 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»
Как-то странно получается писать в белковые дни ) не успеваю каждый день отчитываться здесь, но свой блокнотик с питанием и весом веду. Кто не в курсе - я параллельно с сайтом всегда веду блокнотик. Завожу отдельно на диету. Записываю стартовые показатели, каждый день диеты - вес, меню...
Итак, свои 84 кг я вроде как поборола. Мне, кстати, очень помогают встряски организма. Сначала так было в декабре, потом в январе. Но после топтания на месте вес действительно начинает сдвигаться... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Добрый вечер всем, кто на этой дорожке худеющих. Вместе с вами начала худеть на этой диете. Сегодня 7-ой день, и результат меня порадовал-минус 1,7 кг. Всем успехов!
+7
|
Комментарии (4)
Всем привет! Сегодня у меня 17 день- белковый. И минус 5 кг. Приучаю себя пить воду, знаю что дальше оно само собой будет, но всё же пью и пью. Иногда когда сладкого хочется и совсем не втерпеж ем леденцы без сахара sula, мне так легче не сорваться совсем. Исходя из прошлого опыта, там я скинула 20 кг, я делала именно так. Только леденцы были орбит, и только первый месяц тянуло на сладкое, потом как рукой снимает. Сегодня на обед и ужин ем запечённые тушки минтая с овощами. Очень сытно. Всем отвесов... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Доброго дня всем!!! Мой нелюбимый день)))фрукты и овощи)))все время вспоминаю фразу домовенка Кузи "Это я не козел, это я не ем"))но приходится...чаще всего у меня срывы были именно на этом дне)но сегодня я на работе))и надеюсь все пройдет правильно)))как-нибудь уговорю себя что салат метелка это хорошо, особенно на ночь)))а уж завтра...завтра будет творожок свежий))). Главное занять руки и голову вечером)))
+7
|
Комментарии (5)
Доброе утро, девочки))))Всем-всем хорошего дня)))Посоветуйте.кто сталкивался...с чем сочетать авокадо...купила по акции аж три штуки)))лежат дозревают...люблю их в салатах и гуакамоле...но...гуакамоле подразумевает тосты)))просто так его...ну...не совсем вкусно...а вот что насчет белкового дня)))и углеводного...может кто-то знает...и вот еще меня терзают сомнения по поводу консервации...я много кручу овощей..и икру...и по отдельности)))вроде бы по всем показаниям это можно кушать...вроде там и масла... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
"Встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшения и трусы, затаив надежду. Только бабу не спасло это от расстройства. Ей ужасное число выдало устройство!" Доброе утро всем! 15 января решила, в очередной, 1001 раз, вплотную заняться собой. Не то, чтобы я никогда этого не делала, нет. В течение 20 лет были и раздельное питание, и очищение
по Бреггу, сельдереевый супчик, английская, "Любимая", Дюкан и много других.э и результаты, и срывы... Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
Доброе утро девочки! После долгих колебаний вернулась в группу...пробовала много...но...увы...срыв...потом еще...потом ненавижу себя...потом а не начать ли марафон заново...все-таки результат был и ощутимый...так что начинаю свой марафон к лету... Белковый день... ПОЕХАЛИ)
+10
|
Комментарии (6)
Привет всем!
Ну вот вес и вернулся к «допраздничным» значениям. Понадобилось на это примерно 7 дней. Я, конечно, могла на праздниках питаться по диете и сорваться рано или поздно - среди салатов, пюрешек и мяса мало кто устоит. Поэтому решила на праздниках не насиловать себя и окружающих и спокойно ела всякие селедки под шубой и оливье, просто в небольших количествах. Решение для меня лично было верным. Так что иду дальше... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Не пойму в чем дело
Всё соблюдаю как надо вроде. У кого так же было? Боролись как-то? Или само всё образумилось?
+4
|
Комментарии (5)
Девочки, в витаминный аводако можно?
+3
|
Комментарии (1)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2020 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
На КЕТО :)
16 часов назад