"Минус размер весна/лето"



Описание клуба

Клуб-марафон на 6 месяцев.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 63 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 25.05.2019 1.06.2019 8.06.2019 15.06.2019 22.06.2019 29.06.2019 6.07.2019 13.07.2019 20.07.2019
204568 86 87 86.5 87 86.5 87 86 87
aklasur667
anzhelika13
Evga1981 71.9 72.6 72.4 72.9 73.3 73.2 73
Evgenia1984
ia_zmeika
ivatan
lanochka-Свет...
lara smolnikova
larlaw 75.5 77.5 78.8 78.6
levissa 71.9 71.6
limerosa77 81.8 82.5 81.1
lolitaputane 86.7
Lyuda V
makerka86 87
makiki 94.9 97.5 98.3 98.6 98.5 4101.3 99.9 99.7
marina_ja_ja
marLix 70.8 70 70.5 70.8 70 70.1 70.4 69
missis... 77 76.9 76.2 76.9 76.8 77.5 76.6 75.8
morozhka 86
Mrs Smile
NadinNovosel 96.1 94.6
nattka32 84 84.4
nvzaharova 56.9 57.3 57.3 56.8 56.9 56.4
Olga-bel35
olga001 55.5 53 51.9 54.2 53
Olya_Samara 61.3 61.4 61.5
panchenko1960 63.1 63.1 62.7 63.1 62 61.9 61.9 61.9
pumacam
Sandra I 48.3 48.3 47.7 48.3 47.8 47.8 48.4 48.8
Sandy618 87.4 87.3 87
slender and... 106 105.8 105.4 105.5 105.5 103 103.2
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa 72.7 71.8 72.3 71.6
taanchora 67 66.8 66.5 66 67
ua-ta-ua
UstEK 85.9 85.5 85 85.4 84.8 84 84.2 84
Valyusik
vipsvetik 65 64.3 64.3 64.1 64.1 64.1
YaTolstik
Андиара
Гранатовый... 85.6 84.7 86.8
Добрый фей 88.9 88.4 88.3 88.3 86.5
Иринай1 84 84.1 83.9 82.8 80.5 81.7 80.5 80.3
Ириша11 86.9 85.2 83.5 82.3 81.4 80.5 79.3 79.7
Катя1 60 58.7 58.1 58 57.9 57 57.1 55.9
Киприоточка
клуша
Кристинка97 65 66.7 66 64.8 64.5 64
Лауниш 58.8 59.2 58.8 59.2 58.4 59.5 60.1
Лекася 69.2 69.4 70.7 70 70 70 70 71
Любовь К 2 47.7 49 51.5
Любовь Т 105 104.7
Маракуйка 84.1
Мира Н 81.2 82.3 82.2 81 80.9
ОЖур77 55 53.6
Олёнушка_24
Светланка-48 104.5 103.5 102.5 102.2 101.6
стройная березка 80 79.4
Танюшка Фирсова 96.3 94.8 94 95
ЭнниМК
25.05.2019 1.06.2019 8.06.2019 15.06.2019 22.06.2019 29.06.2019 6.07.2019 13.07.2019 20.07.2019

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Финальный отчёт за весну
Старт/ цель марафона "Минус размер весна/лето"
Наши рецепты

Архив обсуждений

Старт-цель "Минус размер осень/зима"
Финал 1 сентября! Отчёт за весь летний марафон
Старт-цель "Минус размер летний"
Финал! Отчёт за весь весенний марафон
Отчёт за неделю 28 апреля - 5 мая
Отчёт за неделю 21-28 апреля
Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Отчёт за неделю 17 - 24 марта
Отчёт за неделю 10-17 марта
Отчёт за неделю 3-10 марта
Старт-цель "Минус размер весенний"
Отчёт за весь зимний марафон 02.12.2017-24.02.2018
Отчёт за неделю 20-27 января
Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января
Отчёт за неделю 23-30 декабря
Отчёт за неделю 16 -23 декабря
Отчёт за неделю 9-16 декабря
Отчёт за неделю 2-9 декабря
Старт-цель "Минус размер зимний"
Подведение итогов всего марафона "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 28 октября - 4 ноября
Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Отчёт за неделю 23-30 сентября. Итоги месяца.
Отчёт за неделю 16-23 сентября
Отчёт за неделю 9-16 сентября
Отчёт за неделю 2-9 сентября
Старт-цель "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 12-19 августа
Отчёт за неделю 22-29 июля
Старт-цель "Минус размер летний"
Отчёт за неделю 15-22 июля
Отчёт за неделю 7-14 апреля
Старт-цель "Минус размер весенне-летний"
Отчёт за неделю 24-31 марта
Отчёт за неделю 17-24 марта
Отчёт за неделю 10 -17 марта
Отчёт за неделю 3 - 10 марта
Отчёт за неделю 24 февраля - 3 марта
Задание на неделю 24 февраля - 3 марта
Отчёт за неделю 17-24 февраля
Задание на неделю 17 - 24 февраля
Отчёт за неделю 10 -17 февраля
Задание на неделю 10-17 февраля
Отчёт за неделю 03 - 10 февраля
Задание на неделю 03-10 февраля
Интуитивное питание Светлана Бронникова
Отчёт за неделю 27 января - 03 февраля
Отчёт за неделю 20-27 января
Старт- цель "Минус размер весенний"
Знакомство "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"

Новый марафон весна/лето стартует 9 марта!
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

Любовь Т пишет:
Меня куличи добили. Испекла сама и муж накупил
Как это знакомо
Нас соседи и знакомые угощали+муж с работы целых 2 пакет принес
Мы прям не знали,что делать с этим
Да еще 3й пакет-с яйцами
Любовь Т пишет:
каждый год много раздаем, а в этом году как-то не сложилось
Мы проще делали=у двери оставляли и уходили,благо они не освященные были
Любовь Т пишет:
извожу наеденное
Тоже самое=целыми днями гуляю,но это бесполезно,так как.....
Радоница+9 мая+День рождение ((((
Любовь Т

Идёт сохранение...

slender and healthy vegan, Держись, Настюша!
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

Любовь Т пишет:
Держись, Настюша!
Пытаюсь!как могу
Стараюсь до и после есть клетчатку и белки (60 и40 %)
но не знаю чем это все закончится
Sandra I

Идёт сохранение...

А у меня сейчас вес падает сам по себе. Питание обычное, то есть правильное.
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

Sandra I пишет:
у меня сейчас вес падает

Sandra I пишет:
правильное.
молодец
Ириша11

Идёт сохранение...

slender and healthy vegan пишет:
Sandra I пишет:
у меня сейчас вес падает

Sandra I пишет:
правильное.
молодец
Супер молодец
panchenko1960

Идёт сохранение...

заметила что организм за год привык к определенному режиму прошло 1.5 часа после еды и какой то дискомфорт раньше уже чего нибудь подкушала а сейчас просто выпела маленький стаканчик воды и минут на 40 хватает так что организм сам себе напоминалка.До этого вообще мало пила а зря вода всему голова
Sandra I

Идёт сохранение...

Во время КД набрала вес, КД прошли, а вес остался. Так бывает иногда. И не сказала бы что ела очень, но ела.
Sandra I

Идёт сохранение...

Давайте завтра подведем итоги за весну.
https://www.diets.ru/clubpage/1882693/
panchenko1960

Идёт сохранение...

Давайте и поделимся удачами и не удачами а то что то обсуждения у нас вялые посмотрела по таблицы веса кто прибавил а кто и 10 кг сбросил хотелось бы чтобы поделились как удается Начну с себя что в целом результат - 3 кг за 2 месяца но я и не ставила цель быстрого похудения в основном хотелось поддержать вес но еще и ушло немного думаю летом проще будет
yakapelka

Идёт сохранение...

panchenko1960, а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть?
Sandra I

Идёт сохранение...

yakapelka пишет:
panchenko1960, а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть?
Не употреблять это.
panchenko1960

Идёт сохранение...

мне легче все пере численные "вкусняшки" на самом деле вредняшки я ими научилась не увлекаться ну а по праздникам немного шашлычка но с большой миской салата почему бы и нет? во всем спасает мера
Sandra I

Идёт сохранение...

Как у вас дела?
Sandra I

Идёт сохранение...

Я набрала на этой неделе, но непонятно чего или воды или уже жир. Нормально набрать вес во время КД, но если само не сольется по хорошему, то прийдется скидывать. На аппетит не жалуюсь, но по одежде вроде все нормально было...
panchenko1960

Идёт сохранение...

хорошего всем летнего настроения и пусть отражение в зеркале его не портит И думаю лето в этом помогает всегда можно поднасесть на овощи благо что дешевые ну и двигаешься больше

Страницы:
1 ... 119 120 121 122 123






Статусы:

Самоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер

TOLSushka
1 час назад
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!
UamitiСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
SauritisunСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
nataly20264Жаль, что нельзя остановить время и вернуть все назад, чтобы исправить предыдущие ошибки. Жизнь не д
Люлечка23Ну а живот такой красивый я себе насмеяла
lenuska dНе важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться. Конфуций

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная