого 4 грецких ореха хватит?

26 декабря 2013 года
+1
Смотря какой объем готовить. Морковку жареную и сердце отварное надо смешивать в равных пропорциях. Все резать полосочками. Посыпать толченым кориандром слегка, орехи размельчить и посыпать. Если делать немного (порции 2), то хватит, а на больший объем не будет чувствоваться. Этот салат смазывают майонезом. НО я его не ем уже как с Леной нашей познакомилась (почти 2 года) , поэтому или активия с горчичкой или накройняк майонез развожу йогуртом натуральным.(но это раза 2 было).Вот как-то так.

26 декабря 2013 года
0
у меня есть ацидофилин - это для смазки вещь хорошая(только дает немного кислинку

26 декабря 2013 года
0
ну не знаю , вода,капуста, том паста, лим сок

25 декабря 2013 года
0
Лена, буду делать кардио утром - как мне пошло, ты себе представить не можешь, по-моему это мой фитнес, я после него есть хочу тока в обед ... Энергии мега .. у меня получается до обеда только вода и мне ужасно комфортно

26 декабря 2013 года
+1


Надоело считать калории?
-------------------------------------
«ПРАВИЛО РУК» поможет быстрее определять правильный размер порции еды, необходимый именно Вам.

Правило выглядит очень просто:
- Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
- Кулак определяет размер вегетарианской порции.
- Сложенные руки определяют углеводную часть.
- Большой палец определяет размер жирной части.

26 декабря 2013 года
0
Лена мне скофе 3-5 орешков хватает.
А порции мерию как ты на фото показала...
но к сожалению я переедаю угли ...

26 декабря 2013 года
0
скофе 3-5 орешков хватает.

26 декабря 2013 года
0
Прикольно.

26 декабря 2013 года
+1
вот как ты думаешь ,если я всем за столом выдам парики -оденут?

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
оденут?
Да думаю оденут. А что за парики?

26 декабря 2013 года
0
покупала дождик,по ошибке купила парики но менять не пойду, посралась в магазине -не пойду портить себе ещё раз настроение, но вот с этими родственниками жениха-я всем приготовила подарки , им даже не знаю -купить, купила , но не уверенна на 100 % дарить или нет, дочка сделала очень красивые подарочные скульптурки, может это подарим , но вот я думаю к каждому подарку подложить по паричку, настроение создать

26 декабря 2013 года
0
А поняла,какие парики. Как дождик такие. Ну а что,парики не носы ведь. А то я помню мы в гости ходили,так моему мужу дали одеть колпачок и красный нос Ну дурак дураком он был. И главное всех мужиков она (хозяйка) так нарядила.Я смотрю на них и ржу. Они все сидят с этими носами и такие серьезные все Не улыбаются,я так хотела сфотографировать это зрелище

26 декабря 2013 года
0
ну вот я про то же причесоны попортятся

26 декабря 2013 года
0
А елку нарядили уже?

26 декабря 2013 года
0
даже не только нарядили, но уже одну выбросили вчера уже осыпалась

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
уже осыпалась
Надо же. А мы только маленькую искусственную с Викой нарядили,а вот большой еще нет. Только вчера первый раз увидела,что елками торговать начали. Интересно,сколько в этом году будет стоить?

26 декабря 2013 года
0
а у нес уже неск лет не продавали свежие, а тут стали я так обрадовалась , что купила на той неделе, она осыпалась за неск дней , позавчера смотрю на неё стоит такай грустная вся в игрушках лысая-ну думаю -не нафиг , нафиг, а ещё я купила эти голландские ветки и сделала маленькую , но оочень красивую настольную , и ещё сделала венок очень красивый и ещё есть 2 с прошлого года, короче весь дом украсила, но я ещё продолжаю

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
игрушках лысая
Действительно печально.

26 декабря 2013 года
0
ну да у меня есть высокая неск лет назад покупала , стоили ёлочка( облысевшая) вообще не дорого

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
уже осыпалась
Че, с прошлого года не убрала?

26 декабря 2013 года
0
ага за неделю

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
за столом выдам парики -оденут

26 декабря 2013 года
0
Да попробуют только у тебя не одеть!

26 декабря 2013 года
0
вчера накупила деликатесов- открылся новый магазин, конечно не бесплатно , но купила макароны с каракатицей, макароны со вкусом лосося , , слушай я же забыла тебе сказать про рыбу - в красной рыбе главное её не передержать, а засоли тупо , солёненькую поедят полюбому

, у меня в сборнике , где то есть подробный рецепт, , но напишу , я помню наизусть , быстро неск мин ( 1-2 )на шкуре обжариваем рыбку) , делаем соус в другой сковородке-сливки ( я использую 10 % ) , шампанское( с белым вином вкусно тоже, но с шампанским вкуснее) грецкие или миндальные орехи, закопали сливки, добавила шампусик , закипело всё вместе, добавила рыбу, на быстром огне выпарилось мин 5-7 , посыпала орехами-блюдо готово, ( соль перец, специи по вкусу )

26 декабря 2013 года
0
Слушай,а ничего так рецептик. Не особо гиморойно. F шампанское я никогда не добавляла. Наверное пузырится сильно?

26 декабря 2013 года
0
нет , не пузырится поэтому пыталась заменять вином -но не было так вкусно , вообще не гимморойно

26 декабря 2013 года
0
И сливки там в теме,потому как рыба суховатая

26 декабря 2013 года
0
ну да, но вообще если её делать очень быстро, то сухой не будет, я её вообще люблю сырой кушать

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
сырой кушать
Ну это если уверена в качестве. А у меня замороженные стейки.

26 декабря 2013 года
0
слушай всё после разморозки-они безопасны полностью но я не уговариваю я поделилась

26 декабря 2013 года
+1
Сожру сегодня А что,черепаха ест сырую рыбу, а я что,хуже черепахи?

26 декабря 2013 года
0
lunar6 пишет:
что,хуже черепахи?
вот именно я знаешь как ем ? -мелёхо соли, лимонный сок, оставить на 5-10 мин ( пока салатик режешь , и как Жванецкий снизу вверх, снизу вверх перемешиваем и кусочками режем и в рот, кусочек рыбки, кусочек помидорки, кусочек рыбки, кусочек огурчика

26 декабря 2013 года
0
Очень вкусно описываешь!

26 декабря 2013 года
0
а это вкусно можно сделать карпачо (только надо будет резать в недоразмороженном состоянии, чтоб тоненько порезать , соль, можно использовать бальзамический уксус, но для рыбы я люблю лимон попробовала девочкин рецепт с мандаринами -мне не понравилось , сверху на самой маленькой тёрочке немного пармезана

26 декабря 2013 года
0

26 декабря 2013 года
+1
Лен, а можешь поделиться с нами, сколько раз ты ешь, и по сколько гр. Ты уже наверняка рассказывала, но еще раз, если не трудно. Просто ты такая стройняшка, тоже хочу так, ну не так, раза в два больше я буду по любому, но все равно. Я уже поняла что именно ты ешь, ну примерно, ты часто пишешь об этом. Интересует именно размер порции и как ты его определяешь, взвешиваешь или уже на глазок? И сколько раз в день ешь? Есть ли перекусы?
Во я тебя забросала вопросами! Лен, ну ты же наш пример, мы на тебя равняемся.

26 декабря 2013 года
+3
я ем всё время то есть постоянно ну каждые 2-3 часа, но порции очень маленькие-кое чего-кое чего ну не совсем маленькие Светочка, творожок 100 гр , я делю на 2 иногда на 3 раза( мне много 100 гр за раз ) , вот сёмгу 100 гр-легко сразу даже 150 , салат- пол помидора+ пол огурца-это максимум , а вот редисочку молоденькую могу скушать за компом и полкило , зелень ( шпинат, лук латук, кинза, зелёный базилик , -с сыром грузинским ( брынза или сулугуни, но очень тонко порезанный сыр 150-200гр зелень- полкило за раз и на раз ) мясо (курица) если ножка-1- 2 шт,если четверть-то всю не съем , если крылышки-2,3 могу, если филе-150-200 гр -элементарно , любая каша-максимум 2 ст, л в готовом виде, какой бы голодной не была, а вот печенье ( даже самое элементарное)" Юбилейное "легко 3, 4 шт, но стараюсь это не делать , а вот леденцы сосательные-это катастрофа подряд могу и 5 шт легко потом сладко , но ем -более ли менее понятно ? а я очень люблю хлеб, но такой вкусный, вчера в навороченном магазине купила, сегодня съела , как булочка( такой размер ) при чём без ничего, я люблю хлеб сам по себе

26 декабря 2013 года
+1
Спасибо, Ленчик!
Правильно ли я поняла - питание у тебя дробное, как правило раздельное, много зелени (объем), преимущество белкам, углеводы тоже есть, но стараешься контролировать их количество и качество. Так, Лен? Порции у тебя маааахонькие, нда... Не знаю даже смогу я так, хочу попробовать. У меня все наоборот, последние несколько месяцев я ем 2, редко 3 раза в день, но много. Хотя нахожусь преимущественно дома и могу есть хоть по 8 раз в день малыми порциями. Ну не знаю даже, смогу ли я так как ты? Эх, была не была, попробую, проведу эксперимент. Потом отчитаюсь.

26 декабря 2013 года
0
питание у тебя дробное, как правило раздельное, много зелени (объем), преимущество белкам, углеводы тоже есть, но стараешься контролировать их количество и качество
Порции у тебя маааахонькие
YES

26 декабря 2013 года
+1
Ответ для ,
Давай , пробуй я сначала очень сильно ворчала, сейчас привыкла, вкуснее стла есть- избирательнее

26 декабря 2013 года
0

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
Elenta пишет:
я сначала очень сильно ворчала, сейчас привыкла
Понимаю! А сейчас нормально, да? А за какое время ты привыкла так есть?

26 декабря 2013 года
0
где-то на 3 неделю уже пошел кайф
сейчас разжевываю всё- вообще жесть с этим жеванием и глотками не моё

26 декабря 2013 года
+2
Ответ для ,
lena lenina пишет:
я ем всё время то есть постоянно
Ключевые слова! Вот меня тоже часто спрашивают,ты мол может вообще ничего не ешь,а я говорю,я ем постоянно. Некоторые обижаются,считают,что я смеюсь. А я ведь действительно постоянно что-то жую. Ну не ежеминутно,но очень часто. А ужинаю,так вообще даже много. Но не больше,чем на рисунке нарисовано. Ну где кулак,ладонь и т.д. Но я едой считаю и чашку кофе и 1 мандаринку и 100 гр. творога. Ну как-то вот так я привыкла.
Не,я вообще-то пожрать очень люблю. И умею это делать ,но прекрасно понимаю,что надо чем-то жертвовать

26 декабря 2013 года
0
Но я едой считаю и чашку кофе и 1 мандаринку и 100 гр. творога. Ну как-то вот так я привыкла.
YES!!

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
lunar6 пишет:
Но я едой считаю и чашку кофе и 1 мандаринку и 100 гр. творога.
Ну это понятно, Лю! Я это понимаю как перекусы. Возможно моя ошибка в том, что нет их у меня. Не люблю перекусывать, если начала перекусывать, значит я голодная, и уже не могу остановиться пока не наемся. Я люблю сесть, поесть как следует. И все, ну если только кофе с молоком могу попить днем, пару гигантских чашек за раз. Все. Никаких творожков и мандаринок. Потом только ужин. Я не хочу сказать что так правильно, просто рассказываю как у меня обстоят дела с этим. Вот думаю, размышляю, как бы уйти от этого? Ты сколько раз в день так перекусываешь? Можешь ради меня подсчитать, а? А завтракаешь чем?

26 декабря 2013 года
0
Ну раз 6 в день. С учетом довольно плотного ужина. Овощи и отварное мясо или рыба. По другому у меня не получается.Вот чего я мало ем,это каши. Ну никак. Знаю,что фигово это,но никак.

26 декабря 2013 года
0
lunar6 пишет:
Знаю,что фигово это,но никак.
ничего фигового нет , ты же не качаешься

26 декабря 2013 года
0
Вот-вот. И я так же подумала, чего там прям в этих кашах-то? Тем более если в рационе есть овощи-фрукты.

26 декабря 2013 года
0
а ничего такого !!!!! прям ,что не пережить , каши -это хороший продукт,но мы условно делим все продукты на полезные, бесполезные вредные и ядовитые-каши занимают место между полезными и бесполезными-они на грани а ничего такого !!!!! прям ,что не пережить , каши -это хороший продукт,но мы условно делим все продукты на полезные, бесполезные вредные и ядовитые-каши занимают место между полезными и бесполезными-они на грани ........

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
каши занимают место между полезными и бесполезными-
О, я так примерно и думала, Лен! Вот я какая смышленая девица оказывается!
Я вот лично тщательно слежу за тем, чтобы есть очень много клетчатки, а уж в чем она, это второй вопрос. Предпочитаю овощи-фрукты, ну если их нету в данный момент по каким либо причинам, то тогда могу и каши навернуть, выбираю ту, где как раз таки поболее клетчатки этой самой. Обычно гречку, коричневый рис или овсянку. Но это может быть пару раз в неделю и обычно только зимой, когда овощей маловато.

26 декабря 2013 года
0
Лана1966 пишет:
falseкогда овощей маловато.
именно так и никак иначе

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
lena lenina пишет:
я ем всё время
Это и про меня...Ко мне директор в кабинет как не зайдет- я все что то жую ( творожок, кефирчик, салатик). Он мне говорит" как это тебе удается- все время есть и не поправляться?" Секрет знаю

26 декабря 2013 года
0

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
Ир , что у Тамаза я не читала, я не читала его книг, только то, что на сайте он говорит о воде?

27 декабря 2013 года
0
Пить надо. Он пил.

27 декабря 2013 года
0
не это я и не сомневаюсь что пил, но говорит об этом или как практически все умалчивает о количествах ?

27 декабря 2013 года
0
Я читала "Возвращение к себе". Так там особого акцентирования на воду не заметила.Белки, жиры, углеводы, физнагрузки и ужин до 19... А вот про воду не акцентируется... Может, в других книгах- не знаю...

27 декабря 2013 года
0
да нет скорее всего это общепринятая практика -не договаривать не говорю , что по злому умыслу

27 декабря 2013 года
0
про водные процедуры пишет и хождение в "укутанном" виде... Вроде, ничего не скрывает... И мотивацию раскрывает... а воду про воду- тишина...

27 декабря 2013 года
0

26 декабря 2013 года
+1
Ответ для ,
я считала неоднократно -в общей сложности с овощами( фруктами -вот ,где у меня зависимость ) 1кг-1, 5 в зависимости от такого какие фрукты , колеблются 0, 5 кило

26 декабря 2013 года
0
Лена, а я люблю всё-таки крупы больше чем фрукты; вот крупы больше чем фрукты и хлеб и заметила что если много зелени класть во что-то, то можно так насытится, вот даже от овощей не так как от зелени

26 декабря 2013 года
0
Elenta пишет:
заметила что если много зелени класть во что-то, то можно так насытится, вот даже от овощей не так как от зелени
YES!!

26 декабря 2013 года
0
в принципе я к примеру стала есть макароны или с кучкой зелени или морепродуктами, вот с овощами= практически в холостую...... это я опять же о пользе зелени; хошь марошек. купи пучек зелени а вот зелень с белком - это гремучая смесь Лен
опять же моя любимая фасоль(ну или чечевичка, горох я как-то люблю меньше) была в чера в ашане забыла тофу свой посмотреть вылетел из головы, цель была не забыть купить фундук вот тож орехи с кофем Лен- это оказывается ну так вкусно
------
Кстати на НГ решила купить маленький торт кофейный типа трюфельный или шоко .... буду есть маленькими кусочками с грушей Штрудель готовить не буду(как же я его люблю)

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
Лен, то есть ты кило-полтора фруктов в день съедаешь? Или это ты имеешь в виду общее количество еды?

26 декабря 2013 года
0
NET , VSEGO EDY ( mjaso, kefir, syr, ovowi, frukty, no inogda perebiraju frukty )

26 декабря 2013 года
0
Еще и кефир туда входит в этот кило?! Ну если я посчитаю вес вместе с овощами, кофе с молоком (тоже ведь считать, вес я имею в виду, калории то понятно учитываются) то у меня даже не три кило получится, а все пять. 5 кило еды в день! Кажется, я монстр. Я последнее время кофе с молоком только литра два в день выпиваю. Иначе холодно мне, давление низкое и делать ничего не охота.

26 декабря 2013 года
0
а на фига кофе с молокм?? я кофе без пью очень крепкий, харахает будь здоров а для согрева чай. Я воды с холодом пью меньше - больше чая

26 декабря 2013 года
0
Да вот что-то последнее время пристрастилась именно к кофе с молоком. Надо на чай больше налегать, а то до фига калорий я набираю с этим молоком. Да и не полезно кофе с молоком литрами дуть. Зеленый чай - другое дело, его можно много пить.
Elenta пишет:
Я воды с холодом пью меньше
У меня та же беда, ну не пьется мне так как летом. Вот сегодня литр только и выпила, ну может чуть больше. Но все равно мало.

26 декабря 2013 года
+1
ну так натуральный кофе совершенно не вреден, молоко-литрами-не есть хорошо пустые калории , кофе растворимый с молоком-вредное соединение, зелёный чай содержит кофеина больше, чем ,кофе натуральный

27 декабря 2013 года
0
Леночка, спасибо, дорогая, учту. Вот сама прям чувствовала, зря я это. Как наркоманка стала, прям зависимость от этого кофе с молоком, я еще туда корицу и имбирь добавляю, вкусно конечно. Но... выдую одну кружку 400 гр, через 20 минут что-то думаю надо бы добавить, вторую варю. Потом и третья через небольшой промежуток времени. Иногда калории подсчитываю (а я это делаю примерно раз в неделю-две) и вижу, что столько калорий получается от этого невинного кофе с молоком! Лучше бы я ряженки выпила или мацони стаканчик. Да еще собакевича своего подсадила на это молоко, хорошо хоть без кофе. Пьет ежедневно, и только это, фермерское из бочки, с жирностью 4%, другого не признает. И никакой кисломолочки не желает. Вот мы с ним два болвана, старый и малый. Надо исправляться нам.

27 декабря 2013 года
0
а зачем тебе это фермерское ? вообще молоко не самый необходимый продукт ты же знаешь что есть теория, что молоко взрослым не особенно нужно , я нигде не нахожу подтверждений этой теории ( с научной точки зрения ) но 4 % жирности явно не к чему
сделай себе эту корицу, другие специи , но с водой ,а не с молоком -кофе -не так не полезно , как молоко

27 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
зачем тебе это фермерское ?
Да это не мне, масики мои не могут без молока. А я его в косметических целях применяю, и для этого мне его тоже надо не мало, если честно. Ну и у меня же принципы еще брать максимально натуральные продукты. Редчайший случай, чтобы я купила что то вроде полуфабриката в магазине, пакетированное молоко у нас не в чести, так же и йогурты магазинные, да много чего. Я покупаю в основном натур-продукт, если курицу - то предпочитаю домашнюю и т.д. Ну такие у меня тараканы в голове. Не обращай внимания. Бывает. Так то я молоко само по себе не пью, а вот с кофе последнее время пристрастилась. Мне последнее время плохо становится от натурального кофе, сразу горечь во рту и все такое. Надо вообще завязывать с этим баловством, пить мятный чай, настой шиповника и прочие такие штуки. А прежде всего на воду налегать, зимой вот хорошо у меня идет кипяток с лимоном и имбирем. Настоится, остынет до чуть теплого и можно пить. Ты одобряешь такой напиток, Лен?

27 декабря 2013 года
+1
Лан, еслии горечь во рту от кофе,то проверь желчный. Сделай узи.

27 декабря 2013 года
0
Ириш, проверяла не так давно. Ты права, у меня хронический холецистит. Так что кофе мне пить не стоит. Ну вот я собственно после узи и стала пить только с молоком, хотя надо бы совсем отказаться.

27 декабря 2013 года
+1
Ответ для ,
Лана1966 пишет:
зимой вот хорошо у меня идет кипяток с лимоном и имбирем. Настоится, остынет до чуть теплого и можно пить. Ты одобряешь такой напиток, Лен?

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
я извиняюсь я на семинаре, тут темно, я не видела как найти русский , нет дорогая всего еды , как правило в общей сложности килограмм, но если вдруг полтора кило з день наела-это за счёт фруктов

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
всего еды , как правило в общей сложности килограмм,
Я в шоке, если честно, Лен! Не, ну я догадывалась, конечно, что не надо сразу за один присест съедать кило еды Я вот когда взвешиваю для контроля (иногда бывает) то стараюсь чтоб порция, скажем супа, была 500-700 гр, и ужжжасно собой горжусь в такие моменты, что я такая малоежка!

26 декабря 2013 года
0
Кстати,после 500 мл воды еды много не съешь и кушать опять хочется часа через 2-3.

26 декабря 2013 года
+1
oks3457 пишет:
хочется часа через 2-3
100 %

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
oks3457 пишет:
после 500 мл воды еды много не съешь
Оксан, прям махом выпиваешь пол литра воды, да? Ну ты героиня! Не, ну летом-то я тоже дую только так. А вот зимой что-то не идет водица-то. Пью через силу.

26 декабря 2013 года
0
прям махом пол литра-это не правильно , надо порциями не более чем 100 мил за раз

26 декабря 2013 года
0
Лена, а я что-то не знаю сколько пью воды. Утрром просыпаюсь пью кружку, но всегда разное колическтов около 300мл наверное, перед едой пару тройку глотков, когда готовлю, когда с собакам начинаю есть готовить 2 раза в день получается полкружки; и перед сном небольшую кружку наверное 150мл; но сколько в день получается мне кажется по 1.5 и чай пью

27 декабря 2013 года
0
дорогая моя, вода -мин 30 мл на кг веса, если больше лучше, пусть тёплая будет, пусть горячая , пусть со специями ( имбирь и т.д )

27 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
ну так и пью глотками,как учила Лена,но скажу что как зима началась пила из крана холодную и что то она у меня на задерживалась и по самочувствию было,что 4 литра мне в день мало,а сейчас наливаю в банку 3 литра и пью комнатной температуры,так все наладилось.

27 декабря 2013 года
0
ты умница надо обязательно видеть сколько пьём

27 декабря 2013 года
0
А я на работе в литровую бутылку из кулера наливаю и попиваю , и тоже теперь знаю сколько я пью за день .

27 декабря 2013 года
0
Marinelli пишет:
теперь знаю сколько я пью за день

27 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
Как всегда . пример для нас!

26 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
Лана1966 пишет:
была 500-700 гр, и ужжжасно собой горжусь в такие моменты, что я такая малоежка

26 декабря 2013 года
0
lunar6 пишет:
А что,черепаха ест сырую рыбу, а я что,хуже черепахи?

26 декабря 2013 года
0
lena lenina пишет:
макароны с каракатицей,
А я думала, что "каракатица"- это ругательство

26 декабря 2013 года
0

26 декабря 2013 года
0
Лена, кстати(это в продолжение вопроса от ЛАНЫ -Лана1966
я люблю чувствовать вкус продукта и вот с прививанием есть немного, вкусы - чем меньше порция еды тем мне почему-то вкуснее; т.е я какую-то муть уже есть не могу... тут мама приготовила пирожки - обычно я их ем( луплю один за одним) а тут съела только два, она говорит что не понравились я говорю что ужасно не вкусные = обидела маму
муж зовет это синдром "кукольной посуды"

26 декабря 2013 года
+1
Elenta пишет:
люблю чувствовать вкус продукта и вот с прививанием есть немного, вкусы

26 декабря 2013 года
0
у меня для чая чайный сервиз - выклянчала у мамы, для кофе кофейная чашка, хотела посуду поменять, но так люблю свои тарелки, хотя мне очень нравится стекляная посуда, еще у мамы быды выпрашивать еще одну маленькую кастрюльку и сковородку себе должна сегодня купить;как я хочу аэрогриль - пришла к выводу что мультя отстойнее чем аэрогриль
Лена, как ваша пароварка твоя дочь вроде покупала .. какая у вас модель?

26 декабря 2013 года
0
TEfal

26 декабря 2013 года
0
нравится? что вы в ней годовите... вы не делалаи по-французки яйки(яйца) - пашот там не пробовали?

26 декабря 2013 года
+1
У меня по поводу мульти такое же мнение. У меня их три(две большие-одна маленькая, одну покупала, две подарили), но я каждую попробовала пару раз и все. А вот аэрогриль каждый день пользуем для запекания и пароварку.

26 декабря 2013 года
0
волга5 пишет:
А вот аэрогриль каждый день пользуем
а чем не годится духовка обыкновенная ? я аэрогриль подарила , до этого стоял на холодильнике

26 декабря 2013 года
0
Из духовки сначала надо вытащить все протвени, у меня там еще сковородки хранятся, затем ее надо разогреть. А гриль стоит всегда наготове-только кнопочку нажать. Хотя духовку тоже часто используем-вот сейчас запекается филе и кабачки с луком, морковью и помидорами под сыром.

26 декабря 2013 года
0
а ,ну у меня духовка никогда ничем не занята , а помыть этот аэрогриль -это такой геморрой для меня он не лезет в мою машинку, короче должна мыть руками и делается в нём дольше, чем в духовке я проверяла , ещё если учесть, что у нас очень дорогая электроэнергия-мне это ну совсем не подошло

26 декабря 2013 года
0
вообще конечно ты права в плане того что хорошо бы иметь хороший духовой шках, в принципе и плита особо будет не нужна

27 декабря 2013 года
0
знаешь , как не нужна ? у меня неск лет не было плиты, мы купили классную духовку, микро, а на плиту денег не осталось а потом когда появились то одно то другое короче я купила плиту 2 года назад, но у меня много всяких электроприборов навороченных

26 декабря 2013 года
0
Лена, про пелилины яйца - скажи мне - их можно есть со скорлупой я правильно понимаю? У нас они дешевле куриных

26 декабря 2013 года
0
Elenta пишет:
их можно есть со скорлупой я правильно понимаю?
Elenta пишет:
У нас они дешевле куриных

26 декабря 2013 года
0
куриные 50, перепелиные 30 рублей

26 декабря 2013 года
0
Чо,правда?Прям со скорлупой?А на фига?Кальций?

26 декабря 2013 года
+1
Да правда, только вымать конечно же там не в кальции дело, а в каких-то нутриентах, я не помню, кто-то из спортсменов говорил, и польза именно женскому организму

26 декабря 2013 года
+1
Вон оно как. Понятно.Спасибо

26 декабря 2013 года
+1

26 декабря 2013 года
0
знаешь это красиво выглядит в салате со скорлупий, но на зубах хруст мен не нравится , но можно

26 декабря 2013 года
+3
А у меня сегодня вес 80,5 !!! УРАААААА

26 декабря 2013 года
+1
Пьешь или ешь? Я- пью. С утра-сок тыквенный, кофе, сейчас шиповник. Я за неделю 1кг убрала ( хоть и в гостях торт Киевский ела и Пьяную вишню), все таки питьевые

26 декабря 2013 года
+1
Я сегодня ем !
У-творог, кофе
киви
О -рыба, кабачки
У грудка, салат

26 декабря 2013 года
+1
Молоток!

26 декабря 2013 года
+1

26 декабря 2013 года
+1

26 декабря 2013 года
+1

26 декабря 2013 года
+1

26 декабря 2013 года
+1

26 декабря 2013 года
+1
А я пропустила вы что на 10in диете?

26 декабря 2013 года
+1
ДА, Леночка !!!
Ой как мне НЪЯВИТСЯ !!!!
МОЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
Спасибо , девочки !!!!!!

26 декабря 2013 года
+1
мне летом нравилась, зимой не получается - осенью пыталась, не идет эта система.
НУ это очень хорошо что подходит


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62




Оставить свой комментарий
B i "