Наши конкурсы:


Лучший пользователь месяца

Последний месяц лета – самый ценный: хочется отдохнуть, нагуляться и насладиться теплыми лучами солнца так, чтобы хватило на год вперед… Но не стоит забывать о любимом сайте, ведь мы объявляем о начале нового конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru, который продлится с 1 по 31 августа!
По итогам конкурса, лучшие из лучших будут удостоены ценных призов*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Притчи. сегодня в 11:12
Татто в Православие.
Бог везде.
Однажды авва Виссарион шёл со своим учеником по морскому берегу. Ученик почувствовал большую жажду и сказал авве Виссариону:
— Отец, меня очень томит жажда.
Старец, помолившись, сказал ему:
— Напейся из моря.
Морская вода сделалась пресною, и тот ею утолил свою жажду. Но, напившись, он налил воды в сосуд из предосторожности, чтобы иметь при себе воду, если снова начнёт чувствовать жажду. Старец, увидев это, спросил:
— Для чего ты сделал это?
Тот ответил:
— Прости меня... Читать далее»
3 день - углеводный сегодня в 11:10
Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
Приветики всем! Как я и ожидала, за углеводный у меня привес, аж в 400 гр .
Но стараюсь об этом не думать и не расстраиваться, за витаминный надеюсь все уйдёт, самое страшное, что в витаминный день я ВСЕГДА срываюсь. Кто что кушает в этот день? Скажите...
21.08 - 99.0
22.08 - 98.1
23.08 - 97.6
24.08 - 98.0
Завтрак - Арбуз
Обед - Спагетти и салат из помидоров и огурцов
Ужин - Кусочек диетической шарлотки (Мама готовила сама и без сахара, правда без орехов)
Витаминный день...
Миф от тупых качках сегодня в 10:31
Ameli775
Когда я еще была далека от тренажерного зала, и просто вступала в любовную связь с физкультурой, бегая по утрам 10км на роликах, я искренне верила, что в зал ходят одни тупые качки и перекачанные женщины-убийцы. Настолько в моем сознании был силен этот стереотип про физически крепкого человека.
Шли годы..
Я попала в зал.
И что я хочу сказать. Более умных и воспитанных людей я встречала только на шахматном областном турнире... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2+2)
Когда и что нужно кушать в течении дня! сегодня в 10:18
gurmanka 87
Когда и что нужно кушать в течении дня! Так как я начала заниматься йогой, то и мое питание постепенно перестраивается под питание йогов. Так вот, Аюрведа советует такое вот питание, благодаря которому наш организм получает все полезное, что необходимо в течении дня и очень способствует снижению веса.
Еда на протяжении дня
Что же и когда лучше есть в течение суток?
Прежде всего, старайтесь кушать только после восхода солнца и до его заката. Прием пищи в эти часы будет совпадать с природными ритмами организма и хорошо усваиваться... Читать далее»
+6  |  Комментарии (7+7)
Магги, н.1, д.3... сегодня в 10:11
Ya-budu-lu4she
Всем приветик...)
Маггование мое продолжается...)
Третий день - 50,6 кг (-500)
Меню:
З: кофе, 2 яйца
О: творог с помидором, чесноком и зеленью, 2 хлебца
У: куриная грудка на гриле, кофе
Творожок прогрела в микре, он чуть расплавился и получилось обалденно вкусно...)
Всем добра, красоты, любви и тепла...)
24,08,16... Среда, выходной... Планка уже 20 дней сегодня в 10:04
Елена Петровна
Всем доброго утра!!!
Сегодня среда, но у нас в стране выходной...дома...
Погода сегодня не летняя+20 и дождь всю ночь и сейчас утром... Пасмурно Не люблю я такую погоду... Сегодня будет день лени и правильного питания, может еще позанимаюсь...
На сегодняшний день планку делаю уже 20 дней и есть заметные результаты... Живот подтянулся и по бокам тоже... Хорошее упражнение, подтягивает все тело... Уже в планке стою 1минута 10 секунд... Читать далее»
+6  |  Комментарии (10+10)
обвиснет кожа сегодня в 10:02
Регина Ахмадеева
Доброго всем времени суток ,
Я снова начинаю свою борьбу с весом...
Сколько начинала, всегда останавливало, мое лицо... Оно начинает худеть в первую очередь , и щечки сразу обвисают и на работе начинают спрашивать, ты не болеешь, с тобой все в порядке... а я молча отшучиваюсь, и иду нарушать диету...
Вот, надоело.от гуляния веса то вверх то вниз, хочу быть стройняшкой, и с красивым личиком... Читать далее»
+6  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Комплекс упражнений на лестнице
в разделе Фитнес
вчера в 21:17
Комплекс упражнений на лестнице
Хочешь похудеть – налегай на кардио. Думаю, это простое фитнес-правило, уже все хорошо усвоили. Усвоили и с энтузиазмом пошли гулять пешком, побежали, поехали на велосипеде, запрыгали на скакалке и без неё. А чем ещё можно разнообразить кардио упражнения? Diets.ru задался этим вопросом и вспомнил о пользе подъёмов по лестнице для тренировки сердечной мышцы, ускорения метаболизма, интенсивного сжигания калорий и, как следствие, похудения... Читать далее»
Полезные дикорастущие травы
в разделе Здоровье
позавчера в 7:05
Полезные дикорастущие травы
На протяжении своей истории человечество всегда имело возможность применять в своих целях те ценные средства, которые давались самой природой. При помощи полезных трав можно было излечиться от различных недугов. Не только культивируемые, но и дикорастущие растения использовались в пищу. И в настоящее время в лесах можно найти множество съедобных грибов, вкусных и питательных орехов и ягод, а также весьма ценных лекарственных трав. Как и прежде, природа готова оказывать человеку помощь... Читать далее»
Как накачать ягодицы под новый купальник?
в разделе Фитнес
18 августа в 21:35
Как накачать ягодицы под новый купальник?
Уже были этим летом на пляже? Уже разочарованы своими фото в купальнике? Стыдливо прикрываете свои мягкие ягодицы парео, едва выходя из воды?
Да уж, если заплывшую жирком талию можно визуально подтянуть, облачившись в слитный эластичный купальник, потерявшую упругость грудь можно эффектно приподнять пуш-апом, но замаскировать последствия пропущенных тренировок ягодиц на пляже крайне сложно... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1+1)
Как питаются подростки и чем это грозит?
в разделе Материалы от компаний
15 августа в 20:12
Как питаются подростки и чем это грозит?
Ох, уж эти подростки. Все-то они знают, на все-то у них свое мнение. От этого могут возникать частые конфликты «отцов и детей», да и со сверстниками не всегда отношения складываются прекрасно. И, как правило, все эмоциональные вспышки связаны, прежде всего, с физическими изменениями ребенка. Он взрослеет. Начинается этот непростой период после 11 лет. Поэтому родители должны быть готовы помочь в становлении ребенка и его адаптации ко взрослой жизни.
Каждый ребенок уникален, и его развитие тоже... Читать далее»
Почему летом худеть легко?
в разделе Фитнес
10 августа в 21:08
Почему летом худеть легко?
К лету принято худеть. Чем ближе сезон купальников, тем выше ажиотаж в спортивных клубах. Их посетители просят тренеров увеличить нагрузку, дать побольше кардио, на тренажерах торопливо выставляется дополнительная порция веса. Поисковые строки интернета переполнены запросами «как похудеть быстро», «экстренная диета» и т.д. Между тем, если вы не успели похудеть к лету, не отчаивайтесь, вы можете сделать это и в течение самых жарких месяцев в году... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8+8)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4018
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 13481
Худеем со смехом!
Записей: 7089
Кинозал
Записей: 1574
Яичная диета Магги
Записей: 1225
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 423
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 152
Православие.
Записей: 75




Статистика сайта: статей – 2972+1, записей в личных дневниках – 265138+79, записей в дневниках групп – 233321+37, пользовательских групп – 952, фотографий – 458853+195 в 30125+7 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2964 от 195705+47 пользователей.

Статусы:

Ксю18094 недели достаточно большой срок что бы похудеть, и я справлюсь
Жаннет 34У меня обязательно все получится!!!
моя воляЖизнь дана для глубоких поцелуев, странных приключений, полуночного купания и беспорядочных бесед (с
Лара ЛейВижу цель! - Не вижу препятствий! )))
amonвсе хорошо
с1960-18Первое правило диеты - успеть лечь спать до того, как захочется жрать.
ajwaДиета Магги
kumskova76Сдаться в начале пути-это слабость. Сдаться в середине пути-это глупость. Поэтому ты либо не начинай
Папина МанюськаОправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе.
Мила Грицаенкоураааа... уже -35

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная