Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

90-дневная диета раздельного питания - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: 90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!

Участники группы (5318)

Фотоальбомы (8)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»

	ПРОДОЛЖАЮ)))	вчера в 8:47
	Gizifri-2

Доброе утро
Сегодня белочки.
прошлые два дня прошли нормально...почти углеводный шикарно, а вот вчера непроизвольно нарушила...прям забыла и на автомате схватила печеньку)). но простила себя быстренько, иначе с расстройства еще бы три прихватила
На улице холодно. северное лето радует
с огромным удовольствием позавтракала черешней...ммм...обожаю ее в сезон
о.бульон (постный), запеченое мяско, огурец
у.мяско и огурец
люблю жизнь...всем добра

+5 | Комментарии (8)

	11/90	позавчера в 23:13
	Рыжий Лис О_о

Вечерочка!
Сегодня выдался на редкость приятный день! Хоть и было душновато, но небыло солнца! И этот факт стимулировал прогуляться пешком))) День был немного суетной, но, тем не менее, он был хороший!
Проявила сегодня завидную выдерку! Как на зло именнно сегодня в столовке были мои любимые котлеты! Я мечтала о них три дня! Так мечтала, что даже в сегодняшнее меню их вписала по ошибке! Пока все уплетали двойные порции за обе щеки, я довольствовалась салатиком...давилась слюной, но держалась... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	10/90	позавчера в 5:55
	Рыжий Лис О_о

Доброе утречко!
Представляете, заснула вчера в шесть вечера, и подхватилась только в половину одиннадцатого! И все...больше не заснула...короче, мало того, что чумная, так еще и голодная как зверь! Сегодня опять намечаются гости, поэтому выбрала самое вкусное!)))
А, еще я начала бодифлекс! Вот)) этим я занималась в половину пятого утра
З:кофе и банан
О: куриная котлета+ салат капуста/огурец
У:ролллллллльы! ( огурец, салат чука)
Прекрасного дня и сногсшибательных отвесов!

+8 | Комментарии (5)

	9/90	24 июня в 17:02
	Рыжий Лис О_о

Доброго дня!
Приползла с пар...просто вговняшку! Жара кошмарная... Есть особо не хотелось, пока домой не пришла))) Утром так на пары торопилась, что забыла снять замеры... (( Завтра сделаю!
З: кофе с молоком, два персика
О: салат огурцы/помидоры, куриная котлета на пару
П: кабачковые оладушки
У:отварная курица, кусочек хлеба
Ушла приходить в себя под кондер...

+5 | Комментарии (1)

	Расписание приёма пищи	24 июня в 15:06
	vetrova 52

Девочки! Я начинающая. Не поняла, во сколько надо ужинать, если после обеда должно пройти 3 часа. Если обед в 13 часов, ужин в16?

+5 | Комментарии (3)

	Жизнь после диеты 90дневного питания	24 июня в 11:01
	apelsinka1977

Доброе утро, похудевочки. Поделитесь секретом постройнения на 90 дневке. И самое главное, как потом удалось удержать сброшенные кгэшки. Я стройнела на 90 дневке, получилось, потом даже держарала вес довольно долго, без спорта. Зимой не хватило настроя на диету. Не могу сказать, что я лопала все подряд, нет. Стоит включить даже ИНОГДА бутер с сыром на завтрак и крупы на обед, вес стремительно растет. И как с этим бороться, не представляю... Читать далее»

+12 | Комментарии (9)

	Продолжаю))	23 июня в 23:10
	Gizifri-2

Доброй ночи.
начала 90-дневочку. За две недели 5 кг сбросила. (вначале всегда так, очищается организм). Потом началось...одно -другое...сначала не хватало времени на сайт забегать. Потом как-то и бесконтрольно питаться начала...
Вчера решила начать снова...
вчера и сегодня продержалась хорошо. Вкусно и не напряжно))
Завтра день третий)

+8 | Комментарии (2)

	8/90	23 июня в 20:19
	Рыжий Лис О_о

Добрый вечер!
Ураааа! Закончен второй мини-круг!!
Решила, что писать о съеденном проще, чем наоборот))
День выдался какой-то суетливый, так чтоти меню подстать!
З: кофе и два кабачковых оладушка
П: томатный сок
О: кабачковые оладушки
П: томатный сок
Чувствую себя голодноватой, но я и не рчень люблю витаминный день, так что ничего странного )))
Завтра сделаю замеры!!!
Вкусных снов, мои худышки!

+3 | Комментарии (9)

	8/90 витаминный	23 июня в 14:54
	веер1

Всем привет... Вес утром 70...
Витаминный день...или фруктовый...
Фрукты не люблю..поэтому.
Утро. Кофе, 2 яблока
Обед и ужин...овощной салат
Водичка

+6 | Комментарии (1)

	Девочки подскажите чем заправлять салат	22 июня в 22:31
	Ольга Король

Девочки, подскажите, чем вы заправляете салаты в белковый день? Ведь, про масло написано, что нельзя...

+5 | Комментарии (8)

Содержание дневника

helgikene1
4 часа назад

TINATI87 → Шум чужих мнений не должен заглушать ваш внутренний голос. Слушайте только свое сердце и интуицию.

Я-ангел → 5 дней до отпуска! Нужно поднажать!

dzama → Никаких срывов.

Жанна Вальгер → С 206 вот я и дошла до 137 кг

Aspie → 8 идеалистических.

яная → Следующим летом буду загорать в Анталии в раздельном купальнике

Наталья Звезда → А Я ИДУ, ШАГАЮ ПО СТРАНЕ )))

YanaWind → Чтобы дойти до цели, надо идти.

deathdarkness → Новое начало!