"Минус размер осень/зима"



Описание клуба

Клуб-марафон на 6 месяцев.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 63 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёт за весь марафон весна/лето
Старт/ цель марафона "Минус размер весна/лето"
Наши рецепты

Архив обсуждений

Финальный отчёт за весну
Старт-цель "Минус размер осень/зима"
Финал 1 сентября! Отчёт за весь летний марафон
Старт-цель "Минус размер летний"
Финал! Отчёт за весь весенний марафон
Отчёт за неделю 28 апреля - 5 мая
Отчёт за неделю 21-28 апреля
Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Отчёт за неделю 17 - 24 марта
Отчёт за неделю 10-17 марта
Отчёт за неделю 3-10 марта
Старт-цель "Минус размер весенний"
Отчёт за весь зимний марафон 02.12.2017-24.02.2018
Отчёт за неделю 20-27 января
Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января
Отчёт за неделю 23-30 декабря
Отчёт за неделю 16 -23 декабря
Отчёт за неделю 9-16 декабря
Отчёт за неделю 2-9 декабря
Старт-цель "Минус размер зимний"
Подведение итогов всего марафона "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 28 октября - 4 ноября
Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Отчёт за неделю 23-30 сентября. Итоги месяца.
Отчёт за неделю 16-23 сентября
Отчёт за неделю 9-16 сентября
Отчёт за неделю 2-9 сентября
Старт-цель "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 12-19 августа
Отчёт за неделю 22-29 июля
Старт-цель "Минус размер летний"
Отчёт за неделю 15-22 июля
Отчёт за неделю 7-14 апреля
Старт-цель "Минус размер весенне-летний"
Отчёт за неделю 24-31 марта
Отчёт за неделю 17-24 марта
Отчёт за неделю 10 -17 марта
Отчёт за неделю 3 - 10 марта
Отчёт за неделю 24 февраля - 3 марта
Задание на неделю 24 февраля - 3 марта
Отчёт за неделю 17-24 февраля
Задание на неделю 17 - 24 февраля
Отчёт за неделю 10 -17 февраля
Задание на неделю 10-17 февраля
Отчёт за неделю 03 - 10 февраля
Задание на неделю 03-10 февраля
Интуитивное питание Светлана Бронникова
Отчёт за неделю 27 января - 03 февраля
Отчёт за неделю 20-27 января
Старт- цель "Минус размер весенний"
Знакомство "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"

Новый марафон осень/зима.
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

Любовь Т пишет:
Меня куличи добили. Испекла сама и муж накупил
Как это знакомо
Нас соседи и знакомые угощали+муж с работы целых 2 пакет принес
Мы прям не знали,что делать с этим
Да еще 3й пакет-с яйцами
Любовь Т пишет:
каждый год много раздаем, а в этом году как-то не сложилось
Мы проще делали=у двери оставляли и уходили,благо они не освященные были
Любовь Т пишет:
извожу наеденное
Тоже самое=целыми днями гуляю,но это бесполезно,так как.....
Радоница+9 мая+День рождение ((((
Любовь Т

Идёт сохранение...

slender and healthy vegan, Держись, Настюша!
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

Любовь Т пишет:
Держись, Настюша!
Пытаюсь!как могу
Стараюсь до и после есть клетчатку и белки (60 и40 %)
но не знаю чем это все закончится
Sandra I

Идёт сохранение...

А у меня сейчас вес падает сам по себе. Питание обычное, то есть правильное.
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

Sandra I пишет:
у меня сейчас вес падает

Sandra I пишет:
правильное.
молодец
Ириша11

Идёт сохранение...

slender and healthy vegan пишет:
Sandra I пишет:
у меня сейчас вес падает

Sandra I пишет:
правильное.
молодец
Супер молодец
panchenko1960

Идёт сохранение...

заметила что организм за год привык к определенному режиму прошло 1.5 часа после еды и какой то дискомфорт раньше уже чего нибудь подкушала а сейчас просто выпела маленький стаканчик воды и минут на 40 хватает так что организм сам себе напоминалка.До этого вообще мало пила а зря вода всему голова
Sandra I

Идёт сохранение...

Во время КД набрала вес, КД прошли, а вес остался. Так бывает иногда. И не сказала бы что ела очень, но ела.
Sandra I

Идёт сохранение...

Давайте завтра подведем итоги за весну.
https://www.diets.ru/clubpage/1882693/
panchenko1960

Идёт сохранение...

Давайте и поделимся удачами и не удачами а то что то обсуждения у нас вялые посмотрела по таблицы веса кто прибавил а кто и 10 кг сбросил хотелось бы чтобы поделились как удается Начну с себя что в целом результат - 3 кг за 2 месяца но я и не ставила цель быстрого похудения в основном хотелось поддержать вес но еще и ушло немного думаю летом проще будет
yakapelka

Идёт сохранение...

panchenko1960, а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть?
Sandra I

Идёт сохранение...

yakapelka пишет:
panchenko1960, а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть?
Не употреблять это.
panchenko1960

Идёт сохранение...

мне легче все пере численные "вкусняшки" на самом деле вредняшки я ими научилась не увлекаться ну а по праздникам немного шашлычка но с большой миской салата почему бы и нет? во всем спасает мера
Sandra I

Идёт сохранение...

Как у вас дела?
Sandra I

Идёт сохранение...

Я набрала на этой неделе, но непонятно чего или воды или уже жир. Нормально набрать вес во время КД, но если само не сольется по хорошему, то прийдется скидывать. На аппетит не жалуюсь, но по одежде вроде все нормально было...
panchenko1960

Идёт сохранение...

хорошего всем летнего настроения и пусть отражение в зеркале его не портит И думаю лето в этом помогает всегда можно поднасесть на овощи благо что дешевые ну и двигаешься больше
missis zotova2010

Идёт сохранение...

# 31 августа в 10:49
Да уж... Вес вверх все больше и больше( Виноград много привеса дает. Да и арбузы и дыни не способствуют похудению. А когда еще их кушать? Сезон фруктов, никуда не деться. По рынку идешь и всего хочется. Вроде понемногу, а получается + кг.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 2 сентября в 23:25
Незаметно пришла осень. Нужно открывать новый марафон осенне-зимний.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 2 сентября в 23:36
Давайте завтра подитожим результаты за весну и лето. Отчёт писать сюда https://www.diets.ru/clubpage/1894301/
Sandra I

Идёт сохранение...

# 14 сентября в 11:23
За делами не заметила, что пол сентября уже прошло. С сегодняшнего дня переименовала наш клуб на осенне-зимний. Будем дальше худеть или поддерживать вес.

Страницы:
1 ... 119 120 121 122 123






Статусы:

У ленивых жоп отговорки, у успешного человека дела.

Konfetka288
1 час назад
Federica(= в зоне комфорта =)
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная