"Минус размер осенний"



Описание клуба

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 52 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 2.09.2017 9.09.2017 16.09.2017 23.09.2017 30.09.2017 7.10.2017 14.10.2017 21.10.2017
alevti87 70
Arina1587 61 60.2 63
Avgusta 59.1 58.8 58.4 57.6 58.1 58.2 57.7
beligorlova elen 76.2 74.8 74.7 72.7 72.6 73.3 71.5
coffeelady 72.3 70.8
crezzi 17 86 84.9 82.7 81.9 81 79.6
deva-eva 33 81.6
Djuli_Rom 73.4 73.2 72.1
fett-dama 83.3
Gilgalad 66.8 65.4 63.6 62.5 63.4 65.1 64.6
ia_zmeika 69.8 69.8 69.6 69.9 69.6
Inari 89.5
irihenlom 85.7 85.2 86.2 86 85.8 85.4
ivatan 78.1 76.9 76.3 76.3 76.1 76.1
katy_a24 151.9
Kologrivochka 81.2 81.5 80.3 80
kseni-ya bond 87.1 86.3 85 85.3 86
levissa 75.1 73.7 72.4 72.2 72.2
malinkaylia 69.8 69.8 69.5 69.2 69.2 69.2
marLix 85.4 84.7 84.5 84.2 87.3 84.6 83.2
missis... 75.4 75.2 76.1 75.6 75.9 75.2 75.1
Nastjuche4ka 119.7 118.6
Nesty 55.9 55.5
olga001 54.4 55.3 54 54 53.5 55 54.2
Primary Win 105.9 105.2 105.4 106.2
Sandra I 53.2 53.2 53.4 52.7 52.4 53.6 53.2
Sentyabrina26 77
Sfisa 97 95 94 93 92
shunshula25 83 82 80.5 79 79 80
sumy5 81.5
Taniko K 71.5 71.5
tatyana revda1 75.4 75.4
TINATI87
vipsvetik 63.2 63.5 63.5 63.2 63.5
Volare77 94 95 94.6 93.2 92.6 92.2
Аннета2 86 85.1 85 84.2
Диана0101 59 58 58 58 58 59
Ирина Марго 60.4 60.7 60.5 59.9
Кристина 55555
Ксюша Б
ЛюблюРомашку 94.5
Любовь Т 100.4 99.9 99.3 100.2 98.6 98.5 99.5
Ната92 87.4 86.9
Овсянка 71.9 72.9 71.8 73.5
Оксана Уренко 77.3 82.6
Олёнушка_24 83.4 84 83 82.1 81.4 80
Ольга_11 2015 62 61 62 64 63 62
танюшшша 98.5 97 96.7 95.8
Таша_Анатолье... 73.4 70.3 69.9 70.1
Ттаттьяна 62.5 60.2 59.1 60.1
Хочулия
хххВикторияххх 80.1 79 79.2 78.4 78.5 78.2
2.09.2017 9.09.2017 16.09.2017 23.09.2017 30.09.2017 7.10.2017 14.10.2017 21.10.2017

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Старт-цель "Минус размер осенний"
Правила марафона "Минус размер осенний"
Наши рецепты

Архив обсуждений


Следующее взешивание 14 октября.
Sandra I
# 12 октября в 11:42
Добрый день. А у меня нет никаких результатов, но сама в этом виновата. Например, вчера наела на 1600 ккал незаметненько, а казалось что немного ем, что будет около 1400 на глаз. Позавчера на 1500, тоже думала меньше будет. И что хотеть, видимо мой организм только столько и тратит в день, около 1600. Набранный в КД вес не уходит, значит это вовсе не вода, уже успело в жир отложиться. И теперь месяц буду это скидывать... до следующих КД. И так замкнутый круг.
crezzi 17
# 12 октября в 11:50
Ольга_11 2015, Ого какой крутой отвесище! Поздравляю)
Sandra I
# 12 октября в 11:52
Работы мало у меня сейчас, получается что больше времени остается чтобы есть, при том всякую ерунду, вкусняшки или что то пожевать "от скуки". Когда больше занята работой, меньше ем, потому что некогда, не бросишь же клиентку с недокрашенными ногтями , а во время перерыва ем тогда нормальную еду, а не вкусняшки калорийные.
crezzi 17
# 12 октября в 11:55
Sandra I, Я на работе страдаю, если не беру еду из дома. Вокруг всякие маки, да киевси.. прям голова болит чего бы съесть не вредного)
Sandra I
# 13 октября в 10:03
Доброе утро. Сегодня у меня + 100 г. Вчера наедено 1500 ккал, тоже думала что будет меньше... И вообще не понимаю как можно так вес набирать на такой калорийности. Уже или вообще голодной сиди или не мечтай о похудении, такая ерунда пошла.
Ольга_11 2015
# 13 октября в 10:40
crezzi 17 пишет:
Ольга_11 2015, Ого какой крутой отвесище! Поздравляю)
Я до этого много резко набрала, поэтому такой отвес. Не думаю, что это на 100% жир.
Ольга_11 2015
# 13 октября в 10:41
Sandra I пишет:
Доброе утро. Сегодня у меня + 100 г. Вчера наедено 1500 ккал, тоже думала что будет меньше... И вообще не понимаю как можно так вес набирать на такой калорийности. Уже или вообще голодной сиди или не мечтай о похудении, такая ерунда пошла.
зарядку делаешь? У меня соседка отлично похудела на одной утренней зарядке. Я не знаю точно какой комплекс делала, но все равно мышцы укрепляла. Физические нагрузки создают необходимую нехватку калорий. При умеренном питании очень должно помочь. что-то все-таки не так делаешь.
Таша_Анатольевна_Я
Доброе утро!
У меня сегодня первый понедельник без привеса (от веса воскресенья). А от субботы - так вообще минус
Наверное из-за того, что плюсанула после ДР сына в четверг, и то всего 600г было
Всем хорошей рабочей недели
Sandra I
Добрый день. У меня тоже выходные без привесов, отвес даже крошечный 100 г.
Gilgalad
у меня вес в принципе стоял, но если учесть, что я лопала блины аля шаурма, пиццу в 11 ночи, шашлык, много бегала и все эти 3 дня, плюс начались кд.. и я чувствую, что отекла.. до кд вес и не знаю.. ну в общем вес 64,6.. я снова в строю, сегодня разгруз, чтобы слить воду от начала кд.. как раз думаю набранный за болезнь килограмм и уберется.. ну и худеть далее

Страницы:
1 ... 78 79 80 81 82






Статусы:

kolobuschaЯ вернулась!
МаринокаЖизнь одна и надо прожить ее в том весе в котором мечтаешь!!!
СовашЖизнь прекрасна,как ни крути!!!!!!!
detatkoНе на диете
aineleПуть к стройности
Девушка с весомКаждый день имеет значение!
Мать_ЕхиднаДаёшь первый снег!!!
tatty1976Кардинально все меняю! Иду к цели-52 кг
стройная березкапрепятствия сoдержат зернo успеха, если вы примите вызoв
Золушка ZЯ вернулась

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная