Это интересно:



Новое в дневниках:


вот и осень сегодня в 15:04
Болюх Надя
Девчата, вот и не за горами 1 сентября. С одной стороны грустно так и не достигла того чего хотела, сама виновата себя жалела. С другой стороны есть новый стимул похудеть к Ноому Году и купить обворожительное платье, чтобы выглядеть в нем восхитительно. Может группку создадим желающих похудеть к НГ? Кто за? С любым весом любыми стремлениями главное желание хоть немного похудеть и ищущих моральной поддержки.
Легкой поступью по моей Тропинке...фотоменю, 27.08.14 а также о том, как я готовила ветчину, и как плохо без мужской поддержки. фото. сегодня в 14:51
ЛорикККК
Легкой поступью по моей Тропинке...фотоменю, 27.08.14 а также о том, как я готовила ветчину, и как плохо без мужской поддержки. фото.
Привет, мои дорогие умницы и красавицы!
Сейчас расскажу вам, про свои мытарства при приготовлении ветчины.
Сразу же хочу сказать, что муж вчера был в командировке, (сегодня приедет) а сына вечером тоже не было дома, так что помочь мне было некому.
Вечером, после работы я живенько приступила к подготовке всех ингредиентов для домашней ветчины.
Подготовила мясо, начала резать свинину, и тут вспомнила, что хотела делать фото, чтобы поделиться с вами, мои дорогие... Читать далее»
+15  |  Комментарии (8+8)
Две старушки решили сегодня в 14:49
wer в Худеем со смехом!
Две старушки решили увидеть, как они будут выглядеть в гробу. Договорились, что сначала одна в гроб ляжет, а другая пригласит фотографа. Потом - наоборот. Так и сделали. Пришел фотограф, сфотографировал "преставившуюся". Вторая старушка говорит:
- Подождите минутку. Я за деньгами схожу.
Фотограф ждет, аппаратуру упаковывает. В это время "преставившейся" старушке лежать в гробу надоело. Она поднялась и спрашивает фотографа:
- А фотокарточки когда будут готовы... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4+4)
Катя Усманова молодец! сегодня в 14:45
kotik_keksik_82
Не родись красивой, а родись целеустремленной и трудолюбивой 😜 часто мне говорят, что мне повезло, ведь я никогда не была толстой... Полюбуйтесь!! Я Была хомяком вплоть до первого курса института... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
Нужно ли стараться добирать до 1200 или хотя бы до 1000 ккал? сегодня в 14:30
inna shpitzberg
Во многих статьях о диетах и правильном питании читала, что желательно, чтобы калорийность рациона была не менее 1200 калорий в день.
Я на первой фазе диеты Дюкана, атаке, и вот мое примерное меню на сегодня (скопировала из дневника питания, заранее извиняюсь, что столбцы не очень четко разделены).
Я на таком меню сыта и довольна, но... Общая дневная калорийность получается где-то меньше 900 ккал.
Нужно ли насилывать себя и стараться, даже если не хочется, есть хотя бы 1000-1200 ккал... Читать далее»
+5  |  Комментарии (8+8)
Общая калорийность сегодня в 14:29
ellaglad в Диета Кима Протасова
На диете Протасова 3 дня. Вес не двигается. Посчитала калорийность дневного рациона и пришла в ужас - 1600 ккал. И это при том, что продукты все в рамках диеты - овощи без ограничений (помидоры, огурцы, капуста), 1 яйцо и молочка. Классика похудения - количество потребленных калорий должно быть меньше, чем потраченных. Потратить такое количество калорий в день я не могу. Поэтому Вопрос - надо ли все-таки ограничивать объем пищи?
0  |  Комментарии (1+1)
Держусь!) Но все еще впереди сегодня в 14:23
lera82813
Держусь!) Но все еще впереди Итак, прошло уже 2 недели, как я слежу за своим питанием, ограничиваюсь, держу себя в руках!
Меню на каждый день было примерно такое:
На завтрак овощные смеси с хлебцом, иногда яйцо могла вбить.
В течение дня фрукты, в основном яблоки и нектарины, йогуртиком иногда баловалась.
На ужин творог обезжиренный и немного меда, чтоб не казался совсем безвкусным... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Горячий завтрак - здоровый день!"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:45
Конкурс рецептов "Горячий завтрак - здоровый день!"
Приглашаем вас принять участие в конкурсе рецептов для завтрака с хлопьями от компании Мистраль. Ведь блюда из злаков на весь день обеспечивают потребности человека в сложных углеводах, пищевых волокнах, аминокислотах и витаминах.
Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" дает возможность посостязаться в приготовлении рецептов блюд для завтрака с различными видами хлопьев... Читать далее»
Конкурс рецептов "Превосходные формы"
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 23:24
Конкурс рецептов "Превосходные формы"
Поваренок совместно с Stadler Form проводит конкурс среди рецептов для мультиварок "Превосходные формы".
Конкурс рецептов "Превосходные формы" проводится среди рецептов для мультиварок. В первую очередь будет оцениваться: подача, оформление и оригинальность рецепта, соответствие названию конкурса. Использование мультиварки Stadler Form приветствуется.
Обязательные условия:
- блюдо должно быть приготовлено в мультиварке;
- оформление рецепта и подача блюда должны быть качественными... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3+3)
Как выпутаться из тяжелых отношений
в разделе Психология
23 августа в 22:42
Как выпутаться из тяжелых отношений
Художественная литература и кинематограф давно возвели любовь в культ. Благодаря сложившемуся стереотипу многие из нас уверены, что нет ничего лучше взаимной любви, что главное для женщины – это «милый рядом», что женщина, не состоящая в браке или хотя бы в серьезных отношениях, не востребована и неполноценна.
Стремясь обрести счастье и не стать жертвой одиночества, женщина нередко становится жертвой собственной любви...
Какие отношения называют «тяжелыми»... Читать далее»
+46  |  Комментарии (32+32)
Продолжается регистрация на выставки HouseHold Expo и Stylish Home 2014
в разделе Материалы от компаний
23 августа в 14:15
Продолжается регистрация на выставки HouseHold Expo и Stylish Home 2014
Получите бесплатный пригласительный билет на крупнейшие выставки товаров для дома HouseHold Expo и Stylish Home. Objects & Tableware. Если Вы – специалист отрасли, достаточно пройти электронную регистрацию, и Вы станете участником осенних выставок инновационных товаров и решений для дома... Читать далее»
Фитнес-выходные
в разделе Фитнес
23 августа в 9:18
Фитнес-выходные
Как часто летом по завершению выходных мы с грустью выдыхаем: «После таких выходных нужен дополнительный день для отдыха»!..
Оно и немудрено. Ведь проводим мы их – как? Хорошо, если на даче удается выкроить время для ухода за грядками, или во время пикника на природе с друзьями – оторваться от посиделок и хоть немного прогуляться окрестностями, или – поплавать в водоеме, до которого рукой подать.
Но чаще мы проводим драгоценные выходные дни в какой-то пустой домашней суете... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 6457
Диета доктора Дюкана
Записей: 2977
Худеем со смехом!
Записей: 5852
Кинозал
Записей: 1017
Яичная диета Магги
Записей: 832
Клуб Стройнеющих Домохозяек
Записей: 931
Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
Записей: 869
10in2.ru
Записей: 26




Статистика сайта: статей – 2117+1, записей в личных дневниках – 206483+175, записей в дневниках групп – 181705+65, пользовательских групп – 791, фотографий – 378497+210 в 25715+10 фотоальбомах, комментариев за сегодня 5012 от 145138+84 пользователей.

Сейчас на сайте:

47 размер Aglare akazlij AlexandraSob Alex_G alisia amon andzela anm2691 Auksandra Bonichka bukva choys06 Cynik DanilovAL dedik elena-ovs Elena_m1 Estela feklandria filip4e_60 fleur24 GAL80 Galina-Галочка gorka heat-bird HellenSt ingrid3673 irinavs

Еще »  Всего на сайте: 249

Статусы:

Еду к морю :):):)

Ната 02071971
3 минуты назад
КузмичТолстой наверное и помру
ПингвинчикПредлагаю игру: все желающие могут каждый день спрашивать меня, соблюдаю ли я режим, чтобы потом....
Катя рузаевкаСтартую))))
ХитраЯПП и ЗОЖ - мои жизненные кредо
Strong_SКак хорошо, что вы больны уже не мной...
JuliaNikeДевчонки, пожалуйста, если вам нравятся мои статьи ставьте лайки)) МНЕ ПРИЯТНО :)
Ксюня85Иду к своей цели!!!
МаВпАУра, я уже не 85 кг!!!
жужуня100Уверенными шагами иду к цели

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная