 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»
Вес сегодня 91,1 кг
Завтрак хурма Обед утиная ножка (запеченная) квашенная капуста, чай Ужин утиная грудка, жаренные грибы с луком, квашенная капуста Перекус сыр, детское питание, чай Всем хорошего дня и отвесиков
0
|
Комментарии (0)
100 грамм тоже результат )
Сегодня пятерка попыталась показаться, но нет ) 86,1 вес. Крахмалы Чай и кофе Рис вареный + овощи консервированные Банан, мандарины Чувствую, планы мои по какой-то вечерней активности идут прахом, потому что такая активность на работе, что вечером я буквально падаю без сил. Планировала в выходные купить платье на корпоратив, но, чувствую, буду работать ) Всем отвесов!
+4
|
Комментарии (0)
Продолжаем двигаться потихоньку, вес сегодня 91,4 такой же вес был на 19 дне диеты, но теперь надеюсь, что это жир, а не водичка и обратно не вернется, теперь только в низ
По ощущениям прям исхудала чувствую себя похудевшей, даже настроение поднимается Сегодня витаминный день, для меня он всегда почему то сложноватый...но сегодня вроде полегче Завтрак хурма, Обед чудо суп что то надоел мне чудо суп поэтому на обед тоже был салат... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Ровно половина диеты за спиной!
Минус 700 грамм от вчерашнего веса, итого 86,2. Будем надеяться, что топтаться на месте эту неделю не буду. Вчера с работы приехала в 8, слопала мандаринки и легла спать. Надеюсь, что сегодня приду пораньше )) Белочек! Чай и кофе Банан, мандарины Крылья из духовки Решила денек провести без овощей, устала от них, если честно.
+4
|
Комментарии (2)
Забыла написать свой вчерашний день
Завтрак 2 мандаринки Обед отварной картофель с жареным луком и грибами Ужин салат помидор, лук, орешки, сухарик оливковое масло, бокал красного сухого вина Перекус мандаринки
+3
|
Комментарии (0)
Вес сегодня 92,1
Утро началось с аквааэробики, это было супер, потом минут 5-7 сауны Завтрак и обед получились в 12 чудо суп и 2 сухарика Ужин 17 гречка с жаренным луком и грибами В часов 19 думаю будет час с печенькой и кусочек шоколадки Усердно стараюсь пить воду, но пока до 2 литров (1,5)
+3
|
Комментарии (2)
Привет, девочки!
Я вернулась и снова с вами! Вчера времени на отчет не было, но замеры я утром сделала )) Итак, отчет за неделю ))) Неделя прошла, что называется, коту под хвост. Потому что сама я была в командировке и диета пошла прахом в первый же день. Ну потому что даже на завтраке на шведском столе не было того, что подходит под тот или иной день диеты. Выбрала себе легкий способ, каждый день был белковым... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Все таки как то странно все с моим весом
Сегодня 92.1 За 20 дней 2 кг, как по мне это очень мало, печально...
+3
|
Комментарии (3)
Витаминный денек прошел легко
Завтрак и в течении дня 1 банан, 2 мандаринки, яблоко Обед чудо суп Ужин салат помидоры, авокадо, лук, орешки, сухарик и капелька оливкового масла Спорт провалялась весь день на диване КД болит животик
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня опять утро доброе 91.4 кг Ура медленно но уверенно движемся
Завтрак пропустила, обед чудо суп и сухарики, ужин пицца с грибами Пока как то так Всем хорошего дня и отвесиков
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2019 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Любовь спасёт мир...
38 минут назад