Это интересно:



Новое в дневниках:


Что то на тренировках у меня какое то дежавю сегодня в 21:09
Lenok Il
Расскажу всю историю... В воскресенье была на Flex, было интересно, пол тренировки нас пытались посадить на шпагат, естественно я не села поняла что это не мое, т.к. есть упражнения где я просто не загибаюсь в букву зю из за жирков, эти занятия для меня только после минус 20кг Итогом этого занятия стало осознание того жирков на теле многоооооо... И о чудо прихожу сегодня на Callanetic, а там во второй половине занятия меня опять пытаются посадить на шпагат может это судьба или какой то коварный план Читать далее»
Задание на четверг, 31 июля. сегодня в 21:06
Elenaf71 в Клуб Стройнеющих Домохозяек
Задание на четверг, 31 июля. Сегодня мы последний день работаем в гостиной. Вашим заданием на сегодня будет как-нибудь украсить эту комнату. Это может быть как и смешное семейное фото с последнего пикника, так и букетик недорогих цветов, купленный в ближайшем цветочном магазине. А может вы захотите принести ваши любимые фиалки с кухни?
Наслаждайтесь!
С любовью, Келли
И не забываем баловать себя.
Сегодня у нас на очереди ноги.
делаем горячую ванночку;
нежно трем пемзой или скрабом пятки;
чистим и подпиливаем Читать далее»
сумбурно... обещание самой себе + самовнушение - я смогу!!! :) сегодня в 20:55
NikaSh
41 год. Мой вес колеблется в районе 61-63кг уже год как. Два года назад я похудела на правильном питании с 74кг до 58, потом набрала 4 кг и остановилась. Но я же смогла!!! и похудеть и остановиться ))))
11 лет назад смогла!!! бросить курить после 16-летнего стажа.
Что я хочу? 55 кг, и упругое тело. Реально понимаю, что живот после двух родов идеальным не станет никогда, но хотелось бы убрать подушечку. Живот, попа и бедра - больное место ((
Что я начала для этого делать?
1) 2 литра воды, Читать далее»
0  |  Комментарии (1+1)
назрела я на заготовки... и просто не прошла сегодня мимо персиков... сегодня в 20:41
картошечка
Приветы
Я просто не смогла пройти мимо... помидор по 28 рублей, перца болгарского по 50 рублей и сторговалась с тётенькой хорошей, отдала мне 10 кг персиков по 40 р за кг...
Вот так... маме расказала, а она говорит, у нас в Москве вообще таких цен нет!!!
Вообщем вот...
Занялась я заготовочками... сплю сегодня на кухне
Наварю варенья и аджики...
Благо банками богата
Всем любви, радости и хорошего настроения!!!
Сегодня углеводный день сегодня в 20:33
Опасная
Весь день ем сладкое. Не то, что бы я без него умру, просто откровенно лень было готовить, и в ход пошли сладкие йогурты, пудинги, шоколад. Вечер, и я чувствую, что сладкого наелась до отвала и больше его не хочу. День выдался на редкость жаркий и удушливый. Спала полдня под вентилятором. Мечтаю о прогулке в прохладную погоду!
как меня угораздило ступить на стезю похудания сегодня в 20:24
Crazy Bead
Лишний вес всегда внезапен, даже если он оочень лишний и оочень вес. Всегда спасало-"я просто полная" и " меня и такой любят"
Причины появления этой заразы у всех конечно разные, мои это лень, много сидячей работы на дому за компом, полное отсутствие режима питания ( могла не есть вообще или налопаться 1 раз в сутки но так что дышать трудно), и муж... да да.. именно Высочество ( ну царь он у меня, просто царь ), угораздило ж найти такого, любит меня как оказалось всякую... и похлопывая по Читать далее»
+3  |  Комментарии (2+2)
Дневник худеющей: 29 июля. 1 день. сегодня в 20:19
Alisa143
Всем привет) Итак, вчера был мой первый день похудания. Ну что могу сказать... Довольна собой! Не грамма сладкого!! Сама от себя не ожидала! Но не скажу, что питание моё было вчера совсем правильным Мясо по французски взяло вверх) А вообще, моя бабуля не сторонник всех моих махинаций с похудение... Хотя моя главная цель не похудеть, а сделать своё тело красивым! Но питание для этого играет важную роль! Потом, где-то часиков в 7 вечера, начала заниматься по Слимдауну 2. Вечер мне показался долгим) И даже Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Форель на гриле. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
сегодня в 0:58
Форель на гриле. Вкусная коллекция
Диетологи и врачи рекомендуют употреблять в пищу рыбу не реже двух раз в неделю, это очень полезно для здоровья человека, не только стремящегося снизить свой вес, как источник незаменимых полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жиров. Рыба необходима беременным и кормящим женщинам, детям, да и просто всем тем, кто ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания.
Вместе с тем рыба очень вкусная, нежная и приготовить её значительно быстрее, нежели мясо.
Сегодня Диетс.ру редлагает вам Читать далее»
+3  |  Комментарии (1+1)
Потеря веса – не главное: преимущества новой диеты Whole30
в разделе Диеты
вчера в 9:41
Потеря веса – не главное: преимущества новой диеты Whole30
Основными задачами многочисленных диет, как правило, является снижение веса и потеря лишних калорий. Но создатели новой программы питания Whole30 («Все 30 дней») супруги Хартвиг решили пойти дальше и добиться более весомых результатов - избавиться от вредных привычек в еде и изменить жизнь к лучшему.
Известна в более чем 100 странах
Количество поклонников одной из самых популярных в наши дни западных диет Whole30 постоянно растет по всему миру. Ее официальную страницу ежемесячно посещают около Читать далее»
+13  |  Комментарии (13+13)
Конкурс рецептов "Больше стиля! Больше сока!"
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 13:50
Конкурс рецептов "Больше стиля! Больше сока!"
Дорогие друзья, приглашаем вас к участию в новом конкурсе рецептов со свежевыжатыми соками.
На конкурс рецептов "Больше стиля! Больше сока!" необходимо представить рецепты блюд со свежевыжатыми соками - фруктовыми, овощными, ягодными, из трав и прочими. В рецепте можно использовать соковыжималку.
Обязательные условия:
- рецепт должен содержать ингредиент "Сок свежевыжатый" (продукт для отжима - на выбор пользователя.)
- при приготовлении блюда использование соковыжималки приветствуется Читать далее»
Фотоконкурс
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 8:29
Фотоконкурс
Дорогие друзья! Администрация myJane.ru совместно с маркой Wella объявляет конкурс на лучшую прическу!
Лето - это то время, когда мы не прячем свои локоны под шапками, платками и капюшонами, а жаркая погода вдохновляет на эксперименты с прическами. К тому же, это время фестивалей, открытых площадок, свиданий и свадебных торжеств. Творите прекрасные образы и поделитесь с нами своими фотографиями на странице конкурса "Летнее вдохновение"!
Десять участниц конкурса, опубликовавших самые интересные Читать далее»
Диета 5:2
в разделе Диеты
24 июля в 23:51
Диета 5:2
Диетологи все чаще стараются подобрать диетический рацион, максимально приближенный к обычному меню, чтобы организм не испытывал стресса в изменениях режима питания.
Одна из таких эффективных методик похудения – популярная на Западе диета 5:2. Благодаря «прерывистому голоданию» тысячи людей смогли избавиться от лишнего веса.
Соавторство успеха
Как только система питания 5:2 стала популярной, начались споры о том, кто является истинным автором диеты. Мартин Беркан считает, что рацион стал Читать далее»
+45  |  Комментарии (30+30)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 2949
Диета, основанная на подсчёте калорий
Записей: 955
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 6219
Худеем со смехом!
Записей: 5792
Кинозал
Записей: 976
Клуб Стройнеющих Домохозяек
Записей: 900
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 2232
Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
Записей: 841




Статистика сайта: статей – 2093+1, записей в личных дневниках – 203894+166, записей в дневниках групп – 179426+35, пользовательских групп – 784, фотографий – 374682+197 в 25485+13 фотоальбомах, комментариев за сегодня 4899 от 142984+85 пользователей.

Статусы:

Дай себе.

Опасная
40 минут назад
александра-няшкаАнорексия мне не грозит Х)
Ольга-ПобедаУра начала 3 уровень!!!
Lenchik71муж сказал :даже не думай худеть!у тощей жопы нет шансов на приключения!
lilit37какая я была - показывать не хочется, а вот такая я стала за полгода: вес 56 кг. рост 162.
NikaShХудая корова еще не лань! ©
Светик2589уф, не беременна .. ..
alex zipмедлено и упорно
kwiatek2005Мне очень нравится мой возраст, когда УЖЕ можно... ЕЩЕ можно... и ВСЕ можно!
lenok86r18 кг и я у цели!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная