90-дневная диета раздельного питания - отзывы и обсуждения

90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!


Участники группы (5457)
Добавить запись


Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»

1/90 6 апреля в 7:40
LENOCHKA_YA-2019
Привет. Кто-то есть тут? Тук тук. Сегодня начала придерживаться системы.
Ну как начала, собралась начать... Но ещё только утро...
Вес большой, худей не хочу)).
+7  |  Комментарии (1)
Похудела на 4,7 кг. 25 марта в 17:36
svetlanabalt
10/01/21 г.-в последний день Новогодних каникул встала на весы- 88 кг., ужаснулась.
Стала худеть, но происходили срывы. И всё же я похудела на 4,7 кг. Сейчас вешу 83,3-цели обозначены необходимо за 3 месяца вернуться в былую форму до 68,9 кг.
+16  |  Комментарии (5)
Добрый день! 25 марта в 17:17
svetlanabalt
Что никто не худеет, не вижу обсуждений???
+1  |  Комментарии (1)
Белки, можно один сыр 18 марта в 9:36
maknavla-2020
Всем худеющим доброе утро, девочки, скажите пожалуйста, я хочу в белковый день есть сыр, а что еще кроме сыра можно скушать?
+3  |  Комментарии (4)
Работает!!! 13 марта в 6:34
Verona_1961
Коты разбудили меня сегодня утром в 5:45...хотелось их грохнуть . Насыпала корм. На этом бы и закончить утреннее приключение, всё - таки суббота. И неделя была непростая, много работы... Я решила посмотреть на мой вес. И!!! На весах 89.7!!! А начала свой "поход" с весом 92.0.
Вероятно, вы скажете, что ничего особенного не случилось, но для меня было очень важно увидеть, что цифра уже Меньше 90 кг. Для меня это очень важно... Читать далее»
+18  |  Комментарии (5)
1/90 белковый 5 марта в 10:37
Polina-95-163
Всем привет! В январе начинала эту диету. Похудела с 95 до 90 кг. Но расслабилась. Забыла все на свете. На сегодняшний день 98 кг. Можно придумывать много причин и отговорок, но от себя не спрячешься. Виновата сама. Признание вины - половина успеха. Понесло не туда.
Сегодня беру себя в руки. До лета ещё время есть. Хочется быть красивее, легче, не стесняться своего тела, выходить на улицу и любить себя. После рождения ребенка прошло полгода. Ребенок отнимает много времени и сил. Я справлюсь... Читать далее»
+16  |  Комментарии (6)
Поезд тронулся. 5 марта в 6:43
Verona_1961
Я не люблю взвешиватья часто. Для понимания ситуации достаточно вставать на весы раз в неделю. Но, так как я начала новый цикл избавления от лишнего веса, я должна была посмотреть что же происходит с моим тельцем.
Итак, перед стартом мой вес был 92.0 кг. Сегодня, после первых четырёх дней весы показали 90.3 кг.
Я понимаю, что первые 5 кг уйдут достаточно быстро, но все равно мне очень приятно, что уже 1 кг остался вне меня.
Желаю всем хорошего дня!
+18  |  Комментарии (4)
Стартую:) 15 февраля в 12:59
ttundra
Здравствуйте, девушки решила присоединиться к вашей группе, так как ищу единомышленниц. План питания на 90 дней соблюдаю с сегодняшнего утра то есть с 15 февраля и закончу в середине мая. Рост 168, вес примерно 74 кг, 40 лет. Я завела инстаграм для ежедневного отчета с фотографиями меню и тренировок s_pring_s. Присоединяйтесь, если хотите. Здесь буду писать отчеты по весу каждые 4 дня, то есть после каждого цикла. Всем удачи!
+9  |  Комментарии (5)
Я НАЧИНАЮ С ВАМИ 11 февраля в 15:39
svetlanabalt
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ НА -90-ДНЕВНОЙ ДИЕТЕ С 12/02-БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ
+6  |  Комментарии (3)
3/углеводный 10 февраля в 10:02
anna180688
Доброе утро всем, сегодня 3й день. Отвес -300 гр, планы на сегодня домыть кухню, и помыть холодильник и полы дома.
З- 2 стакана сока ( яблоко-сельдерей)+ чай
Перекус 10 миникрекеров с кунжутом и семенами льна+ 1 треугольник плавленого сыра( зато честно )~ 125 ккал это дело
На О планирую макароны с авокадо
На У ещё думаю ( спагетти немного с баклажанами тушеными и позже чай с плиткой чёрного шоколада)
Всем хорошего дня... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 1612



Статусы:

До 100 кг осталось 700 гр!

coolohno
7 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная