90-дневная диета раздельного питания - отзывы и обсуждения

90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!


Участники группы (5375)
Добавить запись


Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»

25\90 Белковый вчера в 12:16
tanyusha1809
Вес сегодня 91,1 кг
Завтрак хурма
Обед утиная ножка (запеченная) квашенная капуста, чай
Ужин утиная грудка, жаренные грибы с луком, квашенная капуста
Перекус сыр, детское питание, чай
Всем хорошего дня и отвесиков
46/90 Крахмалы вчера в 6:34
Красотулинка
100 грамм тоже результат )
Сегодня пятерка попыталась показаться, но нет ) 86,1 вес.
Крахмалы
Чай и кофе
Рис вареный + овощи консервированные
Банан, мандарины
Чувствую, планы мои по какой-то вечерней активности идут прахом, потому что такая активность на работе, что вечером я буквально падаю без сил.
Планировала в выходные купить платье на корпоратив, но, чувствую, буду работать )
Всем отвесов!
+4  |  Комментарии (0)
24\90 Витаминный позавчера в 14:50
tanyusha1809
Продолжаем двигаться потихоньку, вес сегодня 91,4 такой же вес был на 19 дне диеты, но теперь надеюсь, что это жир, а не водичка и обратно не вернется, теперь только в низ
По ощущениям прям исхудала чувствую себя похудевшей, даже настроение поднимается
Сегодня витаминный день, для меня он всегда почему то сложноватый...но сегодня вроде полегче
Завтрак хурма,
Обед чудо суп что то надоел мне чудо суп поэтому на обед тоже был салат... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
45/90 Белок позавчера в 9:29
Красотулинка
Ровно половина диеты за спиной!
Минус 700 грамм от вчерашнего веса, итого 86,2.
Будем надеяться, что топтаться на месте эту неделю не буду.
Вчера с работы приехала в 8, слопала мандаринки и легла спать. Надеюсь, что сегодня приду пораньше ))
Белочек!
Чай и кофе
Банан, мандарины
Крылья из духовки
Решила денек провести без овощей, устала от них, если честно.
+4  |  Комментарии (2)
22\90 Крахмальный 9 декабря в 19:55
tanyusha1809
Забыла написать свой вчерашний день
Завтрак 2 мандаринки
Обед отварной картофель с жареным луком и грибами
Ужин салат помидор, лук, орешки, сухарик оливковое масло, бокал красного сухого вина
Перекус мандаринки
+3  |  Комментарии (0)
23\90 углеводы 9 декабря в 18:45
tanyusha1809
Вес сегодня 92,1
Утро началось с аквааэробики, это было супер, потом минут 5-7 сауны
Завтрак и обед получились в 12 чудо суп и 2 сухарика
Ужин 17 гречка с жаренным луком и грибами
В часов 19 думаю будет час с печенькой и кусочек шоколадки
Усердно стараюсь пить воду, но пока до 2 литров (1,5)
+3  |  Комментарии (2)
44/90. Витамины и еженедельный отчет 9 декабря в 10:13
Красотулинка
Привет, девочки!
Я вернулась и снова с вами!
Вчера времени на отчет не было, но замеры я утром сделала ))
Итак, отчет за неделю )))
Неделя прошла, что называется, коту под хвост. Потому что сама я была в командировке и диета пошла прахом в первый же день. Ну потому что даже на завтраке на шведском столе не было того, что подходит под тот или иной день диеты.
Выбрала себе легкий способ, каждый день был белковым... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
21\90 Белок 7 декабря в 11:27
tanyusha1809
Все таки как то странно все с моим весом
Сегодня 92.1
За 20 дней 2 кг, как по мне это очень мало, печально...
+3  |  Комментарии (3)
20\90 Витаминный 7 декабря в 11:24
tanyusha1809
Витаминный денек прошел легко
Завтрак и в течении дня 1 банан, 2 мандаринки, яблоко
Обед чудо суп
Ужин салат помидоры, авокадо, лук, орешки, сухарик и капелька оливкового масла
Спорт провалялась весь день на диване КД болит животик
+4  |  Комментарии (0)
19\90 Углеводный 5 декабря в 12:56
tanyusha1809
Сегодня опять утро доброе 91.4 кг Ура медленно но уверенно движемся
Завтрак пропустила, обед чудо суп и сухарики, ужин пицца с грибами
Пока как то так
Всем хорошего дня и отвесиков
+4  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 1560



Статусы:

Любовь спасёт мир...

buskolena
38 минут назад
StellaDiMareBack To LCHF :)
НЕжныйАНГЕЛМинус 16 кг!!! До следующей цели осталось минус 2,8 кг!
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги
Mika190597----> 85
FreeStyle VictoryНе обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть превосходно в своём возрасте.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная