90-дневная диета раздельного питания - отзывы и обсуждения

90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!


Участники группы (5403)
Добавить запись


Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»

Впервые на 90-дневной) 42/90 белковый вчера в 22:50
katrin7577
Всем привет... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Впервые на 90-дневной) 41/90 витаминный позавчера в 22:48
katrin7577
Всем привет! сегодня витамины, исправляю свои предыдущие косячки прям строго сегодня я, без всяких там Не фоткала, особо да и нечего так сказать, завтрак: банан, обед банан+яблоко, на ужин ела черешню, жду завтра, хочется весомой еды завтра на весы, посмотрю, исправила я свой порыв или же не дай бог плюс Всем терпения!
+6  |  Комментарии (3)
Впервые на 90-дневной) 39/90 крахмальный, 40/90 углеводный 2 июня в 22:38
katrin7577
Всем привет! Прошли 2 дня крахмальный и углеводный подходит к концу...ну так себе я нарушала, скажу честно муж приехал с вахты и блин пошли нарушения((( Крахмальный : завтрак яблоко+банан, обед: перловка+овощной салат+кусок черного хлеба ужин...заказали ролы, старалась по-минимуму их и без соевого соуса (отекаю от него жутко), но все равно видимо, переела, живот был забит((( прям ваще не комфортно себя чувствовала, но... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
Конец диеты 1 июня в 10:04
aida-leskova
Вынуждена закончить 90-дневку раньше времени. В четверг неудачно упала и сломала ногу, так что не до диеты сейчас.
+5  |  Комментарии (8)
Прошла первый большой круг)) 1 июня в 0:48
doronina
Первый большой круг закончился отвесом в 6, 5 кг. Стартовала со 104 кг, сегодня 97,5. Диета для меня легкая, вкусная. Водный день прошел легко! Есть почти не хотелось. В течение месяца были срывы. Первый - в один из углеводных дней. Не могла наесться гречневой каши, и с шоколадками переусердствовала. Потом еще на 9 мая и в свой день рождения нарушила. Не было бы этих нарушений, и результат был бы лучше. Джинсы становятся свободнее Очень приятное ощущение, когда джинсы не давят и легко застегиваются... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
Впервые на 90-дневной) 38/90 белковый 31 мая в 19:29
katrin7577
Всем привет! Наконец-то белковый)) Завтрак фруктовый салат яблоко+банан+черешня обед тефтельки+овощной салат+ пару кусочков черного хлеба очень вкусно)) ужин мамин холодец+ овощной салат ваще песня))) Всем терпения!))
+7  |  Комментарии (0)
Впервые на 90-дневной) 37/90 витаминный 30 мая в 22:52
katrin7577
Всем привет... Читать далее»
+7  |  Комментарии (6)
Впервые на 90-дневной) 36/90 углеводный 29 мая в 23:33
katrin7577
+9  |  Комментарии (6)
День 28. Витамины. День 29. Водный. 29 мая в 20:59
Львица
День 28. Витамины. День 29. Водный.
Привет!
Витамины
Повторила сук-пюре из овощей и шапмпиньонов. И еще нашла в Рецептах Лапшу по корейски из кабачков. Но мне не зашла Съела, конечно. Но без кайфа.
Водный прошел в целом легко. НО К вечеру голод нарастал как снежный ком.
Решила, чтобы рот не открывать, сделать маску. Миксит. Дочка дарила. Ту самую, которая везде в соцсетях
Достала её, а там
Хранила правильно, срок не вышел и такая картина.
Водный
Итого вышло за большой круг.
За мини с водным примерно 1кг
.
+9  |  Комментарии (6)
Впервые на 90-дневной) 35/90 крахмальный 29 мая в 0:04
katrin7577
Всем привет! Сегодня сытный день, люблю его Завтрак: банан+яблоко, обед : чечевица с обжаренным луком с морковкой+овощной салат+кусок черного хлеба, очень сытно, прям до вечера хожу после чечевицы с ощущением, что недавно поела ужин: 1/2 обеда без хлеба. Меню мое, в принципе, не пышет разнообразием, повторяю из куга в круг, но мне пока это не надоело и тем более готовится все это без заморочек Всем терпения и отвесов
+13  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 1582




Сейчас на сайте:
olqausha Лекалекс Ольга 2356

Всего на сайте: 4
Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
2 дня назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная