Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь января"

Уважаемые пользователи! Администрация сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым годом! Пусть все заветные мечты, загаданные под бой курантов, сбудутся! Тепла, уюта и хорошего настроения вам! Предлагаем провести год Петуха нескучно в нашей компании, и объявляем о новом, январском этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучшего пользователя января» продлится с 1 по 31 января, и по его итогам пять лучших пользователей получат подарочные наборы Dove*:...




Это интересно:



Новое в дневниках:


4 день на пути к совершенству!!! сегодня в 19:47
Кошечка
4 день на пути к совершенству!!!
Вечера!!!
Вес на месте
Рацион:
у меня многовато жиров получается, надо подумать как снизить...
сижу и ломаю голову, что приготовить на завтра, пока ничего не придумывается
и вообще я сегодня видимо встала не с той ноги, не то чтобы без настроения, а прям злая! и так прошел весь день!
даже сейчас пишу дневник и злюсь!
На выходных устроила разбор одного из трех моих подоконников!
Вот такая красота получилась, прям глаз радуется.
Пойду составлять список незавершенных дел... Читать далее»
19 января 2017 /1 сегодня в 19:29
Diasic
Всем привет. Сегодня погода конечно ужас, такой мороз что из дома даже не выходила.
Проболтали целый день с мамой.
Утром позавтракала творогом с йогуртом. Фото естественно не делала.
На перекус большая морковка.
В обед поела супа с лапшой домашней и уткой, блин на столько жирный суп я еще не ела. Утка конечно вкусная но я дома когда готовлю себе то не ставлю прямо весь этот жир и шкурку.
Перекусывала компотом из абрикосов и пару абрикос сьела... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
19.01.2017. Минус 60. День 4. сегодня в 19:19
Хозяйка Снежной Совы
Несмотря на вчерашнее нарушение, сегодня все же случился отвес. Минус 200 г!!!
ДС-4.
Дц-8.
Вес-85,5.
Сегодня я по питанию паинька .
Завтрак-
Каша пшеничная молочная-165 г, горячие бутерброды-85 г, торт "Опера" (нескончаемый какой-то )- 100 г. Итого-350 г. Капуччино.
Обед-
Вчерашняя тушеная капуста, добавила к ней сыр. Вкусно вышло! Плюс кусочек вчерашнего гречневого хлеба. И на десерт-апельсин. Итого-400 г. Кофе с молоком.
Ужин-... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
-100 белковый. сегодня в 18:34
CBETOHbKA
Приветики, стройняшки
Вчера был белковый день - отвес 100 гр всего.
Если честно - не удивлена. В белковый день я никогда большие отвесы не видела
Тренька:
Лесли Сансон 2 мили с утяжилителями на ноги (0,5 кг) и гантелями 2 кг.
Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней с гантелями 2 кг.
После душ, крем.
Вечером:
Тренажер "бабочка"
ноги 70-70-70-70
руки 30-30-30-30
Тело: душ, кофейный скраб, крем.
Лицо: лифтинг маска, крем.
Вечером что то лень такая была... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4+4)
Меняюсь за 100 дней. 3,4,5,6 день. сегодня в 18:33
Ledy-ly
Надеюсь этот пост отправится. Интернет ужасный.
Я не сошла, не забросила, просто не могу отправлять отчеты из-за плохого интернета.
Хотя, да, дала слабину. Неделю на месте топчусь.
Оказывается хурма дает привесы, как и бананы, и виноград.
Скоро будет хороший интернет у меня, и отчеты будут каждый день.
+1  |  Комментарии (4+4)
Отчет. (День 4) сегодня в 18:21
террористка
День четвертый!!!
Все идет по плану. Взвешивание у меня один раз в неделю будет.
По меню сегодня:
8.00- гречка с молоком 170 гр и 30 гр сыра адыгейского + кофе без сахара
11.00- 120 гр йогурта "Активиа" и 2 мандаринки 70 гр
14.00- гороховый суп на копченых ребрышках 200 гр
17.00- творожная запеканка с курагой 130 гр, сметана 20 гр и яблоко 60 гр
20.00- будет скумбрия запеченная
Вод пью! Планочку держу! Начала приседать 3 подхода по 30 раз... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
4 - витамины сегодня в 18:19
Яночка000 в 90-дневная диета раздельного питания
Привет С утра встала на весы, после вчерашнего дня у меня ни чего не изменилось И спрашивается зачем я вообще на них вставала сразу настроение упало сегодня у меня витамины, если можно их так назвать Встала с утра и на завтрак съела сухофрукты, потом на час пошла на работу... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Активная зима: оставляем лишний вес на улице!
в разделе Фитнес
вчера в 10:43
Активная зима: оставляем лишний вес на улице!
Девушки и женщины, SOS!
На дворе зима, а каждая леди, которую беспокоит её фигура и вес, отлично знают, что именно зимой легче всего приобретаются лишние килограммы. Зима – тяжелое время для худеющего организма. Низкая температура по Цельсию за бортом просто вынуждает нас потреблять как можно больше вкусных и вредных калорий. А если при этом вы ещё и имеете сидячую работу, да ведете малоподвижный образ жизни, то накапливание жира в зимний период пройдет просто с космической скоростью... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1+1)
«Формула Рукоделия Москва. Весна 2017». Главная тема: Пробуждение красоты.
в разделе Материалы от компаний
вчера в 10:04
«Формула Рукоделия Москва. Весна 2017». Главная тема: Пробуждение красоты.
В преддверии весны порой так хочется забыть о хлопотах и окунуться в мир красоты, почувствовать пробуждение природы, очнуться от зимней спячки, ощутить легкость и прилив сил. Весеннее настроение – вот что ждет вас на XVII международной выставке-продаже «Формула Рукоделия Москва. Весна 2017», которая пройдет 16 – 19 февраля в КВЦ «Сокольники» в павильонах №4 и 4.1... Читать далее»
Флешмоб ФотоЧарм на MyCharm.Ru: "Что у вас за окном?" - ПРИЗЫ от бренда MeelaMeelo!
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 22:00
Флешмоб ФотоЧарм на MyCharm.Ru: "Что у вас за окном?" - ПРИЗЫ от бренда MeelaMeelo!
Дамы, на mycharm.ru стартовал Шестой двухнедельный этап ФЛЕШМОБаФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15 января по 1 февраля 2017 года. Тема фото-этапа - "Что у вас за окном?". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ троим победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд MeelaMeelo - натуральная косметика ручной работы!
В каждый призовой набор из трех будут входить следующие косметические продукты от бренда "MeelaMeelo":
1. Маска для лица "Огуречная"
2... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
Самые удачные завтраки для похудения
в разделе Здоровое питание
позавчера в 9:49
Самые удачные завтраки для похудения
Все желающие похудеть прекрасно знают о том, что на пути к достижению заветной цели следует соблюдать целый ряд важнейших правил. Не является исключением и «правильный» завтрак, от которого ни в коем случае не стоит отказываться, ведь именно от него зависят и отличное настроение на протяжении всего дня, и отсутствие лишних сантиметров на талии. Тем более что полезный завтрак частенько бывает еще и очень вкусным!
Нужно ли завтракать... Читать далее»
+16  |  Комментарии (1+1)
Фитнес-интенсив для посленовогоднего похудения
в разделе Фитнес
16 января в 10:19
Фитнес-интенсив для посленовогоднего похудения
Последние новогодние праздники отгремели в кухонной раковине грязной посудой, которая осталась от чревоугодных трапез. Огорчены ли вы по случаю окончания череды праздничных застолий? Готова поспорить, что нет. Даже от праздников наступает усталость. Но я почти уверенна, что огорчены вы по другому поводу. В эти посленовогодние дни показания ваших напольных весов наверняка показывают существенную прибавку в весе... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 14437
Вязание от А до Я.
Записей: 553
Диета доктора Аткинса
Записей: 77
Клуб похудения *Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!*
Записей: 193
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 489
Покупки с AliExpress
Записей: 84
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 346
Православие.
Записей: 226




Статистика сайта: статей – 3189, записей в личных дневниках – 270881+89, записей в дневниках групп – 238375+23, пользовательских групп – 962, фотографий – 469899+98 в 30508+5 фотоальбомах, комментариев за сегодня 3091 от 203619+45 пользователей.

Статусы:

Возрождаюсь и исправляюсь.

NikaA-2
40 минут назад
Liya GayИщу единомышленников-сыроедов!!! Добавляйтесь в друзья.
LisichkaaaНе могу дождаться когда я увижу на весах 99 !!!!!!!!
Елена 1990гВаш мозг может всё. Абсолютно всё. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отж
uliya ahsНе бывает недостижимых целей!Есть лишь огромный коэффициент лени и большой запас отговорок .
svetiksyper 33На пути к стройности!!!
Like_miСтройнею....
gmissheleng-2017Следить стараюсь за фигурой... чуть отвернусь, она жуёт!
Славина ЧернышС каждым днём ближе лето!
Roza-2017В жизни, как в бане: хочешь - паришься, хочешь - нет! ))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная