Это интересно:



Новое в дневниках:


Система -60. 1.03.15. сегодня в 23:28
кирченок
Сегодня первый день весны! Поздравляю всех с весной!
Сегодняшний день порадовал меня ответом в 100 гр, не смотря на вчерашнее застолье.
Мое сегодняшнее питание вполне системное
Завтрак
Селедка под шубой 250 гр
колбаска сырокопченая 50 гр
Торт медовик 130 гр
Кофе с молоком без сахара
Обед
Гречка с мяском тушеным 230 гр
Салат 120 гр ( пекинская капуста, отварная курогрудь, отварные грибы шампиньоны, майонез 1 ч.л.)
Сыр 40 гр
Кусочек яблока 50 гр... Читать далее»
0  |  Комментарии (1+1)
давай поговорим о завтраке!!! сегодня в 23:28
ЖизнерадостноеСолнце в Диета "-60" Екатерины Миримановой
Приветик! Вот по системе на завтрак можно кушать вкусняшки, то вес уходит очень медленно, а так хочется побыстрее. Я вот думаю что кушать на завтрак вкусняшки можно когда уже достигнешь заветной цифры, но что тогда кушать на завтрак чтобы быстрее похудеть? Буду очень рада, если вы поделитесь своим опытом)
0  |  Комментарии (4+4)
Итог 4 месяца - 16,6 кг сегодня в 23:14
nataliart8
Итог 4 месяца - 16,6 кг С 27.10.2014 зарегистрировалась на Марафон на вылет 1-я команда, с весом 83.6 кг и желанием дойти к своим прежним 60-57кг.
Первый месяц прошел на ура- 9.1 кг, я просто почти ничего не ела и изнуряла себя голодом, только пила воду и каждый день взвешивалась.
27.10 - 83,6 кг - кг
31.10 - 81,4 - 2.2
7.11 - 79,1 - 2,3
14.11 - 76.4 - 2.7
21.11 - 74.5 - 1.9 итого-9.1кг... Читать далее»
+3  |  Комментарии (6+6)
Проблемы в сети! сегодня в 23:10
Никки Хит
У меня сегодня не открываются некоторые сайты. Их достаточно, чтобы обратить на это внимание. Это конкретно сайты: Ярмарка мастеров, сайт кулинарных рецептов, сайт интернет-магазина тканей, что-то еще, не помню уже. Многие - знакомые мне сайты, на которые я всегда заходила без труда.
Рылась сегодня по поиску, и часто не удавалось открыть какой-нибудь сайт.
Еще, что странно, в поиске все картинки с ярмарки мастеров медленно загружаются и они все очень плохого качества... Читать далее»
+1  |  Комментарии (23+23)
Вызов сегодня в 23:02
Слегка не 90-60-90
Я снова забила на спорт зал/ на свой толстый зад/ и вот с 75 обратно к 79/ снова от L к XL.
И да, моя подруга Яночка666 бросила мне вызов, что к 31 Марта она тоже похудеет до 75, ну я как бы тоже собираюсь.
Вообщем девоньки держите за меня кулачки!
Лесли Сансон.. и мои первые шаги сегодня в 22:49
BellaPani
Скачала я себе занятия с Лесли.. 1, 3, 4 и 5 миль...
Сегодня был пробный заход в 1 милю.. Боже, как же у меня заболел таз после первых 10 минут... Я офигела!!! Ролик на английском и я все думала, что же она постоянно показывает в районе бедер?... когда у меня там все заболело, я поняла...
Следующие 10 мин боль утихла и я дошагала легко...
Через пару часов я таки осознала, что одной мили мне было мало... пошла 3 мили... Читать далее»
+4  |  Комментарии (9+9)
Ура, я не хочу обжираться! сегодня в 22:49
shinel
Ну надо же, я себе позавчера разрешила обожраться. Думаю, ну раз пока такие обстоятельства, то буду есть. Думать, анализировать, но РАЗРЕШАТЬ себе есть. Переедать. Да, мне можно переедать. Да, мне можно съесть то, то и то. Да, перед компьютером. Да, и ругаться не буду.
Два дня я ела. А тут... Покушала утром, чего хотелось. Так как у меня сегодня был единственный и долгожданный выходной, решила - гулять так гулять. Официальный день ничегонеделания... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Роман с платьем
в разделе Разное
позавчера в 19:08
Роман с платьем
Эта история случилась в далекие времена Советского Союза и продолжилась в наши дни, благодаря силе красоты и чудесного преображения замечательной вещи.
Юная портниха Зоя всегда обладала нестандартным видением вещей, фасонов и тканей. Она слыла модницей, ибо умело перешивала старые вещи в ультрамодные и талантливо смешивала ткани.
Ее клиентки пищали от восторга, принимая ее оригинальные и ни с чем не похожие изделия... Читать далее»
+51  |  Комментарии (27+27)
Худеем по фэн-шуй
в разделе Здоровье
позавчера в 18:49
Худеем по фэн-шуй
Согласно восточному учению фэн-шуй, человек набирает лишний вес по причине скопления в его жизни «больной» энергетики, избыток которой трансформируется в ненавистные килограммы. Что касается зверского аппетита, приступы которого вы время от времени испытываете, то его причина состоит в неправильной организации пространства в вашем жилище. Грамотная «настройка» дома, согласно законам фэн-шуй, поможет не только похудеть, но и улучшить состояние здоровья... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4+4)
Другое молоко
в разделе Здоровое питание
позавчера в 18:39
Другое молоко
Привычный рацион предполагает наличие молочных продуктах. При этом речь идет практически всегда о коровьем молоке. Однако диетологи рекомендуют не забывать о том, что существуют и другие, не менее полезные альтернативы, например, кокосовый, миндальный и соевый напиток.
Кокосовое молоко
На 100гр продукта:
Калорийность: 152ккал
Белки: 1,8гр
Жиры: 14,9гр
Углеводы: 2,7гр
Кокос является плодом, а не орехом, пальмы, которая в длину может достигать около 50м... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1+1)
Конкурс «Женский день» на myJulia.ru
в разделе Материалы от компаний
25 февраля в 20:55
Конкурс «Женский день» на myJulia.ru
Итак, любите ли вы день, когда всякие ведьмы, бабки-ёжки, кикиморы вылетают на мётлах и… Ой, это про пятницу 13-е… А я хотела спросить о другом. Как вы относитесь к более привычному весеннему празднику – Международному женскому дню – 8 Марта?
Он такой… Женский… Весенний… С тюльпанами, мимозами, тортами и мужиками, сбившимися с ног. Да-да, на кухню мужчинам стоит заходить не только 8 марта, а цветы дарить тогда, когда хочется порадовать, а не один день в году. Это понятно... Читать далее»
Конкурс «Мода и уход» с Ariel гель
в разделе Материалы от компаний
25 февраля в 19:23
Конкурс «Мода и уход» с Ariel гель В Москве состоялась презентация последней инновации от P&G Fabric Care - геля Ariel, в рамках которой прошел модный показ специальной капсульной коллекции Дарьи Бардеевой для Ariel. К этому событию приурочен и новый конкурс «Мода и уход» с Ariel гель на Relook.ru... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 3362
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 8436
Диета доктора Дюкана
Записей: 3171
Худеем со смехом!
Записей: 6350
Кинозал
Записей: 1272
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 321
Счастливые леди! Развитие женственности.
Записей: 392
Праздничные рецепты и закуски на любой вкус.
Записей: 206




Статистика сайта: статей – 2343, записей в личных дневниках – 225495+202, записей в дневниках групп – 198436+75, пользовательских групп – 844+1, фотографий – 405491+215 в 27284+8 фотоальбомах, комментариев за сегодня 5209 от 161962+92 пользователей.

Статусы:

Кто сидел на гречке? поделитесь результатами, так для стимула.

doa80
22 минуты назад
Nazareta70 кг мы скоро с тобой встретимся лоб в лоб!)))
StroinaМне 44 года, 3 детей. Худею на 30 кг!
BalticВесна!
Наталья 37 летхотя и были срывы мне удалось похудеть на 12 кг за 2 месяца
Мать_Ехиднаура!весна!!!.
Любовь АндрееваВперед к стройности:все могут и я смогу!!!
Kissa1819Бросила курить)))
КусПоехали!!! (01.03.2015 г.)
террористкаЖенская логика: «Чего бы такого пожрать, чтобы похудеть??»

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная