Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь марта"

Дорогие друзья, поздравляем вас с началом весны! Цветите, любите, вдохновляйтесь солнечными лучами и журчанием ручейков и, конечно же, не забывайте о любимом сайте! Ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом, мартовском этапе конкурса «Лучший пользователь месяца».
Специально для трех самых активных пользователей сайта Diets.ru бренд Vegan Food подготовил вкусные и безопасные (даже полезные!) для фигуры наборы призов!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Буду двигаться к цели вчера в 23:53
olga001
Посмотрела я свои фотографии года 2 назад, тоже фоткалась для похудения, и что могу сказать... А то что формы и объёмы приходят в норму ещё осталась чуточку, но я ХОЧУ большего! Надо не сдаваться и идти к цели... Хочу плоский живот , а для этого все же стоит похудеть... до кг 52, при том что я ни когда не весила столько, мой вес всегда был 53-55 кг. Конечно для организма стресс, вроде бы он вернулся к прежнему весу, а хозяйка решила еще скидывать... Но для начала надо достигнуть первой цели -55кг... Читать далее»
6 день свободный! вчера в 23:17
Танюшка 20112
Нарушила все что можно!!! кушала после 8 вечера и ела салат с майонезом... а майонез я себе разрешаю только до 12 дня ну не все конечно нарушено, но по моему прилично так еще и бутылку вина почти за весь вечер выпила((((( в общем ЭХ,.. но я себя не ругаю, нет, нет я себя люблю... просто завтра завтра сделаю на пресса 40 раз и два подхода и нет это не наказание, это просто желание иметь плоский живот)))))... Читать далее»
Хочу попробовать диету Анны Белоусов ой. Есть отзывы? вчера в 23:06
Allaromek
Всем добрый день! Решила попробовать диету Белоусовой, но на сайте не нашла. Может быть у кого-то есть подобный опыт? Я решила как все хорошие дела начать с понедельника )). Она еще рекомендует комплекс упражнений его так же буду выполнять.
0  |  Комментарии (6+6)
5 недель в задах! вчера в 22:41
НютаБелка
5 недель в задах!
Хотела писнуть в прошлые выходные - мол месяц уже как держусь и все такое, но то ли фаза луны была не та, то ли я.. короче заленилась!
В общем - уже пятерка миновала!
В этот раз я не делала фото до... сейчас думаю что зря... все таки приятно было бы сравнить, да и замеров нет... Скучный букво-пост! Есть только цифры в килошках - это 4,5 кг. При чем последняя неделя это чистое плато! Ни туды и ни сюды! Но так как я бывалая лошадка - никакой паники, все под контролем!
Ну или почти под контролем... Читать далее»
+4  |  Комментарии (7+7)
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 26.03.2017 вчера в 22:33
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 26.03.2017
Всем привет! Всем удачного выходного дня! Вы большие молодцы продержались на системе в субботу! Не каждому это дано ( я имею ввиду себя ). Умницы! У нас много новичков и, что очень приятно, человек прошедший систему и находящийся в "режиме поддержки веса".
Пелагея карт - Вы для нас пример и мотивашка!!!
Так, что девочки нам есть к чему стремиться. Желаю всем нам скорее перейти в этот "режим"!!!
Вот маленькая мотивашечка:
... Читать далее»
Старт! вчера в 22:32
katiasaluzzo
Моя первая запись в этом дневнике!
На данный момент мой вес 105 кг, рост 168 см.. Знаю это очень много, сама не понимаю как могла себя так запустить. Последние 10 лет я не жила.. Конечно были и позитивные моменты, да и сейчас я не могу сказать что я совсем не довольна своей жизнью... Просто в моей жизни всегда был ОН - лишний вес... Я больше так не хочу! Вот уже 3 недели как я в очередной раз взялась за себя, но на этот раз я не остановлюсь. За три недели я уже сбросила 5 кг. У меня все получиться!
+6  |  Комментарии (17+17)
Попытка № 2 вчера в 22:23
Lena_Lena7
Всем большой привет!
Ну ооочень давно я не писала... больше трех лет.. Как быстро летит время, как много изменилось.. и, все-таки, как же много осталось по-прежнему...
Конечно, какие-то цели были достигнуты, и даже есть чем гордиться, но и есть то, над чем еще нужно основательно потрудиться.
Самая большая проблема - это сладкое, точнее сахар. Нет ни одного дня, чтобы я обошлась без сахара. Все, что угодно, шоколад, пряники, печенье, булки, варенье, мороженное... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Упражнения для уменьшения объемов
в разделе Фитнес
позавчера в 9:18
Упражнения для уменьшения объемов
«Не смотрите, как меняются показания весов, а замеряйте, как меняются ваши объемы», - наставляет тренер, когда вы сетуете, что от тренировки к тренировке положительной динамики снижения веса не наблюдается. И на самом деле, когда вы начинаете интенсивно заниматься фитнесом, то подкожный жир постепенно замещается мышечной массой, и показания напольных весов зависают в плато. А это значит, чтобы увидеть реальную картину изменений в вашей фигуре, пришло время пользоваться сантиметровой лентой... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4+4)
Конкурс обзоров на MyCharm с брендом Nonicare
в разделе Материалы от компаний
23 марта в 16:33
Конкурс обзоров на MyCharm с брендом Nonicare «Лучший автор обзоров недели» - это конкурс лучших публикаций обзоров косметики (в том числе декоративной) и аксессуаров. Вы пользуетесь какими-то косметическими новинками? У вас есть излюбленные косметические средства, которым вы не изменяете? Вам понравился очередной аксессуар для волос, лица или для ухода за телом? Или, напротив, вы недовольны своей покупкой в косметическом отделе и хотели бы предостеречь других покупательниц от возможных ошибок... Читать далее»
Лучшие масла против морщин
в разделе Красота
23 марта в 9:00
Лучшие масла против морщин
Морщины – печальная неизбежность, с которой рано или поздно с нескрываемым огорчением сталкивается абсолютно любая женщина, и каждая женщина всегда стремится максимально отсрочить этот момент и продлить молодость ровно на столько, на сколько это возможно. Надо заметить, помощников в этом важном деле у представительниц прекрасного пола немало – это и кремы, и сыворотки, и маски, и всевозможные современные косметологические изыски, и, конечно же, масла, о которых и пойдет речь в данной статье... Читать далее»
Причины ломкости ногтей, и как с этим бороться
в разделе Красота
22 марта в 8:59
Причины ломкости ногтей, и как с этим бороться
Руки с нежной кожей и красивыми ногтями никогда не выйдут из моды. Аккуратный маникюр, с использованием лаковых покрытий или без, всегда притягивает взгляды и говорит об ухоженности женщины. Но красивый маникюр возможен только на здоровых и крепких ногтях. Если ваши ногти являются хрупкими и слоящимися, несмотря на ежедневный уход за ними, пора задуматься об устранении причины их ломкости и начать оздоровление.
Хватает ли вам витаминов... Читать далее»
Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
21 марта в 9:17
Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
Великий пост продолжается и, несмотря на то, что постных рецептов довольно много, нам снова хочется поделиться одним из таковых. Сегодня это пекинская капуста, тушенная с грибами – достаточно сытное, но легкое и низкокалорийное блюдо. А приготовить его проще простого. Тушить капусту можно как в скороварке, мультиварке, так и на плите в емкости с высокими бортиками... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4116
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15064
Диета доктора Дюкана
Записей: 3607
Яичная диета Магги
Записей: 1317
LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира
Записей: 87
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 399
Православие.
Записей: 308
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 24




Статистика сайта: статей – 3272, записей в личных дневниках – 274494+100, записей в дневниках групп – 241554+24, пользовательских групп – 976, фотографий – 474184+57 в 30639+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2538 от 206656+24 пользователей.

Статусы:

88

Злой Колобок
9 часов назад
Теодоса"Позволяй себе быть дурочкой. Всегдa быть умницей — нервов не нaпaсёшься!"
Ane4kalasto4ka1 день
Сапфир-каЯ ваш риэлтор в Питере.
Tane4ka lapo4kaПроснулся аппетит? Посмотри на целлюлит!
anilag58Учет, контроль и анализ. И всё получится!
Ольга ВалентиновнаДля снижения веса полезен уголь. Особенно, если его разгружать...
ZESTYРезультат: минус 9,4 кг.
Grada62 кг. Хочу - хочу 61!
Ленчик_23мечтаю об отпуске на море))))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная