Рецепт: Злаковые чипсы с сырным соусом
Злаковые чипсы с сырным соусом
Рецепт: Мини-котлеты на гриль-сковороде
Мини-котлеты на гриль-сковороде
Рецепт: Кекс с сыром и болгарским перцем
Кекс с сыром и болгарским перцем

"Минус размер лето"



Описание клуба

Клуб-марафон на лето.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 73 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Отчёт за весь марафон весна/лето
Финальный отчёт за весну
Старт/ цель марафона "Минус размер весна/лето"
Старт-цель "Минус размер осень/зима"
Финал 1 сентября! Отчёт за весь летний марафон
Старт-цель "Минус размер летний"
Финал! Отчёт за весь весенний марафон
Отчёт за неделю 28 апреля - 5 мая
Отчёт за неделю 21-28 апреля
Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Отчёт за неделю 17 - 24 марта
Отчёт за неделю 10-17 марта
Отчёт за неделю 3-10 марта
Старт-цель "Минус размер весенний"
Отчёт за весь зимний марафон 02.12.2017-24.02.2018
Отчёт за неделю 20-27 января
Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января
Отчёт за неделю 23-30 декабря
Отчёт за неделю 16 -23 декабря
Отчёт за неделю 9-16 декабря
Отчёт за неделю 2-9 декабря
Старт-цель "Минус размер зимний"
Подведение итогов всего марафона "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 28 октября - 4 ноября
Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Отчёт за неделю 23-30 сентября. Итоги месяца.
Отчёт за неделю 16-23 сентября
Отчёт за неделю 9-16 сентября
Отчёт за неделю 2-9 сентября
Старт-цель "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 12-19 августа
Отчёт за неделю 22-29 июля
Старт-цель "Минус размер летний"
Отчёт за неделю 15-22 июля
Отчёт за неделю 7-14 апреля
Старт-цель "Минус размер весенне-летний"
Отчёт за неделю 24-31 марта
Отчёт за неделю 17-24 марта
Отчёт за неделю 10 -17 марта
Отчёт за неделю 3 - 10 марта
Отчёт за неделю 24 февраля - 3 марта
Задание на неделю 24 февраля - 3 марта
Отчёт за неделю 17-24 февраля
Задание на неделю 17 - 24 февраля
Отчёт за неделю 10 -17 февраля
Задание на неделю 10-17 февраля
Отчёт за неделю 03 - 10 февраля
Задание на неделю 03-10 февраля
Интуитивное питание Светлана Бронникова
Отчёт за неделю 27 января - 03 февраля
Отчёт за неделю 20-27 января
Старт- цель "Минус размер весенний"
Знакомство "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"

Sandra I

Идёт сохранение...

# 1 марта 2020 года
Есть ли тут живые?
Sandra I

Идёт сохранение...

# 1 марта 2020 года
Мира Н

Идёт сохранение...

# 2 марта 2020 года
Да что-то везде никак не начнут худеть к лету. Акции худеем к НГ и к 8 марта закончились по факту)
missis zotova2010

Идёт сохранение...

# 3 марта 2020 года
Не худеем, а набираем стремительными темпами. На весы уже страшно вставать. Скорей бы тепло пришло, чтоб появилось желание двигаться и браться за себя.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 4 марта 2020 года
missis zotova2010 пишет:
Не худеем, а набираем стремительными темпами. На весы уже страшно вставать. Скорей бы тепло пришло, чтоб появилось желание двигаться и браться за себя.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 4 марта 2020 года
Я так привыкла есть почти одну и ту же еду, такими же порциями, всё как обычно и ничего не набираю. Последнее время нет большого аппетита, даже так можно сказать. Немного съела и сыта, а потом нет времени еще кушать, а когда есть время, то уже и не надо или не хочется.
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 10 марта 2020 года
Всем привет.Не пропала.Захожу изредко сюда.Пост.Службы.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 28 марта 2020 года
Ну вот, вес растет на карантине.
panchenko1960

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2020 года
Всем привет.Вчера прочитала советы Макса Фадеева как сбросить лишние кг.Он скинул 85 и выполнил свое обещание в эфире похудеть.Так он советует пить натощак перед обедом и ужином 600 мл. приятно горячей воды и после этого много уже не съешь.Но я думаю что 600 это слишком но 200-300 вполне под силу но только сильно теплой или запивать голод опять же водой.Вода и похудение всегда союзники.
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 1 июня 2020 года
Всем привет!!!Вернулась к вам!!! )))
Тут еще кто-нибудь есть?!?!
missis zotova2010

Идёт сохранение...

# 1 июня 2020 года
panchenko1960 пишет:
Всем привет.Вчера прочитала советы Макса Фадеева как сбросить лишние кг.Он скинул 85 и выполнил свое обещание в эфире похудеть.Так он советует пить натощак перед обедом и ужином 600 мл. приятно горячей воды и после этого много уже не съешь.Но я думаю что 600 это слишком но 200-300 вполне под силу но только сильно теплой или запивать голод опять же водой.Вода и похудение всегда союзники.
Спасибо! Это помогает!
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 2 июня 2020 года
panchenko1960 пишет:
я думаю что 600 это слишком но 200-300
Это называется питьевая диета.Выпиваешь 2 кружки воды (400 или 600 мл)
и потом ешь все,что хочешь.Но столько пить за раз-вредно.В этом плане мне
нравится у Богдановой=3 пр пищи и пить стакан теплой воды перед едой.
Танюшка Фирсова

Идёт сохранение...

# 3 июня 2020 года
slender and healthy vegan пишет:
Всем привет!!!Вернулась к вам!!! )))
Тут еще кто-нибудь есть?!?!
Привет! Есть. Я тоже вернулась!
Лауниш

Идёт сохранение...

# 3 июня 2020 года
Привет! Девочки,я захожу только вес указать)
panchenko1960

Идёт сохранение...

# 3 июня 2020 года
В сем летний привет.Как то у нас приятно оживилось.Да водная диета работает.Вернее ее диетой условно можно назвать.Система питания вернее,где главное соблюдать несколько моментов.Дробное питание каждые 2 - 2.5 часа и в перерыве стакан тепленькой воды.Я до этого много чего перепробовала,но остановилась на этом.И не смотря на свои 60 сбросив 13 кг.уже полтора года держу стабильный вес.Всем удачи в нашем стремлении быть красивыми и здоровыми.
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 3 июня 2020 года
Хорошо,что хоть кто то тут есть. )))
panchenko1960

Идёт сохранение...

# 4 июня 2020 года
Есть конечно.Вес записывают многие,но не делятся своими проблемами и достижениями.Как то мало общаемся к сожалению
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 4 июня 2020 года
Это плохо.Мы здесь ради этого=помогать и выговариваться.
yborkadoma999

Идёт сохранение...

# 5 июня 2020 года
Всем привет! Уже закрыт набор , я опоздала ? Или можно присоединиться?
Sandra I

Идёт сохранение...

# 5 июня 2020 года
yborkadoma999 пишет:
Всем привет! Уже закрыт набор , я опоздала ? Или можно присоединиться?
Добро пожаловать к нам. Никогда не поздно стать лучше!

Страницы:
1 ... 123 124 125 126 127






Рецепт: Пирог с лисичками
Пирог с лисичками
Рецепт: Мясной рулет с яйцом и сыром
Мясной рулет с яйцом и сыром
Рецепт: Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте

Сейчас на сайте:
Alvira 46 Natalchik t_incognita

Всего на сайте: 5
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная