Это интересно:



Новое в дневниках:


Третий день - разгоняюсь) сегодня в 16:30
tyumentseva117
Третий день - разгоняюсь) Да, третий день пошел, как я начала худеть.
Замечу, делаю я это уже в тысячный, наверное, раз, поэтому особого трепета не испытываю.
Ела в эти дни все, но понемногу.
Ну вот что полезло в мой рот в эти дни: холодец из курицы, жареные брюшки семги (обожаю!), яичница, гречневая каша, конфеты и печенье.
Не очень полезная пища, но два дня были гости, и это обязывало. Но - ела помаленьку!
Чувствую, что килограммчика полтора уже потеряла... Читать далее»
О политике блокирования пользователей на diets.ru сегодня в 16:12
Звонцова Мария в Новости проекта
О политике блокирования пользователей на diets.ru Доброго всем времени суток.
Мне очень жаль, что приходится писать такие посты, но, вероятно, ситуация, которая сложилась с течением времени, требует дополнительных мер по пояснению. За последнее время участились случаи многократного нарушения Правил, - и более того, зачастую пользователи не совсем осознают свое согласие с ними при регистрации на нашем сайте.
Я еще раз уточню, что правило «4.2.3. Чёрная карточка - бессрочное лишение доступа к сайту определенному пользователю... Читать далее»
выходные не проходят даром - а у нас сегодня вкусные пирожочки! а у вас? сегодня в 15:41
Vika Olefir
выходные не проходят даром - а у нас сегодня вкусные  пирожочки! а  у вас? давненько я не делала пирожочков, а сегодня еще и погода второй день не летная, не погулять, холодно брр.. на диване тоже лежать не хотелось, а по сему отправилась я по утряне на кухню и затеялась не полезной но вкусной выпечкой .. сварганила пирожочков во фритюре а начинка - яйцо + зел.лук.. да и супчик с говядинки легкий сварила.. умяла и супца и пару пирожков ясно дело... так что вечером на велотренажере пропотеть придется по полной...
делюсь рецептиком:
1... Читать далее»
+10  |  Комментарии (11+11)
дни 19-21 сегодня в 15:27
polli1991star
Итакс-день Углеводный был днем экспериментов-лапша "Соба", она же гречневая, на мой взгляд гречневое в ней только название, несмотря на то что сделана она в основном из гречневой муки, на вкус лапша лапшой, только цвет насыщенно коричневый, салатик из капустки с морквой и огуречком-это обед, на ужин сделала я манник без кефира сахара и яиц(манка, мед, мука, масло оливковое, вода)на вид самый обыкновенный манник-ан нет пресноватая субстанция с ярко выраженным вкусом...чего бы вы думали-манки... Читать далее»
Крест-накрест: еще упражнений для красивой попы сегодня в 15:06
Combat_Lady в Healthlife Club
Решила поделиться с вами двумя любимыми упражнениями для красивых ног и попы. Работают на внешнюю поверхность бедра (отводящие мышцы) и на средние ягодичные мышцы.
Скрестные сплит-приседы - лучше не делать динамические скрестные выпады, с весом они компрометируют колени.
Скрестные степ-апы
+13  |  Комментарии (2+2)
Длительность, качество сна и похудение сегодня в 14:57
NadiyaSt в Лечебная диета № 5
Американские ученые, занимающиеся исследованиями в области сна, установили интересную зависимость.
Чем больше мы спим, тем меньше наши гены являются ответственными за наш вес. И наоборот, чем меньше времени мы проводим во сне, тем больше за наш вес отвечают гены.
Другими словами, малая доза сна способствует набору веса, в то время как большое его количество может помочь похудеть.
Отсюда следует, что хороший и полноценный сон для похудения очень важен... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2+2)
29.03 сегодня в 14:16
nika_scully
Завтрак я сегодня благополучно продрыхла и поела вот только сейчас, в 2 часа дня.
три ложки гречки
кусок тушеного с луком и морковкой минтая с некоторым количеством бульончика
и треть болгарского перчика, уже традиционно )
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Как справиться с весенним недомоганием
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 11:41
Как справиться с весенним недомоганием Ранняя весна – то время, когда и дети, и мы сами часто жалуемся на упадок сил. Врачи связывают его с истощением запасов витаминов в организме, с замедленным «зимним» темпом синтеза жизненно важных веществ, с недостатком ультрафиолета. Также сказывается минеральный голод – к концу зимы у многих накапливается дефицит калия, магния, железа, кальция.
С кальцием совсем беда. Он не усваивается без витамина D, а тот в свою очередь синтезируется лишь при участии ультрафиолета – т.е. солнышка... Читать далее»
Как похудеть за неделю? Спросите у диетолога!
в разделе Материалы от компаний
20 марта в 17:51
Как похудеть за неделю? Спросите у диетолога! Хорошая новость для пользователей diets.ru! В преддверие летнего сезона Светлана Тихомирова, диетолог компании «Леовит нутрио», снова отвечает на вопросы о здоровом и эффективном похудении с системой питания «Худеем за неделю».
Узнайте, как сбросить до 4-х килограммов за неделю, питаясь любимыми блюдами русской, европейской, японской кухни! Уже похудели? Тогда узнайте, как удержать достигнутые результаты и не поправиться снова... Читать далее»
+15  |  Комментарии (48+48)
Как приобщить семью к здоровому питанию
в разделе Материалы от компаний
12 марта в 14:04
Как приобщить семью к здоровому питанию Когда женщина пытается перейти на здоровое питание, ей хочется «набросить спасательный круг» и на своих родных. Ведь невозможно правильно питаться самой, а всех остальных продолжать кормить вредной едой. Это противоречит логике заботы о своей семье. Что бы там ни говорили о равной ответственности, за питание в семье все-таки отвечает женщина. Как сделать семейный рацион более правильным и приобщить к нему родных - в нашей сегодняшней статье.
О вреде майонеза сегодня известно каждому... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3+3)
Конкурс рецептов "Важные персоны весны"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 12:12
Конкурс рецептов "Важные персоны весны"
Поделитесь вкусными рецептами и опишите, в чем, на ваш взгляд, заключаются главные преимущества и польза приготовленных блюд. В рецепте необходимо использовать различные виды фасоли, гороха, нута или чечевицы ТМ Мистраль, подтвердив это фотографией.
Что будет оцениваться? Подача и оформление блюда, сервировка, оригинальность рецепта и рассказ о пользе данного блюда.
Обязательные условия:
- оформление рецепта в тематическом стиле конкурса - Весна;... Читать далее»
Конкурс рецептов "Ужин + К"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 12:10
Конкурс рецептов "Ужин + К"
Дорогие друзья, представляем вашему вниманию конкурс рецептов к ужину от компании Kikkoman.
На конкурс Конкурс "Ужин + К" необходимо представить рецепты блюд к ужину с птицей, мясом или рыбой, при приготовлении которых используется соус ТМ Kikkoman.
Что будет оцениваться? Подача и оформление блюда, сервировка, оригинальность рецепта, соответствие тематике конкурса.
Обязательные условия:
- блюдо должно соответствовать назначению "ужин" (с птицей, или с мясом, или с рыбой);... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 3411
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 8701
Диета доктора Дюкана
Записей: 3207
Худеем со смехом!
Записей: 6441
Клуб Стройнеющих Домохозяек
Записей: 1123
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 2672
Интуитивное питание
Записей: 55
10in2.ru
Записей: 256




Статистика сайта: статей – 2389, записей в личных дневниках – 228588+169, записей в дневниках групп – 201157+39, пользовательских групп – 854, фотографий – 409951+128 в 27573+9 фотоальбомах, комментариев за сегодня 4882 от 164529+80 пользователей.

Статусы:

плохая погода не повод для грусти - а повод отправиться на кухню, и приготовить вредную вкусняшку)))

Vika Olefir
1 час назад
Мила СтройнаяМои желания исполняются!
pups24Редактирую профиль старт сегодня 28.03 с 113.7 отправная и страшная точка
IrinaN-2015Меньше жрать и больше двигаться
lalalupsyЖить нужно так, чтобы депрессия была у других!!!
Oioi39сломались весы.."худею" видимо))
ПусичекЯпонская диета 11 - 14.
АутисткаУра!!! Снова 60,6))))
yuliyanaСражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть. Лев Толсто
Я-ангел85 день марафона.Цель 53 кг к 1 июня!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная