"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... Есть ли тут живые? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2020 года Есть ли тут живые?
Sandra I	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/01/57/3881163_40782thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2020 года
Мира Н	Идёт сохранение... Да что-то везде никак не начнут худеть к лету. Акции худеем к НГ и к 8 марта закончились по факту) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2020 года Да что-то везде никак не начнут худеть к лету. Акции худеем к НГ и к 8 марта закончились по факту)
missis zotova2010	Идёт сохранение... :8: Не худеем, а набираем стремительными темпами. На весы уже страшно вставать. Скорей бы тепло пришло, чтоб появилось желание двигаться и браться за себя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2020 года Не худеем, а набираем стремительными темпами. На весы уже страшно вставать. Скорей бы тепло пришло, чтоб появилось желание двигаться и браться за себя.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="missis zotova2010"]:8: Не худеем, а набираем стремительными темпами. На весы уже страшно вставать. Скорей бы тепло пришло, чтоб появилось желание двигаться и браться за себя.[/quote] :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2020 года missis zotova2010 пишет: Не худеем, а набираем стремительными темпами. На весы уже страшно вставать. Скорей бы тепло пришло, чтоб появилось желание двигаться и браться за себя.
Sandra I	Идёт сохранение... Я так привыкла есть почти одну и ту же еду, такими же порциями, всё как обычно и ничего не набираю. Последнее время нет большого аппетита, даже так можно сказать. Немного съела и сыта, а потом нет времени еще кушать, а когда есть время, то уже и не надо или не хочется. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2020 года Я так привыкла есть почти одну и ту же еду, такими же порциями, всё как обычно и ничего не набираю. Последнее время нет большого аппетита, даже так можно сказать. Немного съела и сыта, а потом нет времени еще кушать, а когда есть время, то уже и не надо или не хочется.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Всем привет.Не пропала.Захожу изредко сюда.Пост.Службы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2020 года Всем привет.Не пропала.Захожу изредко сюда.Пост.Службы.
Sandra I	Идёт сохранение... Ну вот, вес растет на карантине. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2020 года Ну вот, вес растет на карантине.
panchenko1960	Идёт сохранение... Всем привет.Вчера прочитала советы Макса Фадеева как сбросить лишние кг.Он скинул 85 и выполнил свое обещание в эфире похудеть.Так он советует пить натощак перед обедом и ужином 600 мл. приятно горячей воды и после этого много уже не съешь.Но я думаю что 600 это слишком но 200-300 вполне под силу но только сильно теплой или запивать голод опять же водой.Вода и похудение всегда союзники. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2020 года Всем привет.Вчера прочитала советы Макса Фадеева как сбросить лишние кг.Он скинул 85 и выполнил свое обещание в эфире похудеть.Так он советует пить натощак перед обедом и ужином 600 мл. приятно горячей воды и после этого много уже не съешь.Но я думаю что 600 это слишком но 200-300 вполне под силу но только сильно теплой или запивать голод опять же водой.Вода и похудение всегда союзники.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Всем привет!!!Вернулась к вам!!! ))) Тут еще кто-нибудь есть?!?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2020 года Всем привет!!!Вернулась к вам!!! ))) Тут еще кто-нибудь есть?!?!
missis zotova2010	Идёт сохранение... [quote="panchenko1960"]Всем привет.Вчера прочитала советы Макса Фадеева как сбросить лишние кг.Он скинул 85 и выполнил свое обещание в эфире похудеть.Так он советует пить натощак перед обедом и ужином 600 мл. приятно горячей воды и после этого много уже не съешь.Но я думаю что 600 это слишком но 200-300 вполне под силу но только сильно теплой или запивать голод опять же водой.Вода и похудение всегда союзники. :knicksen:[/quote] Спасибо! Это помогает! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2020 года panchenko1960 пишет: Всем привет.Вчера прочитала советы Макса Фадеева как сбросить лишние кг.Он скинул 85 и выполнил свое обещание в эфире похудеть.Так он советует пить натощак перед обедом и ужином 600 мл. приятно горячей воды и после этого много уже не съешь.Но я думаю что 600 это слишком но 200-300 вполне под силу но только сильно теплой или запивать голод опять же водой.Вода и похудение всегда союзники. Спасибо! Это помогает!
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="panchenko1960"] я думаю что 600 это слишком но 200-300[/quote] Это называется питьевая диета.Выпиваешь 2 кружки воды (400 или 600 мл) и потом ешь все,что хочешь.Но столько пить за раз-вредно.В этом плане мне нравится у Богдановой=3 пр пищи и пить стакан теплой воды перед едой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2020 года panchenko1960 пишет: я думаю что 600 это слишком но 200-300 Это называется питьевая диета.Выпиваешь 2 кружки воды (400 или 600 мл) и потом ешь все,что хочешь.Но столько пить за раз-вредно.В этом плане мне нравится у Богдановой=3 пр пищи и пить стакан теплой воды перед едой.
Танюшка Фирсова	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"]Всем привет!!!Вернулась к вам!!! ))) Тут еще кто-нибудь есть?!?![/quote] Привет! Есть. Я тоже вернулась! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2020 года slender and healthy vegan пишет: Всем привет!!!Вернулась к вам!!! ))) Тут еще кто-нибудь есть?!?! Привет! Есть. Я тоже вернулась!
Лауниш	Идёт сохранение... Привет! Девочки,я захожу только вес указать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2020 года Привет! Девочки,я захожу только вес указать)
panchenko1960	Идёт сохранение... В сем летний привет.Как то у нас приятно оживилось.Да водная диета работает.Вернее ее диетой условно можно назвать.Система питания вернее,где главное соблюдать несколько моментов.Дробное питание каждые 2 - 2.5 часа и в перерыве стакан тепленькой воды.Я до этого много чего перепробовала,но остановилась на этом.И не смотря на свои 60 сбросив 13 кг.уже полтора года держу стабильный вес.Всем удачи в нашем стремлении быть красивыми и здоровыми. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2020 года В сем летний привет.Как то у нас приятно оживилось.Да водная диета работает.Вернее ее диетой условно можно назвать.Система питания вернее,где главное соблюдать несколько моментов.Дробное питание каждые 2 - 2.5 часа и в перерыве стакан тепленькой воды.Я до этого много чего перепробовала,но остановилась на этом.И не смотря на свои 60 сбросив 13 кг.уже полтора года держу стабильный вес.Всем удачи в нашем стремлении быть красивыми и здоровыми.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Хорошо,что хоть кто то тут есть. ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2020 года Хорошо,что хоть кто то тут есть. )))
panchenko1960	Идёт сохранение... Есть конечно.Вес записывают многие,но не делятся своими проблемами и достижениями.Как то мало общаемся к сожалению :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2020 года Есть конечно.Вес записывают многие,но не делятся своими проблемами и достижениями.Как то мало общаемся к сожалению
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Это плохо.Мы здесь ради этого=помогать и выговариваться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2020 года Это плохо.Мы здесь ради этого=помогать и выговариваться.
yborkadoma999	Идёт сохранение... Всем привет! Уже закрыт набор , я опоздала ? Или можно присоединиться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2020 года Всем привет! Уже закрыт набор , я опоздала ? Или можно присоединиться?
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="yborkadoma999"]Всем привет! Уже закрыт набор , я опоздала ? Или можно присоединиться?[/quote] Добро пожаловать к нам. :) Никогда не поздно стать лучше! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2020 года yborkadoma999 пишет: Всем привет! Уже закрыт набор , я опоздала ? Или можно присоединиться? Добро пожаловать к нам. Никогда не поздно стать лучше!

verba krasiva
13 часов назад

Merethe → I muri sono nella mente

FreeStyle Victory → Вот только за ум возьмёшься, ум и отъешь )))

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

Участник	17.08.2024	24.08.2024	31.08.2024	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	104.2	101.8	99.3	100.6	101	101.3	102.2	102.8
marina_ja_ja
marLix	79.9	80.1	80	79.7	79.5	79.9	79.7	79.6
milar73
missis...	72.8		74.2	74.4	74.5	74.5	75.1
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova		60			60.6
olga001		67
Olya_Samara			69	68.5
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK							90.6	92.5
ua-ta-ua
UstEK	88.2	88	88	87.8	87.9	88	88.3	88.5
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.5	93.5	93.4	93.5	93.5	93.4	94	93.8
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	17.08.2024	24.08.2024	31.08.2024	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024