У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

90-дневная диета раздельного питания - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: 90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!

Участники группы (5364)

Фотоальбомы (8)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»

	18/90 К	сегодня в 11:35
	Юляша25

8 кофе
10 плов и свежий салат
14 и 18 все тоже
Физ также как и в 17 день.
Сегодня едем на рыбу, все беру с собой.

+1 | Комментарии (0)

	17/90 Б	сегодня в 11:32
	Юляша25

Мой любимый день
8 кофе
10 отварное мясо (и то на ходу, муж ржал с меня долго)
14 бульон с мясом кусочек хлебушка
18 отварное мясо
планка 60 сек
приседание 45 раз
пресс 35 раз
хулахуп 7 мин
Отвес за четвертый мини круг 1 кг
За 16 дней диеты 2.6 кг, вполне нормально.

+2 | Комментарии (0)

	16/90 В	сегодня в 11:26
	Юляша25

Меню
Все довольно банально. Запеченные яблоки и бананы.
Планка 45 сек
Приседание 50 раз
Хулахуп

+2 | Комментарии (0)

	15/90 У	17 октября в 13:28
	Юляша25

Меню на сегодня
8 кофе и полоска черного шоколада
10 макароны с капустой ( мне это ну очень нравится )
14 макароны с капустой
18 макароны с капустой
планка 45 сек
приседание 50 раз
хулахуп

+2 | Комментарии (0)

	14/90 К	17 октября в 13:24
	Юляша25

Меню
8 кофе
10 рис с овощами
14 рис с овощами
18 хот-дог
Физ также как 13 день

+1 | Комментарии (0)

	13/90 Б	17 октября в 13:21
	Юляша25

Меню
8 кофе
10 пропустила (так получилось )
14 Кур.филе и салат
18 Кур.филе и салат
планка 45 сек
приседание 90 раз
пресс 35 раз
хулахуп
Минус 200 гр, как и ожидалось. Хорошо что хоть минус, а не плюс.
Итого минус 1.600 кг

+2 | Комментарии (0)

	12/90 В	17 октября в 13:15
	Юляша25

Меню
Бананы, ялуки и виноград.
Физ как 11 день
Итог: 4 дня было много нарушений,

+2 | Комментарии (0)

	11/90 У	17 октября в 13:10
	Юляша25

Меню на 11 день
8 кофе
10 макароны
13 полоска черного шоколада
И тут понеслось, ПППИИЦЦАА
приседание 60
пресс 30
хулахуп

+2 | Комментарии (0)

	10/90 К	17 октября в 13:07
	Юляша25

Меню на К. день
8 кофе
10 винегрет
14 винегрет
18 винегрет
При этом, я прекрасно знаю, что от этого салата минуса не будет ( проверено ) но я так хотела.
Физ также как в 9 день

+2 | Комментарии (0)

	9/90 Б	17 октября в 13:02
	Юляша25

Меню на Б. день
8 кофе
10 фрикадельки и салат
14 фрикадельки и салат
16 (нарушение) два мини бисквита
18 фрикадельки и салат
20 козье молоко с медом и куркумой, и снова нарушение
планка 40 сек
приседание отдых
пресс 25 раз
хулахуп
Отвес за второй мини круг 400 гр
за 8 дней минус 1.400 кг

+2 | Комментарии (0)

Содержание дневника

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

НЕжныйАНГЕЛ
3 часа назад

картошечка → Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

Oksana happy → Нет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь

buskolena → Любовь спасёт мир

Иакова → Жизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю

larisa200855 → Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.

Баст → Какая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?

Залина-Лина → Худею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!

tanya vasilenko 81 → Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо

konovalovalv → Счастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы