Наши конкурсы:


MAKFA и Я!
MAKFA и Я!

Тематика конкурса – весна, вкусное и правильное питание с продукцией ТМ MAKFA. Будет оцениваться оформление, креативный подход, соответствие тематике конкурса.

Конкурсные фотографии необходимо размещать самостоятельно в специальном разделе фотоконкурса «MAKFA и Я!»

На конкурс представлено 24 +3 фотографии от 6 +2 участников.

Конкурс «С MAKFA всегда выгляди на 22!»

Весна - пора подготовки к сезону пляжей. Хотите всегда выглядеть на 22? Знаете, как это сделать?
Мы объявляем новый конкурс, главными героями которого будете вы, наши любимые пользователи! Да, именно вы – получите возможность не только скорректировать вес вкусно и легко, но и поделиться своими секретами в преддверии лета!
В конкурсе вам помогут наши участники...




Это интересно:



Новое в дневниках:


американцы из другого теста или это конфеты такие? сегодня в 13:11
MamaZlaty07
Смотрю сотый раз "Друзей", там Росс наелся конфет с кленовым сиропом или что-то типа этого... И у него началась тряска, глюки, да и вел себя, как придурковатый...
Постоянно в их фильмах говорится о том, что сахар как-то не так влияет на детей...
Я сколько раз ела конфеты, что то меня не глючило Взять, к примеру, период новогодних праздников.. Килограммы конфет, которые ешь постоянно... Никакого особого эффекта нет..
Американцы что какие-то не такие или их конфеты с глюками?
26 мая - жрун сегодня в 13:07
Кедррр
Спорт:
STEP
Очень крутой - майка была мокрая насквозь. Ну и 10тыс шагов прям сразу за час
Рацион:
Всё было хорошо, пока я не пришла домой и не начала ЖРАТЬ.
Вот пряники то куда? А всё потому что не купила творога себе - лень было и домой хотелось очень.
Дневник за 24-27 мая ( 2-5 дни выхода из голодания). сегодня в 13:02
Katarinaotress
Всем привет!
Выход из голодания продолжается..
За 1 день выхода минус 100 грамм
За 2 день выхода минус 500 грамм
За 3 день выхода плюс 200 грамм
За 4 день выхода плюс 400 грамм.
В итоге к 5 дню выхода пошла с тем весом, с которым закончила голодание...я считаю это хорошо, конечно вес еще подрастет, но я надеюсь не на много..
Первые 4 дня пила только фруктовые соки с водой, сегодня на пятый день выхода, с обеда добавила овощной сок из помидорки, огурца и зеленого перца... Читать далее»
0  |  Комментарии (1+1)
Подскажите упражнения для рук)) сегодня в 12:58
Lika Oxxxy Lady
Привет всем какие упражнения для рук вы делаете? Проблемная часть, толстые руки где локоть ((
Отжимания - руки за спиной, поднятия гантелей за спину, что еще, кто знает, опишитесь
Заранее спасибо)
"Город - сказка, город - мечта, попадая в его сети - пропадаешь навсегда" сегодня в 12:57
Alexa-brai
С Днем Рождения, любимый город!
Сегодня, в день своего рождения, именинник достаточно хмур, капризное у него настроение. )))
И мне очень захотелось поделиться с Вами моими любимыми местами в Питере.
Теми местами, куда приходишь за расслаблением, обретением душевного покоя и просто для созерцания.
В общем местами, где можно забыть про время и просто быть наедине с собой.
ЗЫ: Все фото взяты из интернета, отдельная благодарность их авторам.
Начну, пожалуй, с Троицкого моста... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
домой! сегодня в 12:39
AnaBanana
Сегодня я начала свой день с... взвешивания конечно же. И была обрадована (якобы) отвесом в 700гр.. На самом деле, это никакой не отвес, а разница между взвешиванием вечером и утром
Выпив стакан воды с ложечкой меда, выполнила утренние процедуры и позавтракала двумя яичками и чашечкой кофе(с сахаром )
Сейчас готовлю обед. Татарское традиционное блюдо - шурпа. Суп с домашней лапшой, говоря по-русски.
Далеко не диетическое у меня меню, однако больше боюсь я за свой не диетический вечер... Читать далее»
Браки свершаются на небесах или что такое любовь? сегодня в 12:28
Желтая Кошка
Беседовали с мужем вчера, о том как люди подбирают себе партнера... Он рассказывал о своем друге, говорит обиделся на них за что-то, разговаривает сквозь зубы, отвечает односложно. Ну, говорю я, у него и жена такая же: надумает себе что-то, разобидется, а мы потом гадаем в чем дело. Крепкая семья
Ну и начали вспоминать свои знакомые пары, и везде, как говорится " муж и жена- одна сатана", как близнецы... Читать далее»
+10  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс с Cremorlab «Чемоданное настроение» на MyCharm
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:16
Конкурс с Cremorlab «Чемоданное настроение» на MyCharm MyCharm.Ru и бренд натуральной косметики с приставкой «эко» Cremorlab объявляют Конкурс «Чемоданное настроение»! Ведь, согласитесь, этому настроению в летний период подвержены все! И тот, кто уже точно знает, куда поедет отдохнуть этим летом, и тот, кто находится в душном офисе и предается мечтам об отпуске, и тот, кто уже сейчас собирается в дорогу – на море, за город, в санаторий, в гости к родным в другие страны и города. Нам очень интересно, что обычно вы берете с собой в дорогу... Читать далее»
Конкурс с ViperaCosmetics «Летний макияж» на MyCharm
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:14
Конкурс с ViperaCosmetics «Летний макияж» на MyCharm
MyCharm.Ru и бренд декоративной косметики ViperaCosmetics с европейским качеством объявляют Конкурс «Летний макияж». Думаем, здесь вы развернетесь в полную дамскую силушку. Ведь на заданную тему можно поведать очень многое. Принимаются советы для делающих первые шаги в макияже, а также советы с «изюминкой», со своим ноу-хау, которые пригодятся даже бывалым любительницам наводить макияж! Каким должен быть летний мейк-ап? Особенности летнего макияжа... Читать далее»
"Поделись ссылкой - получи приз" на ДелаемПокупки.ру
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:12
"Поделись ссылкой - получи приз" на ДелаемПокупки.ру
Побродить по сайту Совместных Покупок в поисках хороших вещей по оптовым ценам для вас, ваших детей или вашей второй половинки - удовольствие для многих из нас. Найти что-то интересное, поделиться этим с подругами, и получить за это приз - это реально. На ДелаемПокупки.ру начинается новый конкурс.
Поделиться ссылкой с друзьями и выиграть приз! Что может быть проще?!
Для того, чтобы принять участие в конкурсе, необходимо соблюдать несложные, но обязательные условия:... Читать далее»
От завтрака до ужина. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
вчера в 22:09
От завтрака до ужина. Вкусная коллекция
Правильный образ жизни играет одну из основных ролей в поддержании здорового и крепкого иммунитета. Здоровый образ жизни – это и правильное питание, и отсутствие вредных привычек, и умеренные регулярные физические нагрузки. То есть это совокупность определенных привычек, направленных на улучшение физического и психологического самочувствия, профилактику различных заболеваний…
Так давайте же формировать только правильные привычки: больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и не есть гадостей... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1+1)
17 вариаций планки для подтянутого к лету тела
в разделе Фитнес
23 мая в 21:55
17 вариаций планки для подтянутого к лету тела
Спортивная мудрость гласит, что, 1 минута недолго длится только для тех, кто никогда не стоял в планке. Планка – это популярное статичное упражнение, которое предполагает фиксацию положения тела за счёт упора на конечности и активной работы различных групп мышц, в том числе мышц-стабилизаторов.
В спортивной среде появились целые сообщества поклонников планок, которые называют себя «планочники». За что же они так любят это упражнение?
Прежде всего, планку любят за укрепление мышц брюшного пресса... Читать далее»
+72  |  Комментарии (10+10)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 3957
Японская диета
Записей: 702
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 12492
Диета доктора Дюкана
Записей: 3494
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3073
10in2.ru
Записей: 516
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 91
"Оздоровительное питание - раздельное"
Записей: 18




Статистика сайта: статей – 2890+4, записей в личных дневниках – 260842+106, записей в дневниках групп – 229541+33, пользовательских групп – 940, фотографий – 450993+107 в 29812+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 3384 от 191850+52 пользователей.

Статусы:

Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть сча

яВолжанка
37 минут назад
Tusj89В командировке-нет возможности делать замеры.
чудооо5
TaratataСегодня встала на весы... И поняла, что конфеты «Коровка» это не просто название. Это предупреждение
Sandra IНикогда не ставь еду превыше своей фигуры.
Lika Oxxxy LadyДо цели 12,1 я смогу, я знаю, вперед, вперед))
КрасотулинкаУ меня все получится!
ИрискаСоленаяЖеланье — это множество возможностей, А нежеланье — множество причин.
Jocelyn WildensteinПочти лето)))
Ivolga22До лета 5 дней....О_о

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.