Это интересно:



Новое в дневниках:


1-я неделя на исходе. сегодня в 10:50
Md_Netka
1-я неделя на исходе. Привет всем. Ну вот первая неделя подходит к концу и что мы видим на эл. табло весов - - 2 кг.
Всю неделю ползала по сайту: искала информацию, мотивировалась, изучала чужой опыт. Скорее эта неделя было адаптационной. Может раньше надо было найти этот сайт и я бы раньше захотела изменить свой образ жизни. К питанию привыкла, все таки склоняюсь к системе минус 60. Уже рот закрылся и что попало туда не летит... Читать далее»
0  |  Комментарии (1+1)
Заказала книги дочке сегодня в 10:43
akazlij
Пару раз в год, когда запас для чтения дома подходит к концу, заказываю новые книги на русском для младшей.
Она каждый день сама немного перед сном читает, потом кто-то из нас.
Вот такой заказ получился в этот раз.
Вот за этими книгами долго охотилась, не было в моем любимом немецком онлайн магазине нормального издания:
Всё о Муми-троллях
Мэри Поппинс
Трэверс П. Мэри Поппинс возвращается
Матильда, Даль Р... Читать далее»
нда...свекровь я плохая. злая. И вообще по жизни всех задавила. сегодня в 10:34
Irisha2014
Не, ну я себя люблю, канешн)) Почитала темку про свекровь, и подумала, - сын был женат (развелись), я их вообще никак не касалась, и все равно плохая. Не переживаю, не ))). Но я не сахар, знаю. У меня сыновья, как я приняла бы других..только нейтральное общение (в буферной зоне )
И желательно без присваивания моей фамилии. Да, да, моей, и сына, канешна)) Он, разумеется, волен ей распоряжаться по своему усмотрению, но ведь она, фамилия, не только его... Читать далее»
+1  |  Комментарии (8+8)
10 шагов здорового питания сегодня в 10:30
Маришка2705
10 шагов здорового питания В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного. Однако если ее взять на вооружение, заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.
Шаг первый... Читать далее»
Интуитивное питание: 10 принципов похудения без диет сегодня в 10:27
Чучука
Интуитивное питание - это не диета. Оно следует принципу: дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. Потому что тело знает, что ему нужно.
1. Откажитесь от диет
Поймите и осознайте, что любая диета вредна и бесполезна. Выбросите книги о диетах и журнальные статьи, которые предлагают ложную надежду потерять вес быстро, легко и навсегда... Читать далее»
Не худею. сегодня в 10:22
Антай в 90-дневная диета раздельного питания
Сижу на 90-дневке уже 24! дня, а ушло всего полтора килограмма. Практически не нарушаю. Срывов не было. Мне не трудно соблюдать её, но все чаще приходит мысль, что диета мне просто не подходит. Кто сталкивался с подобной проблемой? Стоит ли мне продолжать или же пытаться искать другую диету?
0  |  Комментарии (7+7)
Дюкан!!! АТАКА!!! Какие продукты можно! сегодня в 10:19
Ольга934
Для себя, чтобы не забыть))
1. ПОСТНОЕ МЯСО
ТЕЛЯТИНА отбивная, котлеты
ГОВЯДИНА вырезка, бифштекс, стек говяжий, филейная часть, ростбиф, фарш не более 5% жирности (избегать антрекот и ребрышки)
КОНИНА
КРОЛИК
2. СУБПРОДУКТЫ
ПЕЧЕНЬ ГОВЯДИНЫ
ПЕЧЕНЬ ТЕЛЯТИНЫ
ПЕЧЕНЬ ПТИЦЫ
ЯЗЫК ТЕЛЕНКА
ЯЗЫК ЯГНЕНКА
ГОВЯЖИЙ ЯЗЫК (ТОЛЬКО ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ)
3. РЫБА... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Осень. Школа. ОРВИ?
в разделе Материалы от компаний
17 октября в 11:07
Осень. Школа. ОРВИ?
Сентябрь для многих родителей ознаменовался не только началом осени, но и стартом нового учебного года. Это во многом волнительный и радостный момент, однако, сезон ОРВИ может его существенно омрачить.
Коллектив – зона риска
Как известно, при ОРВИ источником вируса чаще всего является сам человек. Передача его осуществляется воздушно-капельным путем при личном контакте. Соответственно, пребывание в коллективе – это всегда риск заражения... Читать далее»
Рыбный день на Диетс.ру: фаршированная скумбрия. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
вчера в 23:02
Рыбный день на Диетс.ру: фаршированная скумбрия. Вкусная коллекция
Фаршированная рыбка является одним из самых интересных блюд на праздничном столе. Её можно подать как закуску, в холодном виде, разрезав на кусочки, либо целиком, горячей, в качестве основного блюда.
Скумбрия имеет очень сочное и нежное мясо, а также содержит мало костей и легко чистится. Она очень вкусная и в меру жирная, а готовить из неё – сплошное удовольствие... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
Фитнес и менструальный цикл
в разделе Фитнес
вчера в 22:20
Фитнес и менструальный цикл
Организм женщины имеет свои «биологические часы», под которые следует подстраиваться. Даже физическая нагрузка в течение цикла должна быть распределена таким образом, чтобы не нагружать тело в один период и, напротив, увеличить интенсивность в другие дни.
Составляя график посещения спортзала в зависимости от менструального цикла, удастся добиться более эффективных результатов в спорте.
Все взаимосвязано... Читать далее»
Мастер-класс рецептов с крупами в пакетиках для варки «Легко готовить хорошо!»
в разделе Материалы от компаний
вчера в 21:38
Мастер-класс рецептов с крупами в пакетиках для варки «Легко готовить хорошо!» Компания "Мистраль" представляет вашему вниманию специальный проект по приготовлению экспресс-блюд с использованием круп в пакетиках. В рамках проекта будут участвовать 30 представителей сайта.
Пользователи должны приготовить блюдо за то время, пока варится крупа в пакетиках (время варки, указанное в способе приготовления на упаковке). В экспресс-рецептах будут использованы различные крупы в пакетиках ТМ "Мистраль"... Читать далее»
Конкурс «Секреты рабочего настроения» с Defender
в разделе Материалы от компаний
вчера в 20:23
Конкурс «Секреты рабочего настроения» с Defender
Осень – это не только «очей очарованье», но и пора осенней хандры, снижения тонуса и обострившейся усталости. Бороться с этим состоянием можно разными способами, и один из самых эффективных – привнести больше красок, стиля и удобства в свою жизнь. И поможет нам в этом бренд Defender – создатель стильных инновационных гаджетов и аксессуаров... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 7023
Диета доктора Дюкана
Записей: 3031
Худеем со смехом!
Записей: 6066
Кинозал
Записей: 1082
Клуб Стройнеющих Домохозяек
Записей: 991
Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
Записей: 944
10in2.ru
Записей: 84
42-дневная методика постройнения Джудит Бек силой мысли.
Записей: 50




Статистика сайта: статей – 2191+4, записей в личных дневниках – 212304+166, записей в дневниках групп – 186828+68, пользовательских групп – 806, фотографий – 390320+245 в 26149+13 фотоальбомах, комментариев за сегодня 5460 от 149496+75 пользователей.

Статусы:

Отравилась...

em coval
31 минуту назад
MsNinaк 13 ноября быть 82 кг!!!
Я-ангелХудею 6 день
Karmelita30Как-то зима в этом году очень рано пришла:(((
nata2002Если тебе плюют в спину, не надо там философских мыслей, что ты впереди, просто повернись и сломай е
JC CarrollIf you're not shaking, you need another cup! (about coffee)
ТомоеКак-то пофиг
nemedizaпробую -60 , удачи мне !!!!
nurgul dokuova 2014здраствуйте ВСЕМ!!! я новичок в диетс. ру, присоединяйтесь в друзья!!!
Оксана Лагутинахочу подсчет каллорий

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная