Это интересно:



Новое в дневниках:


Горбуша запеченная с цуккини, свойства горбуши сегодня в 7:53
ВалентинаЧиж
Все мы не любим возню в кухонной мойке с кучей посуды. А фольга практически освобождает вас от контакта с кухонной утварью. Уложил, завернул, засунул в духовку — вот и все.
Ингредиенты (на 2 порции):
2 полоски филе любой лососевой рыбы (семга, форель, горбуша) по 200 г каждая
3-4 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. молотого кориандра
1 ч. л. молотого белого перца
Цедра 1 лимона, натри на терке
2 шт. цуккини... Читать далее»
Отчет за 19.09.14 сегодня в 7:41
грейсс
Вес с утра 76.5. разгрузочно-честного дня не получилось, вечером пришла домой муж рыбу жаааарит Съела две рыбки. запила кружкой чая с сахаром И так мне стало хорошооо после холодного рабочего дняя) А сегодня с утра встала посмотрела на весы- 76.5 Это все конечно водичка, но это тоже хорошо только голова с утра болит. Кофе пью с сахаром на работе.
Вновь на Дюкане - 27 день сегодня в 6:28
Апрельский Зяблик
Доброе сегодня утро! Тихо и ясно. Кот сидит на окне и задумчиво смотрит вдаль. Все спят.
У меня выходной. Какое счастье!
Сделала утреннюю разминку, Око возрождения.
Суббота порадовала ешё и отвесом в 400 граммов.
На весах за 3 дня:
______________вес_____ жир %______костная масса___ мышечная масса___вода_______
17 сентября___91,5кг______40%___________ 3,9 кг__________28,6%__________44,1%____
19 сентября___90,9кг______39,3%__________3,9кг__________28,9%___________44,6%____... Читать далее»
С Богом! сегодня в 4:07
sanneta
1 -17.09.14 мой первый день Атаки диеты Доктора Дюкана. Настрой решительный! Все мысли о шикарной фигуре . _Ходьба - 4км/ч, 20мин.
2 - 18.09...вес минус 0,5кг...все мысли о ЕДЕ Мама дорогая, это же только 2й день _Шейпинг - 40мин.+20мин. ходьба на орбитреке - 6км/ч... Читать далее»
0  |  Комментарии (2+2)
Цели. Мы в пути сегодня в 1:50
Enleyn
Честно говоря, боюсь вставать на весы. Замер в понедельник и среду. Хотя может всё и не так страшно. Штаны вроде спадают, аж двое пар ножки заметно тоньше. Но недостаточно!
А по калориям я так и стою в радиусе 1200-1500. Веду дневник питания на планшете, там как-то сподручнее. И понимаю, что надо как-то больше вкладываться. Перестать перекидывать тренировку с одного часа на другой, с одного дня на следующий. И вообще как-то на этой неделе не мотивируется мне совсем... Читать далее»
Я лично категорически против корректирующего белья!!! сегодня в 0:19
Lenok Il
Я против корректирующего белья!!! Приведу свои доводы... Во первых это обман себя и других и причем себя в первую очередь
Во вторых, мы не двигаемся вперед и не паримся насчет фигуры..., типа я сейчас утяжечку одену и будет все супер...
В третьих это самообман...
+10  |  Комментарии (70+70)
Никак не могу вернуться в нужное русло... вчера в 23:53
Клара_Велес
Всем привет)
Я, конечно, большая умница и молодец, похудела с весны прошлого года с 92 до 65 кг. Летом диеты не придерживалась, отдыхала, что вышло мне боком - нет, я не поправилась, но сейчас никак не могу вернуться на свою диету (Дюкан) и колыхнуть вес. В общем, планирую отсидеть на Японке и вернуться в русло Дю, буду признательна, если меня кто-то поддержит, потому как худеть без сообщников я не могу...
Прилагаю фото-доказательства себя
Цель моя - 57 кг, рост 174, 20 лет.
+7  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Польза йогурта
в разделе Здоровье
позавчера в 23:39
Польза йогурта
Ценность этого молочного продукта впервые открыл король Франции Людовик XI в 16-м веке. Благодаря йогурту, привезенному неизвестным лекарем из Константинополя, он смог излечить давно мучавшие его боли в животе. С тех пор прошло много лет, и на прилавках супермаркетов молочный десерт – одно из самых популярных лакомств.
3 версии происхождения
Большинство ученых склоняются к мнению, что йогурт впервые появился на территории древней Фракии, рядом с нынешней Грецией... Читать далее»
Энциклопедия велосипедиста: велоэкипировка
в разделе Фитнес
позавчера в 21:33
Энциклопедия велосипедиста: велоэкипировка
Мода на веложизнь захлестнула наши города. Поначалу проносящиеся мимо караваны ярко экипированных велосипедистов напоминали мне инопланетных существ с вытянутыми по горизонтали головами в шлемах. Однако, поддавшись веломоде, прошлым летом и я приобрела себе велобайк...
Поначалу для заездов на новеньком железном коне мне казалось вполне достаточным обычной спортивной одежды. Кроме того, так смешили все эти экипированные велосипедисты, что я, пожалуй, даже стеснялась надеть на себя подобную амуницию... Читать далее»
Ярмарка ремесел «Пир на весь мир» приглашает к участию!
в разделе Материалы от компаний
17 сентября в 9:43
Ярмарка ремесел «Пир на весь мир» приглашает к участию!
«Кремль в Измайлово» приглашает кулинаров продемонстрировать свои таланты на Ярмарке ремесел «Пир на весь мир». Праздник для тех, кто любит вкусно поесть и неравнодушен к творчеству состоится 20 сентября.
«Дружба, пир и веселье!» - таков девиз Ярмарки. «Кремль в Измайлово» подготовил программу, объединяющую разные направления творчества: народные промыслы, hand made, кулинарное творчество, сценическое мастерство... Читать далее»
XII Международная выставка-продажа "Формула рукоделия Москва. Осень 2014"
в разделе Материалы от компаний
12 сентября в 9:03
XII Международная выставка-продажа "Формула рукоделия Москва. Осень 2014"
С 25 по 28 сентября 2014 года в КВЦ «Сокольники» состоится XII Международная выставка-продажа «Формула рукоделия Москва. Осень 2014».
Это самое масштабное и разностороннее мероприятие, посвящённое самым разным видам хобби. 500 компаний участников – от крупных производителей и дистрибьюторов до дизайнеров и мастеров – представят десятки тысяч наименований инструментов и материалов для рукоделия и готовые авторские изделия... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1+1)
Мексиканские закуски. Часть II. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
11 сентября в 23:32
Мексиканские закуски. Часть II. Вкусная коллекция
Смотрите также "Мексиканские закуски. Часть I. Вкусная коллекция"
Сегодня мы продолжим мексиканскую тематику на Диетс.ру и предлагаем Вашему вниманию два достаточно простых, вкусных и универсальных блюда быстрого приготовления.
Понятное дело, что многими любимый фастфуд сам по себе очень вреден – как для фигуры, так и для здоровья в целом: обычному покупателю мало известно о том, что напичкано в какую-нибудь «шаурму» её производителем…... Читать далее»
+42  |  Комментарии (9+9)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 2992
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 6696
Диета доктора Дюкана
Записей: 3003
Худеем со смехом!
Записей: 5921
Кинозал
Записей: 1038
Клуб Стройнеющих Домохозяек
Записей: 950
Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
Записей: 895
10in2.ru
Записей: 50




Статистика сайта: статей – 2148, записей в личных дневниках – 208863+176, записей в дневниках групп – 183799+50, пользовательских групп – 798, фотографий – 382572+281 в 25935+14 фотоальбомах, комментариев за сегодня 4726 от 146714+61 пользователей.

Статусы:

Желание - это 1000 возможностей, а нежелание - 1000 причин!

Lana 89 5
24 минуты назад
foreverlosingweightМоя диета - ABC Superlight
Оленька697Ну здравствуйте месье Дюкан! Будем знакомиться поближе)))
safolgaСчастье - это когда человеком бОльшую часть времени владеют положительные мысли.
Alladinka2014В шоке....
Lovely_Weirdoя самая счастливая на свете!
мисс эйприлОсень
aleks semenchenkoПривет друзья.
Karmelita30на курс итальянского для начинающих ищем 1-2 человек.Занятия в центре Москвы каждый день по утрам
Mam_XXLНе важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда ты оборачиваешься, все молчат.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная