 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»
Привет. Кто-то есть тут? Тук тук. Сегодня начала придерживаться системы.
Ну как начала, собралась начать... Но ещё только утро... Вес большой, худей не хочу)).
+7
|
Комментарии (1)
10/01/21 г.-в последний день Новогодних каникул встала на весы- 88 кг., ужаснулась.
Стала худеть, но происходили срывы. И всё же я похудела на 4,7 кг. Сейчас вешу 83,3-цели обозначены необходимо за 3 месяца вернуться в былую форму до 68,9 кг.
+16
|
Комментарии (5)
Что никто не худеет, не вижу обсуждений???
+1
|
Комментарии (1)
Всем худеющим доброе утро, девочки, скажите пожалуйста, я хочу в белковый день есть сыр, а что еще кроме сыра можно скушать?
+3
|
Комментарии (4)
Коты разбудили меня сегодня утром в 5:45...хотелось их грохнуть . Насыпала корм. На этом бы и закончить утреннее приключение, всё - таки суббота. И неделя была непростая, много работы... Я решила посмотреть на мой вес. И!!! На весах 89.7!!! А начала свой "поход" с весом 92.0.
Вероятно, вы скажете, что ничего особенного не случилось, но для меня было очень важно увидеть, что цифра уже Меньше 90 кг. Для меня это очень важно... Читать далее»
+18
|
Комментарии (5)
Всем привет! В январе начинала эту диету. Похудела с 95 до 90 кг. Но расслабилась. Забыла все на свете. На сегодняшний день 98 кг. Можно придумывать много причин и отговорок, но от себя не спрячешься. Виновата сама. Признание вины - половина успеха. Понесло не туда.
Сегодня беру себя в руки. До лета ещё время есть. Хочется быть красивее, легче, не стесняться своего тела, выходить на улицу и любить себя. После рождения ребенка прошло полгода. Ребенок отнимает много времени и сил. Я справлюсь... Читать далее»
+16
|
Комментарии (6)
Я не люблю взвешиватья часто. Для понимания ситуации достаточно вставать на весы раз в неделю. Но, так как я начала новый цикл избавления от лишнего веса, я должна была посмотреть что же происходит с моим тельцем.
Итак, перед стартом мой вес был 92.0 кг. Сегодня, после первых четырёх дней весы показали 90.3 кг. Я понимаю, что первые 5 кг уйдут достаточно быстро, но все равно мне очень приятно, что уже 1 кг остался вне меня. Желаю всем хорошего дня!
+18
|
Комментарии (4)
Здравствуйте, девушки решила присоединиться к вашей группе, так как ищу единомышленниц. План питания на 90 дней соблюдаю с сегодняшнего утра то есть с 15 февраля и закончу в середине мая. Рост 168, вес примерно 74 кг, 40 лет. Я завела инстаграм для ежедневного отчета с фотографиями меню и тренировок s_pring_s. Присоединяйтесь, если хотите. Здесь буду писать отчеты по весу каждые 4 дня, то есть после каждого цикла. Всем удачи!
+9
|
Комментарии (5)
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ НА -90-ДНЕВНОЙ ДИЕТЕ С 12/02-БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ
+6
|
Комментарии (3)
Доброе утро всем, сегодня 3й день. Отвес -300 гр, планы на сегодня домыть кухню, и помыть холодильник и полы дома.
З- 2 стакана сока ( яблоко-сельдерей)+ чай Перекус 10 миникрекеров с кунжутом и семенами льна+ 1 треугольник плавленого сыра( зато честно )~ 125 ккал это дело На О планирую макароны с авокадо На У ещё думаю ( спагетти немного с баклажанами тушеными и позже чай с плиткой чёрного шоколада) Всем хорошего дня... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2021 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
До 100 кг осталось 700 гр!
7 часов назад