90-дневная диета раздельного питания - отзывы и обсуждения

90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!


Участники группы (5461)
Добавить запись


Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»

Всем привет, можно ли кабачок вчера в 21:50
Лизочек
Кабачок можно употреблять в пищу в белковый и углеводный день?
2/90 крахмальный 21 сентября в 9:09
Polina-95-163
Привет. За первый день отвес 1 кг. В начале всегда так хорошо уходит. Сегодня в меню картошечка.
1/90 белковый 20 сентября в 16:24
Polina-95-163
Привет. Сегодня первый день. Начинаю с веса 102 кг. Полет нормальный. В меню творожок. Всем успехов
+3  |  Комментарии (0)
15/90 Витаминный 17 сентября в 9:16
kalinos372
После углеводного отвес -500 грамм, но я не радуюсь, знаю, что завтра и послезавтра будет привес, тогда и посмотрим. Ела макароны с соте из кабачков, перца, помидор и лука. Сегодня, как всегда, томатный сок и бананы, арбуз - только это мой желудок более-менее принимает Кстати, перечитала книги по этой диете, нигде не встретила рецептов для витаминного дня с вареными или тушеными овощами, только сырые.
+6  |  Комментарии (5)
14\90 Углеводный 16 сентября в 12:55
kalinos372
Отвес после крахмального - -300 грамм. Эти несчастные 300 грам то уходят, то приходят Девочки, не сдаемся! Держимся дальше! Вчерашний отвес доказал одно: теперь отвесы только после крахмального, пи меньше - после углеводного. Просто когда я была на этой диете 8 лет назад, отвесы были всегда после белкового больше всего, и вес так не прыгал. Но видимо мои гормональные пробелшмы дают осебе знать
+7  |  Комментарии (3)
13/90 Крахмальній 15 сентября в 8:31
kalinos372
Ну вот, опять привес +200 грамм, и вчера не нарушала - бульон и салат из куриной грудки. Как не сорваться? Оччень обидно, тем более логики нет никакой, по каллориям не добираю даже до 1 тыс, высчитала, что для похудения нужно 1,5 тыс. Или я неправильно считаю?
+6  |  Комментарии (10)
Вождь Краснокожих С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! 14 сентября в 8:37
Gulenka Polyanskaya
Вождь Краснокожих С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Олечка, с Днем рождения!
Шикарный юбилей!
Наслаждайся собой, наслаждайся моментом, наслаждайся своими возможностями!
Пусть все, даже самые заоблачные мечты сбудутся!!!
+15  |  Комментарии (10)
12\90 Белковый 14 сентября в 8:15
kalinos372
После витаминного привес +200 грамм. Кто подскажет, почему после витаминного вегда привес? Честно его выдержала - утром персик, банан, В обед - персик, банан томатный сок, перекус - яблоко, вечером - банан, томатный сок, яблоко
+9  |  Комментарии (11)
11\90 Витаминный 13 сентября в 13:21
kalinos372
Завтра белковый день, буду готовить любимое блюдо - незаморочливое, дешевое и ооочень вкусное, может кому интересно будет. Нужна 1 куриная грудка (1 половинка). Ее отвариваем на бульон с луком и морсковью, лаврушкой. К бульону готовим салат с майонезом. Да, именно с майонезом, но по особенному рецепту: молоко и постное масло, ну и горчичка, соль, сахар, уксус. Готовлю по рецепту на Ютубе - Кухня наизнанку - всегда получается... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
9,10,11./90 Витаминный 13 сентября в 8:16
kalinos372
Отчет за выходыне. Подтвердилась моя догадка, что вес уходит тогда, когда реально, оччень сильно хочется есть. И вот в крахмальный, наевшись тушеного картофеля я умирала от голода. Прям до потемнения в глазах. Но выдержала. В углеводный - макароны с соте из кабачков. перца. помидор. Есть хотелось меньше, но хотелось. Шоколад не ела, почему-то страшно было к макаронам еще и шоколад. Сегодны витаминный - томатный сок, бананы, персики, яблоки... Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 1617




Сейчас на сайте:
aleksa_32 ani44chka Marta21 tanya vasilenko 81 Tilena vredin-ka

Всего на сайте: 7
Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
1 день назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная