Это интересно:



Новое в дневниках:


Сегодня третий день и уже есть результат!!! сегодня в 11:32
иро4чка
Всем большой привет! Хочется поделится своими впечатлениями! Сегодня третий день моей так сказать новой жизни! Держусь! Самое сложное начинается после 18:00. Вродебы чувство голода нет, а к холодильнику тянутся ручки :-) А так все отлично, решила паралельно заняться лечением волос(репейное маслице через день, очень помогает)... Читать далее»
ХУДОБА БОЛЬШЕ НЕ В МОДЕ! сегодня в 11:29
Маришка2705
ХУДОБА БОЛЬШЕ НЕ В МОДЕ!
Если вы продолжаете себя истязать голодными диетами, остановитесь и задумайтесь: действительно ли вам нужно худеть?
Законодатели моды — французские дизайнеры — предсказывают, что совсем скоро эталон женской красоты претерпит кардинальные изменения.
У самых сексуальных и привлекательных звезд параметры фигуры превосходят популярные в прошлом 90-60-90.
И мужчины довольны: ведь их-то на самом деле никогда не привлекали скелеты, обтянутые кожей... Читать далее»
Коротко обо всем :) сегодня в 11:17
elena-ovs
Коротко обо всем :)
Всем приветик!
Давно не писала, решила отметиться.
О весе
Поправилась на пару килограммов, весы с утра показали 53,7 кг, надо скорее возвращаться к своим привычным 52.
Третий день питаюсь правильно, пью побольше воды. Вчера видимо перепила, проснулась с отёчными глазами.
Вроде бы не так много набрала, но сразу ощутила - округлились щёки, потом вылез животик и бока. Но ничего, скоро избавимся от них!
Мое крайнее фото, начало октября:
А теперь найдите 10 отличий!
Не хочу вот так... Читать далее»
51,40 - радуууует! сегодня в 11:13
Монстр_007
51,40 - радуууует!
Заботит упадок сил, переживаю, что это ОВ замедляется. Решила, что добьюсь 50,9 и буду хлеб в рацион вводить. Есть у меня любимые сорта. А что бы лишнего не съесть, остатки - морозить! Доводить коридор в тренировочные дни до 1100 ккал. Пусть это будет день без сладкого, с полезными "лишними" калориями. И не пропускать тренировки!
Наконец-то в коридоре сделали полку-столешницу. Решила, что одну стену в коридоре - под смену обоев. БМЧ с ужасом думает, что будет дальше... Читать далее»
Постриглась. И мой огород)))) Фото... сегодня в 11:13
Татьяна2033
В 3-х стопках растет денежное дерево. Дали корни все листочки. Это моя вторая попытка, листья как и положено украденные с работы Честно купленное в магазине не прижилось Вроде не прихотливое растение такое... Даже у моей мамы росло одно время (при том, что она с цветами вообще не дружит) Но у нее тоже с работы было
Косточки натыканные зубочистками - авокадо. Ну люблю я поэкспериментировать)) Есть еще хурма, но там косточка только-только начала прорастать. Хочу еще лимон посадить.
А это я... Читать далее»
День 2. 25.11.14 сегодня в 11:04
GoodKitten
Привет.
Сегодня второй день моего плавания
Начался он не очень весело, потому что разболелся зуб мудрости. Причём очень сильно. Я выпила обезболивающее, записалась на удаление зуба.
Итак, сегодняшний отчёт!
1. Питание. Сегодня немного скомкано, все из-за зуба сдвинулось.
2. Спорт. День кардио натощак. Утром шагала на степпере 1 час, только потом завтракала.
Вот показания моего пульсометра:
До тренировки:
После тренировки:
3. Уход за собой... Читать далее»
Зима - время для... сегодня в 11:04
slavusea
Зима -  время для... 15 теплых цитат о зиме
1. Зима пробуждает аппетит. Пока на улицах лежит снег, шоколадное пирожное — лучшее лекарство. (Э. М. Ремарк)
2. Мурлыкающий кот и горящий камин делают зиму приятной. (Шотландская пословица)
3. … для того, чтоб понять по-настоящему, что есть та или иная страна или то или иное место, туда надо ехать зимой, конечно. Потому что зимой жизнь более реальна, больше диктуется необходимостью. Зимой контуры чужой жизни более отчетливы. Для путешественника это — бонус... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


25-минутный кроссфит для точеной фигуры к Новому году
в разделе Фитнес
вчера в 22:13
25-минутный кроссфит для точеной фигуры к Новому году
Скоро-скоро новогодние праздники! В эти дни особенно хочется выглядеть блестяще. А посему дамы всех возрастов и комплекций во всем мире объявили бой лишним килограммам и активно выбирают эффективные диеты и фитнес-планы.
Сегодня Diets.ru предложит вам один из жиросжигающих тренингов, который поможет похудеть, добавить тонуса основным мышечным группам и эстетичности вашим формам.
Программа представляет из себя несколько облегченный вариант популярной системы кроссфит... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5+5)
На диету стройся! Или чего ждать от «военной диеты»?
в разделе Диеты
вчера в 21:31
На диету стройся! Или чего ждать от «военной диеты»?
Как утверждают авторы новой, популярной в Америке "военной диеты", благодаря ей "можно потерять около 4,5кг веса за три дня. Диета предполагает довольно щадящий вариант разгрузки и работает сразу в двух направлениях: выводит из организма лишнюю воду и ограничивает калорийность потребляемой пищи".
В чем же секрет такой диеты, и действительно ли она так эффективна... Читать далее»
0  |  Комментарии (1+1)
Конкурс «Веселый Новый год» с Ambi Pur
в разделе Материалы от компаний
вчера в 13:18
Конкурс «Веселый Новый год» с Ambi Pur Новый год – любимый праздник россиян. И каждый год мы ждем его наступления с большим нетерпением и грандиозными планами. Выбор подарков, подготовка к костюмированным корпоративным вечеринкам, разработка особого меню, теплые семейные застолья, списки желаний, которые обязательно сбудутся в Новом году… Как много идей мы реализуем, пока готовимся к главному празднику в году. Напишите о них и выиграйте волшебные новогодние корзины от Ambi Pur... Читать далее»
Борьба с прокрастинацией: средства и способы
в разделе Психология
позавчера в 23:54
Борьба с прокрастинацией: средства и способы
Читайте также часть I "Прокрастинация"
Итак, корень всех бед найден – пришла пора искать средство расправиться с ним раз и навсегда. Несмотря на недолгую историю изучения проблемы прокрастинации, способы избавиться от нее предлагаются часто и в большом количестве.
Универсального способа, тем не менее, не существует – люди слишком разные, и у каждого человека свой собственный набор механизмов, запускающий бесконечное откладывание дел на потом... Читать далее»
+11  |  Комментарии (4+4)
Польза картофеля
в разделе Здоровое питание
позавчера в 23:13
Польза картофеля
Многие диеты в списке "своих" продуктов ставят особую отметку о том, что картофель следует исключить из списка разрешаемых овощей. Однако он является настоящей кладовой питательных веществ. Поэтому не стоит ставить табу на употреблении картофеля, ведь ценность продукта превышает его недостатки.
Из истории
Впервые картофель ввели в культуру индейские племена Южной Америки около 14 тысяч лет назад. Однако они не употребляли его в пищу, а лишь поклонялись «чудо-овощу» на протяжении многих лет... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 3087
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 7229
Худеем со смехом!
Записей: 6127
Кинозал
Записей: 1140
Клуб Стройнеющих Домохозяек
Записей: 1035
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 2514
Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
Записей: 999
Атомная диета
Записей: 65




Статистика сайта: статей – 2234+3, записей в личных дневниках – 215531+189, записей в дневниках групп – 189667+45, пользовательских групп – 816+1, фотографий – 394485+189 в 26380+14 фотоальбомах, комментариев за сегодня 5487 от 152310+94 пользователей.

Статусы:

Моей принцессе 23!!! Будь счастлива, девочка моя!!!

Ната 02071971
1 час назад
Каринка_мандаринкана диете 12 день осталось 66 дней
пусенышудачи мне;)
odamus80Нет ничего невозможного...
Я-ангелХудею 37 дней
Md_NetkaУра!!! Минус 8 кг!!!
Дорогая ДжулияThis feeling is not sadness, this feeling is not joy. I truly understand. Please, don't cry.
casandra-83Желание - цель - стремление - упорство - результат!
kharlan00vaХочу быть стройной и здоровой!!!
КатюнЯИ снова здравствуйте!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная