"Минус размер весенний"



Описание клуба

Клуб-марафон на 12 недель.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 57 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 3.03.2018 10.03.2018 17.03.2018 24.03.2018 31.03.2018 7.04.2018 14.04.2018 21.04.2018 28.04.2018
Aina79 71.9 71.4 70.3 70.7 70.3 70.3 70 70.2
anzhelika13 66.9 66.5 65.9 66.5 65.7
Asalisa 87 88.7 88 89
Avgusta 55.4 55.7 55.5 55.1 55.4 54.7 55.1 54.9
axenya 75 75.8 75.2 75 75.2 75.4 74.6
Bagira_336 72.4 71.5 70 69.3 69.1 66.9 66.7 65.7
beligorlova elen 77.3
borboletinha 61.1 60.5 60 59.3 61.9 60.3 61.4
cvet44 96.2 95.5 94.8 94.1 95.1 94.2 92.6 94.8
deva-eva 33 75.5 76.4 75.8 74.3 72 74.6 75.6
Dream-2017 76.4 76.5 76 75.5 75.4 74.8 74.6 75
Elena2505 51.4 51.2 50.7 50.1 50.3 51
ElizavetaMI 85 84.7 84.7 82.8 81.7 81.2 81.1
Evga1981 73.4 73.2
fatima tanikeeva 90.1 89.3 89.5 88.8 88.6 87.4 87.2 86.4
Gilgalad 65.7 67 67.2 67.7 68.2 65.9 67
ivatan 82.5 81 80 82.3 82 82
Katussha 83.7 83.1 81.9 80.7 80 79.1 78.7
lara smolnikova 73.1 72.3 71.9 70.4 69.4 68.4 68 66.9
lela_dzs 77.5 76.8 76.2 76.8 76.3 77.2 74
levissa 72.5 73.2 73.2 72.6 72.8
marLix 84.3 84 82.2 81.7 82.2 82 83 81.7
missis... 72 72.2 71.9 72.1 72.7 72.7 73.2
NonaB 58.7 57.7
novka 73.8 73.4 72.9 73.5 73.5 72.3 71.5
nvzaharova 58.3 59.4 58.5 58.8 58.8 58.2 57.8 57.9
olga001 54 53.6 53
Sandra I 53.8 53.5 53.2 53.2 53.3 53.5 53 52.7
shunshula25 79 78 80 81 80
slender and... 112.4 113.5 112.2 113.8 114.4 114.3
Slim_katty 85 83
sokolovskaya1... 100 99.3 98 96.6
tattyshka 75.4 74.9
tatyana revda1 72.7 73.9
Valyusik 80 81.2 79.3 79.3 79.3 81 81
vipsvetik 64 64 64 64 63.8 63.8 63.8 63.8
V_W_W 77.4 75.5 74.5 75.2 74.9 73.6 73.3 72.6
waleriya 18... 89.3 88.4 87.7
Yulayel 85.5 85 84.3 83.8 83.4 82.7 81.7 81.7
Анастасья83 70.1 70.5
Диана0101 63 61 61 61 61 60
Катя1 54.4 54.5 55.9 55.4 55.8 55.6 55.2
Кросс2018 93.5 90.1 88.3 86.5
Леночек 2015 101.8 102
Лучшая жизнь 57.4 56.4 56.2 56.9 57.2 57.1
Любовь Т 102.2 100.2 100.9 100.1 99.2 99.5 99.7
Мар_точка 67.9 67.4 68 67.3 67.5 67.5 67.7
Ната92 88.1
Оксана Уренко 89.2 89.1
Олёнушка_24 77.2 77.2 78.5 78.5 77.4 78.2 78.8
Ольга_11 2015 64 63.5 63 63
Ооляля 92.5 92.5
симпотяжка 61.8 61.4 61.3 62 62.5 61.6 62
Синяя_осень 79.5 77.7
ТвояКартинка 61.8
Тори555 59 59
Хочулия 83.8 84.4 83.7 80.4
3.03.2018 10.03.2018 17.03.2018 24.03.2018 31.03.2018 7.04.2018 14.04.2018 21.04.2018 28.04.2018

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Старт-цель "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"
Наши рецепты

Архив обсуждений


Весенний марафон стартует 3 марта!
lela_dzs
# 24 марта в 11:17
76,8
+ 600 гр. Грешу на пмс, судя по календарю, ну и отеки. Надеюсь к следующему взвешиванию картина будет иной
Bagira_336
# 24 марта в 13:40
Elena2505 пишет:
Не знаю, удержу ли вес на этой неделе.
Elena2505 пишет:
Все зависит от тебя
симпотяжка
у меня в доме провокатор-адыгейский сыр. от него сильно заливает. ем по вечерам. на выходных своих надо на яичный пост садиться.Сразу сольюсь
симпотяжка
# 7 апреля в 5:59
ВЕсы третий день показывают одну и ту же цифру. Стабильность-признак мастерства.
так я спортом и не занялась, на работе устаю сильно. Каждый день что то. Пойду , прогуляюсь хоть
lela_dzs
# 7 апреля в 10:16
А у меня сплошные плюсы, но без позитива, зараза. Очень надеюсь, что прибавка в весе - это мышцы, но сомнения гложут
Так что, симпотяжка, стабильность все же не плохо
Sandra I
# 13 апреля в 21:00
Привет всем! Как дела?
Sandra I
# 13 апреля в 21:02
Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.
Elena2505
# 13 апреля в 21:33
Привет! У меня беда непонятная! Две недели КД задержка, беременности нет(проверилась), ем как обычно, Тренируюсь тоже норм. 5-6 раз в неделю Джилл, 3-4 раза в неделю бег, 3-4 раза в неделю штанга. Вес скачет за сутки на пару кг. Планирую проверить почки (наследственность плохая). Возможно, соскочу с марафона
Bagira_336
# 14 апреля в 8:28
Sandra I пишет:
Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.
Как не падает? - 500 за неделю
Sandra I
# 15 апреля в 15:35
Bagira_336 пишет:
Sandra I пишет:
Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.
Как не падает? - 500 за неделю
А если точнее, то 800 г за 6 недель от начала весны... и то, поела мороженого, печенья и уже на 200 г больше сегодня. Так что результат ни о чем... Надо стараться только тогда что то будет.
Sandra I
# 15 апреля в 15:52
У нас прям весна весна, почти лето можно сказать, каждый день около 15-20 тепла днем. Все конечно же разделись уже от этих зимних курток и прочего. А у меня некоторая одежда тесновата, джинсы аж трещат по швам (не ношу, другие ношу), легкая курточка тесновата почти не сходиться на пузе (просто не застегиваюсь и норм). Вобщем да, эти вещи я покупала когда вес был 50,5 в 2016 г летом. Естественно на мне виден каждый кг (а тут целых 3 в плюсе), потому что откладывается в пузо и бедра, а ноги руки остаются худыми. Куртку вообще то надо было брать больше, но понравился фасончик и оставалась одна такая, только такого размера (S вроде), продали со скидкой хорошей так и взяла.

Вобщем вечная проблема у женщин, что одежда становиться маленькой как будто ее кто то ушивает за ночь или за зимний сезон.
Sandra I
# 19 апреля в 13:13
Сегодня почистила таблицу от тех, кто вообще ни разу не отмечался. Странно как то, записываются в клуб и вес ни разу за два месяца не вписывают даже.
Sandra I
# 19 апреля в 13:46
Сегодня 4 день я на правильном питании, то есть с понедельника. В понедельник вес был 53,6 кг, сегодня 52,8 кг. Ушло 800 г воды наверное.
Elena2505
# 20 апреля в 9:04
Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю.
Sandra I
# 21 апреля в 0:05
Elena2505 пишет:
Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю.
Ok.
Sandra I
# 21 апреля в 0:13
Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.
fatima tanikeeva
# 21 апреля в 4:32
Так и есть, убрала сахар, печеньки, торты, конфеты, и тд и тп, перешла на пп, больше не колбасит, все из не пп стало приторно сладким ,
Sandra I пишет:
Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.

Страницы:
1 ... 106 107 108 109 110






Статусы:

Не смотри назад, там делать нечего.

Lentika
2 часа назад
lena panova2017хотите иметь то, что никогда не имели, начните делать то, что никогда не делали. Ричард Бах
000-Светлана-000Делаю новый виток в жизни, с новой Диетой для меня, надеюсь на результат. Старт, отсчет пошел!!!!!
leto18Вторая неделя
Grand BoubouПолзу к цели
Катюня15Дорогу осилит идущий))
ninulja60Побороть дурные привычки можно только сегодня, а не завтра. (Конфуций)
Иринай1Диета (греч. — образ жизни, режим питания)
symaЛюбовь
kargusyaЧтобы обрести силу и довести до конца начатые изменения, нужно время и непрерывные усилия

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная